男人怕冷是什麼原因

1、男人怕冷是什麼原因

在生活中提到怕冷，有不少的人都認為屬於女性的專利。可是你清楚嗎?其實很多的男性也會出現怕冷的情況。不過和女性怕冷的情況可能有些不同的是，男性怕冷可能是由某一些原因引起的，並非一種正常的生理反應。那麼，男人怕冷是什麼原因引起呢?下面就一起來詳細的了解一下吧！

氣血兩虛所致
從傳統的中醫上來說，人體血的運行主要是靠氣來進行推動的，如果人體出現氣虛的情況，血行就肯定會慢，循環也就不是很好，此外，寒冷的冬季全身會這是人體的局部血液循環不是特別的好，再加上肢體末梢的血液循環有一些嚴重的障礙，就會引發人體出現怕冷的情況發生。
平時在生活中多注意進行鍛煉。此外，也可在飲食上多加調理。天氣比較冷的時候多吃些牛肉、羊肉以及狗肉等;如有必要也可以採用中葯調理一下。

腎陽虛的症狀
腎陽虛也就是人體發熱腎臟陽氣明顯不足，體內就會存在虛寒內盛的表現症狀。其具體的臨床表現為：腰膝酸，怕冷、精神萎靡等。
目前治療腎陽虛主要是通過中醫療法，選用牛膝、熟地黃、枸杞、山茱萸等中草葯進行適度的調理，不過由於每位患者的具體情況有所不同，具體配製也是有所出入的，這就需要醫生辯症之後進行具體的調制。
同某一些疾病有一定的關系
怕冷還有可能是由於貧血、低血壓、甲減、內分泌失調所引發的。
男人怕冷一般是由哪些原因引起的呢?通過上述的文章，我們已經十分的清楚，其發病的原因主要是包括三個方面。如果想要有效的改善身體怕冷的情況，還是盡早的到醫院進行詳細的檢查，然後再進行對症治療比較的好。

2、男人身體怕冷是什麼原因

怕冷的原因copy有很多種：缺鐵的人由於血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發生障礙,人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環減慢,產熱不足就會對冷的反應更加強烈;由於各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是怕冷的重要原因，所以要注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、豆類、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。怕冷應進行飲食調節和加強體育鍛煉。在飲食上應多吃富含鐵的食物。要多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收，提高身體的抗寒能力。同時要加強體育鍛

3、男人體寒怕冷是什麼原因？

男人體抄寒怕冷，是自身體弱，襲氣血不足，陽氣衰弱，身體能量小，導致身體產生的熱量少，不足以溫暖周身，就會感覺到怕冷。

它是如何導致的呢？

身體寒濕重，寒濕阻塞氣血運行。

身體透支過多，如熬夜，手淫縱欲，工作勞累等，導致氣血不足。

身體腸胃消化吸收差，呼吸短淺，導致身體從外界獲得能量過少，那麼身體能量就弱。

長期手淫的人，會損耗大量腎精，腎是先天之本，而脾胃是後天之本，腎傷以後，也會損傷脾胃，因而長期手淫的人，脾胃也會損傷，就會導致身體消化吸收不行，就會瘦弱無力，怕冷。

恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量，增長陽氣，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，使得周身氣血充足通達，那麼身體能量就會非常強，陽氣具足，身體就會產生足夠的熱量溫暖周身，不懼寒冷。

怎麼做呢？可以百度搜看此文《體弱無力,身體獲得能量的2種方式,體質越強,越有生機! 》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。

4、怕冷是什麼原因男人

天寒地凍，自然人人都會感到寒冷，然而有些人對「冷」似乎特別敏感，原來怕冷還有其他原因，不僅僅與氣候有關。
青年女性是怕冷的高發人群，但並非是女性的專利，部分男性也是會出現怕冷表現的。男人怕冷的原因是怎樣的？可見於以下症狀：
1.男人腎虛：腎虛的人有副交感神經偏亢進的現象，導致心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低所以怕冷。
2.男人缺鐵性貧血：研究發現，對寒冷耐受力低的人血液中鐵元素含量不足，慢性失血性疾病如痔瘡出血、消化性潰瘍等。
3.腹部受涼:著涼導致血液循環不暢，也容易導致腹瀉和便秘，這樣人就感覺冷.
4.浮腫:多餘的水分從血管滲出，積壓在血管周圍影響血流通暢。多見於慢性疾病如腎炎、冠心病、高血壓等.
5.頭痛:頭痛有時是頸椎或肩膀僵硬引起血液和淋巴循環不暢造成的，可伴有怕冷的表現，抵抗力低下者更常見.
中醫提醒：中醫學認為，「陽虛則外寒」。也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。
男人怕冷可以進食一些溫補的食物症狀得到改善。比如狗肉、羊肉、牛肉、龜肉、蝦肉等都屬於性溫的肉類。此外，吃一些黑色的食物，如栗子、黑米、黑芝麻、黑核桃、烏雞等食物來溫煦腎陽，也可以緩解怕冷的症狀。多攝入高熱量食物，都有助於增加能量儲備，提高抗寒能力。

5、男人怕冷是什麼原因

您好，請問是不來是穿源少了？如果不是，那麼男人怕冷是肝腎功能不好脾胃失調的表現，怕冷在中醫上講屬於腎陽虛，腎虛主要是四方面，一個是腎陰虛，一個是腎陽虛，一個是腎經虧虛，一個是腎氣虛，臨床上更多的是腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛當然是腎虛的一種，而不是腎虛都是腎陰虛，腎虛是一種總稱，腎陰虛各腎陽虛都是腎虛的一部分，代表了某一種症型，補腎的時候要弄清楚是腎陽虛還是腎陰虛。

6、男人怕冷是什麼原因

陽氣不振。平時多運動，注意保暖，規律作息，如果很嚴重，應當就醫調理，三分治七分養。

7、男人怕冷是什麼原因

什麼是體質：
體質是人的質量。它是人的有機體在遺傳變異和後天獲得性的基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特徵。
體質包括體格、體能和適應能力幾個方面。
體格是指人體的形態結構方面，包括人體生長發育的水平，身體的整體指數與比例（體型）以及身體的姿態。
體能是指人體各器官系統的機能在肌肉活動中表現出來的能力。它包括身體素質（力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等）和身體基本活動能力（走、跑、跳、投、攀登、爬越、舉起重物等能力）。
適應能力是指人在適應外界環境中所表現的機能能力，它包括對外界環境的適應力和對疾病的抵抗力。
再通俗說，其實所謂「體質」就是指每個人受到先天遺傳以及後天環境所交互影響，而產生具有「寒」、「熱」、「虛」、「實」四種特性的身體特質；「體質」除了會影響一個人的生活飲食習慣外，在人生病時也會因為體質的不同，而有不同症狀的疾病。
所以當你不了解自己是屬於那一種體質時，除了尋求醫師為你診斷之外，也可以根據下列方式來分析和判辨自己的體質：
1.寒性體質：四肢容易冰冷、大便常常不成型、婦女白帶多、月經常遲來且多有血塊、面色較蒼白、怕冷且喜歡喝熱水、舌苔多白潤且舌質淡。
2.熱性體質：嘴巴容易干、愛喝水、四肢溫熱、常便秘、婦女月經常提早來、小便少且顏色深黃、面色黃赤、怕熱、喜歡喝冰涼飲料、舌苔多呈黃色。
3.虛性體質：不喜歡說話、聲音小、說話的尾音低糜且常常聽不到、一生病都會不易恢復、手足心呈現微熱、午後自覺臉上有一陣陣烘熱感、舌苔少、脈象無力。
4.實性體質：聲音宏亮、說話尾音中氣十足、精神飽滿甚至興奮、常常自覺悶熱、天冷不喜歡穿過多衣服、舌苔厚膩、脈象有力。
因此，在日常生活中若能多了解自己是屬於何種體質，並且以飲食或生活習慣配合來矯正偏差的體質，就可以輕松擁有健康、遠離疾病的侵襲了。
如何調養：
寒性體質的人體內陰氣過盛，身體功能低下，體溫不足、手腳容易冰冷、怕冷、怕吹風，乏力，
身體對疾病的抵抗力較差，喜歡喝熱飲、吃熱食。應當重點補陽氣。
中醫認為腎主一身的陽氣，脾主吸收營養，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。
衣：寒性體質人比較怕冷，是「春捂」的特別擁護者。即使在酷夏，也最好少吹冷氣為上。
食：銀杏、冬蟲夏草、鹿茸、牛肉、紅棗、羊肉、牛肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、鯉魚、草魚、鱔魚等。
寒性體質的人適合多攝食一些溫熱性的食物，可以改善身體機能，增加活力。
住：經常接觸陽光，采自然之陽氣，補人體陽氣之不足。最好住在陽光明媚的房間，陰冷環境使身體熱量散失過多，直接損耗陽氣，使血管收縮，影響血液循環。
熱性體質人通常易流汗，常口乾、面赤、唇紅、舌紅，且手心四肢溫熱，容易緊張、興奮、常便秘，易上火，怕熱，喜歡吹涼風、喝水、喝冷飲。
應注重滋陰，抑制機能亢奮和「虛熱」，多選些養陰、生津、除虛熱的飲食。
衣：這類人四肢溫熱，總比周圍人穿得少，但不管怎樣禁凍，肩背、胸、腹、這幾個部位要保護好。
食：枸杞子、黑木耳、西瓜、芒果、鴨肉、海藻、龜鱉、螃蟹、蛤蜊、鱈魚、鯧魚、鱸魚等。適當攝取寒涼性的食物，有減輕燥熱症狀的效果。

8、男人怕冷是什麼原因

從中醫的角度來講：當人體臟腑陽氣不足的時候，就是出現怕冷的現象。
內
心陽虛怕冷：主要容表現是手腳的尖部涼，有時會伴有心氣不足、力不從心的表現；
脾陽虛怕冷：主要表現是吃涼的食物會不舒服，甚至拉肚子，肌肉酸痛
腎陽虛怕冷：主要表現是怕冷，甚至是夏天也會怕冷，怕風，女性會有痛經的現象。男性會有陽痿、早泄的現象，腰部不適。
其實怕冷主要是和體質有關吧，還是要多鍛煉，增強自身機體抵抗力的

9、男人晚上怕冷是什麼原因

怕冷的來原因有很多種：缺鐵自的人由於血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發生障礙,人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環減慢,產熱不足就會對冷的反應更加強烈;由於各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是怕冷的重要原因，所以要注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、豆類、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。怕冷應進行飲食調節和加強體育鍛煉。在飲食上應多吃富含鐵的食物。要多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收，提高身體的抗寒能力。同時要加強體育鍛

10、男人怕冷的原因

隨著年齡增長copy，男人會越來越怕冷，這是腎虛的緣故。腎陽不足，人體的臟腑器官缺乏溫煦，陽氣無發生發，人就會感覺寒冷。

《黃帝內經·素問·陰陽應象大論》中有「年四十，而陰氣自半也，起居衰矣」的說法，也就是說，人到了40歲，腎中陰精已經衰減了一半，人也就開始衰老了。所以，男人如果感覺怕冷，就需要及時補腎。

(10)男人怕冷是什麼原因擴展資料：

補腎的方法有：

1、多吃溫補腎陽的食物。如牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜等食物，都有很好的補腎精、助陽氣的作用，經常食用能改善男人腎陽不足的狀態，有很好的強身功效。需要注意的是，當身體調理好了，就不要過分滋補，以防上火。

2、當歸羊肉湯。當歸羊肉湯是一劑處方，出自《醫方集成》引《濟生》，具有補氣養血，溫經止痛之功效。其中，當歸是補血、活血的良葯，而羊肉性溫、味甘，有補虛勞、祛寒冷、溫補氣血、補腎助陽的功效，二味同煮，是很好的補腎助陽方，對於年過40、腎虛體寒的男人有很好的效果。

3、多進行戶外活動。怕冷的男人除了注意食補外，還要注意多進行戶外運動，以不太激烈又能夠活動關節和筋骨的運動為佳，如慢跑、太極等，能顯著提升陽氣，緩解怕冷症狀。