1、頭暈一般要吃什麼東西?
你好很高興為你解答。
頭暈不要亂吃東西。需要多休息，最好去醫院檢查看看。
希望可以幫到你。
2、老年人頭暈吃什麼食物對身體好呢？
（1）多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生版素C可調節膽固權醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。
（2）常用植物油少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低；而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。
（3）飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，因為嗜咸飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。
（4）蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以供應身體必需氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。
3、男人頭暈吃什麼食物好
有沒有低血糖
4、頭經常暈吃什麼好
頭暈頭痛的患者，要抄注意日常生活中的飲食調理。可以有助於患者身體恢復。頭暈可以多食一些以下食物：
1、核桃：頭暈患者可以經常多吃一些核桃：它富含不飽和脂肪酸，這種物質能使腦的結構物質完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的首選。
2、木耳：含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等，是補腦佳品。
3、魚：無論是鹹水魚或淡水魚，均含有大量的優質蛋白和豐富的鈣，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢。
4、牛奶：含有蛋白質、鈣等，可為大腦提供所需的多種氨基酸。通過飲食的調理，可以緩解頭暈頭痛的症狀。
5、女人頭暈吃什麼好
病情分析:
分類及常見疾病
頭暈是一種常見症狀,而不是一個獨立的疾病.因此,我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述,使大家對「頭暈」有更深一步的了解.
1.旋轉性眩暈
按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類.
(1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症.常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病),迷路炎,葯物性眩暈(用鏈黴素或慶大黴素等葯後引起的)及前庭神經炎等.
(2)中樞性眩暈：是指腦干,小腦,大腦及脊髓病變引起的眩暈.常見於椎—基底動脈供血不足,顱內腫瘤,顱內感染,多發性硬化,眩暈性癲癇及外傷性眩暈等.
2.一般性眩暈
(1)心源性眩暈：常見於心律失常,心臟功能不全等.
(2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全.
(3)眼源性眩暈：常見於屈光不正,眼底動脈硬化,出血及眼肌麻痹等.
(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈.
(5)其它：貧血,頸椎病,急性發熱,胃腸炎,內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈
1.
貧血
老人如有頭暈,乏力,面色蒼白的表現,應去醫院檢查一下,看是否貧血.老年人如果不注意營養保健,很容易患貧血.此外,消化不良,消化性潰瘍,消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血.
2.
血粘度高
高血脂,血小板增多症等均可使血黏度高,血流緩慢,造成腦部供血足,發生容易疲倦,頭暈,乏力等症狀.其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平時飲食結構的不和理.
3.
腦動脈硬化
患者自覺頭暈,且經常失眠,耳鳴,情緒不穩,健忘,四肢發麻.腦動脈硬化使血管內徑變小,腦內血流下降,產生腦供血,供氧不足,引起頭暈.
4.
頸椎病
常出現頸部發緊,靈活度受限,偶有疼痛,手指發麻,發涼,有沉重感.頸椎增生擠壓頸部椎動脈,造成腦供血不足,是該病引起頭暈的主要原因.
5.
高血壓
高血壓患者除頭暈之外,還常伴隨頭脹,心慌,煩躁,耳鳴,失眠等不適.
6.
心臟病
冠心病早期,有的人可能感覺頭痛,頭暈,四肢無力,精神不易集中等.主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化,造成供血不足而引起頭暈.
1.
對頭暈最好的解決辦法還是預防.老人應定期作血壓,心音,心律,以及血常規,血脂,血黏度,腦電圖,腦血流圖,頸部x線等檢查,防患於未然.
意見建議:
治療頭暈方法
方法一：
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內燒熱,將2個雞蛋,30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟,空腹服用,連服10天.為鞏固療效,也可多服幾天.
方法二：
籬欄葯膳治頭暈
用中草葯籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油,鹽,味精調味.煮熟後,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用葯粥和雞蛋,一般連續食用3天,頭暈頭痛症狀即有明顯好轉.此葯粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用.
方法三：
鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個,赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效
方法四：
枯草湯治頭暈
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克.
用法：先煎前3味葯,放入3茶盅水,熬30分鍾,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鍾即成,每天早晚各服1次.服後即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用.
方法五：
菊花治頭暈
菊花功能降血壓,明目解毒,治頭暈,頭痛,耳鳴目眩,能使小便清長.高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈,晚間煩躁不能成眠者有幫助.可將野菊花加入油柑子葉,綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可.
方法六：
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋.
6、頭暈吃什麼食物好?
長期面對著電腦會常生頭暈、惡心與暈車、暈船、暈機的原因基本上是一樣的，醫學上稱「暈動症」。
人通過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的信息。經過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協調合作的。比如在內耳中有個叫「前庭器」的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。
電腦屏幕的十分真實的畫面，會讓我們感覺真的在動，這些感覺來自視覺。在眼睛裡也有專門的視神經來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動信息傳送到神經中樞，由神經中樞控制人體進行適當的反應，來應對運動對人體造成的影響。
由於人體的肌肉以及大腦負責運動部分的組織沒有給身體發送過運動指令，也就是說大腦接受視神傳來的運動信號的同時，又接收到身體沒有在運動的信息。使大腦產生矛盾，從而無法處理。一般本能的將這種混亂處理成中毒，胃部會將啟動排除反應，也就是惡心的感覺。
消除的方法：
1、在電腦面前的操作時間不宜過長，保持通風，空氣流動。感到不適應立刻停止，外出運動。
2、吃話梅或暈車葯減輕胃部不適惡心症狀。
3、平時保證充足的睡眠。
4、用電腦前飲食宜七八成飽。
5、有電腦前少吃油膩食品。
6、本人切身體會，堅持以上幾點，經常練習會根本解決面對電腦時頭暈惡心的症狀，順便還能解決暈車、暈船、暈機等症狀。
7、老人頭暈吃什麼食物好
導致老人頭暈的原因有很多，所以呢，我們在選擇吃的食物的時候，也根據自己的實際情況。血壓高可以吃些深海魚油、大麥胚芽油、VE等軟化血管和降壓的。
低血糖，每天早上都要吃早飯，最好上午八九點再出去晨練；如果是高血壓那就只能吃降壓葯和降壓的食物了，另外不要做劇烈的運動。
可以吃一些動物的肝臟，也可以吃一些腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質。
老年人伴著年齡的增長，蛋白質的流失也是非常嚴重，補充蛋白質也是非常重要的！食物中蛋白質含量最多的食物之一——燕窩，是很適合老人進補的食物。
吃飯清淡點的，家裡做飯少放點鹽，平時注意點，還有買點魚油吃，軟化血管很好的！
新鮮的蔬菜和水果。但是有些食物是最好是少吃，少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品，對於脂肪的攝入不超過總熱量的30%。
宜多吃清淡利濕之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。
多食金橘、橘餅和蘿卜。金橘能理氣、解郁、化痰。《隨息居飲食譜》說它「醒脾、辟穢，化痰」。
橘餅能化痰、寬中、下氣，痰濁中阻眩暈之人宜食之。另外，橘皮、橘紅、橘絡皆有化痰利氣的作用，對痰濕偏重之人眩暈者，食之皆宜。蘿卜有化痰熱，消積滯的作用。
8、眩暈症吃什麼食物好
一、發作期治療：
1、培他定 500ml 靜滴 1/日；
2、葡萄糖250ml + 丹參 20ml+利多卡因 200mg 靜滴 1/日；
3、東莨菪鹼 0.3mg 肌注 1~2/日；
4、口服葯物：
培他定 4mg# 8mg 3/d
眩暈停 25mg 3/d
西比靈 5mg# 10mg 1/d
二、眩暈的中葯治療：
破故紙30克、熟地30克、生地30克、天冬30克、麥冬30克、人參30克、當歸30克、川芎30克、白芍30克、雲苓30克、柏子仁30克、砂仁30克、石菖蒲30克、遠志30克、木香15克，白酒2000毫升。
將上述15味葯共搗研細，用白布袋裝，紮好口，置於凈器中，酒浸後，放於火上煮熟，去渣，每日溫飲10～20毫升。
功效：補氣血、養心腎。
三、眩暈症的食療：
1、眩暈食療方-天麻燉雞湯 （民間葯膳方 ）
原 料： 天麻片10克，老母雞1隻，生薑3片。
做 法： 將天麻洗凈，生薑洗凈切絲，老母雞殺後去毛及內臟，填入天麻片和姜絲於雞腹中，放入燉鍋，加清水適量，武火煮沸，再改用文火燉至雞熟爛即可。分數次飲湯吃雞肉。可每周1料。連用3料。
功 效 ： 補血和血、熄風。用於病後虛弱、眩暈反復發作。
2、鮮蘆根2支、竹茹7克、焦山楂15克、炒谷芽15克、橘紅4克、桑葉10克。水煎代茶飲。
功效：清眩明目。
3、制何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖適量。將制何首烏入砂鍋煎取濃汁後去渣，以何首烏汁與淘洗凈的粳米、大棗、冰糖同煮成粥，早、晚服食之。
功效：益氣補血抗眩暈。
預防： 消除誘因——如避免勞累、消除精神刺激、低鹽、低脂，要注意保持生活規律，保證充足睡眠。
9、頭暈吃什麼食物好？
頭暈怎麼辦？
由於大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍，容易發生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。
長期低血壓怎麼辦
長期低血壓可使機體功能大大下降，主要包括：視力、聽力下降，記憶減退，誘發或加重老年性痴呆，頭暈、昏厥、跌倒，使骨折發生率大大增加。另外會導致乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況的發生。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1.葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2.如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3.蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4.伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5.與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
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10、血壓頭暈吃什麼食物好
高血壓會伴有頭暈的症狀,而且這也是高血壓的主要表現之一。這是內因為高血壓患者大腦容的血管內壁會被血液壓迫,產生暫時的缺氧現象,所以頭暈頭痛也會隨之而來。那麼血壓高頭暈吃什麼好?
1、首先要控制攝入的能量,最好吃一些復合糖類的東西,如澱粉、玉米。盡量不要吃葡萄糖、果糖及蔗糖之類的單糖食物,因為這類單糖容易引起血脂升高。
2、可以選用植物油進行烹調,多吃一些海魚,因為海魚含有不飽和脂肪酸和較多的亞油酸,既降低血漿膽固醇,還能增加微血管的彈性,防止血管破裂,對防止高血壓並發症有一定的作用。
3、要攝入一定量的蛋白質。血壓高的人每周要吃2-3次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。
4、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物,如土豆、茄子、海帶、萵筍。
5、血壓高的病人要吃的清淡一些,每天只能吃6g以下的食鹽,不可多吃。
6、多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
7、血壓高又容易頭暈的人,盡量不要吸煙、喝酒,因為吸煙和飲酒會引發很多問題。例如吸煙容易引起血栓,會導致心肌梗死發生;長期飲酒會使血脂水平升高、動脈硬化或者增加中風、患高血壓等疾病的危險。
希望能幫到你，望採納，謝謝