生完寶寶多久恢復

1、生完孩子多久胸可以恢復

你好，這是每個女人都要經歷的正常現象,所以沒必要緊張的.如果想恢復回沒生孩子以前的標答准平時可以用按摩的方法,促進胸部的第二次發育.
也可採用天然療法,非葯物療法,非手術療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆漿和蜂皇漿試試,一定要自己製作的豆漿

2、生完孩子多久能恢復身體

懷孕10個月， 4個月以後肚子開始變大，腹直肌被撐了6個月，這時腹直肌被撐的很松馳，變得缺少彈性，而且肌纖維變得很松，你想讓它40天就恢復到正常情況，不太可能。所以從這個道理來講，6個月長出來再靠6個月回來，完全可以的。

各位媽媽們都不要太緊張，要給肌肉恢復一個充分的修養生息的時間。很多媽媽都帶著腹帶，增加腹壓會造成子宮脫垂，總是帶著腹帶對盆底的組織也會有一定的損傷，所以產後不要著急去做仰卧起坐或者劇烈的鍛煉，對剖宮產也是一樣的，傷口3個月沒有長好，再活動有可能把血管碰破，結的痂碰掉，有可能導致出血。所以建議還是不要著急，想恢復形體訓練， 4個月到半年後進行完全來得及，因為產後一年之內都是一個很好的恢復期。腹直肌經過懷孕的考驗不可能完全恢復到原來的形態，但是經過母乳喂養，再經過適當的鍛煉，產後一年完全可能恢復到原來的狀態。前提是孕期不要太多體重，如果孕期有的人長了七八十斤，再恢復原來形體的可能性就不是很大。日本的調查說，分娩時體重比孕前增長10公斤以內，產後體型是完全可以恢復正常的，在中國可以把這個數字再擴大一點，增長15公斤，也就是30斤，以後堅持母乳喂養，母乳會把大量的脂肪都帶給孩子，這樣孩子長胖了，你的脂肪也就出去了。在母乳喂養期間吃什麼都還不長胖是最幸福的，孩子也長的特別快、特別好，只要注意這幾點完全可以恢復自己原來的體形。

3、女人生完孩子多久身體會恢復

一般正常分娩的產婦，子宮體要在產後42天左右才能恢復正常大小。子宮內膜則在內56天左右才能完容全癒合。具體需要結合您的情況而定。
指導意見：
另外，而陰道粘膜要待卵巢功能恢復正常後，即月經來潮以後，才能完全恢復正常。總來的說就是產後身體一般需要1-2個月的時間才可以恢復

4、女人生完孩子多久性慾恢復正常

您是指妻子性慾恢復正常，對吧！？
這個是因人而異的，大多數女人生完孩子後，需要一兩年回才能恢復答正常的性慾，我說的是性慾。一方面是身體的原因，另一方面是因為女人生完孩子後把心思都放在了孩子身上，也會造成性慾減退。

5、女人生完孩子的恢復期(恢復正常）有多久？

正常體質女生生完孩子的恢復期是二，三個月。像你說的一年多還未體復完全是借口

6、女性生完孩子後，多久身體可以恢復

您好，分娩後三個月抄到半年，身體各方面都基本恢復了。通過順產的女性陰道會有一定程度的鬆弛。但是也不會非常厲害，不必過於擔心。
意見建議：建議：可以在產後使用「收肛提氣」方法，這個運動能很好地鍛練盆腔肌肉，達到陰道緊縮的效果。但是，這需要長久不懈的堅持才能過到滿意的效果。

7、生完寶寶後，一般情況下子宮多久可以恢復？

母親生完寶寶以後，大概需要五十天來恢復自己的子宮。因為寶寶一直在子宮裡面呆著，寶寶出生以後，子宮就空了，但是子宮變大了很多。因為孩子在肚子裡面整個孕期一直都在生長，所以子宮比之前大了很多很多。

女性生完孩子以後，除了比較關心孩子的發育情況，再就是自己了。子宮變這么大，肚皮變這么松，皮膚也變得皺皺巴巴，什麼時候才可以恢復原來的樣子。其實不用太擔心，因為人的皮膚的彈性是很大的，還有子宮內壁上是有很多褶皺的，這就是為什麼皮膚和子宮能這么大而沒有被撐破。

寶寶出生以後，子宮一下變得不用裝那麼多，就會縮小，只要這段時間媽媽們好好休息，注意飲食和營養，子宮就會以每天大概1.5CM的速度縮小，每個人身體素質不一樣，所以收縮也有不一樣的。在產後42天左右的時候，子宮就會縮小成為正常的大小。雖然大小是差不多了，但是陰道的收縮程度是沒有未懷孕之前好的，所以有些人會出現漏尿之類的情況。

這個收縮主要是指宮體肌纖維收縮和內膜的增生。還有子宮裡面血管的變化等。宮體肌纖維收縮簡單點就是子宮宮體收縮，整體收縮了，整體上遍布的血管和子宮內膜也得收縮啊，收縮步伐得一致。在修復過程中，會流出惡露，一開始是血性惡露，後來是漿液性惡露，大家不要害怕，這是正常的。因為這是恢復過程中排出的分泌物。大家主要好衛生狀況就好了，多洗澡，多清潔，多換衛生巾等。如果超過42天很久了子宮還沒有恢復好，那麼可能是出現了炎症或者是其他疾病，應該及時到醫院就醫，希望大家可以注意一下。

8、生完孩子後多久才會恢復身材

首先:多運動，多吃水果．祝你早日恢復完美身材1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 2.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身體得到充足的蛋白質、鈣質及大量的維生素B、A等營養素。選用脫脂奶也不失為一種上策，脫脂奶與全脂奶中的蛋白質含量是一樣的，但有助於控制脂肪過多攝入。 3.每天吃5兩深綠色蔬菜，深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵等營養素，如芥藍、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐時先吃這些食物，這樣可以增加熱量消耗。 4.每天最少吃3兩主食，不吃主食固然可消耗身體脂肪，但會產生過多代謝廢物，對健康不利。主食中最好有一種粗糧，如燕麥、玉米、小米、甘薯、豆子等。這些粗糧富含膳食纖維和B族維生素，吃後不僅讓人不容易產生飢餓感，還不會吃得太多。 5.以大吃特吃水果的方式滿足食慾大錯特錯，水果中含糖8%，有時糖含量可達到20%，香蕉中也含有很高的澱粉。因此，每天吃水果的數量也要注意限制。數量最好控制在300克以下（去皮去核後），吃香蕉不應多於2根以上。 6.吃水果的時間也不可忽視，這對於控制過多熱量攝取很重要。最好不要在餐後吃水果，正確的做法是在餐前吃水果。這樣，等到進正餐時腹中已有食物，不會太感飢餓。這樣就不易過多進食，有助於控制體重增長。 7.多吃新鮮水果，少飲果汁。因為，吃水果的飽腹感要比喝果汁明顯得多。提醒一點，有水果時最好不吃沙拉，水果拌上沙拉醬和糖就會熱量大增。如果有新鮮水果，盡量不去吃乾果，乾果去掉水分後熱量密度直線上升。 8.經常吃一些需要多咀嚼才能咽下的食物。營養專家認為，人在咀嚼300次時就開始產生飽感，這樣也有助於控制進食量。 9.選擇既有營養又可控制熱量的食物，如多選低脂肪及低蛋白的食品，像豆製品、牛奶、雞肉、魚等；多選新鮮蔬菜、海藻。如果是同一類的食物，應該選擇脂肪少、熱能低的品種，如可用雞肉代替豬肉。 10.只吃天然食品，少選含人工合成劑以及加工的食品。因為，這些食品中往往加入過多的人工色素和化學添加劑，不僅污染母乳，沒有多少營養，還會增加肝腎負擔，如選擇炸薯條就不如選擇新鮮馬鈴薯。 11.食物的原料和調味品也應養成定量的好習慣，可在家中備有一個小台秤隨時稱一下，這樣可以幫助控制量。 12.少吃甜食，包括撒在水果和麥片上的糖，還有蛋糕、餅干、麵包、食品派等，都會使新媽咪在不經意之中過多攝取了糖分。 13.有些食物雖然從表面上看並不含有糖分，如沙拉醬、熱狗、漢堡包、罐頭及一些冷凍蔬菜，但其中可能含有蔗糖、葡萄糖、蜂蜜或玉米糖，進食時應留心看包裝上的標注，以免不明不白吃進去很多糖分。 14.少做煎炸食品，如果煎炸一定要在食品外面掛漿，並掛漿要薄，以減少吸油。同時，注意控制進食過多動物油，即使是植物油也要限量，最好選用新潮食油，如橄欖油、玉米油等。 15.炒菜時注意盡量不要時間過長，以免水分流失。最好讓菜餚保留較多的水分，這樣可以增加菜餚的體積，吃進去能夠起到更好的飽腹作用。 16.注意控製做菜的用油量，最好選擇清蒸、煮、燴、汆、熬、拌等省油的方法，使每天的烹調油用量不超過30克。 17.煲湯時要注意頻繁將漂在湯上面的油撇去。如果頓頓飯離不開湯最好煲清湯，不要做濃湯，濃湯含有更高的熱量。 18.不要拒吃馬鈴薯，以為它是發胖食品。馬鈴薯中固然含有不少澱粉，但畢竟大部分是水分，約占總量70%，重要的是含有大量能夠產生飽腹感的膳食纖維，因此，用馬鈴薯代替主食具有減肥效果。 19.可以用馬鈴薯代替主食，但不要把它當作蔬菜。因為，馬鈴薯的熱量雖然比主食要少，可比起蔬菜來卻是大得多。人們在進餐時也總習慣於菜吃得多，如果把馬鈴薯當菜吃，同時又不注意減少主食量，容易攝入過多熱量。 20.每天清晨起床後先喝一些溫開水，這樣有助於降低食慾，減少進食量，如果能夠堅持在三餐前都飲用溫開水會有更好的效果。 21.不可飲水過量，以喝後不覺胃脹、不感惡心或不影響食慾為好，不然反會誘發飢餓感，增加進食量。 22.一日三餐要定時、定量，注意營養均衡。不要吃得過飽，三餐進食要均勻，並在進餐時要有科學順序，如可在餐前先上湯，吃飯時先吃體積大、熱能低的清淡食物和蔬菜。 23.進餐過程中要專心致志、細嚼慢咽食物，並在咀嚼時手不要碰別的食物。餐後馬上刷牙漱口，以免殘留在口腔中食物氣味誘惑自己想再吃的慾望。 24.平時，注意遠離食物的誘惑，如經常把食物放在自己看不見或不容易拿取的地方。 25.不要為了避免發胖，有時一天吃二頓或一頓，甚至一天不吃飯；或遇到愛吃的食物就多吃，下一頓再減肥，沒有愛吃的食物就不吃。這樣，會使身體不能充分利用食物燃燒釋放的熱量，而是過多將熱量儲存起來，由此增加攝食量，反易使脂肪堆積在皮下。 26.進餐時最好不喝佐餐飲料，平時應注意少喝飲料。飲料與水似乎沒有太大區別，但不節制飲用使人會在無意之中長胖。特別想喝時，可以喝一些低熱量或無熱量的新型甜味飲品。 27.每餐做飯時只做夠量的食物，盛飯之後再去掉一口，避免剋制不了自己多吃的慾望而過多進食物。 28.水果、蔬菜、純谷類食物熱量密度較低，動物性蛋白質及脂肪類食物熱量密度較高。加工的谷類食品尤其是乾燥加工食品，如餅干、麵包、乾果等熱量密度也相當高。因此，在烹調時注意降低食譜的熱量密度，如炒香腸時可加些蔬菜。這樣，在美美吃好吃飽地同時又可降低總熱量攝入。 29.低熱量密度的食物通常不耐餓，常在飯後2-3小時便會產生飢餓感。可在正餐之間加些低熱量的小零食，如小蘿卜條、芹菜條等來充飢，這樣不會使人增肥。 30.無論是否哺乳，按時稱體重是了解自己熱量攝取是否偏高或偏低的最佳方法。如果沒有達到理想效果，隨時調整飲食上的熱量攝取。

9、生完孩子多久身體能恢復

這個不一定，每個人的情況都不一樣的，我生完孩子沒有胖多少，還一直帶著孩子，半年以後就恢復了，不過孩子一斷奶又胖上去了。