長期喝酒對身體有什麼危害

1、長期飲酒會對身體有什麼危害？

大量的臨床試驗證實：酒精中的乙醇對肝臟的傷害是最直接，也是最大的。它能使肝細胞發生變性和壞死，一次大量飲酒，會殺傷大量的肝細胞，引起轉氨酶急劇升高；如果長期飲酒，還容易導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。據上海環境經濟研究所災害預防研究室的一項科研報告披露：近7年間，因大量長期飲烈性白酒造成酒精中毒的患者上升28.5倍，死亡人數上升30.6倍。 大量飲酒會對身體健康有下列危害： 酒精中毒據測定，飲下白酒約5分鍾後，酒精就會進入血液，隨血液在全身流動，人的組織器官和各個系統都要受到酒精的毒害。短時間大量飲酒，可導致酒精中毒，中毒後首先影響大腦皮質，使神經有一個短暫的興奮期，胡言亂語；繼之大腦皮質處於麻醉狀態，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若進一步發展，生命中樞麻痹，則心跳呼吸停止以致死亡。 損害食管和胃黏膜酒精對食管和胃的黏膜損害很大，會引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導致食管炎、胃炎、潰瘍病。酒精主要在肝內代謝，對肝臟的損害特別大，肝癌的發病與長期酗酒有直接關系。研究表明，平均每天飲白酒160克，有75％的人在15年內會出現嚴重的肝臟損害，還會誘發急性膽囊炎和急性胰腺炎。 誘發腦卒中酒精影響脂肪代謝，升高血膽固醇和甘油三酯。大量飲酒會使心率增快，血壓急劇上升，極易誘發腦卒中。長期飲酒還會使心臟發生脂肪變性，嚴重影響心臟的正常功能。 酒精中毒性精神病當血液中的酒精濃度達到0.1%時，會使人感情沖動；達到0.2%~0.3%時，會使人行為失常；長期酗酒，會導致酒精中毒性精神病。 營養失調長期酗酒還會造成身體中營養失調和引起多種維生素缺乏症。因為酒精中不含營養素，經常飲酒者會食慾下降，進食減少，勢必造成多種營養素的缺乏，特別是維生素B1、維生素B2、維生素B12的缺乏，還影響葉酸的吸收。 危害胎兒女性酗酒的危害性更大。研究發現，在對酒精產生依賴以後，女性的大腦萎縮進程要比男性快。酒精對精子和卵子也有毒副作用，不管父親還是母親酗酒，都會造成下一代發育畸形、智力低下等不良後果。孕婦飲酒，酒精能通過胎盤進入胎兒體內直接毒害胎兒，影響其正常生長發育。而丈夫經常酗酒的家庭中平均人工流產次數比其他家庭高很多。 酗酒對社會也具有極大危害，因為酗酒是一種病態或異常行為，可構成嚴重的社會問題。酗酒者通常把酗酒行為作為一種因內心沖突、心理矛盾造成的強烈心理勢能發泄出來的重要方式和途徑。酗酒者常通過酗酒以期來消除煩惱，減輕空虛、膽怯、內疚、失敗等心理感受。如果全社會對酗酒現象熟視無睹，不採取有效措施加以規勸，醉鬼們就可能危害社會治安，讓我們遭遇到偷盜、殺人、家庭暴力行動後的離異等。這並非聳人聽聞，我國每年因酗酒肇事立案的高達400萬起；全國每年有10萬人死於車禍，而三分之一以上的交通事故的發生與酗酒及酒後駕車有關。

2、經常喝酒對人體有何危害？

經常喝酒的人對身體的各個器官和部位都會造成非常大的傷害，比如說我們的肝臟，我們的神經系統，還有我們的胃以及我們的生活質量這些方面都是會產生很大的副作用的。因此在我們的日常生活之中，對於喝酒我們一定要做到一個適度的原則，因為超過了這個度的話，就會給我們的身體帶來很大的傷害。相反適當的飲酒是有利於我們的身心健康的，它有著一個活血化瘀的作用，可以幫助我們的血液循環，促進身體的新陳代謝。

首先我們都知道酒精是一種非常細小的物質，它具有一種麻痹性的作用，當它進入到我們身體的各個部位之後，這些酒精裡面的乙醇就會慢慢的入侵我們的大腦，對我們的神經系統造成一種麻痹的作用，久而久之我們就會表現出一種肢體不協調甚至是反應遲鈍的一種現象，這會給我們的生活帶來很嚴重的傷害，就比如說酒駕，在開車的過程之中也會出現非常大的不利影響。嚴重的甚至還會出現記憶力和智力的嚴重下降。

除此之外，喝酒傷肝這種說法並不是空穴來風。因為喝酒喝多的話，那麼對肝臟傷害是最直接和最有效。有的人因為長期喝酒還會患上酒精肝，除此之外如果繼續惡化和加重的話，還會引發肝癌，一旦形成了癌症，那麼這就是很難治療的，一般來說最後的道路就有一條，那就是英年早逝。

其實喝酒在我看來最大的傷害，那就是會處理不好自己周邊的人際關系，尤其是有的人未長期的酗酒，導致了脾氣變差，很容易就出現家暴的現象，不僅毆打自己的妻子，同時也會毆打自己的孩子，久而久之親戚就會對你眾叛親離，這樣的滋味是最不好受的了。因此在日常生活之中，我們一定不要養成過度飲酒的習慣。

3、經常喝酒對身體有什麼危害？

經常喝酒對身體有什麼危害？

現代生活的工作壓力無疑是巨大的，每個人的肩膀上都背負著責任，壓力的人喘不過氣，這時就需要一個釋放壓力的出口，有些年輕人工作壓力大的時候，會選擇叫上幾個朋友去喝點小酒，釋放壓力。

偶爾喝酒對身體並無大礙，還可以很好地去緩解壓力，但是長期如此，對身體的傷害，無疑是極大的。特別是很多人因為工作，每天有好幾場應酬，那麼喝酒絕對是少不了的，雖然說“喝酒傷身”這個道理誰都明白，但是卻又很少人去重視。一醉方休看著十分瀟灑，其實對身體的傷害是很嚴重的，那麼長期喝酒對身體有什麼樣的傷害呢？

 

01，傷害大腦

酒精有一定的麻醉作用，喝酒的時候可能會感覺到一時的爽快，這是酒精麻痹了大腦，這也是很多人會選擇去喝酒，釋放壓力的原因，但是經常喝酒的人會對酒精上癮，我們經常能看到那些大腹便便的酒鬼，他們對酒精的依賴是非常高的，甚至一天不喝酒就渾身難受。長時間飲酒也會損傷大腦，回憶每次宿醉，早晨醒來後總是頭痛。

如果長期如此，過量的酒精會讓大腦萎縮造成大腦的功能出現障礙，會導致記憶力變差、精神出現異常，甚至性格也會慢慢地改變。如果你不想智力下降得那麼快，那麼還是盡量少量飲酒吧。

 

02，引發肥胖

苗條的身材不僅看上去美觀，身體相對來說也會更加的健康。肥胖症困擾著很多人，所以肥胖症，除了遺傳，大部分人肥胖症都是由於飲食不規律，身體代謝不暢，轉化為脂肪所致。很多人並不知道的就是，喝酒也會導致肥胖。並且白酒的熱量非常的高，長期大量的飲酒就會給身體造成負擔，不僅讓小腹變得巨大，還容易造成肝臟周圍堆積的脂肪過多，會引起各種並發症。要有好身材，還得喝點酒。

 

03，引起肝病

如果一次飲酒過量，那麼身體立馬將會做出應激反應，出現嚴重過量飲酒還會引起酒精中毒，等到那個時候只能去醫院治療了。很多經常喝酒的人都會有腸胃炎，這是長期酗酒引起的結果，就算身體再硬朗，胃也會承受不住的壓力。

如果說喝酒最傷害哪個器官那麼一定是肝臟，因為喝下去的酒精在體內80%以上都是肝臟去代謝的，長期飲酒會給肝臟造成負擔，造成肝功能的損傷。代謝不了的酒精儲存在體內給身體造成了巨大的負擔。

 

如果實在避免不了喝酒，那麼在喝酒的同時一定要多吃水果蔬菜，因為他們當中含有大量的維生素，能夠幫助肝臟解酒。以上僅是筆者的個人觀點，歡迎您評論補充。

4、長期喝酒對身體有哪些危害？

生活中不少人都有喝酒的時候，而過多的喝酒會帶來傷害，因此我們要知道喝酒的禁忌，降低喝酒帶來的傷害。那喝酒對人體的危害有哪些？

1、傷害大腦
酒精除了過分鍛煉了你的肝臟機能以外,對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來,那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實際上,過量酒精會讓大腦皮質萎縮,造成大腦功能障礙和意識障礙等。而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒,表現為性格改變,精神異常,定向力差,記憶力減退等。都說酒精是興奮劑,其實是最大的誤解,酒精的作用根本就是在麻痹大腦,假使你不想提前出現老年痴呆症狀,那就給自己定時定量吧。

2、引發急性胃炎
不用懷疑,一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不適症狀,而連續大量攝取酒精,則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。即使你一向以鋼鐵胃著稱,宿醉之後仍能龍騰虎躍,但酒精也會秉承滴水穿石的堅持精神,相信我們,傷害的出現只是時間早晚問題。

3、導致身體營養素缺乏
喝酒的時候,很多人就只顧酒勁上來,興奮地談天說地,卻忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是純熱能的食物,可能在人的體內產生熱量。但是酒裡面是沒有營養元素的,所以經常喝酒的人群,身體就會缺乏很多的營養元素,這樣對於胃部的傷害非常的大。

4、威脅生命
喝酒會破壞人的中樞神經,當喝酒達到一定量之後,人體就會出現興奮難以抑制或是失去自控能力的情況。有的人喝醉酒以後會出現昏迷的現象,而且還會失去知覺,這樣很容易危及到生命。

5、導致肝病
對於長期大量喝酒的人來說,肝臟細胞是很容易受到損傷的。如果我們的肝臟代謝出現一些問題的話,那麼是很容易引起肝臟的疾病的,而且喝酒越多的人越容易患上肝硬化的疾病,對於肝臟的傷害非常的大。

降低喝酒的危害的方法
1、酸奶,在喝酒之後,盡量飲用較溫熱的湯水,可以喝水、酸奶、雞蛋湯、各種湯都可以。
2、甜味酒裡面含的糖份有助於我們肝臟的解酒,所以好是餐後選擇。
3、高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物,比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃裡排空較慢,這樣我們在喝酒,酒和食物混在一起,在胃裡的吸收就延緩,而到腸道里的吸收也可以延緩。(喝酒之前先吃一些油脂較高的食物,可以延緩酒精對身體的吸收,減輕胃腸道負擔)。
4、蔬菜、水果,由於酒精對肝臟的傷害比較大,喝酒的時候我們盡量多吃一些蔬菜、水果,因為蔬菜和水果中含有大量的維生素,喝酒時候應盡量多吃,可以幫助肝臟解酒。
5、豆製品,豆製品中含豆磷脂,相當於卵磷脂,有保護肝臟作用,喝酒時也可以多吃。
6、果汁和蜂蜜,喝酒時也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜點,可以幫助酒精代謝。喝酒以後吃一些甜點也是不錯的

喝酒的禁忌
1、啤酒忌與白酒混飲
啤酒是一種低酒精飲料,但含有二氧化碳和大量水分,如與白酒混飲,會加重酒精在全身的滲透,對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激,並影響消化酶的產生,使胃酸分泌減少,導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。

2、吃海鮮時忌喝啤酒
據一項調查表明,海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分,而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1,兩者混在一起飲用,便會以鈉鹽的形式沉澱下來,從而形成尿路結石。

3、飯前忌喝冰鎮啤酒
飯前過量喝冰鎮啤酒,易使人體胃腸道溫度驟降,血管迅速收縮,血流量減少,從而造成生理功能失調。同時,會導致消化功能紊亂,易誘發腹痛、腹瀉等。

4、喝啤酒忌配菜不當
很多人都喜歡吃飯的時候喝啤酒,往往有的時候大魚大肉之後拿點啤酒漱漱口,其實,這也是不健康的,啤酒最好還是不要跟葷腥的東西一起下肚的好。

5、長期喝酒對身體有什麼危害？

今日有一則新聞引起了許多喝酒人的關注。

本來朋友聚餐是一件高興的事情，卻沒有想到變成了悲劇。

浙江的一名男子收到朋友的邀請參加朋友聚會，但是在聚餐完被朋友獨自留在車中，幾個小時後意外發生後死亡，家裡人把這起聚餐的人告上了法院，索賠30萬元。

事件詳情，當事人張某(化名)和朋友吳某(化名)是比較好的朋友，在去年11月12日的吳某的朋友生日，吳某叫上比較好的朋友張某一起參加朋友的生日，在喝完後並沒有盡興於是吳某把自己多年珍藏的酒拿出來後，這樣張某又喝了不少酒。

當天在喝完後張某已經喝的醉醺醺，這是吳某看到張某喝醉後就放到自己的車上，於是又和幾個朋友繼續在喝。但是吳某喝完酒的時候已經是半夜2點左右。

當他們出來的時候發現張某已經沒有氣息，馬上將張某送到醫院，後來醫生判斷張某已經死亡。

本來是一件高興的事，結果變成了悲劇，事後家屬將這起聚餐的人告上了法庭，索賠各項經濟損失的50%，即30萬余元。

事後讓吳某承擔了10%，雖然沒有明確規定是需要賠償的，不過這起事件也有朋友責任，當然關系好才會一同前往，但是卻變成了悲劇。

針對於這件事肯定是喝酒喝多造成的，在喝酒時我們應該注重自己的量，平常能喝一斤的在喝酒的時喝半斤就行，而不是喝一斤半，喝酒喝多很容易造成酒精中毒，呼吸困難。

少喝點白酒對於身體較好，專家說過在生活中能不喝的還是不喝為好。

有人說現在的生意都是在酒桌上談的，還有的說朋友關系維系在酒上，其實有這種想法的人是大錯特錯。經常喝酒的是酒肉朋友，酒桌上談生意的不會長久。

6、經常喝酒對人體有什麼益處和害處？

只要控制在一定量內,隔三差五的喝有好處,可以促進血液循環,對循環系統有好處,但要是飲酒貪杯,只會適得其反

7、長期飲酒對人有什麼危害？

長期喝酒對人的身體的傷害是很大的，記得我我有個叔叔長年酗酒，因為他是村裡的村長，過去20多年裡村裡大事小事村民都找他，紅白喜事，家庭糾紛，村裡要改造什麼的，免不了吃吃喝喝，就這樣養成了喝酒的習慣，有時心情好也喝，心情不好也喝。慢慢就開始酗酒了。

最嚴重時早飯也要喝些，沒有菜，就著鹹菜也能喝點，中午也是如此，每天喝多暈暈乎乎的，不過和村民溝通還行，算是正常，到了晚上就喝得更多了，因為不工作了，喝多了也沒什麼大事，迷迷糊糊就睡覺了。

年復一年，日復一日，到了我叔叔58歲時就得了肝硬化，家裡人開始著急了，去省城大醫院看了，醫生說你這個肝硬化轉化成肝腹水了。最後通知家屬回家養著吧！

我想說的是人的生命只有一次，在我們身體還健康時應該注意保養身體，盡量不要給家裡人帶來痛苦和災難，自己身體垮了，全家人都會跟著遭殃，從身心到經濟上的流失，你的身體牽連著整個家族，所以要愛護身體，就是愛家人。

其實長期飲酒，最關鍵的是「限量」。現實中的情況是，飲酒者往往越喝越多，所以才會有諸多問題。

雖然每個人代謝酒精的能力不同，但所有人都會因長期飲酒造成的問題是：

1、營養失衡。酒是有熱量的，喝酒的人有很多不愛吃飯，尤其是不愛吃主食，長期這樣下去，就會造成營養失衡；

2、體脂增加。1克酒精可以產生7kcal的熱量，代謝不掉的熱量就轉化成脂肪積聚在身體里，體脂自然會增加；

3、胰島素作用被動增強。不論是什麼樣體質的人，它的內臟也許經得住折騰，但是分泌物畢竟都是相同的。長期飲酒必定增強胰島素的作用，只是說肝糖原分解及糖異生作用是因人而異的，但是這仍然有急性低血糖的風險；

4、末梢神經受損。酒里必定含有甲醇，不論多少，都能直接損害末梢神經。

5、降低肺循環功能。攝入人體的酒精，一部分要靠肺來代謝，但是肺本身並不是普通意義上的代謝器官，要它代謝酒精，就必定影響其本身的機能。再加上酒會刺激消化液分泌，同時又麻痹鬆弛食管末端膜瓣，因胃氣上逆自然也會刺激到氣道黏膜，久之成害。

現實來講，對某些人來說，戒酒並不實際，所以一定要做到限酒。嚴禁酗酒，若飲酒時盡量飲用低度酒，青少年不應飲酒。