一般餓多久會瘦的明顯

1、餓多少天會瘦，我決定不吃了，因為我同學就是這么瘦的。。。

這可來不行你會生病的還可能自會丟小命，首先你一定要喝水，二不要運動多休息，減少能量的損耗，三應該少吃點東西，你這是要快速減肥吧，這法行但要行為式當，有一定風險性，一天兩天應該沒什麼效果，5-15天應該會有明顯效果，記得可以少吃但決不能不吃，要有人培。

2、減肥要多久瘦的明顯

對於身體健康的人來說，不吃飯的情況下能存活七天左右，但是挨餓三四專天以後身體肯屬定是吃不消的，就甭提減肥了。所以說適當的飲食保證身體供給是必須的，當然這期間人會感到餓也是肯定的。如果這種情況能堅持下去，大約一個月左右身體就會開始適應這種飲食狀況，兩三個月以後身體就一定會明顯的瘦下來。現在中國已經超過美國已經成為世界肥胖人數最多的國家，所以很多人都在考慮減肥，不過減肥不要盲目效仿，一定要按照科學的方法健康減肥，瘦下來的同時也要保持身體的健康。

3、要餓多少天才能瘦?

臉是最難減的。。。你這樣整天餓也不是辦法啊。。。

4、人餓幾天會瘦

不吃東西還會胖呢，不要不吃，吃的時候適量就可以了

5、餓多久會瘦腿

節食容易反彈，不推薦，因為長期處於飢餓狀態，人體會開啟自我保護機制，版增強儲存脂肪的能力，權瘦腿的話可以試試這些方法，最關鍵還是運動：

　1.深蹲(蹲起運動)：減大腿，每天來個一百個，你可以分早晚各五十咯，一個星期都可以有效果的了。
2.跳繩：跳繩要雙腳跳才比較有效果。
3.長跑：要跨大步，不可以像袋鼠一樣大腿都沒有太起來。
P.S.跳繩和長跑都要之後的放鬆，這個我好像說過好多次了。
4. 放鬆：利用樓梯，手扶欄桿，腳尖站在階梯邊上，腳跟往下壓，然後掂腳尖，然後又往下壓，這是單腳的.然後雙腳的，腳尖站在階梯邊，腳跟往下壓，腰可以的話，往前彎.整個放鬆練習是拉伸小腿肌肉的。

6、餓幾天瘦下來

節食是不靠譜的 其實你節食一個星期體重就會有變化.開始會瘦的挺快回，但是一個月多答月就慢慢地變慢了 你要是一星期稱一次體重的話就會發現了。 節食會有副作用 身體不健康 身體發虛 影響身體發育 影響智力發育，這樣你上課根本沒辦法上下去，臉色不好。會傷了元氣稅務，也許你現在一時的是瘦下來了但是會反彈的很快的，即使你吃很少的東西也會反彈，因為你身體太需要這些東西了，就是喝水也會長胖， 你要是傷了元氣 貧血了 以後就要吃葯啊什麼的花更多的錢來補身體 是很不劃算的。建議你多吃水果多喝水 飯是要吃的 把肉和麵食分開來吃，就是吃肉和菜就不要吃麵食，吃麵食和菜就不要是肉了，這是分食減肥法。。你在吃飯前先喝一杯水把胃撐起來胃感覺不到餓，這樣吃的自然就少了還不痛苦，身邊准備點堅果，餓了吃幾個喝點水就會有飽腹的感覺，千萬不要勉強自己強制節食 還有最重要的就是多多的運動啊， 你若不運動不保持 身材是維持不了多久的 多運動才是王道

7、人體餓多久才會消耗脂肪

人體要用大約3個小時的時間來消化吸收胃中的事物，之後所消耗的能量為此次進餐專所帶來的能量屬。在消耗完這部分能量之後，就會分解消耗脂肪和蛋白質。但首先消耗的是脂肪。如果打算更瘦一點，一要控制進餐量，二要，多運動。不一定非跑步的，原地運動也有效的。不同的動作會消耗身體不同部位的脂肪。

8、一般餓多久會瘦的明顯

骨頭架子很明顯，你把這身肉都餓掉算了。身體健康才是真的，餓出胃病就後悔了

9、飢餓狀態下，多長時間開始消耗脂肪？

人在剛剛感到飢餓的時候，身體就會消耗脂肪的，具體時長因人而異，沒有固定標准。（除非你是在極端飢餓的情況下，能源物質消耗殆盡才會選擇破壞組織來使蛋白質參與能量供應過程。）

常規是糖原分解，脂肪分解，質白質分解，但你說的是長期飢餓狀態，這就說明了人已進入分解蛋白質狀態了，因為沒有能量補充，人是一種機能，無論做什麼它都要需要能量維持著，也就是一直消耗著，就等於汽車已打著火一樣道理，不管是上波加油還是下波省油，它一直都是需要油來維持著狀態。

(9)一般餓多久會瘦的明顯擴展資料：

飢餓過程在胰島素減少、胰升糖素增加等激素調節下的代謝特點主要有：

①肌肉分解加強，釋放出的大部分氨基酸轉變為丙氨酸及谷氨醯胺。

②糖異生作用加強。丙氨酸在肝臟中受胰升糖素的調節，顯著加速糖異生作用。肌肉形成的谷氨醯胺被腸粘膜攝取，轉變成丙氨酸，經門靜脈入肝，是糖異生的又一來源。可見飢餓過程糖異生主要在肝內進行（約占異生糖的80%，其餘20%在腎皮質進行）。

③脂肪分解加速，血漿中甘油與脂肪酸含量上升，結果仍是糖異生加強。因為甘油可直接生成糖，而脂肪酸既可提供糖異生的能量，又可生成乙醯輔酶 A而促進氨基酸、丙酮酸、乳酸等的糖異生作用。由脂肪分解的脂肪酸，約有1/4在肝中轉變為酮體，因而飢餓時血漿酮體可增高幾百倍。脂肪酸和酮體成為心肌、腎皮質和骨骼肌的能源，一部分酮體也可被大腦利用。

④組織利用葡萄糖減少，原因是組織氧化和利用脂肪酸及酮體加強，生理意義在於減少來源已受限制的葡葡糖，而轉向動用脂庫脂肪，因為人體儲備的脂肪按等熱價計，遠比儲備的糖原為多。由此可見，飢餓時糖異生加強，利用葡萄糖減少，有利於維持血糖水平，這對維護大腦、中樞神經的功能極為有利。值得注意的是由於心肌利用營養物質的適應性極強，所以在飢餓期心肌及時轉向利用血中濃度很高的酮體，從而有效地進行自身生理性保護。

在飢餓過程中，由於生化代謝的激烈變化，人體必然產生體脂消耗和肌肉分解而引起消瘦、乏力，生理上必需的熱能主要來自脂肪(佔80%以上)和蛋白質分解，血中酮體上升，可能發生酮症及酸中毒。對飢餓病人補充葡萄糖是「雪中送炭」，不但能防止酮症及酸中毒，而且每100g葡萄糖即可節約肌肉蛋白質50g
，免遭作為燃料分解。

參考資料：網路-飢餓

10、請問人在餓的時候，餓的感覺持續多久是在消耗脂肪？？

飢餓是會消耗脂肪的，但是飢餓的開始並不會直接消耗脂肪的，而是先從體內糖分分解開始專，到後期人感屬覺虛弱了，沒有力氣，就開始消耗體內脂肪了。

即使在飢餓狀態下消耗脂肪，也是先消耗內臟的脂肪，最後再消耗身體表面的脂肪，是有害身體健康的。

(10)一般餓多久會瘦的明顯擴展資料：

飢餓過程持續進行，進入長期飢餓狀態，人體除具有上述生化代謝的某些特點之外，還產生下列一些變化：

①脂肪動員和酮體生成與利用進一步加強，減少蛋白質分解，維持血糖水平。

②飢餓初期的負氮平衡有所緩解，尿氮量降至比較穩定的低水平。

③酮體利用增強，尤其是大腦。

④腎臟的糖異生作用顯著加強，幾乎與肝臟相等，腎攝取肌肉釋出的谷氨醯胺增加，谷氨醯胺脫下的醯胺氮與氨基氮，以氨的形式促進氫離子排出，改善酮症和酸中毒。