吃什麼能降低轉氨酶

1、哪些食物能降低轉氨酶

1、新鮮的水果蔬菜

新鮮的水果蔬菜富含多種維生素及必需氨基酸等成分，對人體細胞的保護和修復有很好的作用。平時多吃柑橘、蘋果、鮮棗、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、獼猴桃等水果有利於保護肝臟細胞，降低轉氨酶。但對於一些偏涼的水果可能會增加疾病負擔，盡量不要吃以免加重病情。

2、菌類食品

菌類食品不僅應驗含量高，而且可促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加，增強吞噬功能，促進抗體生成等，日常飲食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴頭菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，對降酶可起到以一定的輔助作用。

3、優質蛋白的食物

適量食用優質蛋白質的食物，有利於保護肝臟細胞，幫助幹細胞修復，可適當食用。如魚類、豆製品、奶類含有豐富的蛋白質且易消化吸收，對降低轉氨酶有好處。

但是不能吃過多高蛋白食物，適量高蛋白有利於肝臟的修復，但對於轉氨酶高的患者肝功受到一定損害，進食過多高蛋白食物，如果肝功能太差對人體有害。

4、五穀雜糧

多吃五穀雜糧有利於降低轉氨酶，五穀雜糧中富含的膳食纖維，可以有效的帶走體內的食物殘渣、毒素，讓腐生細菌分泌的毒性物質減少，減輕肝臟負擔。

(1)吃什麼能降低轉氨酶擴展資料：

轉氨酶不是唯一的肝功能評判指標，轉氨酶的增高，可能是由於一些生理性原因，而並非病理性原因。如勞動強度大或者是過度疲勞，也會造成一過性的轉氨酶增高。轉氨酶不僅存在於肝臟細胞中，它還分布在其它器官里，包括心臟、腎臟或者是肌肉組織，所以其它部位的病變，也會導致轉氨酶的增高。

不能簡單地將轉氨酶水平與肝功能狀況劃等號，並不是所有肝功能異常都會表現為轉氨酶升高。像脂肪肝這種肝臟疾病，雖然肝臟受到了損傷，但一些患者的轉氨酶可能會顯示正常。因此，肝臟是否健康，需要結合其它項目來綜合判定。

如果要認真地評估肝臟總體功能的話，還要看其它一些指標，例如白蛋白和總蛋白的含量、膽紅素的量。因為當肝細胞受到損傷，或者說是梗阻性黃疸的時候，它的膽紅素會明顯增高。另外當肝臟的儲備功能不好的時候，它的蛋白生產的能力會大大降低，因此，總蛋白的含量會很低。

不同的肝臟問題需要根據檢查結果來綜合判斷。在日常生活中，我們應該保證合理的營養、規律的生活、適當的鍛煉，才能讓肝臟保持健康。

2、轉氨酶高吃什麼能降酶

您好，轉氨酶高的患者，要注意合理的飲食結構。一定要忌酒忌煙、忌濫用葯物和補品、忌加回工食品、忌辛辣食答品。此外，還要注意保持生活規律，切忌操勞過度，也不要過度悲觀失望。不良情緒和混亂的作息會影響肝部的新陳代謝，進而加重病情。

3、吃什麼能快速降低轉氨酶

轉氨酶水平在0—40之間是正常的
沒有特效要，常吃護肝片可以降點，不過也不明顯
最好到醫院看肝科，讓大夫好好檢測，到底是脂肪肝還是肝炎，對症下葯比較好
祝你早日轉氨酶水平在0—40之間

4、吃什麼東西可以降低谷丙轉氨酶

谷丙轉氨酶主要是存在於肝細胞和心肌細胞中，出現谷丙轉氨酶升高很有可版能是心臟疾權病或是肝臟疾病引起的，當然也有可能是生活因素引起的，具體的還需科學檢查，具體問題具體分析。
由於谷丙轉氨酶篇高的原因有很多，只有積極到正規肝病醫院查明原因才能對症治療。如果是肝病引起的需及時到正規肝病醫院進行正規治療，由於每個人的病情有所不同，因此建議患者在治療之前進行乙肝病毒變異耐葯檢測，以便制定好治療的方案。
穀草轉氨酶偏高治療必須"雙管齊下"、"標本兼治",如果一味使用降酶葯物，治標而不治本，轉氨酶可以得到暫時控制，但一旦停葯，轉氨酶往往再次升高，這種"反彈"現象在臨床極為常見；要想使病情得到徹底控制，必須首先進行抗病毒治療，抑制和消滅乙肝病毒是根本性舉措，僅僅保肝降酶只是權宜之計。

5、哪些水果和蔬菜可以降低轉氨酶

有利於降低轉氨酶的水果蔬菜：柑橘、蘋果、鮮棗、山楂、杏、葡萄、梨、李子、獼猴桃等等。

新鮮的水果蔬菜富含多種維生素及必需氨基酸等成分，對人體細胞的保護和修復有很好的作用。

平時多吃柑橘、蘋果、鮮棗、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、獼猴桃等水果有利於保護肝臟細胞，降低轉氨酶。但對於一些偏涼的水果可能會增加疾病負擔，盡量不要吃以免加重病情。

(5)吃什麼能降低轉氨酶擴展資料：

其他可以降低轉氨酶的食物：

1、菌類食品

菌類食品不僅應驗含量高，而且可促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加，增強吞噬功能，促進抗體生成等，日常飲食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴頭菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，對降酶可起到以一定的輔助作用。

2、優質蛋白的食物

適量食用優質蛋白質的食物，有利於保護肝臟細胞，幫助幹細胞修復，可適當食用。如魚類、豆製品、奶類含有豐富的蛋白質且易消化吸收，對降低轉氨酶有好處。但是不能吃過多高蛋白食物，適量高蛋白有利於肝臟的修復，但對於轉氨酶高的患者肝功受到一定損害，進食過多高蛋白食物，如果肝功能太差對人體有害。

3、五穀雜糧

多吃五穀雜糧有利於降低轉氨酶，五穀雜糧中富含的膳食纖維，可以有效的帶走體內的食物殘渣、毒素，讓腐生細菌分泌的毒性物質減少，減輕肝臟負擔。

6、體檢之前吃什麼能把轉氨酶降下來

有一種抄降轉氨酶的葯可以做到襲，但這樣從用葯安全方面是不符合的，同時為應付體檢去服用這樣的葯對自己也是不負責任的。通常這種葯是在醫生的指導下服用至少一年，如果中間停掉，或吃吃停停會降低自身對這種葯的敏感性，致使以後這種葯對你會失去應有的效果。建議你去醫院詳細檢查一下，搞清病因，對症治療，比較有了身體才能有一切。希望對你能有所幫助。

7、吃什麼食物可以降低谷丙轉氨酶

降低谷丙轉氨酶可以吃的食物有：

1、新鮮的水果蔬菜，含多種維生素及必需氨基酸等成分，不僅可及時補充機體所需，而且對提高自身免疫力都是很有價值，應根據病情有所針對性，脾胃虛寒的宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗等性溫的水果，則不宜吃偏涼的水果，以免加重病情。

2、菌類食品可促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加，增強吞噬功能，促進抗體生成等，對降酶可起到以一定的輔助作用。

3、優質蛋白的食物，適量高蛋白有利於肝臟的修復，減少丙轉氨酶，不過對於轉氨酶高的患者肝功受到一定損害，不能吃過多高蛋白食物，容易對機體會造成肝毒性甚至會誘發肝昏迷。

4、五穀雜糧，食物中所含的膳食纖維，可以有效的帶走體內的食物殘渣，讓腐生細菌分泌的毒性物質減少，減輕肝臟負擔。

5、同時不可吃辛辣的食物。易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，功能減弱。故乙肝患者轉氨酶升高應避免食用辛辣之品。

(7)吃什麼能降低轉氨酶擴展資料

轉氨酶過高指的是人體內存在很多氨基轉移酶。造成轉氨酶過高主要有8個原因：肝炎、葯物、心臟疾病、膽道疾病、肝硬化、懷孕、感染性疾病、非病理性原因等。其危害是消化功能異常。有多種解決辦法。

若長期低酶不降，則應考慮用補氣助陽養血滋陰葯，唯用量不宜過大，適當少佐清解。不能固於清解葯降酶。溫補葯升酶之說而懼於用補。

特別具有低酶高絮濁特點的患者，更應用量少平和之方葯，避免以大量苦寒葯為主。若用補後轉氨酶有2次以上連續上升的情況時，再改用清解，若先升後降者，則不必換方。

8、吃什麼食品和蔬菜可以降低轉氨酶？

1.魚類、豆製品、奶類含有豐富的蛋白質且易消化吸收，對降低轉氨酶也很有幫助專;
2.少食用和不屬食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，高糖和油脂多的食物，以清淡飲食為宜;
3.切勿吸煙和飲酒，減少肝臟負擔。
4.多吃各種新鮮蔬菜和水果，增加VC含量;
5.多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，可提高免疫力;
以上這些降低轉氨酶的食物對保肝、養肝、降酶大有益處。轉氨酶升高的患者多吃一些降低轉氨酶的食物對降低轉氨酶有一定的作用，但不能單獨依靠吃降低轉氨酶的食物來降低轉氨酶，降低轉氨酶清除病因才是根本。比如對乙肝引起的轉氨酶偏高，要進行抗病毒治療，清除乙肝病毒，這樣才能避免轉氨酶反復升高。

9、吃什麼葯能迅速降低轉氨酶

轉氨酶抄存在於肝臟、心肌和骨骼中，在這些地方是非常有用的東西。
轉氨酶升高是因為吃葯、喝酒、熬夜、勞累等傷肝了，酒、葯等需要肝臟分解，轉氨酶釋放到血液里。
血液里現有的轉氨酶排掉是很快的，只是不要繼續釋放。
由於不是肝病，吃護肝的葯物並不一定會有很好的效果。
你只有飲食清淡，戒絕煙酒，盡快停葯，好好休息，其他沒有更好的辦法。

10、吃什麼食物能讓轉氨酶降低

別吃任何葯物，別喝酒。你的轉氨酶高是因為你吃的葯物通過肝臟代謝所以導致升高，同時酒精也可以升高它。不接觸這些，肝酶很快就恢復正常了