老拉肚子是什麼原因

1、經常拉肚子是什麼原因呢？

夏秋季節是最容易引發腹瀉的時候，在飲食方面，人們不禁加大了冷飲、寒涼食物的攝入，影響到腸胃功能；其次在起居上，長時間停留在空調房內，嬌嫩的腸胃又很容易受涼；最後在環境方面，夏秋季食物容易腐敗，細菌滋生，容易進食不幹凈的食物，加重腸胃負擔。綜合以上三點，腹瀉就成了這個季節的高發症，其中老人、小孩又首當其沖。

判斷你是哪種腹瀉便便中可見黏液，甚至膿血樣物質，但每次排便量並不多，往往是細菌感染導致的腹瀉。此類腹瀉需要使用抗生素治療，並同時服用益生菌調節腸道菌群，（服用抗生素2小時後再服用益生菌，否則抗生素會抑制益生菌的活性，抗生素停用後，仍要堅持服用益生菌1-2周，以調整腸道菌群）便便呈稀水樣，每次排量較多，往往是病毒感染導致的腹瀉。病毒感染性腹瀉，沒有特效葯，千萬不要使用抗生素，對症治療即可，積極補充液體，口服益生菌能輔助治療效果。便便呈「蛋花湯」狀，無腥臭味，次數明顯增加，會有發熱、多次嘔吐症狀，便常規能檢測出輪狀病毒，是輪狀病毒性胃腸炎引起。在進食某種食物後出現的腹瀉，往往是過敏性腹瀉，與進食明顯相關，只要調整飲食，就可以糾正。便便中有原始食物顆粒，不伴發熱，偶爾會嘔吐，大多是消化不良引起的腹瀉。

易犯的腹瀉誤區

1腹瀉就要禁食禁水？

腹瀉後，身體容易缺水及養分，此時再禁食不喝水，就有脫水的危險。如果嚴重脫水，吃什麼吐什麼，電解質紊亂，此時可暫時禁食，使胃腸道處於休息狀態，靜脈輸液以補充水分和電解質。

2腹瀉好轉後得多吃點？

雖然腹瀉好轉了，但人體還處於恢復期，此時腸道對食物非常敏感，要特別注意節制飲食，應避免過早進食肥肉、油炸食物、生冷堅硬食物，食物要容易消化、富含營養，隨著身體的好轉，逐漸增加飲食種類及數量。

3一腹瀉就用抗生素？

用抗生素之前一定要做便常規化驗以確診為細菌感染，腹瀉時是否應服抗生素絕不僅取決於大便性狀和排便次數，要以醫院化驗單為准。細菌引起的腸炎，從外觀上看，有黏液或混有血液，味道惡臭。關鍵是大便常規可見每高倍視野含白細胞或膿細胞超過 15 ~ 20 個，多伴隨紅細胞。如果為典型的細菌性腸炎必須服抗生素。

用抗生素必然會破壞腸道菌群。若必須用，須輔用益生菌。否則腸道菌群失調會出現反復腹瀉。若便常規僅見幾個白細胞，口服益生菌即可。切記，抗生素會影響體內的正常菌群，會引起「抗生素相關性腹瀉」，甚至加重腹瀉，在此提醒您抗生素不是萬能葯！

4寶寶拉稀，就一定是腹瀉？

不一定，嬰幼兒拉稀是很常見的，一般母乳喂養的嬰兒便便次數多，比較稀，是正常現象，不要誤以為是腹瀉，如果便便出現改變，要看一看是否是母乳造成的，或許拉兩次就自己好了，另外，在添加輔食的過程中，嬰兒的便便可能變稀，次數偏多，這可能是對新的輔食不適應，減少用量或更換輔食會好轉。

這是很多人的疑問

1我家孩子2歲，腸胃不太好，每天大便1-2次，都不知道他是不是腹瀉，有時大便成型，有時糊糊，有時上午是成型便便，下午就是糊糊。我怎麼判斷他是不是腹瀉呢？

孩子每天固定大便一兩次，而且大便成型，算不上腹瀉。但是，如果寶寶平時每天大便1次，突然增加到3次以上，同時大便的性狀也發生了改變，比如變成水樣便，或水和糞是分離的，這種情況寶寶就是出現了腹瀉。

2我老是腹瀉，經常會用止瀉葯，這樣好不好啊？

發生腹瀉後，馬上就使用止瀉劑，這種做法並不科學。因為腹瀉初期，腹瀉能將體內的致病菌與它們所產生的毒素和進入胃腸道的有害物質排出體外，減少對人體的毒害作用。此時如果使用止瀉劑，無疑是「閉門留寇」，只會增加對身體的傷害。當然，在腹瀉頻繁，持續時間長且出現脫水症狀者，在糾正水電解質紊亂的前提下，可酌情使用止瀉劑。

什麼情況要去醫院？

當你判斷確實是出現了腹瀉，但是並不嚴重，可以在家觀察，可少量多次飲淡糖鹽水，預防脫水，但是如果出現以下情況，或者不能鑒別細菌還是病毒感染或者其他情況，需要及時去醫院就診：

①出現持續24~48小時的發熱，精神狀態差，持續超過12~24小時的嘔吐，或者嘔吐不能進食引起脫水等

②嘔吐物呈綠色、帶有血絲或者咖啡樣渣狀

③腹部隆起（腫脹），嚴重的腹痛，出疹或者黃疸等

④補充淡鹽水的同時，四小時仍然沒有排尿，口渴等，這些都是脫水的表現

如果精神狀態好，單純的稀水樣大便，沒有脫水，飲食正常，可以觀察，但是如果出現不能判斷或者鑒別的情況，即使沒有上述症狀，也要及時去醫院就診，以免耽誤病情。

腹瀉期間如何飲食？母乳喂養的寶寶：繼續吃母乳，但媽媽的飲食含脂量要低些，不要太油膩，否則會使腹瀉加重；6個月以內人工喂養的寶寶：可按平時量喝奶，如果寶寶食慾不振，可根據寶寶情況少量多次酌情調整。6個月以上已經添加輔食的寶寶：可進食一些易消化的食物，如稀粥或米糊、爛面條、少量蔬菜泥、蒸熟的胡蘿卜泥和蘋果泥，直至腹瀉停止後2周。一般人群：無論什麼原因所致的腹瀉，都能使胃腸道功能紊亂，消化能力下降，所以選用的食物應細軟、容易消化，並以富含維生素、高熱量、高蛋白(對蛋白質過敏者除外)的飲食為主，如各種米湯或糊（小米、糙米等）、稀粥、螺旋藻粉沖的水（富含優質蛋白）、各種新鮮蔬菜水果打成的精力湯，以上這些食物對胃腸道刺激小，可減輕胃腸道的負擔，也可為人體提供所必需的水分。不同原因引起的腹瀉，腸道黏膜都會受到損傷，同時搭配益生菌來調節腸道菌群平衡，它可粘附在胃腸壁表面，形成一層保護膜，可以減少腸道細菌毒素的吸收，輔助治療。腹瀉期飲食推薦

在急性期以濃米湯，藕粉、淡鹽水，每天6-7餐；在好轉期，飲食過渡到自製酸奶、雞蛋羹、烤黑麥麵包干、魚骨濃湯等；在恢復期，飲食基本恢復正常，這時候腸道還沒完全恢復，少食用刺激，油膩食物即可。

以上是針對腹瀉調理方法及建議，希望您看完有所收獲。

作者：趙波營養師

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2、最近老是拉肚子，是什麼原因呢？

最近老是拉肚子是什麼原因拉肚子也就是腹瀉，最常見的原因就是感染性版腹瀉，就是由於外源權性的細菌感染造成拉肚子，只要吃一段時間的消炎葯就是可以緩解，還有一種就是非感染，比如有慢性胰腺炎的病人可以造成一種慢性腹瀉，拉肚子的原因很多不一定就和消化有關系，拉肚子也有可能是由於腸易激綜合症，著涼拉肚子，緊張拉肚子，考試拉肚子，旅遊拉肚子等症狀，這種病在醫學上成為腸易激綜合症，有習慣稱為慢性腸炎、神經性結腸炎、過敏性結腸炎、結腸痙攣、粘液性結腸炎、結腸功能紊亂等。著涼拉肚子特別是在夏天天氣熱點，一般人認為夏天要注意防暑降溫卻忽視在防暑降溫中可能會出現著涼，比如在空調房間久坐，貪涼睡在地上，暴飲啤酒，大量的飲用冰鎮飲料等都很容易讓腸道感到不適，其中最常見到的著涼引起的拉肚子，這種拉肚子一般伴有腹痛，腹脹，腸鳴，便後不盡，粘液便等，如果是出現反復性的腹瀉，建議及時大家到醫院去做相關的檢查，在醫生的診斷下進行治療。

3、經常拉肚子是什麼原因？

經常也要看是什麼情況下，如果沒有吃壞肚子（不幹凈或是有瀉葯成分）。一般就是急性（吃點刺激點的東西就拉）胃腸炎或是慢性（平常飲食）胃腸炎，也有可能是是由其引起的腸道菌群失調。去醫院檢查確定一下。

4、總是拉肚子是什麼原因

總拉肚子有兩個原因，一個就是吃點飲食不合適，比如食物變質了，拉肚子就是正常現象。趕緊吃黃連素片可以有效。另一個原因就是經常著涼，臀部坐冷板凳，做水泥地面都可能受涼而拉肚子。

5、經常拉肚子是什麼原因呢？

孩子腹copy瀉就是體內有益菌不均衡導致。腹瀉一段時間體內的有益菌就會逐漸減少，體內的菌群就會失去平衡，腸道功能就會紊亂就容易出現惡性循環，導致反復拉肚。應該及時給孩子補充有益菌，可以給孩子吃益彤益生菌之類的天然菌，體內菌體達到平衡的話腸道功能就會恢復正常，就不會再出現像腹瀉、便秘等腸道疾病了。

6、經常拉肚子是什麼原因啊？

第一，飲食不當是導致經常拉肚子的原因之一。如果一個人吃的太多了、專吃的太油膩了、吃屬的食物太冰冷了、太頻繁的嘗試新產品了，又或者是吃了腐爛了的、變質了的、過期了的、產生了細菌了的、被毒素污染了的食物，那麼都很有可能會出現拉肚子的情況，這是因為人的腸胃受到了刺激。

第二，外部刺激會導致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天氣過熱的刺激、自己的精神緊張或者是情緒不佳，又或者是受到了驚嚇的話，很有可能會因為心理方面的一些因素而導致出現拉肚子的情況。

第三，食物過敏引起的腹瀉。如果腸胃本身就比較敏感，對一些特定的食物會產生過敏的反應，那麼吃了這類的食物就會出現拉肚子的情況。所以說，每一個人都要充分的了解自己的身體，要知道自己可以吃什麼，不可以吃什麼。不可以吃的東西就不要吃，否則受傷害的還是自己。

第四，不良的飲食習慣會導致拉肚子。如果經常性的暴飲暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、經常性的喝酒的話，那也很有可能會出現拉肚子的情況。暴飲暴食本身就是一個不好的飲食習慣，對自己的胃部會產生強烈的刺激，在這樣的情況下，出現拉肚子的情況也是很正常的。

7、經常拉肚子是什麼原因啊？

拉肚子也是可以分為幾種不同的情況的。
第一種是因為食物不幹凈而導致的外感濕邪常見，症狀出現得非常快，拉完肚子之後痛感就不強烈了。
第二種是脾胃虛弱而導致的拉肚子，因為人的脾胃虛弱，運化無力，脾胃功能發生了紊亂，從而就導致了拉肚子的情況出現。
第三，一個人的腎陽不足、陽氣不足，從而就引起了腹瀉的情況。這種情況一般出現在天亮之前，一般也可以稱之為五更瀉。
經常拉肚子的原因：
第一，飲食不當是導致經常拉肚子的原因之一。如果一個人吃得太多了、吃的太油膩了、吃的食物太冰冷了、太頻繁的嘗試新產品了，又或者是吃了腐爛了的、變質了的、過期了的、產生了細菌了的、被毒素污染了的食物，那麼都很有可能會出現拉肚子的情況，這是因為人的腸胃受到了刺激。

第二，外部刺激會導致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天氣過熱的刺激、自己的精神緊張或者是情緒不佳，又或者是受到了驚嚇的話，很有可能會因為心理方面的一些因素而導致出現拉肚子的情況。
第三，食物過敏引起的腹瀉。如果腸胃本身就比較敏感，對一些特定的食物會產生過敏的反應，那麼吃了這類的食物就會出現拉肚子的情況。所以說，每一個人都要充分地了解自己的身體，要知道自己可以吃什麼，不可以吃什麼。不可以吃的東西就不要吃，否則受傷害的還是自己。

第四，不良的飲食習慣會導致拉肚子。如果經常性的暴飲暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、經常性的喝酒的話，那也很有可能會出現拉肚子的情況。暴飲暴食本身就是一個不好的飲食習慣，對自己的胃部會產生強烈的刺激，在這樣的情況下，出現拉肚子的情況也是很正常的。

總是拉肚子怎麼辦
1、膳食調節，以食養胃
經常拉肚子可能是脾胃虛弱引起的，以至於很多人稍微吃一點油膩的、冰冷辛辣的食物就會刺激腸胃，發生腹瀉。對於這種情況，主要還是靠大家自我調節，自我約束，好好養胃。最簡單方便的方法就是平時注意膳食調節，喝喝粥，吃吃清淡的食物。
2、作息得當，規律飲食
不規律的作息和飲食習慣也會導致經常腹瀉。很多年輕人的生活習慣很不好，不僅常常熬夜，還不注意規律飲食，長此以往身體的自然規律被打破，不僅會導致腹瀉，還可能引起很多慢性疾病，所以大家一定要注意，作息得當，規律飲食。
3、心情平穩，減輕壓力
還有一點，心態很重要，無論工作學習再忙再累，自己的壓力有多大，都要找機會放鬆，不要讓自己一直處於緊綳著的狀態，可以找一些減壓的小工具來讓自己轉移注意力。
4、堅持鍛煉，增強體質
總是拉肚子很有可能是因為大家自身抵抗力減弱，脾胃虛弱，所以應該養成積極鍛煉的習慣，每天堅持四十分鍾左右的運動時間，可以增強體質。
5、喝乳酸菌發酵型奶粉調養法，
改善胃腸道功能，腸道菌群結構與腸道健康息息相關。當腸道內有益菌數量大於有害菌的數量時，菌群結構就趨於平衡狀態，腸道正常功能得以維持。相反，當腸道內有害菌數量多於有益菌群時，腸道健康就會亮紅燈，從而出現便秘、腹瀉、腹痛、腹脹、腸道功能紊亂、消化不良等腸道問題。
食用方法：每次25g，早晚各一次，取溫開水攪拌均勻即可服用。
注意事項：不可用過高溫度的水沖調，以免破壞奶粉中的高活性乳酸菌。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

8、老拉肚子會是什麼原因啊？怎麼辦？

腸胃不是太好們不要吃含纖維素較多的蔬菜水果了