頭發沒干就睡覺會怎麼樣

1、頭發不吹乾睡覺有什麼危害?

頭發不吹乾睡覺的危害說明：

1、可能誘發面癱
晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛版、抵抗力最低的權時候，如果受到濕發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致局部痙攣，從而誘發面癱現象。

2、滋生白發
晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。當睡覺以後，由於頭發還是濕的，處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭發變白的現象。

3、損傷發質發型

頭發濕著睡覺時，頭發會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭發一干，柔軟度下降，於是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。而且，這種狀況下，梳頭發的過程中也更容易造成頭發斷裂，損傷發質，更嚴重的，會掉很多頭發喔。

4、導致頭痛

這或許是不少人的體驗，濕著頭發睡覺第二天醒來頭痛明顯反而更不精神。這是因為頭皮的水分一直在蒸發並不停地帶走大腦的熱量，很容易使寒氣侵入你的頭皮，自然就會導致頭痛了。

5、引起感冒

除了頭痛，頭發不幹就睡覺還可能導致感冒。因為頭發的水汽讓頭部受寒的同時，也會使機體的其它部分受到牽連，導致局部抵抗力降低，進而被細菌感染造成感冒。

2、頭發沒完全乾就去睡覺會怎麼樣?

濕著頭發睡覺 容易引起不適 相信很多人都有晚上洗頭發的習慣———驅除一下白天的疲勞，還能乾乾凈凈地上床休息。但不少人為了偷懶，在頭發濕淋淋的時候便倒頭大睡。醫生說，這是極不好的生活習慣。 西醫：濕頭發睡覺易引起頭暈、惡心 北京普仁醫院劉銳醫生介紹，有晚上睡覺前洗頭習慣的人，倘若沒有認真地擦乾頭發，使大量的水分滯留於頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，直接就上床睡覺，最容易患病。睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感，伴有綿綿隱痛。次日清晨，更會出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者還會出現惡心。長此以往，還會引發一種稱為「頭皮下靜脈叢炎」的疾病。中醫：頭發不幹睡覺易感冒 中醫研究院西苑醫院苗青醫生介紹，一天當中，人的陽氣在午夜最弱，人們經過一天的消耗，很容易感到疲憊，這表明人體「衛氣」活性下降，即抵禦風寒的能力降低。所以如果睡前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管，受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。所以在頭發未乾的情況下睡覺，更容易感冒。

3、為什麼說頭發沒干，不要濕著頭就睡？睡了會怎樣？

關於濕著頭發睡覺的問題，我走過很多彎路，太有心得體會了，下面來跟大家分享。

一、我們為什麼要分時段洗頭發。

1、毛孔打開。白天是人體陽氣生發的時候，洗頭發雖然毛孔打開，但是人體處於陽氣生發階段，濕氣和寒氣會很快散發，而且白天的溫度比較高，不容易感冒受涼，到臨睡前也會有幾個小時的時間，頭發很容易干。

2、濕氣入侵。如果是晚上9點後，尤其是臨睡前洗頭發，這個時候陽氣回收，這時候進入頭發毛孔中的濕氣也被收進了毛孔裡面，造成寒氣不能排出，就會引起頭部血液循環不暢通，那麼時不時的頭疼就開始了。

二、洗頭發的最佳時間。

中醫學說，下午12點後陽氣生發，晚上9點到上午11點是陽氣收發到升起的過渡。下午12點到晚上9點鍾是毛孔打開的時間段，這個時間段洗頭發是最好的。

上班族如果早晨來不及洗頭發，可以在下班回家之後第一件事情就洗頭洗澡，吹風機把頭發吹得半干，這樣臨睡前頭發就可以幹了。當然也可以中午吃完飯之後去理發店洗頭，節約時間。

三、濕著頭發睡覺的危害。

濕著頭發睡覺的危害很多，最直觀的就是早上醒來會覺得頭疼，或者不知不覺的整個人覺得渾身無力，怕冷，濕氣很重。這個濕氣就是頭發不幹睡覺，讓濕寒入侵身體造成的。

濕著頭發睡覺，寒氣通過毛孔進入了頭皮，也把濕氣帶進了頭皮裡面，久而久之就形成了濕寒體質。有的人很納悶，平時自己保養的很好，飲食生活習慣都很好，但是自己為什麼會有濕寒呢？其實就是洗頭發時間不對造成的。調整洗頭時間，多運動排汗，讓頭皮出汗，可以帶走濕寒，減少頭疼的困擾。

因此，洗頭發不光要注意時間段，還要注意，一定要等頭發干透了才能睡覺！

4、如果頭發沒干就睡覺，對頭發有什麼傷害嗎？

如果頭發沒干就睡覺，對頭發有什麼傷害？生活中有不少人有濕著頭發睡覺的經歷，就是在洗頭以後在頭發還沒有干透的時候就睡覺，其實這樣看上去並沒有什麼大問題，但是長期下來其實隱藏了許多大問題，對人體傷害很大，對頭發傷害也很大。

首先，濕頭發睡覺會損傷發質，因為當我們洗頭以後，頭發處於一個膨脹狀態，所以這段時間，頭發不可以長時間和其他物質擠壓，碰撞，摩擦，但是當睡覺的時候我們不可能避免頭發與枕頭摩擦，擠壓，這樣勢必會導致我們頭發角質層出現損傷。

第二，濕頭發睡覺會產生脫發現象，這是由於頭皮受到了刺激，列如，太涼了會導致我們頭部血液循環速度變慢，頭皮部位本身處於我們大腦控制中心的表皮，受到血液循環刺激以後，就會導致我們頭發產生脫落現象。

第三，濕頭發睡覺容易滋生細菌，濕頭發睡覺引起細菌滋生速度加快，而我們每天睡覺的枕頭如果也不經常更換，清洗，也會進一步引發細菌感染，當我們頭發上產生了大量細菌以後，那麼就會引發各種頭發問題。

最後，濕頭發睡覺會引發感冒等問題，濕頭發睡覺第二天有可能會產生鼻塞，頭疼等症狀，有時甚至會感覺到頭部脹痛等症狀，這就是因為濕頭發時我們處於一個免疫力低下的狀態，濕氣很容易就侵襲到了我們體內，自然也就容易感冒了

5、頭發沒干就睡覺，會對身體有什麼不好的影響嗎？

會對身體有影響。因為我們洗頭過後，頭發如果還保持濕漉漉的就睡覺的話，那麼很容易讓濕氣進入我們的大腦，長此以往，這樣就會慢慢的讓我們感覺莫名其妙的頭痛，而且這種現象一旦發生就很難治癒，可能需要中醫針灸的方式慢慢的排出濕氣才可以很好的根除，所以為了預防這樣現象的發生，我們盡量要洗完頭之後讓頭發變干之後再睡覺。當然我們洗頭的時候出於健康的考慮也需要注意以下幾點：

1、不要用涼水洗頭

首先我們需要注意的是盡量不要用涼水洗頭，因為用涼水洗頭即使不睡覺也有可能造成寒氣，從頭發進入我們的身體當中，這樣的話危害甚至大於頭發沒有變干就去睡覺，所以正確的做法是一定要用熱水去洗頭，如果實在沒有熱水的話，那麼也要使用溫水去洗頭，水的溫度一般保持在50~60度左右都可以，最低也不要低於35度。

2、晚上不要洗頭

很多時候我們晚上洗頭之後就睡覺，從而慢慢的頭痛的原因就是上面我們所說的，一般情況下頭發沒有干就睡覺而導致的，而且晚上洗頭之後睡覺，即使頭發是乾的那麼也會影響發型，所以大家乾脆就不要晚上洗頭了，相比之下早上起來洗頭可能會更好一些，不過我們也需要注意在洗頭之後一定要把頭發吹乾。

3、吃飯之後不要洗頭

其次是吃飯之後我們也要注意，盡量不要洗頭，因為飯後洗頭會讓我們出現打嗝不停止的狀態，而且嚴重的話會影響消化，所以我們如果想要洗頭的話，盡量要在吃飯前空著肚子洗頭，如果想要在吃飯過後洗頭的話，那麼最少也要等到一個小時至一個半小時以後再洗。

6、頭發未乾就睡覺,會怎樣?

相信很多人都有晚上洗頭發的習慣———驅除一下白天的疲勞，還能乾乾凈凈地上床休息。但不少人為了偷懶，在頭發濕淋淋的時候便倒頭大睡。醫生說，這是極不好的生活習慣。
西醫：濕頭發睡覺易引起頭暈、惡心
北京普仁醫院劉銳醫生介紹，有晚上睡覺前洗頭習慣的人，倘若沒有認真地擦乾頭發，使大量的水分滯留於頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，直接就上床睡覺，最容易患病。睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感，伴有綿綿隱痛。次日清晨，更會出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者還會出現惡心。長此以往，還會引發一種稱為「頭皮下靜脈叢炎」的疾病。中醫：頭發不幹睡覺易感冒
中醫研究院西苑醫院苗青醫生介紹，一天當中，人的陽氣在午夜最弱，人們經過一天的消耗，很容易感到疲憊，這表明人體「衛氣」活性下降，即抵禦風寒的能力降低。所以如果睡前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管，受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。所以在頭發未乾的情況下睡覺，更容易感冒。

7、頭發沒干就睡覺對身體會有哪些危害？為什麼？

你好，看完您這個頭發沒干就睡覺，對身體會有什麼危害？這個問題我想叫我自己這么多年以來的經驗，在這個問題下面發表一下我自己的看法和見解，希望您看完我的回答之後對你能夠有所幫助。頭發沒乾的話就睡覺的話，這個事肯定對我們的身體有一定的危害性，那這個問題是毋庸置疑的。

1.濕漉漉的頭發會損傷我們的頭皮。

我們大家都知道洗頭就是為了將頭皮上面的那些雜質和油脂洗去。所以我們洗頭之後一定要吹乾，不然水分太多的話濕漉漉的話就會影響我們的頭皮健康。這樣就會讓我們頭上的臟東西進行膨脹發泡。就很影響我們的睡眠質量。所以對於我們來說，洗頭之後把頭發吹乾是很有必要的。頭發太過於潮濕的話是很影響我們的大腦的休息的。

2.導致寒氣侵入我們的大腦。

就像我們大家都是知道的，寒氣侵入我們身體之後對我們的傷害很大。所以驅寒一直都是我們很多人都每天都在做的事情。有時候寒氣侵入我們的膝蓋之後就會引起痛風。還有我們的腳踝肩膀。總之，寒氣對於我們來說都是一種避之而唯恐不及的東西。所以這件事情就告訴我們，如果寒氣侵入了我們的大腦之後，將會造成什麼樣的影響？我不說你也應該知道吧。

總而言之，我們在洗頭之後一定要把頭發吹乾之後再去睡覺，不然的話頭發沒干就睡覺，對我們的身體的危害是真的非常大的。希望你一定要聽我的這些見解之後，改變一下自己的生活習慣，洗完頭之後一定要將頭發吹乾之後再去睡覺。

8、才偶爾一次頭發沒干就睡了，會怎麼樣？

我的個人感覺認為確實是這樣的. 如果晚上頭發不幹就睡覺的話,第二天早上會很不舒專服的,很多次了屬,開始還以為是偶然,後來發現規律,就不敢再這樣了. 也許是因人而異.不過還是要注意啊,要是萬一是真的,那多怨啊是吧?

9、如果頭發+沒干就睡覺會有什麼影響嗎

睡前洗頭使水分滯留於頭皮，頭皮上面覆蓋著很多毛細血管，如果頭發半濕半干，內寒濕入侵，血容管收縮，造成局部缺血、痙攣，就會引發頭痛。長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。而且洗完頭就在空調卧室內睡覺，頭部對著冷空氣吹，會寒濕交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，並伴隨痛感；而且濕頭發睡覺容易感冒。