1、全身肌肉疼痛是什麼原因引起的？
許多人參加鍛煉後發現，肌肉酸痛往往不是鍛煉後即刻出現，而是在第二或第三天出現，持續2-3天後才逐漸緩解，如果說，肌肉酸痛是由於運動時乳酸積累所致，那麼，應該在運動時或運動後即刻達到高峰，怎麼會在第二天以後才出現呢，這種肌肉酸痛是什麼原因引起的呢，應怎樣減輕或防止呢？
這種一般在鍛煉後24小時後出現的肌肉酸痛在運動醫學上稱為"延遲性肌肉酸痛症"。鍛煉後24-72小時酸痛達到頂點，5-7天後的疼痛基本消失。除酸痛外，還有肌肉僵硬，輕者僅有壓疼，重者肌肉腫脹，妨礙活動。任何骨骼肌在激烈運動後均可發生延遲性肌肉酸痛，尤其長距離跑後更易出現。長跑者可出現髖部、大腿部和小腿部前側伸肌和後側屈肌的疼痛，在肌肉遠端和肌腱連接處症狀更顯。在炎熱夏天進行極量運動後，除肌肉疼痛外，還可出現脫水、低鈣、低蛋白等症狀。 這種肌肉酸痛的確切原因還未完全清楚。
多數人認為，肌肉的過度使用可造成肌肉酸痛症，
其原因為：
1、肌肉的張力和彈性的急劇增加，可引起肌肉結構成分的物理性損傷。
2、新陳代謝的增加，代謝廢物對組織的毒性增加。
3、肌肉的神經調節發生改變，使肌肉發生痙攣而致疼。
應怎樣防止？
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉後，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現症狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間後能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。
2、局部溫熱和塗擦葯物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。
3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。
4、做好鍛煉時的准備活動和整理活動。准備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛。
2、渾身疼痛無力是什麼原因？需要注意什麼？
你好，渾身神經都來痛，全身無力，一源是傷風感冒的症狀，二是風濕類風濕的症狀，三是缺鈣缺鉀的症狀，四是植物神經功能紊亂的症狀，最好到醫院檢查一下血常規，血壓，血糖，血脂，類風濕因子，尿酸，血沉，抗O，甲狀腺功能看看，根據檢查結果對症治療，
3、渾身疼痛是什麼原因
病情分析：你好：直腸癌術後應該在病情方面恢復的不錯的,你這種情況暫不考慮轉移的情況版,意見權建議:,經常失眠可能與手術以後神經恢復有關,可以服用安定葯物進行治療,但應該在醫院醫生的指點下進行,感覺渾身疼痛目前還不好解釋,我建議你在身體方面進行適當鍛煉,同時飲食注意調節的調節的情況下不錯營養,,這樣觀察一段時間,同時最好去疼痛科看一下疼痛的情況
,意見建議：
4、全身疼痛是什麼原因
飛升成仙
5、渾身酸痛是什麼原因
中葯也是又副作用的 一般都是吃久點才顯出來的
不過可能是這個葯方不合你的脾性吧 你還是換個葯方試試 或者去醫院檢查一下 說不定試別的原因引起的哦
6、全身酸痛是怎麼回事
?全身疼痛在生活中出現，嚴重時會影響正常的工作和生活，一定要引起重視，及時診斷治療。那呢?下文權威專家，對這個問題進行了解答，一起來了解。 ?全身疼痛的原因是多樣的，可能與以下疾病有關: 1.關節疼痛 全身酸痛可以由很多原因所造成，其中包括有肌肉拉傷、過量運動導致乳酸在體內沉積、關節或者骨頭的損傷、炎症等，這些都有可能會導致全身的酸痛。其中以關節疼痛最為主要，常見關節疼痛的症狀有關節腫脹、活動受限、關節響、關節僵硬等，這些都是關節疼痛的症狀，同時也是導致全身酸痛的原因。 2.風濕、感冒 你可能不知道，輕微的風濕以及感冒同樣會導致出現全身酸痛的現象出現。因此出現全身酸痛的情況時，我們應該多關注這兩方面。引起的輕微的渾身酸痛。 若你還存在哪些疑問需要解答?可點擊此處在線咨詢北京風濕病中醫醫院專家。 3.血液循環不好 如果人體中血液循環不良的話，就會導致血液缺氧，如果人體組織得不到充足的氧氣勢必會出現全身酸痛的情況，如果嚴重的話還會導致組織細胞壞死。 4.過度勞累 對於全身酸痛是怎麼回事這個問題，專家指出還有一部分原因是過度勞累所引起。比如過度運動、過度勞累等，這些都會導致的血液中乳酸增多，從而讓我們出現渾身酸痛的情況。 5、缺乏營養 全身酸痛是怎麼回事?如果我們人體中缺乏一些營養物質的話，同樣會導致出現全身的酸痛。最為常見的有缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞等等。 6.長時間保持一個姿勢，不鍛煉會引起渾身酸痛。 ?通過上述講解，是否對你深入認識疾病有所幫助呢。同時需要注意的是，導致全身疼痛的原因是多樣的，為避免耽誤治療，需早日明確病因，早期對症治療。
7、全身疼痛是什麼原因？
全身酸痛的原因很多：
1：過度運動後，因體內
分泌過多，故覺得酸痛
2：感受
後，外邪與機體正氣交爭與營衛之間，人體會覺得酸痛
3：風濕因子作用於四肢關節，史其代謝失常，分泌異常因子而至酸痛
4：其他
8、渾身疼痛什麼原因
您好！
這種情況往往不是一種疾病的。往往由於有胃病可以引起胃痛和肋骨版的疼痛不適權的症狀的，另外是有肝膽疾病的情況也是可以影響到的。還有的情況是有脊椎病的情況引起的。症狀如果持續或是經常出現的話，建議做醫院檢查看一下，一般做一下胃鏡、肝膽彩超檢查和做肝功能、脊椎片檢查一下的。必要時檢查一下有無風濕免疫病的情況，祝您健康！
希望我的回答對您有幫助！
9、全身肌肉酸痛是什麼原因？
10、全身疼痛是什麼原因引起的
全身疼痛引起的原因有很多，自身最近有無劇烈運動，有無過度勞累引起的損傷不適其次自身有無乳酸堆積引起的酸痛不是！