1、八種有效降尿酸食物是什麼？
八種有效降尿酸食物是什麼？吃什麼食物降尿酸最快，是廣大群眾所最為關心的問題，平時能喝茲楓草茶降酸。是這樣的，目前，沒有任何一種食物能夠起到降尿酸的作用，我們在日常生活中所有的食物都含有嘌呤，只是含量的高低不同而已，食物中的嘌呤到達人體內也會增加高尿酸血症進展，但是我們可以通過另一個方面進行分析，尿酸的形成有兩種原因，一種是攝入的過多，而另一種是排除的減少，所以，只要食用能夠促進尿酸排出的食物就是能夠間接的起到降尿酸的作用。那麼，這些食物都有哪些，具體有以下分類：
第一，含有纖維素較高的食物，這類食物主要包括土豆、地瓜、絲瓜、大白菜、小白菜、茼蒿、苦苣、油麥菜、木耳、芹菜、生菜、菠菜、西紅柿、黃瓜、苦瓜等等。這類食物含有纖維素，能夠使尿酸通過大便的形式排出體外。
第二，選擇一些利水利尿的食物，這類食物在平時的日常生活中也有很多，其中包括：冬瓜，苦瓜，白蘿卜，紅蘿卜，薏米，赤小豆，高粱米，蕎麥，小米等，這類食物能促進尿液的排泄從而將尿酸排出體第三，可以多吃一些鹼性的食物來鹼化體內酸性的環境從而達到中和尿酸的作用，在我們的平時日常生活中肉類多屬於酸性，而大部分的水果和蔬菜都屬於鹼性的，所以，可以多吃一些水果和蔬菜，尤其是富含有維生素C以及大量水分的水果等等。
2、有什麼食物降尿酸
隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人患上了高尿酸這一疾病。建議用茲風吵茶降低尿酸。人體內一旦尿酸過高，不僅會導致高尿酸血症的出現，多餘的尿酸還會堆積在人體的關節處，使得患者有痛風等疾病出現而高血酸給身體帶來的危害，可不僅如此。很多人也都在找尋能夠穩定降尿酸的方法，但卻很難有效，讓患者疼痛難忍，苦不堪言。
降尿酸的4個方法
1、忌口
對於高嘌呤的食物一定要果斷拒絕，以及火鍋，啤酒，海鮮等等都需要減少食用。
高尿酸及痛風人群應當選用低嘌呤食物飲食，吸取的嘌呤應在150毫克日之內，不能食用含嘌呤高食物。
雖然外源性嘌呤不是造成痛風發病的主要原因，但是吃一頓富含嘌呤的飲食，就相當於在自己的血液中注入了一劑尿酸，這樣會導致血尿酸濃度的加高，就會比較容易誘發痛風的發作。
2、每天八杯水
正常人需要每天喝八杯水，痛風患者需要喝更多的水，才能幫助身體代謝。大概每天喝2000ml的水。
3、多吃高鉀質食物
如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
4、運動
運動可是可一項幫助人們降尿酸的好技能。人體進行運動時，體內血液流動會加快，使得身體的體溫升高，汗毛孔擴張，汗液大量排出，體內的尿酸也會連同代謝廢物隨著排出的汗液而排出體外。
另外還應養成常體檢的習慣，最好每隔半年查一次尿酸，掌握病情。
3、吃什麼食物可以降低尿酸。
尿酸高的話，一定要注意不能吃含蛋白質高的食物，比如說豆製品，雞蛋，包括瘦版肉都不能多吃的，權更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水，利於尿酸的排泄，另外還要去檢查一下是什麼原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解決了原發病症，尿酸也會自動降下來的，要服用降尿酸的葯物，比如丙磺舒等，希望你早日康復！