吃壞肚子怎麼緩解疼痛

1、女生吃壞東西東西肚子疼怎麼緩解

少吃油膩的東西 喝點溫水 再拿溫水裝瓶子里敷在肚子上稍微按摩一下 能緩解肚子疼

2、拉肚子肚子疼怎麼辦 8個妙招緩解疼痛

步驟/方法
1多喝水——腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡；而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
2勿匆忙服葯——除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生並發症，普通的腹瀉並不需要服葯治療，它的症狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內，勿用葯物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。當病人發生急性腹瀉時，不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。
3檢查所用的葯物——腹瀉有時可能與你服用的葯物有關，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的葯物。為了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風葯)等葯也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些葯物或其他葯物使你腹瀉，應向你的醫師詢問。
4順其自然——許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內的時間，你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
5遠離廚房——拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應直到症狀消除為止。

6每天喝3碗米湯米湯有益於治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鍾，過濾後，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，並提供維生素B。
7服用木炭片——每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉。晚間使用。千萬勿與其他維生素或葯物合用。
飲食清淡——腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
8避免下列食物——拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如麵包、面條及其他麵粉製品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。

3、肚子痛吃壞肚子了怎麼辦

呵呵，網上搜的：推copy薦方法1,如果真的是吃壞的,你可以嘗試喝點楊梅燒酒,就是拿白酒浸泡楊梅的那種,超市裡現在也有賣,記得把那個楊梅的核也吃下去,我從小都這么過來的.
方法2,盡量拉空肚子,喝點淡粥,粥里就加鹽和麻油,別的都不放,喝個兩三頓清淡的,讓胃裡細菌在排泄中都出來.
3。用茶葉茶沖紅糖，沒紅糖白糖也行，但效果不如紅糖

4、吃壞東西肚子疼怎麼辦最快的方法

病情分析：
根據你的描述，首先考慮是因為進食不潔飲食之後引起的急專性胃腸炎。屬
指導意見：
建議你可以服用諾氟沙星膠囊＋復方黃連素片治療，注意飲食清淡易消化，多喝開水。如果出現嘔吐，腹瀉，全身無力等症狀，就需要到醫院輸液治療。時飲食上要注意：1.少吃油炸食物，以免加重消化道負擔,引起消化不良,2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症，建議食用易消化的流食，飲食要清淡

5、吃壞肚子用什麼辦法只疼最有效，最快！！！

最簡單的就是多喝水. 大瓶的喝. 然後拉出來就好了

建議服用雞內金散和嗎丁啉治療，專在飲食上要注意：屬1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。 4.規律飲食：有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

6、吃壞肚子怎麼辦？

吃壞肚子怎麼辦

1、補充電解質

嘔吐及下痢皆會流失重要的電解質——鉀、鈉及葡萄糖。可以啜飲電解質飲料，例如口服補液鹽來補充。或自己調配，作法如下：將果汁(含鉀)與1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖漿(含葡萄糖)以及一撮食鹽(氯化鈉)均勻混合即可。

2、避免制酸劑

制酸劑能減少胃酸，但也能減低你的抗菌力。如果服用制酸劑，可能使細菌快速且大量地繁殖。

3、飲食宜清淡

如果自己已經拉肚子了，首先在飲食上要規律，平時要多吃些清淡的食物，吃些新鮮的蔬菜和水果，也可以吃些米粥之類的，可以讓腸胃消化比較好。

吃壞肚子的時候，再去食用一些較為辛辣的食物，這樣會對為產生不好的影響，所以最好吃些清淡的食物。

4、及時補充水分

拉肚子患者會嚴重的缺水，所以一定要補充大了的水分，要多喝些開水，防止導致脫水。

5、勿急於止瀉

下痢表示你的體內正試著排出毒素。在某些情況，服用止瀉劑可能幹擾體內對抗感染的能力。因此，最好順其自然，讓腸內有害的細菌排出體外。如果你覺得有必要服用葯物，請先向醫師咨詢。

冬季是感冒受涼最容易發生的季節，不是因為受涼拉肚子就是飲食不幹凈而導致的拉肚子。接下來我們講講冬季飲食都應注意哪些事情。

冬季飲食注意事項

1、適當增加高蛋白質食物的攝入，比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等

蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失，脂肪則是4%~5%。此外，紅肉中還富含易被吸收的血紅素鐵，研究表明，飲食中增加鐵的攝入，抗寒能力會增強。需要注意的是，要增加的是富含蛋白質的瘦肉，而不是脂肪多的肥肉。同時，每天吃肉量最好控制在2兩以下。

2、吃飯前喝碗熱粥或熱湯

寒冷的氣溫下，喝上一碗熱乎乎的粥，不但會讓身體立刻感到溫暖，還能暖腸胃、喚醒消化系統，促進食慾。尤其是雜糧粥還能幫助補充B族維生素和鉀等多種營養素。此外，冬季氣候乾燥，更應補充水分，而喝粥也能讓你在不知不覺中喝下了很多水。除了熱粥，飯前喝碗少油少鹽的熱湯也是不錯的選擇。

3、零食首選堅果

堅果多半在秋天成熟，因此也算是秋冬季節的應季食品。堅果中含有豐富的維生素E、B族維生素，以及鐵、鋅、鈣等礦物質，還有一定量的蛋白質，都能幫助人們抵抗寒冷。堅果的營養素密度較高，能在一定程度上彌補冬天食物種類相對較少的缺陷。因此，天冷的時候，不妨把餅干、點心等零食換成堅果。需要提醒的是，堅果最好選原味的，且每天吃的量別超過一小把。

4、多吃黑色食物

中醫提倡冬天補腎，而黑色入腎。從現代營養學的角度分析，黑豆、黑米、黑芝麻、紫甘藍、紫薯、藍莓等紫黑色食物中富含的花青素是一種強抗氧化劑，它能夠預防癌症，增強血管彈性，還可保護視力。因此，多吃黑色食物對於預防秋冬季節多發的心血管疾病也能起到一定作用。

寒冷是冬季的代名詞，很多人都喜歡在冬季尋找一些驅寒的食物，以幫助抵禦寒冷。下面我給大家介紹一些可以禦寒的食物，一起了解一下吧。

冬季禦寒吃什麼

1、紅糖水

寒冷的冬季強調溫補，就飲品來說，紅糖水是最好的溫補品。紅糖有「東方的巧克力」的美譽，其好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的礦物質與微量元素。紅糖水一定要煮一下。將紅糖煮成紅糖水喝比直接用熱水沖泡更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。

2、山楂

冬季是山楂的上市季節，山楂既是食品又是葯品，具有開胃、消食、活血的功效，現代醫學研究證明，山楂含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸等有機酸，這些有機酸能夠增加消化酶分泌。

3、花生

深秋後的花生成熟，秋後初冬適量吃些花生、花生油、花生醬、花生飲料等花生製品。花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。李花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸，促進排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。花生不宜炒吃，原因是消化吸收不好。

6、紅薯

冬天吃個熱熱的紅薯，是最愜意的事情。紅薯富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10餘種微量元素。此外，紅薯中含有豐富的鉀，能有效防止高血壓和預防中風。

結語：吃壞肚子的時候可以補充一些電解質以及及時補充水分，但是要注意的是，不可急於止瀉。冬季飲食應注意增加蛋白質的攝入以及多吃些黑色食物。紅糖水、山楂以及紅薯等，都是可以幫助禦寒的食物。