1、21金維他正常人可以吃嗎？
正常人完全可以服用21金維他，注意要買杭州民生葯業的！
另外溫馨提示一下：民生21金維他是OTC非處方葯，屬於葯類，是有一點副作用的，如果你只是想保健建議你買帶有藍色「保健食品」標志的
2、21金維他什麼樣的人都可以吃嗎？
是多種維生素的組抄合。按醫學說法,人每天要求補充多少種維生素,缺少了又怎麼怎麼的,但每個人每天吃的食物不同,攝取的維生素也肯定不同,也就是說沒有一種萬能的葯來補足每個人所缺少的那一部分維生素,於是就生產了這么一種多種維生素的組合葯來對付。個人意見,可適當吃一點，每天一粒，因為真正補足人體需要的養份的還是你吃的食物。因此，這葯是任何人都可以吃的。
3、21金維他主要適應什麼人？平常能吃嗎？
21金維他的【成分】： 維生素A 2500iu, 維生素B1 2.5mg,維生素B6 250 ug,煙醯胺 7.5mg,膽鹼 25mg,維生素C 25mg,賴氨酸 12.5mg,鐵 5mg,鉀 5 mg,銅 500 ug,錳500ug,維生素D 200iu,維生素B2 2.5mg,維生素B12 0.5 ug,泛酸鈣 2.5 mg,肌醇 25 mg,維生素E 5 mg,磷酸氫鈣 279 mg,鎂 500 ug,碘 50 ug,鋅 250 ug 。
21金維他的【適應症】：營養不良，新陳代謝障礙，肝腎機能不全，甲狀腺機能亢進症，貧血，食慾不振，多發性神經炎，腳氣病，口角炎，舌炎。高溫、高濕、寒冷、太陽光線少的環境作業，繁重的操作，劇烈運動及緊張腦力勞動的營養補給。癩皮病，皮膚炎，濕疹，角膜炎，夜盲症，視力衰退，眼睛乾燥症。防治壞血病、牙槽炎、牙槽出血、牙齦炎、牙質細胞萎縮和退化。
21金維他的【用量用法】
成人2片／日。妊娠期及哺乳期婦女：2－4片／日，高溫、高濕、嚴寒操作者：4片／日，兒童1／2－2片／日。
21金維他主要是通過補充人體所需的各種維生素及礦物質來改善因為缺乏維生素及礦物質所帶來的各種生理表現。
21金維他所含的各種維生素及礦物質是化工合成的，價格相對低廉，建議出現上述「適應症」人在短期內服用。
建議：還是通過均衡的日常飲食來補充各種維生素和礦物質才是最完美的方法。
總結回答：
1、的確能補充維生素；
2、維生素的作用：就目前所知的維生素就有幾十種，大致可分為脂溶性和水溶性兩大類。脂溶性包括維生素A、D、E、K；水溶性包括維生素B族和維生素C，以及許多「類維生素」。
現在醫學上發現的維生素主要有：
脂溶性維生素
維生素A。維持正常視力，預防夜盲症；維持上皮細胞組織健康；促進生長發育；增加對傳染病的抵抗力；預防和治療乾眼病。
維生素D。調節人體內鈣和磷的代謝，促進吸收利用，促進骨骼成長。
維生素E。維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝；維持中樞神經和血管系統的完整。
維生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且還能促使肝臟製造凝血酶原。小兒維生素K缺乏症
水溶性維生素
維生素B1。保持循環、消化、神經和肌內正常功能；調整胃腸道的功能；構成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預防腳氣病。
維生素B2。又叫核黃素。核典素是體內許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內物質代謝過程中傳遞氫，它還是蛋白質、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質。能促進生長發育，保護眼睛、皮膚的健康。
泛酸(維生素B5)。抗應激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術後腹脹。
維生素B6。在蛋白質代謝中起重要作用。治療神經衰弱、眩暈、動脈粥樣硬化等。
維生素B12。抗脂肪肝，促進維生素A在肝中的貯存；促進細胞發育成熟和機體代謝；治療惡性貧血。
維生素B13（乳酸清）。
維生素B15（潘氨酸）。主要用於抗脂肪肝，提高組織的氧氣代謝率。有時用來治療冠心病和慢性酒精中毒。
維生素B17 劇毒。有人認為有控制及預防癌症的作用。
對氨基苯甲酸 在維生素B族中屬於最新發現的維生素之一。在人體內可合成。
肌醇 維生素B族中的一種，和膽鹼一樣是親脂肪性的維生素。
維生素C 連接骨骼、牙齒、結締組織結構；對毛細血管壁的各個細胞間有粘合功能；增加抗體，增強抵抗力；促進紅細胞成熟。
維生素P。
維生素PP(煙酸) 在細胞生理氧化過程中起傳遞氫作用，具有防治癩皮病的功效。
葉酸(維生素M)。抗貧血；維護細胞的正常生長和免疫系統的功能。
維生素T 幫助血液的凝固和血小板的形成。
維生素U 治療潰瘍上有重要的作用。
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維生素是人體營養、生長所需的有機化合物。機體如果缺乏維生素，就會出現某種疾病。因此有些人認為維生素是營養素，攝入是「多多益善」。人需要維生素越多越好嗎?答案是否定的。合理營養的關鍵在於「適度」。過多攝入某些維生素，對身體不僅無益反而有害。
我們知道，維生素大致可分為水溶性(維生素B、C)和脂溶性(維生素A、D、K等)兩大類。水溶性類的維生素多餘部分一般可隨尿液排出體外，脂溶性類的維生素A或D，多餘者不能排出體外。這樣就給人們一個印象以為水溶性維生素食多了無害，有人主張每日口服維生素C3—5克以達到保健的目的。其實這是有害的，實驗證實，長期日服維生素C1克以上時，可引起草酸尿、高尿酸血症、高外血症。有的人全身可出現皮疹、浮腫、血壓下降、惡心。在脂溶性維生素中，以維生素A和維生素D服用量過大而引起的中毒最為常見。維生素A過剩時，將引起不眠、氣喘、眩暈、脫發、惡心、腹瀉等症；維生素D過剩時，可引起食慾不振，倦怠、便秘、體重下降及低燒等。
正常人每日需要維生素C50—100毫克，維生素A2500—3000國際單位，維生素D300—400國際單位。
從營養上講，所謂維生素應該是人體不能合成(或合成數量不能滿足需要)而在人體正常代謝過程和調節生理功能所不可缺少的一類物質。它們是必須由食物供給的營養素。因此缺乏時就會出現某種典型的臨床症狀。截止目前為止並未發現因缺乏苦杏仁甙而患任何缺乏症的，因此這兩種物質根本不能稱為維生素。
維生素B15和維生素B17是國外一些營養學者提出的有益於人體健康的食物成分，並命之為維生素，但至今均未被世界學者們所公認。
在近來的研究表明，維生素還有著一些特殊的功用，如泛酸的情緒調節作用，葉酸和維生素B12的降低DNA損耗作用，葉酸加B6有益心血管等。
3、維生素B族（維生素B有很多種）的確能促進人體對食物的消化吸收功能，而且能提高對酒精的生物酶分解功能。
4、21金維他是不是什麼年齡段的人都可以吃的？
有一定的效果,長高要鍛煉的,還要補鈣和一些其它的微量元素,21金維他正好可以補充這些
5、21金維他 適合什麼人吃？有什麼功效？
適合任何年齡層尤其適合中青年成年人，主要是用於預防和治療因維生素與礦物質缺乏而引起的免疫力低下，但最主要是保健功能。
6、21金維他適宜中國人服用嗎？
中國營養學會 ( 專家組 ) 申明 中國營養學會在制定了《中國居民膳食營養素參考攝入量》的我國標准後,又推出了黃金搭檔組合維生素配方,其相關事實申明如下: 一、中國人缺不缺維生素和礦物質？ 我國多數人日常飲食不能均衡提供某些維生素和礦物質,缺鈣、鐵、維生素A、B2比較普遍,缺鋅、硒、維生素B1、 C 也很常見。 二、黃金搭檔配方設計指導思想 1."缺多少補多少"原則 黃金搭檔只補充大多數人不足或容易缺乏的維生素及鈣、鐵、鋅、硒等,對已經充足甚至過量的不予補充。黃金搭檔能使人體內維生素和礦物質充足、平衡。 2."有功能無毒性"原則 保證黃金搭檔功能的同時,慎重對待毒性比較明顯的維生素和礦物質,嚴格控制在安全范圍內。保證長期服用黃金搭檔不會產生毒副作用。 3."不同人群不同配方"原則 中國的兒童青少年、女士、中老年人所缺維生素和礦物質有明顯差異,不宜使用同一配方,黃金搭檔分三類配方。 http://www.1234321.cn/proctshow/show_proct.asp?id=316
21金維他含21種人體必需的營養元素，治療和預防維生素、礦物質缺乏症。它通過國家嚴格驗證，是審批更嚴格、療效更確切的綠色保健型OTC產品。 http://chinapp.com/web/SiteHTML/5659/5659_2.htm
http://www.xyxy.net/yyqy/ypsc/jtyx/200411021556037175.htm
http://finance.sina.com.cn/leadership/salesconct/20060118/16252286860.shtml
7、21金維他適合什麼樣的人吃
營養不良，新陳代謝障礙，肝腎機能不全，甲狀腺機能亢進症，貧血，食慾不振，多專發性神經炎屬，腳氣病，口角炎，舌炎。高溫、高濕、寒冷、太陽光線少的環境作業，繁重的操作，劇烈運動及緊張腦力勞動的營養補給。癩皮病，皮膚炎，濕疹，角膜炎，夜盲症，視力衰退，眼睛乾燥症。防治壞血病、牙槽炎、牙槽出血、牙齦炎、牙質細胞萎縮和退化。
攝入不足者：偏食、厭食、減肥者、素食者……
患某些疾病的人：感冒、胃腸道疾病、燒傷、外傷、心血管疾病、腫瘤、糖尿病等等，長期服用抗生素的人
經常在高溫、低溫等情況下工作的人
中老年人：身體比較虛弱，抵抗力有所降低，需要增強抵抗力
經常熬夜、出差的人：因為過度勞累，也需要更多的維生素
經常喝酒、吸煙的人：酒精幹擾多種維生素吸收，吸煙容易缺硒和鈣謝謝採納
8、21金維他適合什麼樣的人吃
問題分析：
您好，21金維他用於預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病。
意見建議：21金維他只能適量的服用,長期沒副作用.但是千萬不要服用過量.最多一天服用兩顆.服用過多會中毒的.
9、哪些人不適合服用21金維他
21金維他的成分：維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維內生素B6、維生素B12、維生素C、煙醯胺、泛酸鈣、重容酒石酸膽鹼、肌醇、鐵、碘、銅、錳、鋅、磷酸氫鈣、鎂、鉀、L-賴氨酸鹽。
功能與主治：孕婦及哺乳期婦女用葯：可預防或減少孕婦貧血，軟骨症、惡心、周身不適等現象，並能使出生嬰兒減少佝僂病。哺乳期婦女乳汁中含量能滿足嬰兒的生長發育。
兒童用葯可作為發育不良、軟骨病以及看電視而影響視力的補給劑。
老年患者用葯能增強生理機能、新陳代謝，預防過早衰退，減少疾病。