打呼嚕是什麼原因引起的

1、打呼嚕到底是什麼原因引起的

我以前也總是打呼嚕真的挺煩惱的後來一個朋友送給一套【鼾夫康組合】之後我又用了兩個療程的就好了直到現在一直都很好的

2、女人打呼嚕原因是什麼

女人打呼嚕原因是疾病、肥胖、睡覺姿勢、不健康的生活習慣。

1、疾病

任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生，如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向後退縮、懸雍垂肥大、軟齶低垂、舌體肥大等等。

2、肥胖

肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現打呼嚕的原因之一。

3、睡覺姿勢

也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由於氣道周圍肌肉張力減低，加之仰卧位睡眠時舌根後墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。

4、不健康的生活習慣

飲酒及服用安眠葯如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼嚕，甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎症及水腫，而戒煙則可降低發生打呼嚕的危險性。

(2)打呼嚕是什麼原因引起的擴展資料：

女人打呼嚕的危害

1、生理傷害

打鼾的女性一般是由於呼吸不暢，氣血不通等原因導致的。長期的呼吸不暢、氣血不通會嚴重影響女性的睡眠質量，擾亂女性正常生理機能。出現毛孔粗大、面色難看、體虛發胖、經期紊亂等症狀。有打鼾現象的女性要警惕鼾症會加速衰老，提前絕經等。

2、心理傷害

一般女性都有較強的自尊心，力求自己能完美。打鼾無疑為自己的形象蒙上陰影。長期受鼾症困擾的女性除了會出現神經衰弱等問題，還會在導致自卑、孤僻的心理障礙。甚至部分女性因打鼾而影響夫妻關系，造成婚姻危機。

3、睡覺打呼嚕是什麼原因造成的？

打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟齶及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加專上睡眠時咽部軟自製松屬弛、舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會發出一種巨大的鼾聲--打呼嚕。
人在睡眠時全身放鬆，如果鼻咽喉這三個部位有阻塞，氣流沖擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。氣道阻塞越重呼嚕聲就越響，當阻塞的程度較重時，就會出現吸氣困難
想要克服打鼾
，建議如下
1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊綳和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩，比較沒有負擔。
2.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放鬆，使得晚上無法安安穩穩的休息。
3.側睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
4.避免吸煙、飲酒和刺激性葯物：吸煙、飲酒和刺激性葯物會讓肌肉更加鬆弛，而更會堵住呼吸道。
5.減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。

4、打呼嚕是什麼原因引起的？

小兒主要為扁桃體肥大、腺樣體肥大，成人包括解剖結構狹窄、呼吸肌功能障礙以及呼吸中樞調控障礙等。
一些抗焦慮葯、鎮靜安眠葯可引起或加重打鼾，吸煙、飲酒、過度疲勞等也可引起打鼾。
肥胖是打鼾的重要危險因素，多數打鼾者有肥胖或超重的問題。
疾病因素
按照發病人群分類
兒童打鼾
多是因扁桃體肥大、腺樣體肥大等造成氣道狹窄，引起打鼾甚至是睡眠呼吸暫停或低通氣。感冒、過敏性鼻炎等疾病導致的鼻塞也是小兒打鼾的常見原因。
成人打鼾
成人病因較兒童復雜，主要包括上呼吸道解剖結構狹窄，如：扁桃體肥大、軟齶肥厚、舌根肥厚等，上氣道擴張肌（主要是頦舌肌）功能障礙以及呼吸中樞調控功能障礙等。嚴重的打鼾患者常常會出現睡眠過程中的氣道反復阻塞或狹窄，導致呼吸暫停或低通氣的發生，醫學上稱之為「阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征」
按照發病原因分類
呼吸系統疾病
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是一種常見的睡眠障礙，是指睡眠過程中呼吸氣流消失或明顯減弱，導致機體缺氧或睡眠微覺醒。
典型表現為鼾聲響亮且不規律，伴有間歇性呼吸停頓，往往是鼾聲—氣流停止—喘氣—鼾聲交替出現，氣流停止可達數十秒，多伴隨患者大喘氣、憋醒或響亮的鼾聲而終止。患者可有睡眠不安、憋氣，甚至反復被憋醒的情況，可有夜間或晨起口乾的伴隨症狀。
這種疾病危害較大，由於睡眠效率降低，患者易出現疲勞、白天嗜睡、記憶力下降等問題，由於夜間間歇性缺氧，可引發或加重心腦血管疾病及代謝紊亂，是夜間猝死以及交通事故的重要原因，需要高度重視。
感冒
感冒可導致鼻腔阻塞，導致張口呼吸，進而引起睡眠打鼾。
耳鼻喉疾病
扁桃體肥大、腺樣體肥大
扁桃體肥大、腺樣體肥大會導致口咽鼻咽部氣道變窄，氣流通過時造成軟組織振動塌陷，導致打鼾甚至缺氧，這是兒童打鼾常見的原因。
鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲
這些疾病嚴重時可導致鼻腔阻塞，出現張口呼吸，進而引起睡眠打鼾。
軟齶鬆弛、懸雍垂過長或過粗
軟齶、懸雍垂的過長或肥厚會造成口咽腔的狹窄，軟齶的鬆弛會造成軟齶的震動幅度變大，從而使咽腔容易出現狹窄，引起打鼾。
舌體肥大、舌根後墜
肥大的舌體和後墜的舌根可阻塞咽喉處氣流而引起打鼾。
咽部腫瘤、鼻部腫瘤
鼻咽部狹窄或鼻部、咽部的腫瘤組織會阻塞氣道，導致氣流經過氣道時軟組織振動，出現鼾聲。
口腔疾病
顱面畸形、下頜後縮、小頜畸形：先天性的畸形可使口咽的正常解剖結構發生改變，導致呼吸道狹窄，引起打鼾，如下頜後縮、小頜畸形、顳頜關節功能障礙等。
內分泌疾病
肢端肥大症、甲狀腺功能低下或減退者由於氣道軟組織增厚，使氣道狹窄，從而容易引起打鼾。
葯物因素
某些具有催眠或鎮靜類作用的葯物如抗過敏葯、抗抑鬱葯、抗焦慮葯、安眠鎮靜葯等，它們可降低上氣道肌肉張力及呼吸中樞的敏感性，也可引起打鼾。
生活方式
打鼾的發生與一些生活方式有一定的相關性。
吸煙
兒童長期暴露於香煙的煙霧中也會增加打鼾的風險，成人長期吸煙可加重打鼾問題。
飲酒
飲酒會抑制大腦的呼吸調節功能，可導致舌和咽喉部的肌肉過度鬆弛，從而阻塞部分氣流，長期大量飲酒是患阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的危險因素，睡前飲酒更容易引起打鼾。
肥胖
肥胖導致口咽部黏膜下的脂肪沉積變厚，特別是在軟齶處，會加劇氣道阻塞的情況。大多數打鼾者往往都是肥胖者，肥胖是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的患病危險因素之一。
仰卧睡姿
與側卧位相比，仰卧位睡眠更容易打鼾

5、打呼嚕是什麼原因造成的，有什麼方法不打呼嚕嗎？

在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：

1、中樞性方面的疾病引起

2、阻塞性方面的疾病引起

3、混合性方面的疾病引起

一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。

打呼嚕與身體因素：

一、扁桃體，軟齶和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌後綴等。

二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產生了。

三、呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。

四、打鼾與心血管疾病是有天然的聯系，就在於習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血症，導致血壓上升。

五、：因「睡眠性呼吸暫停綜合症」而出現的打鼾的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，會由於呼吸停止而在睡眠中反復被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。

心理學角度解釋打呼嚕：

打鼾是人在睡夢中的語言和反應的體現。

通過考察，63%以上的人群打鼾出現的頻率與周圍環境的影響有關。在人入睡之後，身體進入休眠狀態。但身體機能並沒有停止，依然能對外界影響做出反應。打鼾是人體進入休眠狀態後對外界聲音干擾造產生直接反應的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。相對在比較安靜的環境中，打鼾的幾率明顯有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。這與居住環境有直接關系。心理學上來說，打鼾是人類在睡夢中與現實世界的交談。外界的聲音對人造成的影響，而休眠中的人就用打鼾來回應外界的反應。

4

打呼嚕最好的預防和治療方法：

1、 增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。

2、 避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。

3、 對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。

4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓葯物。

5、 睡前禁止服用鎮靜、安眠葯物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。

6、 採取側卧位睡眠姿勢，尤以右側卧位為宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側卧位睡眠。

6、打呼嚕是什麼原因引起的？

1

身材肥胖：由於抄肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄，白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，會產生渦流並引起震動，陣陣鼾聲也就產生了。

2

舌頭肥大：盡管有的人體形並不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃體、軟齶和舌體肥大、懸雍垂過長、咽喉鬆弛、舌後綴等。這些器官和組織的局部肥胖或變形，都可能引起咽腔狹窄，呼吸氣流不暢，尤其是在睡覺時神經興奮性下降。

3

鼻部異常： 呼吸道鼻咽部、頜部有生理性異常也是引起打呼嚕的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打呼嚕。 還有頜面部發育畸形，如小頜畸形等，也可造成鼻咽部呼吸時氣流受阻，在晚上睡眠時更為嚴重，引起打呼嚕。