1、怎麼用自然的方法使胸部變大
一：良好的生活習慣
不良的姿勢不但會影響到乳房的發育，也會影響到乳房的形回狀，保持良好的坐答姿、站姿、睡姿，不要過分放縱自己，保持樂觀開朗的心情，這樣才能促進體內暢通，保持身體的健康和促進乳房的自然發育。
二：運動豐胸
俯卧撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。要想做個豐胸美人，每天只需花10分鍾呵護胸部，就能使你如願以償。這套豐胸運動的動作簡單。它的重點在於鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，進而促進血液循環加強胸部皮膚的彈性。唯有運動才能真正讓胸部集中堅挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線!
三：睡前按摩少不了
按摩也是一個自然豐胸的好方法，通過按摩穴位可以刺激胸部的發育，第一個是兩個乳頭中間位置的檀中穴，用大拇指輕壓大概10秒鍾，然後放鬆，重復按摩20多次，第二個是在距離檀中穴和乳頭之間的神封穴，也是用同樣的方法輕壓，第三個是在乳房下緣的沿胸下圍位置的乳根穴，方法同上，堅持每天晚上睡前按摩這三個穴位，胸型會在兩個月內有明顯改善。
2、怎麼讓胸自然變大？？？？
可以試試以下抄方法：襲
1、做擴胸動作，每天50次。
2、按摩：一星期最少做3次。
直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
3、可以用摩亭配合做按摩
姐妹們試試很有效的，我現在帶的是D90的胸罩。
3、如何讓胸部自然變大 胸部自然變大的方法在此
擴胸來運動
伸直背部肌肉並且抬頭挺源胸，雙手合十置於胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。
抬高胸部運動
雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然後再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。
4、怎麼讓胸自然變大呢
1、現女來孩子般13歲開始發育了通源常情況下18歲胸發育剛剛完成初期或期有女生能已經完成了發育所要看發育階段
2、發育基本完成按照胸發育程度來選擇內衣胸好選擇薄膜杯產品
3、發育還沒有完成選擇寬鬆些內衣和尺碼樣給胸呼吸空間適合繼續發育
4、發育完胸型夠豐滿選擇模杯即便發育豐滿也要選擇厚模杯嘗試每天做胸部按摩刺激發育因通常情況下女性2225周歲才完成胸發育只要按摩得當還再發育祝有好身材
想有必要 再告訴具體按摩手法
5、有什麼比較自然一點的方法可以使胸變大
要想解決胸部小問題，首先要了解自己胸部發育不良的原因，而在我國胸部發育不良有以下幾種原因：
第一、飲食不規律，過分挑食
從歷年來的調查問卷中發現，百分之八十的女性在青春期的時候都有挑食的毛病，尤其是住校期間，伙食非常差，甚至有人一天只吃一個饅頭，剩下的都是零食、垃圾食品代替，這樣的行為無疑是給身體發育帶來極度打擊，會導致身體嚴重的營養不良，進而影響到胸部的發育。
第二、乳腺組織不同，血液循環不好
這主要是因為自身原因導致的，大部分女性存在這個毛病，但是因為現代技術以及人們觀念的問題，很少有家長會帶著孩子在青春期到醫院查看乳房發育的問題，因而錯過最佳的發育時間。而對於這一類的女性，要解決胸部小如何大胸，平胸怎麼變大胸問題，有兩點建議：
1、平時多做按摩
不要覺得害羞，也不要覺得無恥，這是一種正常的行為。在晚上臨睡之前給自己的胸部來一次簡單的按摩，只需要握住輕輕提拉或者是在胸部周圍畫圈即可，這樣既簡單還容易達到豐胸的效果。
2、使用專業豐胸產品
胸部小如何大胸？錯過青春期的女性當然不想錯過第二個發育的好機會，豐胸產品不僅能幫助女性實現豐胸的夢想，同時也能改造女性的身體。專業豐胸產品能夠疏通女性的乳腺組織，進而激活血液循環，為乳房的發育提供充足的氧氣和養分。
6、讓胸變大的自然方法？
讓胸變大的自然方法
1．堅持戴胸罩
堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的版乳房會明顯下垂。尤其權是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。
穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。
2．經常按摩乳房
伊波美在每晚臨睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指並攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。
3. 飲食調理
主要是攝取足夠的維生素，在飲食方面攝取豐富的維生素C，以及維生素B群營養成分的食物，比如粗糧、豆類、牛乳、牛肉，以及各類蔬菜比如捲心菜花菜等。這些營養成分對於前列腺素的製造有著很大的幫助，並且少吃一些人造的奶油，人造奶油裡面含有了氫化脂肪，對於人們身體裡面所必需的脂肪酸轉化成Y-亞麻油到的能力是有一定干擾作用的，進而對於催乳激素的產生就會有一定的抑製作用。
7、怎樣讓胸部自然變大方法如下
你對自己沒有「自信」感到自卑嗎？
是因為先天性發育不良還是為了餵奶？ ……
無論如何都在為無數問題困擾你，對吧？
你不需要擔心~
以下介紹的讓胸變大的自然方法有助於恢復豐富的(￣()￣)部、魅力的體型。
只要你能堅持！你一定會迎來罩杯上漲的驚喜！
怎樣讓胸部自然變大 豐胸食物來幫忙
膠質類：不少美容保養產品常標榜含有膠原蛋白，可見膠原蛋白對女人有多重要!膠原蛋白和膠質可緊致肌膚、增加胸部發育、防止胸部肌膚鬆弛。日常食譜中的豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮、豬皮、雞皮、海參、魚肚、黑白木耳等等都含有較高比例的膠原蛋白與膠質。
豆制類：各種豆類和以豆類為素材的食物都富含蛋白質、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆異黃酮，能調節雌激素的分泌，刺激乳腺發育，具有豐胸健美效果。豆漿、豆腐、黃豆、花生、黑豆、紅豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等種籽和堅果類都是一舉數得的好選擇。
蔬果類：一些素食較多的人可以多補充攝入植物性膠質，尤其是像蘋果、哈密瓜、柳橙、葡萄、西柚及番茄等不僅含有豐富植物性膠質，其富含的維生素C還 有防止胸部變形效果。正餐時也不妨多加一道山葯色拉、青木瓜燉排骨或涼拌青木瓜絲，都是經典豐胸蔬菜，另外，富含維生素A、E的蔬菜如芹菜、花椰菜、葵花 籽油等都能刺激體內激素生成。
怎樣讓胸部自然變大 豐胸運動助發育
豐胸除了注重增加胸部脂肪外，鍛煉胸肌是保證胸部形態美的關鍵。胸肌結實的話，才能夠承托起胸部脂肪以及對抗胸部下垂問題。而平時多掌上壓、跑步、健美操以及擴胸運動等，都能夠有效地鍛煉胸部肌肉，同時幫助胸部正常發育。
俯卧撐：面朝下俯卧在地板上，兩手支地，稍寬於兩肩。胸腹收緊，身體平直，雙臂用力伸直，將身體緩緩撐起，然後屈臂，將身體降至原位。
高舉啞鈴：雙腳分開，與胯同寬站立，雙膝微曲。雙手分別握住兩個啞鈴，舉在稍高於兩肩的位置，然後將啞鈴舉過頭頂，直至兩臂伸直。保持上舉姿勢1秒鍾。
弓步拉繩：兩腿一前一後呈弓步站立，兩手分別握住一根拉繩的兩個手柄，後腳踩住拉繩中部。兩臂由下至前方拉動拉繩，拉至雙臂與地面平行，然後向後收回。動作要緩慢，這樣你能感覺到胸部在展開。
怎樣讓胸部自然變大 豐胸按摩必不可少
在豐胸美乳方面，絕對不能忽略胸部按摩的功效。每天堅持對乳房周圍進行旋轉式順時針和逆時針按摩，直到胸部微微皮膚發紅發熱為佳，然後再提拉乳頭。這樣可以對胸部脂肪組織、乳腺管、胸部芥蒂組織等進行刺激，從而促進胸部膨脹，讓胸部皮膚保持彈性。
睡前按摩胸部的豐胸效果是最好的，只要在臨睡前按摩自己的胸部一次，就可以有效達到豐胸的效果，選擇一款葯監局批準的美乳霜，然後在胸部的周圍輕輕按摩，可有效促使胸部二次發育，緊實豐盈。美乳霜可選用質地溫和，植物成分的亦挺精品套裝美乳霜。這款營養豐富的美乳霜可大大縮短胸部變大的時間，持久豐胸不反彈，是廣大女性朋友豐胸的理想選擇。
8、如何讓自己的胸變大？求方法
飲食豐胸法
對於吃貨美眉來說，自我豐胸的最快方法就要屬飲食豐胸法了，我們回都知道想要讓胸部答變得豐滿有彈性，在日常生活中就要多吃含有蛋白質的食物，如：奶製品、豆製品、蛋類、魚肉、肉類、堅果類等食品。還有木瓜是公認豐胸水果，需要豐胸的美眉可以每天吃一個木瓜，或者做成木瓜酸奶來吃，豐胸效果都是非常不錯。
按摩豐胸法
其中按摩豐胸法是女性朋友們經常使用的方法，而且豐胸效果也非常不錯。美女們在洗澡的時間，就可以進行胸部按摩，方法非常簡單，先用熱毛巾對著乳房部位熱敷五分鍾，然後再用雙手以打圈的方式按摩十分鍾，這樣可以促進胸部的血液循環，達到豐胸的效果。這個方法非常簡單、管用，需要豐胸的美女們，在洗澡的時候就可以試試這種按摩豐胸法。
產品豐胸法
但是很多女性想要讓自己在最短的時間內達到完美的豐胸效果，大多數人都會選擇產品來豐胸，但是市面上豐胸產品實在太多了，如果購買到偽劣豐胸產品，使用後有一定副作用。因此在選擇豐胸產品時一定要特別謹慎，在這里給需要豐胸的美女推薦一款豐胸效果非常不錯的產品!
9、怎樣讓胸自然變大
你好抄，胸部發育不良，成年以後不會再發育，目前還沒有自然變大的方法，但可以從飲食護理上使乳房豐滿一點，建議你吃有豐胸作用的食品，如豬蹄湯，青木瓜，堅持做乳房按摩，有利乳房塑型。希望對您有幫助，祝您健康。
10、初中生胸變大的自然方法!!
對於一個現代女性來說，如果你沒有花容月貌，那一定要有一對豐滿迷專人的胸部。下面就推薦幾招胸變屬大的自然方法：
多吃豐胸食物
在飲食上應注意多食一些富含維生素E和維生素B的食物。因為維生素E可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時，會刺激乳房發育。
每天兩次豐胸按摩
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次後，換左手按摩右乳房20~50次。 每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。 只需按上述方法每天按摩1~2次，一段時間過後，就能看到不錯的豐胸效果。