吃什麼惡露排得干凈點

1、產後喝紅糖水可以排惡露嗎 產後吃什麼惡露排得快

產後惡露一般持續4-6周，血性惡露一般持續3-4天，漿液性惡露持續10天左右，白色惡露持續3周左右，一般產後惡露較為長在50天之內結束。 剖宮產要比順產的惡露時間長，所以服用促進子宮收縮的葯如新生化顆粒。但如果胚胎殘留就必須去醫院做清宮手術。B超可以確定無胎盤殘留，以及宮腔炎症。產後胎盤排出干凈沒有其他異常的話，做好衛生護理，不必擔心。1、山楂山楂相信大家都不陌生,很多人都吃過,尤其是喜歡特有味道的人,山楂的功效不少,不僅可以讓新媽媽胃口大開,促進消化,還有散淤血的作用,所以產後如果惡露多,惡露排不盡的話不妨適量的吃些山楂,可以加速體內惡露的排出。2、阿膠阿膠是名貴的養顏佳品,很多女人都吃過,最重要的效果就是補血和止血了,尤其是對於子宮出血來說有很好的療效,所以產後惡露多的產婦可以吃阿膠哦,對於產後陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯的療效。3、蓮藕蓮藕有活血止血的效果,非常適合產婦吃,尤其是產後惡露多的產婦,產婦生完孩子後惡露多或是產後惡露不盡的新媽媽適當吃一些,可以有助排出體內惡露哦。4、紅糖很多地方在產婦生完孩子坐月子的時候就會喝到紅糖水,不錯,紅糖水可以幫助體內臟東西的排出,有補血的效果,可以讓產後的新媽媽盡快排出體內的惡露。5、生化湯說到這個生化湯,可能很多人還是不明白什麼是生化湯,生化湯是產後新媽媽經常吃到的一種散淤止血的產後方,適於用產後腹痛惡露不凈等這些症狀。

2、產後惡露不幹凈吃什麼葯好得快

一般情況下惡露要持續一個月左右，個體差異不同，時間也會有所不同的，可以專吃點益母草屬是有用的，促進子宮收縮。另外產後要特別注意會陰護理，醫生一般會推薦產科護理包，剖宮產的產婦每天用促愈護理器清洗外陰1～2次，順產產婦每次便後均需用促愈護理器沖洗外陰，並用衛生紙從前往後擦乾，以避免細菌感染側切傷口。注意不要讓臟水進人陰道，惡露未排干凈之前禁止盆浴。睡眠或卧床時，用產科支撐枕側卧於無會陰傷口的一側，以減少惡露流入會陰傷口的機會。自己准備一個產科護理包，一般網上比較便宜的，但是注意鑒別，以防買到假冒產品，好好照顧自己，祝好。

3、吃什麼可以幫助排干凈惡露

生產的時候醫生就會開幾天葯給你的，不需要長期吃。多下床走動，換著姿勢睡都可以加速惡露的排出。

4、產後吃什麼或者做什麼運動有助於排除惡露干凈

轉化匈蘭恭敬有慚

5、吃什麼食物有助於排出惡露

山楂

對於產婦排惡露吃什麼，山楂是首選。山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，有生津止渴、散淤活血的功效。新媽媽產後因過度勞累往往會食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，這時適當吃些山楂能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量，不僅有利於產後身體康復和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血，排凈惡露，減輕腹痛。

蓮藕

產婦排惡露還可以吃蓮藕。中醫認為藕性寒、味甘，生吃，有涼血、散淤之功效，還能治熱病煩渴、吐血、熱淋等;熟吃能益血、止瀉，還能健脾、開胃。蓮藕還有活血止血的功效，非常適合產婦食用，尤其是產婦生完孩子後惡露多或是產後惡露不盡的新媽媽適當吃一些，可以幫助產婦排惡露。

阿膠

產婦排惡露可以吃阿膠。阿膠是常見的補品，不少女性都會服用阿膠來養顏補血。事實上，阿膠最重要的效果就是補血和止血了，尤其是對於子宮出血來說有很好的療效，所以產後惡露多的產婦可以吃阿膠哦，對於產後陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯的療效。而且阿膠還能用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽的情況。

紅糖

紅糖水被認為是使用范圍最廣、取材最方便、價格最便宜的產婦排惡露的方法，很多地方在產婦生完孩子坐月子的時候就會喝到紅糖水。做法是：紅糖、冷水一起放入鍋中，蓋上蓋子，大火燒開轉小火煮3-5分鍾，關火以後靜置5分鍾，倒出飲用。紅糖有補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦盡快化淤，排盡惡露。

生化湯

生化湯是婦女產後常用的湯水，甚至有些地區民間習慣作為產後必服之劑，雖說生化湯對人體有益，但更適合產後血虛瘀滯偏寒者為宜。產婦排惡露，生化湯也是一大選擇。

原料：當歸40克，川芎30克，去芯桃仁25克，烤老薑25克，炙草25克。

做法：1、將材料加入煮過的700毫升米酒水中，慢火煮1小時，之後葯酒倒出備用，此時葯酒剩200毫升左右;2、再加入米酒水350毫升，重復1的煮法，剩100毫升左右;將1、2的葯酒加在一起共300毫升拌勻即可。

6、產後吃什麼可以幫助排惡露？

產後，寶媽們都會有一些帶血的分泌物排出來，其中還包含著子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落的血液，壞死蛻膜等組織，我們稱之為惡露，惡露會在媽媽們的產褥期內持續一段時間，就跟大姨媽似的，不過比大姨媽的時間要稍微長一些，然後就會慢慢的沒有了。

惡露持續的時間根據寶媽們各人的體質還有分娩方式等也會有所不同，一般會持續14-21天左右，最長的可以達到6周。一般來說，在產褥期（42天）之內排干凈就可以了。

產後三到四天一般是血性的惡露，這時候的惡露顏色有點像大姨媽來的時候，過幾天變成顏色淡紅的漿液惡露，這個情況會持續十天左右，然後惡露的顏色會轉變為白色，白色惡露差不多要三周才可以干凈。

所以在產後，寶媽們可以吃一些促進惡露排出的東西，來促進惡露的排出和子宮的恢復。我那時候惡露排不幹凈，醫生讓買點益母草喝，效果也是非常不錯的。除此之外，產婦還可以喝點紅糖水或者生化湯，還有山楂、阿膠這樣的食物都是促進排惡露的，但是剖腹產的媽媽們在產後一周內最好不要喝紅糖水，有引起產後出血的可能喔！

另外，在產褥期新媽媽的營養攝入也關系著惡露的排出情況，新媽媽的營養攝入充分，子宮也會收縮的更好，惡露就會排的快。母乳喂養的時候寶寶對母親乳房的刺激也有助於促進子宮收縮，排出惡露。在產後，新媽媽雖然不能勞累，但也不能一直躺在床上，適當下床來活動活動也是有助於惡露排出的，除此之外，適當活動還有助於新媽媽的腸胃蠕動和膀胱功能的恢復。

7、產婦如何排惡露 產婦吃什麼有利於排惡露

以下是我關於「產婦如何排惡露 產婦吃什麼有利於排惡露」問題的回答：

懷孕生孩子每個過程都不簡單，懷孕時勞累辛苦，生產時疼痛煎熬，產後還會有很多小麻煩。產後惡露就是其中一件。每一位產婦產後總會有一段時間出現惡露，屬於正常現象，所以寶媽們不要過於擔心。產後惡露時間一般會在20天左右干凈（正常情況下），產褥期產婦的身體非常虛弱，獲取營養的方式大部分都是通過普通飲食攝取，其實，孕前產後流失的營養元素僅靠普通飲食是遠遠不夠的。當然，也會有一些產後營養可以促進拍惡露，那麼產婦排惡露吃什麼營養呢？主要補充孕產過程中母體流失的元素（DHA、葉酸、血紅鐵素、維生素A、鈣質、多種維生素和礦物質）等。

產婦排惡露吃什麼營養

產後可以服用元氣能量PWRH（DHA、葉酸、血紅鐵素、維生素A、鈣質、多種維生素和礦物質），透過細胞膜直接進入人體血液，有數據表明吸收效率是普通食補的25倍，補充孕產流失營養18-20%。但要注意的是，口服期間嚴格聽從醫生指導，參照WHO（世衛組織）的補鐵劑量（鐵元素每日120mg，葉酸400μg）直到血紅蛋白含量恢復到正常標准。產褥期要保證充足的睡眠，可以適當下床活動，避免長時間卧床，以免導致子宮體後位。

子宮對於婦女來說相當重要，因為山楂有助於女性子宮收縮，因此產後適當吃點山楂對促進子宮的復舊就具有一定的幫助。正因為山楂可以幫助女性子宮收縮，因此對於妊娠初期的女性萬萬不能吃山楂了，否則容易引起流產。當然因為山楂本身就具有活血化瘀的作用，因此對於緩解女性由於瘀引起的痛經也有一定的緩解。

產婦多吃藕尖，藕含有豐富的礦物質鐵，粒子狀鐵可以促進產婦身體內血紅蛋白再生，而且能幫助提高產婦身體的造血功能，對產婦因生小孩導致的氣血虛和貧血有一定緩解。

產婦在生小孩以後，身體比較虛弱，身體免疫功能也會比較差，這時她們多補一些能吸收的營養元素，PWRH營養進入人體以後，可以促進免疫球蛋白再生，能提高免疫細胞活性，它能讓產後女性身體免疫力明顯提高，能降低一些「月子病」的發病率。

世界衛生組織WHO，倡導產後不使用葯物抗生素殺菌，增加二次傷害及並發症；通過食物天然植物抗生素FOBOC(婦百暢)，修復子宮受損的細胞組織，抗菌因子和多種黏膜修-復物質，在受傷褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角可以為女人的子宮建立起一道防細菌的隔離屏障，還是通過植物的殺菌素對身體更加好。

除了要在飲食、營養上促進排惡露外，還應做好日常的保健護理工作，產後2個月內禁止房事，使用的墊紙質地要柔軟，要嚴密消毒，防止發生感染。加強營養，以清淡飲食為主，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化吸收的食物，為免溫熱食物助邪，可多吃新鮮水果蔬菜。

產後三天可以吃PWRH

目前現有的產後配套營養， PWRH產後營養符合PNRWHO產後恢復營養全項指示，包括了產後恢復的三個營養組成：

一、補充孕產過程產婦身體流失元素（如：HDA、維生素A、葉酸血液、血紅素鐵、鈣質、多種維生素和礦物質等）

二：修繕生理損傷、彈力纖維斷層、腹直肌不緊、皮質層彈力修復、產道損傷、生殖炎症清理及疤痕修復（成份：表皮生長因子、彈性纖維、膠原纖維、玫瑰茄…）

三、調養孕產期內分泌平衡、預防產後肥胖、抑鬱等月子病。（成份：雪蓮活性肽、阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物…）

產婦惡露不盡的原因

產婦排惡露吃什麼營養？起碼就要了解產後惡露不盡的原因，這樣就可以針對性的補充所需營養才可以更快有效解決此問題，以下歸納了三點原因。

①、組織殘留

彩色多普勒超聲檢查表明子宮內有一個小腫塊，必須刮宮。對於正常分娩的產婦，刮宮可以直接進行。對於剖腹產分娩的產婦，在b超定位下進行刮宮更安全。術後應給予預防感-染和促進子宮收縮的營養。

②、產後子宮復舊不良

產後子宮復舊可能與內分泌恢復不完全有關。由於產後子宮收縮不良，可以服用PWRH來幫助子宮增加纖維彈性。堅持母乳喂養有利於產後子宮收縮和復舊。子宮復舊不好，容易導致產道不規則出血。b超可以看到子宮太大，宮腔內有積液，且有很高的積血可能性。建議平時注意外衛生，保持乾燥透氣，經常更換貼身衣物，平時不要熬夜，適當間歇鍛煉，增強體質，適當增加營養，多吃易消化的禽蛋和瘦肉，保持充足的睡眠。

③、產褥感-染

產褥期感染引起的炎症。病原菌可能在分娩前、分娩過程中或分娩後從外部侵入，也可能很久以前就存在於母體中。然而，產褥感-染的發生主要取決於產婦的局部和全身抵抗力。任何產前貧血、營養不良、妊娠高血壓綜合征或其他疾病；分娩時營養不良、供水不足、產程延長和產後失血過多的孕婦，由於身體抵抗力差，容易出現產後感-染。還有產婦出現胎膜早破、產前出血、產道撕裂和胎盤滯留。由於生殖道局部變化，有利於細菌入侵和繁殖，產褥也容易發生。如有必要，應使用口服抗生素FOBOC(婦百暢)預防感染。

產後惡露不絕是每個產婦都會面臨的問題。為了解決這個問題，產婦應該理清思路。如果產後惡露不絕，應該盡快去醫院找出惡露不絕的原因，然後根據原因盡快治療。只有這樣，才能保證自己的健康，更好地照顧自己的孩子。

8、產後吃什麼可以更快地恢復子宮，排出惡露？

坐月子是中國幾千年的傳統習俗，在新媽媽產後坐月子期間，飲食調養對產後媽媽的恢復顯得尤為重要。於是，「產後坐月子吃什麼最補」就成了每個新媽媽所關心和關注的問題了。

在這里推薦幾款適合產後媽媽的食譜給大家，但是每個月子媽媽的體質不一樣，身體狀況不一樣，新媽媽們就根據自己的身體條件來決定怎麼吃吧。因為體質不同的產婦在飲食上還是需要區別對待的，我在此分享的算是適合大眾吧哦！

那麼，產後坐月子吃什麼最補呢？

1.阿膠: 坐月子期間，用阿膠為產婦補血是最給力的，阿膠質地滋潤，是補血、止血、滋陰的最佳補品，非常適合產後媽媽因血虛引起的頭暈、面色蒼白、小腹隱隱作痛的新媽媽食用。產後適量服用阿膠，可以讓新媽媽最快的恢復體質。

阿膠的吃法很多，如果吃阿膠膏的話，基本上每天吃2-3片就可以了，吃多了容易上火。孕媽媽根據自身情況試試吧，有的孕媽媽每天吃2-3片合適，有的孕媽媽吃5-6片也沒有問題，總是自己試用的量，感覺不上火就可以啦。

2.雞蛋: 產婦在分娩過程中消耗了大量的體力和元氣，加上分娩和分娩後身體流失了不少的血液，所以新媽媽的身體比較虛弱，容易發生缺鐵性貧血。

雞蛋含有蛋白質、脂肪、鈣磷鐵等營養，是月子里不可缺少的食物，而且雞蛋也非常容易被人體吸收，可以幫助產婦盡快恢復體力。但是雞蛋不宜多吃，每天最多2個即可。雞蛋的吃法就根據孕媽媽口味吧，孕媽媽想怎麼吃就怎麼做，很簡單。

3.羊肉: 中醫認為羊肉味甘、性熱，能夠有效的溫暖身體、補充精力。產婦吃羊肉可以促進血液循環，增溫驅寒。在燉羊肉的時候，最好加幾片生薑，加一點點醋，這樣燉出來的羊肉湯不但味道鮮美，而且羊骨頭裡面的鈣也容易溶入湯中，有利於產婦補鈣，對增加乳汁分泌也有好處，對產後媽媽排惡露也有促進作用。

如果對於循環不暢的新媽媽，可以用黃芪、當歸等中葯材一起熬羊肉湯喝，一周可以燉3次羊肉湯，能夠幫助有效的解除新媽媽的手腳冰涼等產後風症狀。

結語：月子媽媽要想恢復得更好，除了飲食調理以外，還要注意不要下冷水，不要對著風吹，注意保暖，莫受風寒。順祝母嬰平安

9、月子期間吃什麼有助於排除惡露

蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產後惡露專一般持續4-6周，血屬性惡露一般持續3-4天，漿液性惡露持續10天左右，白色惡露持續3周左右，正常有血腥味，但無臭味。另外可以用」產科支撐枕」側卧於無會陰傷口的一側，以減少惡露流入會陰傷口的機會。祝好