1、怎麼能知道自己是不是發燒了，如果沒有體溫計
病情分析：
一般來來講，成年人發源熱前會有煩燥、畏寒、精神差、食慾不振等症狀，發熱時會表現出頭痛、面部皮膚發紅等症狀，退熱會有出汗等症狀。
指導意見：
在沒有體溫計的情況下，可以先數一下自已的脈搏（前提為沒有心臟疾患），如果超過100次或比平時每分鍾多出20次或以上可以初步判定為發熱。另外與正常人機體接觸體溫增高也可做為參照依據。
2、沒有體溫計的情況下怎麼知道自己有沒有發燒
用手放在自己的腦殼上，如果感覺燙，那就是發燒了。不確定的話就和別人對比一下，如果感覺自己的腦殼比別人燙，那就是發燒了。
3、沒有溫度計怎麼判斷自己發燒了沒有
成人發燒一來般會感覺發冷，手自腳冰涼而且不出冷汗。身上的關節有疼痛感，皮膚遇涼有刺痛感。伴有頭疼（太陽穴，後腦都會疼），有的人還會惡心。如果是高燒的話，基本上就是昏迷了，這個不能耽擱，建議及早去醫院診治，祝健康
4、如何判斷是否發燒 沒有溫度計
用體溫表測量當然是最准確的但是如果想自己去判斷的話比較難，一般如果身體專發熱並有不適感可能屬為發燒了，用自己的手去摸額頭時會感覺比較熱但一般不準確，這要看你手的溫度多高對照一下，另外如果身體在環境不是特別冷的地方發冷的話就應該是發燒了而且會伴有發抖。發燒與正常的體表發熱可在不同的環境中有不同的表現，比如溫度低的地方時常會感染身體熱比如運動過後，腦力勞動過多等都會感染到發熱。