總是放臭屁怎麼回事

1、經常放屁怎麼辦

首先說明一點，放屁是件好事情，說明你胃腸通暢，體內排氣順暢。 第二：放屁專多與你進食的食物有關，蒜、洋屬蔥、大豆等在體內代謝產生大量的氣體，當然放屁就多了。 第三：放屁多也有可能是進食後，食物在體內滯留時間太長，也會產生大量廢氣，所以不要暴食，且養成每天定時大便的好習慣。 第四：放屁排除的氣體都是代謝產生的一些廢物，它的及時排出，才不致於毒氣積聚體內，以利於身體健康。

2、經常放屁很臭是怎麼回事

放屁惡臭其實就是吃得太好，動物性蛋白質和脂肪的攝入量太內多，超出了小腸容消化吸收的能力，進入大腸這個「發酵罐」中，過多的營養物質會導致菌群失調，富餘的營養大量合成胺類物質，引發臭屁。
粗糧中纖維素比較多，纖維素本身是不能被人體消化吸收的營養素，但是它能誘導腸道中有益細菌的大量繁殖，使腸道茵系朝有利於人體健康的方向轉化。它還能吸附油脂，清除腸道垃圾。腸胃功能順暢了，放屁也不會臭了。之所以選擇麵包，是因為麵包經過發酵和烘焙，不會刺激腸胃，比較容易消化。

3、經常放臭屁是怎麼回事？

1、生活中，我們總是要開口說話，或者是吃飯時，嘴是張開閉合的狀態，這時候溜進去一些空氣，那也是理所當然的，這時候空氣會經過我們機體中的消化系統，從而產生氣體，最後由肛門放出。

2、是腸道沒有消化完全的食物，經過腸道的菌群分解後產生了氣體，最後肛門就會釋放出去。

3、吃了產氣的食物。腸道裡面存在的細菌喜歡含糖分高的食物，像白薯、土豆、山葯、芋頭這種屬於根莖類的蔬菜，雖然吃著不甜，但是其中的糖分不低，細菌喜歡他們，經過腸道蠕動就會產生氣體。

為什麼有響屁、臭屁呢？

放響屁是因為吃東西的時候太快了，空氣進入機體後下意識就形成了氣體，隨之就排放出去了。而臭屁則是因為吃了太多富含蛋白質和硫的食物，如紅肉類，豬、牛、羊等，進入機體後產生硫化物，就會變成臭屁了。

怎麼能夠讓自己少放屁呢？

放屁的原因大家知道了，那麼少放屁就要改善生活中的飲食習慣，首先少吃紅肉，或者是用一些白肉來代替紅肉，如魚肉、雞肉、鴨肉等，每天食用的肉類保持在40到75克為佳。

其次，吃飯的時候，注意充分的咀嚼食物，這樣進入到腸道，容易被機體消化吸收，避免因為未消化的食物，產生氣體。

另外，也要注意少吃澱粉類高的食物，不僅不利於消化吸收，還容易產生更多的氣體，適量的吃些蔬菜水果，保證飲食上的均衡營養。

最後，如果你覺得改善飲食後，還沒有減少放屁的次數，有可能是腸胃的功能變得紊亂了，也有可能是因為某些疾病所引起的了，為了自己的健康考慮，及時的去醫院檢查一下吧。

4、經常放臭屁怎麼辦?

●人為什麼會放屁 因為腸子總是在不斷地蠕動著，只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁。這是因為人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。
●屁的主要成分 一個屁大約由59%的氮、21%的氫、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧氣組成——所有這些氣體都是無味的。但其中還有不足1%是由微量的其他化學物組成——比如氨和糞臭素 ，這些化學物會散發出令人難以忍受的刺激性氣味，一億份空氣中只要有一份此類氣體，人們就能聞出。
●放屁增多 有時放屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。
●放屁很臭 在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，「屁是屎頭」是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質類食物的量。
●沒有屁放 如果長時間不放屁，說明問題嚴重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。大人沒有屁放，腹部發脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住。 如果無屁放出並伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫院求治，作為急診進行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發硬，觸之劇痛，也可無屁。
※※【長義堂說】不要嫌它臭，因為它是由你身體發出來的。要重視它，它也是你身體健康的晴雨表。這就是屁，讓人歡喜讓人憂的屁！

5、經常放屁怎麼辦？

經常放屁又叫矢氣頻傳，若到醫院檢查，排除器質性病變後，仍經常放屁。就要考慮生活飲食習慣問題，平時少吃一些豆類食物，如黃豆，豌豆。和一些蔬菜，如菲菜，白蘿卜等。不耍邊吃飯邊說話，以免吸入更多空氣，引起放屁。

6、一整天,老是放臭屁,怎麼回事

人為什麼會放屁？不要以為這個話題惡心，因為腸子總是在不斷地蠕動著。其實，只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁。

為什麼消化道會有氣體呢？這是因為人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。

1．放屁增多

有時放屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。

2．放屁很臭

在眾人面前放臭屁不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，「屁是屎頭」是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質類食物的量。

3．沒有屁放

如果長時間不放屁，說明問題嚴重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。大人沒有屁放，腹部發脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住。

如果無屁放出並伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫院求治，作為急診進行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發硬，觸之劇痛，也可無屁。

常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患 「激躁性大腸癥候群」，此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。

屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。

過去一種普遍的認識是，屁的臭味是甲烷釋放出來的。其實，甲烷本身並不臭。現代科學證明：產生臭味的「罪魁」是吲哚（indole）、糞臭素（skatole）、硫化氫等惡臭氣體。

由於人類的嗅覺對這些氣體特別敏感，所以，大庭廣眾之中，盡管有人偷偷放屁，結果仍能被人們迅速發覺並掩鼻喊臭！

屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。

屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。

屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。

有個科學家調查發現，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。

屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。

每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。

總的來說屁是一種混合氣體，大多是沼氣就甲烷較多

7、老是放臭屁怎麼辦

經常放臭屁要注意飲食減少動物性食品的攝入量。

經常排氣很臭說明飲食結構可能不合理，動物性蛋白和脂肪攝入得太多，自己根本就消化、吸收不完，大量留給結腸中的腸道菌，最後被發酵轉化成有毒的代謝物和氣體。

遇到這種情況，就需要大幅度地減少動物性食品的攝入量，增加糧食特別是粗糧的攝入量。當進入結腸的糧食和肉食的比例合理時，腸道菌的發酵活動就不會產生有毒的氣體了。

(7)總是放臭屁怎麼回事擴展資料：

經常放屁的原因有：

1、細菌失衡。紐約大學朗格尼醫學中心的胃腸病學家麗貝卡 格拉斯博士解釋：細菌會對人們所吃的食物進行發酵。這一過程發生在結腸里，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。

2、乳製品吃太多。即使是乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。因為隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。

3、對麩質敏感。如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。