兒童睡覺出汗多是什麼原因引起的

1、小孩睡覺出汗多是什麼原因？

小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少家長認為是孩子體質虛弱，因而
不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。此外，小兒在入睡前喝牛奶、
或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、
等，小兒入睡後機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。
病理性出汗是在
靜狀態下出現的，如
的出汗，表現為入睡後的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭發稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫發，醫學上稱之為"
"，是嬰兒
的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，
就可以得到控制，出汗也就會自止。
假如小兒不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是
。
還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰
等。
的病兒白天活動時易出汗稱為
，夜間的出汗稱為
。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做
以便及時診斷、及時治療。
體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由於喂養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。護理上要注意調整喂養方法，促進小兒食慾，增加蛋白質、脂肪及糖的攝人量。必要時可採用中醫中葯調理脾胃不合。
因此，對小兒睡眠中的出汗，應仔細區別，必要時帶孩子去醫院檢查，發現異常及時治療。

2、孩子睡覺出汗多是什麼原因？

孩子睡覺出汗大部分是正常的
孩子入睡後，身體消耗減少，但是新陳代謝還未及時慢下來，多餘的熱量就需要通過出汗來釋放。
大部分孩子睡覺出汗屬於正常的生理現象，也稱為生理性出汗，多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。隨著孩子年齡增長，發育逐漸完善，汗多的情況便會逐漸好轉。
寶寶病理性出汗怎麼辦？

面對寶寶病理性出汗，很多媽媽會手足無措，結果因為自己經驗不足，拖延了緩解寶寶病情的最佳時間。其實病理性出汗可以通過以下幾種方法得到很好地緩解：

方法一：進行「日光浴」
「日光浴」即讓寶寶沐浴陽光，促進寶寶身體中維生素D的轉化，同時促進腸道對營養的吸收，增強寶寶抵抗力，減少睡覺出汗現象。
給寶寶做日光浴以光線柔和的秋冬季為宜。可選擇上午9-10時進行，因為此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可促進新陳代謝，同時防止紫外線對皮膚造成傷害。每次進行日光浴的長短隨寶寶年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鍾逐漸增加至1-2小時，或者每次15-30分鍾，每天數次。
方法二：加強補鋅
寶寶在生長發育的過程中，對鋅的需求量比較大，而且鋅與寶寶生長發育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。然而，寶寶睡覺時大量出汗會使體內鋅丟失過多，造成體內缺鋅，所以，如果寶寶有過病理性出汗史，家長應該及時為寶寶補鋅。
方法三：調整飲食
寶寶睡覺時出現病理性出汗可以通過食療進行調理，平時不妨多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山葯等，但同時也需要忌口，比如，煎、炸、烤、熏、油膩、辛辣食物不宜食用。
此外，也有些疾病會讓孩子更容易出汗，比如感染、佝僂病、心臟病、代謝性疾病、甚至腫瘤，但除了出汗，這些疾病通常還會有其它的症狀。

比如佝僂病的孩子除了出汗多，還會有精神和骨骼的表現；
先天性心臟病的孩子容易出汗，但往往也會有口唇發紺、氣喘等表現；
如果是甲狀腺功能亢進，也容易出汗，但同時可能會有甲狀腺腫大，消瘦等症狀。
所以，總的來說，出汗是一個很常見的生理現象，不具有特異性，孩子夜間出汗很常見，絕大部分都是正常的，但如果孩子出汗特別多，在排除了衣被和房間溫度的問題後，可以注意一下孩子是否有其它的症狀，比如低熱、鼻炎、打鼾、氣喘、發紺等問題，如果有則可以找醫生看看，如果沒有其它症狀則不需要在意。
孩子愛出汗，護理很重要
01睡前不要玩得太興奮
如果睡前玩得太興奮，入睡後雖然身體已經平靜下來了，但是交感神經還處於興奮狀態，就容易出現多汗。
02注意孩子的衣著及蓋被
應該選擇透氣性好、吸水性好的衣物，並經常更換吸汗巾。睡前可以給孩子少穿點，入睡一定時間後，再適當地幫孩子添加蓋被。
03勤洗澡、保持乾爽
愛出汗的孩子要勤洗澡，及時緩解汗液對皮膚的刺激，防止細菌感染。出汗後要及時擦乾，保持皮膚的乾爽，以防止汗濕後吹風受涼。
04保證充足的水分攝入
孩子好動出汗量大，應該及時給孩子補充水分，維持體溫正常、水鹽平衡，以防大量出汗導致脫水產生不適。

3、睡覺出汗多的孩子是因為哪三個原因導致的？

原以為孩子火力壯，新陳代謝快，所以很容易出汗。可後來卻聽一個寶媽說，他家孩子一睡覺就出汗，後來去體檢時發現孩子是缺鋅，她這才明白原來孩子缺鋅也有可能導致他睡覺易出汗。

其實，除了缺鋅會導致孩子出汗外，還有其他一些因素也會導致孩子睡覺容易出汗，父母要學會鑒別，並及時改善寶寶出汗多的問題。以下我們討論一下寶寶為什麼一睡覺就出汗，媽媽怎麼做才能改善寶寶出汗多的問題。

1.寶寶因為缺鋅而容易出汗

要想鑒定孩子出汗是不是因為缺鋅，就要看看孩子是否還有其他缺鋅症狀，如身高發育不達標、發色黃、食慾不振、偏食挑食、免疫力低、睡覺易醒等。通常，只要孩子發育正常，堅持科學喂養，讓孩子能吃能睡，就一般不會缺鋅，所以媽媽一般不用擔心孩子會因缺鋅而出汗，如果有所懷疑，那就去醫院做個檢查，再行進補即可。

2.室內溫度高或穿太多容易導致寶寶出汗

很多父母覺得孩子身體嬌嫩，總擔心孩子生病著涼，於是總給孩子蓋得太厚，孩子新陳代謝又快，這就導致孩子靠出汗來調節體溫。另外，盛夏時節，天氣炎熱，有些媽媽擔心孩子吹空調會著涼，於是就導致孩子因室內悶熱而汗流不止。到了冬天，家家戶戶都有了暖氣，室內很暖和，但父母還是擔心孩子著涼，給孩子穿太厚也會導致孩子出汗多。

要想孩子睡覺少出汗，就要學會調節室內溫度，給孩子蓋輕薄一點的被子，及時摸摸孩子的後背，以溫暖不出汗為宜。

3.睡前吃熱量高的食物或運動過多也會導致易出汗

孩子都愛吃甜食，可甜食所含熱量都高，如果孩子在睡前食用過多甜食及油膩食物，就會導致人體在睡覺時產生熱量，只能靠出汗來發散。有些孩子活潑好動，父母一天都要外出忙工作，一到晚上一家人都回來了，自然會陪著孩子做游戲，孩子一高興，運動量就大了，這時不利於孩子安心睡覺，也會使孩子入睡時出汗太多。

要想寶寶睡前少出汗，就要孩子在睡前注意清淡飲食，勿攝入過多熱量，活動量也不應過大，應盡量讓他安靜下來，看會兒書，這也利於孩子整夜安睡。

4.寶寶患某些疾病時也會導致睡覺出汗多

除了上述幾種原因導致孩子出汗多外，也有一些個別因素，比如寶寶患某些疾病時容易出汗。當寶寶患有佝僂病、心臟病、結核病時很容易出汗多，同時也會伴隨其他症狀，如佝僂病的孩子會出現夜驚、夜啼、煩躁、方顱等症狀。父母需綜合看待，並及時帶寶寶就醫。寶寶新陳代謝快，半夜醒來時媽媽可多給孩子喝些白開水，以及時補充孩子流失的水分。

上述我們講了孩子睡覺出汗的原因，父母應注意觀察一下，孩子除了睡覺出汗外，是否在進食時也有出汗，除了背部出汗外，是否全身其他部分也有出汗。如果寶寶進食時也經常出汗，通常是正常現象，只要及時擦洗身體並更換貼身衣服即可。如果寶寶是全身出汗，則是由於室溫高、穿衣太多引起，父母需及時增減衣物。

4、小孩子晚上睡覺出汗很多,是什麼原因呀?有什麼方法解決?

這是缺鋅的表現，可以給孩子吃些含鋅的食物，比如動物內臟，但要適當的食用，以免造成孩子的肝代謝能力紊亂，牛奶也很好，但不可過量，裡面可以加些蜂蜜，減少孩子上火的發生，給孩子適量的運動，增強抵抗力

5、小孩睡覺出汗多的原因是什麼

兒童copy時期由於機體生長代謝旺盛，出汗往往比成人量多，或睡覺時衣著蓋被過厚，致使汗多，這是正常的生理現象。並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。比如室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。但是需要注意及時擦乾防止著涼。