1、經期吃什麼能促進經血排除干凈順暢
紅糖薑茶，玫瑰花茶，紅棗，桂圓都可以的。
2、經期吃什麼食物會行經順暢
您好來！
1、不要刻意吃甜食。像飲料源、紅糖、蛋糕、糖果等，經期最好少吃，以免血糖不穩定，加重經期不適。
2、多吃高纖維食物。疏菜、水果、全谷類、全麥麵包以及糙米、燕麥等食物中含有豐富的纖維素，可以促進動情激素的排出，提供足夠的鎂，緩解月經期的不適，平穩情緒。
3、兩餐之間可以吃一些核桃、腰果、干豆等含維生素B群豐富的食物。
4、要避免血糖的忽高忽低，減少心跳過速、頭暈、疲勞、情緒不穩等不適症狀。
5、攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐應多吃一些黃豆、豆腐等高蛋白食品，可以補充經期流失的營養素以及礦物質等，但要注意定時定量。
6、避免食用含咖啡因的飲料。咖啡因會增加焦慮不安的情緒，咖啡、茶中都有，可改喝大麥茶、薄荷茶。
7、不要吃太熱或者太冰、溫度變化大的食物。
8、有大失血情況的女性，要多吃一些菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等食物來補血。
9、即將進入更年期的女性，要多食用一些牛奶、等高鈣食物。
除了飲食方面多加註意之外，還需要保證良好的作息時間，盡量不要熬夜，一日三餐定時定量，並且養成鍛煉身體的好習慣，讓每一個月都可以順利的度過。
3、吃什麼可以促進讓月經來？
當然是吃些含雌性激素的水果啊，另外你如果有身孕了就另當別論了，還是先用試紙試試吧，如果沒有M工怠遁干墚妨蛾施閥漸L，那麼可能是子宮有些寒，可到醫院看看，同時吃些暖子宮的水果比如大棗，桂圓等等
4、吃什麼可以立即來月經
如果想要讓月經馬上來的話，可以通過合理的飲食達到這樣的效果，可以適當的多吃一些菠菜，這是我們生活中很常見的一種綠色蔬菜，由於菠菜裡面含有了維生素E以及鐵的營養成分，可以使女性朋友在月經期間的時候，經血更加順暢的流出來。也可以適當的多吃一些大豆類的食物，這類的食物對我們的身體是有很多好處的，由於大豆類的食物裡面含有了很多的雌激素成分，可以使經血暢順的流出來。
南瓜也是一個不錯的選擇，由於南瓜裡面含有了很多的鋅元素成分，對於月經有著很好的調理作用，另外菜花與胡蘿卜也是很好的，在月經前後女性朋友身體的雌激素分泌會發生一定的變化，引起了不良的情緒，菜花與胡蘿卜裡面有很多的維生素B6，不只是可以使情緒得到有效的穩定，對血管還有著很好的軟化作用，這樣就可以有利於經血排出體外時更加順暢了，除此之外山楂粥是屬於性溫味酸的食物，有著很好的開胃消食的作用，另外還有著行氣、活血以及化瘀的作用，因此對於月經遲遲不來的患者很適用。
越來越多的女性朋友在月經方面出現了異常現象，其中有些人遇到了月經遲遲不來的情況，對於這種現象大家可不必過於擔心，有很多的方法是可以調理的，如合理的飲食，可適當的多吃些菠菜、南瓜、大豆類食物、菜花、胡蘿卜等多種。
5、來月經時吃什麼才能讓經血更通暢，排得更好
多吃大棗枸杞這樣的食物，溫補的，不要吃辛辣還有寒涼的食物的，月經期間多喝熱水，貼安琪的痛經貼的，逐漸的調理就是會好很多的， 這個對於女性很有好處。一般都是可以調理的。
6、做什麼動作和吃什麼食物可以讓月經排的更順暢
平時多吃溫熱的食物，少食生冷刺激的食物。定期口服金巢安，能從根本上調理月經，讓月經越來越順暢，自己一直都是偶爾的吃一段時間，月經一直都很不錯。
7、吃什麼可以讓月經快點干凈
不知道你為什麼要吃葯讓月經快點干凈，是月經延長了？超過7天以上了？如版果是在正常月經3-5天就不權要那麼著急讓它干凈，如果是病態的（超過7天）的，那就要及時看中醫，以免向崩漏轉化，這是病，在中葯上屬於月經延長的范疇，治療是需要詳細文病情的。西葯沒有對症的，成葯療效不理想。