1、體寒但又容易上火的體質怎麼調理
最穩妥的方法就是食療了。
用核桃、薏米、板栗、黑米、大棗、核桃、黑芝麻等熬版粥，每天熱權著喝，一個月左右情況會有所改善。粥比較平和，適合長期使用。
或者在冬季應用中葯對體寒進行葯物治療，可以防止上火。
希望能夠給你帶來一點兒幫助！
2、我的體質很虛，很容易上火，像我這樣的體質要怎麼調理啊？
1.心火：分虛實兩種，來虛火表現為低源熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
2.肺火：主要表現為乾咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3.胃火：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。
4.肝火：表現為頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。
5.腎火：主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等
（6）甘溫除熱類：如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。 （7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。 （8）補臟熄火類：如黑豆、山葯、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。
3、請問濕熱體質容易上火該怎麼調理呢？
問題分析：考復慮上火引起的，這種制情況我建議用中葯的清胃散和黃連上清丸來進行治療是比較好的
意見建議：多喝水，多吃水果，油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性，只要採用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物，大蒜、辣椒等刺激性食物通常也要少吃，。
4、女性體質虛弱容易上火怎麼調理
容易上火 本質來說1、酸性體質 2、陰虛
酸性體質
1、多吃素菜 肉少吃，如果沒有回一直吃肉特多，可答以忽略，
2、熬夜，這也是酸性體質一個很重要因素
陰虛--陰液損耗，虛火
1、用眼用腦過度，比如看手機，看小說，玩游戲過多
2、那種夜生活頻繁或者想那種事情比較多--男的最容易虛了
3、焦慮等，自己想辦法解決問題。
基本葯物外的調理就是：
1、規律作息-午晚休不要錯過
2、讓心安靜--心不動，自然陰液滋生，陰陽平衡
3、少吃肉
4、適量運動
5、如果可以，每天早上晚上，各一次靜坐--心靜，身不動---奇效。
葯物調理：
打探一下中醫或者老中醫，中醫奇術之首，調理排第一。當然要會的人了。
5、如何才能把容易上火的體質變得不容易上火呢？？？？？
解決上火的方法
常用滋陰中葯
天冬、麥冬、玄參等
常用的清熱瀉火葯
大黃、黃連、黃柏等
常用的解毒消中葯
連翹、金銀花、大青葉等
另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系,保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
這些用於降火的葯物所有人都能吃嗎?
並不是所有人都適合。火分為虛火和實火,還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型,所以葯物不要隨便吃,一定要在醫生指導下服用。
吃水果也要引起注意,有的水果屬於熱性水果,比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣燙等都是容易上火的。
夏天喝牛奶容易上火,是這樣嗎?
中醫認為牛奶是牛血所化的,因此是有營養的,但是牛奶喝多了確實也是會上火的,尤其是夏天。牛奶的營養成分很高,含有很多蛋白質、礦物質.
什麼辦法可以使胃火過盛的症狀有所緩解?
患者一般除了嘴裡有味以外還有大便乾燥、口苦、打嗝等問題。現在西醫研究認為這種病人很多都是屬於幽門螺桿菌感染,中醫認為一般都是胃火過盛,但是有時候也表現為肝火過盛。調理主要還是飲食調理,要多飲水,改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等葯,如果出現肝火可以用丹參逍遙等。
上火了喝涼茶是否有用?
茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的,有清火的作用。紅茶是溫的,不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定,如果是虛寒體質的人一般不容易上火,喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶.
6、容易上火體質，該如何調理？
上火是中醫的理論，西醫則認為這種說法太籠統。
上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、
黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。
人體里本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，
比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。
從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內是必須的，超過正常范圍就是邪火。
不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯示為實火。
另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陰過亢，這樣就顯示為虛火。
按中醫理論，五臟六腑皆有陰陽之氣，陰陽失衡的話就會有所謂的陽火或虛火上升的表現了，具體還要根據個人情況來定。
如果有一天你突然發現嘴裡長了小泡、潰瘍，牙齒疼痛、出血，咽喉干痛，身體感到燥熱，大便乾燥……是個中國人都知道你「上火」了，
有的地方（比如我的老家）也把它叫做「虛火」，這似乎是比較「規范」的中醫說法，我查了一下，《辭海》收了「虛火」，
但沒有「上火」。然後你想到你可能是吃了什麼「火氣」比較大的食物引起的，因為據說有無數的食物吃了都容易「上火」。
你可能就想到要喝涼茶，或者吃牛黃解毒片（丸）之類的清熱解毒的中葯來清熱、降火。在聽說中葯不能亂吃之後，
許多人都有這樣的疑問：現代醫學怎麼看待「上火」？「上火」了怎麼辦？
這是一個很富有中國特色的問題。並不是說中國人的身體比較特殊，只有中國人才會「上火」，
而是因為「上火」是中醫對許多症狀的一個籠統、模糊的說法，因素很多，因此在現代醫學中不可能找到對應的稱呼。
例如口腔「上火」症狀，有的可能是因為缺乏維生素B2導致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏維生素C導致的牙齦、粘膜出血，
更常見的可能是細菌、病毒感染引起的炎症，有的可能還與新陳代謝、內分泌變化有關。不同的病因要做不同的治療。
缺維生素引起的要適量補充維生素，細菌感染引起的要使用抗菌、消炎葯。
從現代醫學的角度看,
上火是感染了一些病原體，導致人體的某些功能不能正常發揮作用而出現的一種准病態上火,
就是進行激烈免疫的階段,
是內分泌失調的結果。引起"上火"是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為激性疾病。
若平時消耗大量的精力和體力，就使全身各系統處在緊張和變化之中，即處於"應激狀態"。機體一旦進入應激狀態，
就會破壞體內環境的協調、平衡和穩定，導致疾病的發生。
【上火的解決方法】
·常用滋陰中葯：天冬、麥冬、玄參等
·常用的解毒消腫葯：連翹、金銀花、大青葉等
另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，
飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。
上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑
以上回答，希望對你有所幫助！
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7、易上火體質如何改善呢？
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8、長期上火，有什麼方法可以健康的改善體質？
每天早晨起來喝一杯蜂蜜水，飲食清淡，不要吃麻辣油腥的食物，平時多喝水，晚上早點睡，就不會上火了。