經常喝蜂蜜水有什麼好處

1、喝蜂蜜水有什麼好處和壞處

喝蜂蜜水的好處：促進食物消化、調理腸胃道，增強身體免疫力；喝蜂蜜水的壞處：睡前喝蜂蜜水容易長胖長蛀牙、過量食用引發糖尿病齲齒。

1、好處

從生活中的所有天然食品裡面，大腦神經元所需要的能力在蜂蜜裡面是含量最高的。而且蜂蜜裡面的能量要比牛奶高上五倍，可以在很短的時間內給人體補充能量，並且消除人體疲勞和飢餓的情況。而且蜂蜜裡面的葡糖糖和果糖能夠很快地被身體所吸收利用，並且改善血液的營養狀況。同時蜂蜜裡面不含有脂肪，可以讓人的精神煥發，還能夠提高人體的記憶力。

2、壞處

但是，因為蜂蜜裡面含有很多鉛，雖然說鉛的含量非常低，不過鉛元素仍舊會對人體的健康造成危害，損傷到人體的記憶。所以，在選擇蜂蜜的過程中，必須要選擇可信度高和含鉛量比較低的品牌。其次，若是過量地食用了蜂蜜，就會令血糖很快地上升。若是長時間吃太多的蜂蜜，就會令胰島素出現分泌不足的情況，從而造成糖尿病，危害到人們的身體。

(1)經常喝蜂蜜水有什麼好處擴展資料

注意事項：

1、用溫開水或涼水沖泡蜂蜜

很多人因為怕肚子著涼，喜歡用開水來沖泡蜂蜜，這樣是完全不對的做法。因為蜂蜜中含有活性酶等營養成分，在開水的作用下會導致失去活性，從而就喪失了蜂蜜的滋補功效。所以，如果想要沖泡蜂蜜，最好選用溫開水或者涼水，以40℃為宜。

2、不可空腹

有人喜歡在清晨起床後喝一杯蜂蜜水，雖然能夠達到潤腸通便的功效，但是長期以往會造成胃潰瘍和十二指腸潰瘍的後果。因為蜂蜜中含有糖類，糖可以刺激胃酸的分泌，如果空腹喝蜂蜜，就容易使胃部黏膜受到損傷，就會形成胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

2、喝蜂蜜水有什麼好處?

1.蜂蜜的主要成分是糖，果糖和葡萄糖的總和占蜂蜜糖分的85%—95%。礦物回質含量一般為答0.04%—0.06%，包括鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、硅、鉛、鉻、鎳和鈷等。此外，蜂蜜還含有B族維生素、維生素C以及煙酸、泛酸等。
2.老人最適宜喝蜂蜜
3.
不必買價格貴的蜂蜜
從理論上講，采自不同植物的蜂蜜，其成分和特性確實可能存在不同；但是目前這么多種類的蜂蜜，它們各自的保健功效並沒有經過嚴格的研究，直接說采自某種葯材的蜂蜜就與該葯材具有同等或近似的作用是不科學的。因此，購買蜂蜜時不必一味追求價格高的。
4.
兒童不要服用蜂王漿
父母不要因為覺得蜂王漿好就買給自己孩子吃，因為蜂王漿所含的性激素雖然對成人不會產生什麼影響，但兒童服用後容易導致性早熟。所以，兒童經常服用些蜂蜜就可以了，不宜服用蜂王漿。
4.

3、長期喝蜂蜜水有什麼好處和壞處

蜂蜜對人很多好處的
蜂蜜的好處多多,蜂蜜味甘性平，《神農本草經》：「主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百葯，久服強志輕身，不飢不老」，可見它集合了治病強身兩大功用。歸納其作用為：
清熱。《良療本草》說「若覺熱，四肢不和，即服蜜漿一碗，甚良」，由於蜜有養陰作用，故用於虛熱者為宜。近有用於鼻炎，鼻竇炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。
補中。蜜能補養脾氣，古代謂其長服能明耳目、面如花色、強志、輕身、不飢不老、適宜手虛弱之體及病後調養。故《葯品化義》有：蜂蜜采百花之精，味甘主補，滋養五臟之說。
解毒。可治各種皮炎及陰道滴蟲，及解烏頭毒，解酒毒，現代科研認為其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。據俄羅斯報道蜜是一種良好的口腔消毒劑。由於蜜既能解毒又能補益，古人常用其製成各種膏方。美國已用蜂蜜兌各種果汁作澄清劑，效果理想，並能保持全部的營養價值。
潤燥。可治肺燥咳嗽。配生薑更佳。張錫純認為其性「其涼滑潤，為清肺潤肺、利痰寧嗽之要品也」；老人津虧便結，可用此開水沖服潤下。
止痛。蜜具緩急止痛作用，魏長春醫師常用此配合烏梅安胃丸等沖服以治痛膽道蛔蟲症、膽囊炎、膽石症等。蜜外塗還可療燒傷，凍傷及各種外傷。
但須注意，凡痰濕較盛，脘腹脹滿或腸弱泄瀉者，蜂蜜則當慎用。
現代葯理研究證明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能。

4、每天喝蜂蜜水，對身體有什麼好處？有壞處嗎？

中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。

我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經沖動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族維生素，有舒緩安眠的作用。

營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良葯。

蜂蜜作為葯用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入葯之功有五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百葯，而與甘草同功。」
在臨床上，蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些葯物治療潰瘍病。如每晨用溫開水沖蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁沖蜂蜜服，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智能。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹參、首烏各15克，水煎取汁，沖蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便秘的患者。
當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復發，還有強壯之功。
對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於皮膚有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對皮膚有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。 2.蜂蜜含有以下各種成分：約15種礦物質、20種氨基酸、葡萄糖、果糖、維生素B群、
豐富的維生素C、13種有機酸、無機酸3種、多種活性酶、乙醯膽鹼等。
一、蜂蜜與腸胃病。蜂蜜是傳統的腸胃病醫療保健食品，它能潤滑胃腸、調節胃腸功能
，對胃及十二指腸潰瘍、習慣性便秘有較好的療效。
二、蜂蜜與呼吸系統疾病。蜂蜜能清肺化痰、潤咽止咳。對呼吸系統疾病有較好的功效
。蜂蜜與牛奶調合飲用，還能預防和減輕感冒症狀。
三、蜂蜜與心臟病。蜂蜜能營養心肌、擴張動脈血管。對心臟病有一定的療效。民間驗
方，有以蜂蜜與石榴汁調合飲用，治療和預防心臟疾病。
四、蜂蜜與肝臟病。蜂蜜能促進肝糖元的貯藏，而肝糖元又能促進肝臟對毒素的分解，
所以蜂蜜對肝臟病也有較好的功效。
五、蜂蜜與神經系統的病症。蜂蜜是很好的鎮靜和安神作用，所以蜂蜜對失眠、神經衰
弱有很好的輔助功效。
六、蜂蜜與燒燙傷。蜂蜜對輕度燒燙傷有較好促癒合作用，能減輕創面干結，消炎抑菌
。
蜂蜜對女性的好處
對朝名醫李時珍說：「原蜜造血功能好，常吃面如桃花」，這對排經失血的女性，
是一大補益，又是很好的美容食品。
蜂蜜對男性的好處
常服能保肝、強身；遇酒醉時，也可飲原蜜醒酒。

5、男人經常喝蜂蜜水有哪些好處？

蜂蜜是一種營養物質非常豐富的天然滋補食品，含有180多種人體可以直接吸收的營養元素。那男人經常喝蜂蜜水有什麼好處？ 

蜂蜜中有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、礦物質等營養物質，常喝對身體有諸多好處。並且其含有的葡萄糖、果糖屬於單糖，可以直接被人體吸收，為人體補充能量。並且現在的很多男性都缺乏鍛煉，體質下降，常喝蜂蜜水可以增加身體的抵抗力，從根本上滋補調養身體。 

應酬是每個男性朋友都避免不了的事情，抽煙喝酒也是常事。在喝酒前喝點蜂蜜水可以促進身體對酒精的吸收，提高肝臟的解毒能力，減少酒精對身體帶來的傷害。並且酒後喝點蜂蜜水，可以緩解宿醉後的頭痛。對於經常熬夜加班的男性朋友來說，越到深夜越不容易入睡，蜂蜜中含有的葡萄糖、維生素、磷、鈣等物質可以滋潤神經系統，調節神經系統功能紊亂，睡前一小時喝杯蜂蜜水，可以很好的促進睡眠，讓勞累一天的你可以有一個好的睡眠質量。還能緩解長時間的奔波勞累。刺激食慾。因為蜂蜜裡面含有大量的轉化酶和澱粉酵素，能促進食物消化，提高了新陳代謝速度，刺激了人們食慾。同時也加快潰瘍的癒合，緩解了十二指腸潰瘍。另外蜂蜜也能滋潤人們的皮膚，讓男性的皮膚變得更加光滑細膩，保持了其彈性。

還可以增強體力 。蜂蜜裡面含有豐富的糖分以及少量蛋白質，以活性成分存在蜂蜜裡面，不需要經過轉化就直接被身體所吸收。蜂蜜裡面的糖分屬於單糖，能快速的轉化成能量被人們所吸收。另外蜂蜜裡面含有大量的酵素、維他命以及礦物質，能夠維持消化系統處於正常狀態，讓體力快速恢復正常，增強了免疫系統。

需要提醒的是蜂蜜裡面含有大量的果糖葡萄糖維生素以及礦物質，再吃蜂蜜的時候盡量使用60℃以下的溫水沖泡，如果高溫開水沖泡蜂蜜的話會破壞蜂蜜裡面的營養物質，同時也會分解蜂蜜裡面的澱粉酶，破壞了維生素。每天吃蜂蜜的量控制在25克左右，不然會快速升高血糖而誘發糖尿病。 

6、經常喝蜂蜜水會有哪些好處呢？

蜂蜜是我們生活中常見的保健食品，具有很高的營養價值，經常喝蜂蜜水能夠促進食物的消化，幫助調節腸胃，同時也可延長壽命。

經常喝蜂蜜水有什麼好處?

1、幫助調理胃腸道

現在人們的生活節奏加快，不良的飲食習慣會增加胃腸道壓力，增加了患上胃部疾病的幾率。經常喝蜂蜜水能夠調理胃腸道，同時緩解了消化不良以及腹瀉問題，而且能幫助減肥。

2、延年益壽

蜂蜜能綜合調養身體，促進了器官的新陳代謝，延緩衰老。另外蜂蜜裡面的營養價值很豐富，比如葡萄糖礦物質或者維生素等能夠調節神經系統，緩解了神經緊張不安的情緒，同時也可止痛。每天晚上睡覺前喝杯蜂蜜水，能夠提高睡眠質量，而且不會對身體帶來任何的毒副作用。

3、增強身體抵抗力和免疫力

蜂蜜裡面含有大量酶類以及礦物質，能夠提高抵抗力以及免疫系統，提高了身體對抗病原菌的能力。另外每天喝一杯蜂蜜水也能夠緩解咽喉炎以及感冒問題。除此之外，喝蜂蜜水能夠刺激胃酸分泌，增加了胃腸道蠕動，輔助治療消化不良。每頓飯後半個小時喝一杯蜂蜜水，不僅能促進食物消化，同時輔助治療便秘十二指腸潰瘍以及積食。

4、緩解疲勞感

蜂蜜含有的葡萄糖及果糖容易被身體快速的吸收和利用，改善了體內血液循環，同時也為大腦神經元興奮提供所需要的營養物質。身體疲勞時喝一杯蜂蜜水，能消除疲勞感，防止發生便秘。

5、能清肺潤燥

蜂蜜屬於葯源同食的食材，可達到清肺祛痰以及止咳的效果，把適量的蜂蜜和枇杷汁混合在一起喝能夠緩解乾咳。另外堅持喝也能夠讓皮膚變得更加白皙水嫩，增加皮膚的彈性，同時也能修復深層次的肌膚，緩解了皮膚痤瘡和長痘痘問題。

溫馨提示

雖然喝蜂蜜水能帶來很大的好處，但是成年人每天喝蜂蜜水不能超過100毫升。若喝太多的話會增加體重，蜂蜜中的糖分如果不能被身體分解的話，會轉化成脂肪堆積起來。另外空腹狀態下不能喝蜂蜜，會增加身體中的酸性，影響了胃腸道健康。不能使用開水沖泡，以免破壞蜂蜜裡面的維生素礦物質以及酶類，降低了其營養價值，使用60℃的溫開水沖泡蜂蜜即可。

蜂蜜減肥法推薦

1、蜂蜜白醋

白醋：4勺;蜂蜜：1勺(家裡常用的就可以)，兌200g的水，每天早飯前20分鍾喝。它可以幫助新陳代謝，也可以燃燒脂肪，對肥胖者來說，是很好的減肥產品哦。

2、木瓜蜂蜜水

木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱，熟則性溫，能補中，甘而平和，能解毒瘦身;柔而濡澤，能潤燥。舒筋去濕，滋潤五臟。

3、蜂蜜紅茶

蜂蜜紅茶可養肺暖胃，潤腸通便，用於便秘、脾胃不和等症。蜂蜜紅茶中的咖啡鹼對血管系統和心臟具興奮作用，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質，達到消除疲勞和排毒的效果。

4、蜂蜜綠茶

這個方法中蜂蜜和綠茶的口味可以根據自己的喜好自行選擇，但要選擇純正的有機茶和天然水比較好，比例一般是150ml水中加1-2湯匙(10-20g)蜂蜜，平時要多喝水，有助排出毒素。

7、長期喝蜂蜜水有什麼好處？

長期喝蜂蜜水可以幫助調理胃腸道、延年益壽、增強身體抵抗力和免疫力以及緩解疲勞感等好處。下面具體分析：   

蜂蜜是我們生活中常見的健康食品，營養價值高，經常喝蜂蜜水有助於促進食物消化，調節腸胃，延長壽命。

1、幫助調節胃腸

現在人們的生活節奏加快，不好的飲食習慣會增加胃腸壓力，提高患上胃病的概率。經常喝蜂蜜水可以調節胃腸，同時緩解消化不良和腹瀉問題，幫助減肥。

2、延年益壽

蜂蜜能綜合調節身體，促進器官新陳代謝，延緩衰老。另外，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、礦物質和維生素等營養價值，可以調節神經系統，緩解神經不安，緩解疼痛。每天晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水可以提高睡眠質量，對身體不會產生任何毒性副作用。

3、增強身體的抵抗力和免疫力

蜂蜜中含有大量的酶類和礦物質，可以提高抵抗力和免疫系統，提高身體對抗病原體的能力。另外，每天喝一杯蜂蜜水可以緩解咽喉炎和感冒的問題。此外，喝蜂蜜水有助於刺激胃酸分泌，增加胃腸蠕動，治療消化不良。每頓飯後30分鍾喝一杯蜂蜜水，不僅能促進食物消化，還能幫助便秘、十二指腸潰瘍和積食。

4、緩解疲憊感

蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖容易被身體迅速吸收和利用，改善體內血液循環，提供大腦神經元興奮所需的營養素。身體累的時候喝一杯蜂蜜水可以消除疲勞，預防便秘。

5、能清肺潤燥 

蜂蜜屬於和葯源一起吃的食材，可以達到清肺祛痰止咳的效果，適量的蜂蜜和枇杷汁混合飲用可以緩解乾咳。另外，堅持飲用可以使皮膚更白、更水潤，提高皮膚彈性，同時修復深層皮膚，緩解皮膚痘痘和痘痘問題。

喝蜂蜜水會有很大的好處，但成年人每天喝蜂蜜水不能超過100毫升。喝太多會增加體重，蜂蜜中的糖分如果不被身體分解，就會變成脂肪堆積。另外，空腹狀態下不能喝蜂蜜，會增加身體酸性，影響胃腸健康。不要用開水沖泡，以免破壞蜂蜜中的維生素礦物質和酶類，可以降低營養價值，用60的溫水沖泡蜂蜜。

8、女人每天喝蜂蜜水有什麼好處

女人喝蜂蜜水的好處，最重要的、最廣為人知的一條就是養顏美容了。不管是專將蜂蜜泡水喝屬或者是煮茶喝，效果都是一級棒，能夠起到很好的美容護膚作用。

長期堅持服用蜂蜜水之後，皮膚會變得更加的白皙有彈性，而且會更加的水潤。如果夏天被大太陽曬傷之後，蜂蜜也可以對皮膚進行很好的滋養和條例，能夠有效的深層修復肌膚。如果皮膚出現痘痘或者痤瘡，那麼喝蜂蜜水治療效果也是很顯著的。

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注意

早上起床後不要空腹喝蜂蜜水

很多人習慣早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水來養生，不過專家指出，這種做法並不合理，應該用白開水代替蜂蜜水。專家指出，很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，這很不合適。因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。

蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。所以起床後應該先喝一杯溫白開水，十分鍾之後再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或與麵包一起吃。

9、經常喝蜂蜜水有什麼好處

蜂蜜為日常生活中常見的天然營養品，含有豐富的營養成分。性平，味甘。蜂蜜泡水專飲用有助於人體屬吸收。
1. 蜂蜜具有補中益氣、安五臟、調和百葯、清熱解毒、滋陰潤燥、潤肺止咳、潤腸通便的功效。
2. 蜂蜜可輔助治療脘腹虛痛、肺燥咳嗽、腸燥便秘、目赤、口瘡、潰瘍不斂、風疹瘙癢、水火燙傷、手足皸裂等症。
3. 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用。
4. 常食蜂蜜有滋潤作用，可使皮膚白嫩光滑，防止皮膚乾裂。同時還有改善皮膚暗沉、增加皮膚彈性的作用。

10、常喝蜂蜜水有什麼好處和壞處

蜂蜜的作用與功效，每天吃蜂蜜，可保健康長壽，有很多吃蜂蜜的老人都喜歡買那種土蜂蜜，這種土蜂蜜跟普通蜂蜜有什麼不同呢，土蜂蜜的功效與作用有哪些呢，一起來學習一下吧。
1、催乳。在民間有甜酒可以催乳的說法，其實土蜂蜜也可催乳。缺乳或者不方便做甜酒的育齡期婦女可以從懷孕期開始每天吃適量蜂蜜，特別在母乳期每天都在所喝水裡或者甜酒里放入適量蜂蜜，可有效提高乳量，保證嬰兒充足的母乳並能有效增強母親和嬰兒免疫力。
2、外傷。民間把土蜂蜜叫百草葯。特別對刀傷、燙傷、劃傷和膿瘡療效顯著，筆者親自試驗在傷口處直接塗上一層土蜂蜜立即止痛止血(盡量不能擦破皮否則容易造成疤痕)，視傷勢輕重塗幾次便治癒，此法不但不會感染和化膿而且治癒後基本不留疤痕。
3、哮喘。筆者親人哮喘十多年，每到氣候變冷或者稍微勞累時容易出現呼吸困難甚至缺氧危險。98年六十歲時因家人養土蜂十群，年產土蜂蜜(五倍子蜜)200斤,全部自己吃，每天早晚都吃蜂蜜，身體逐漸恢復，兩年後精神明顯轉好，雖然不能治癒但是也可以適當幹活，冬季也不容易因為天氣冷而導致呼吸困難。
4、保肝。本地有中蜂產的五倍子花蜜，其葯用價值極高，許多苗族民間草醫都用來治療咳嗽、結石、哮喘、肝炎等病。我地有一患乙肝大三陽的蜂友把自己產的二百多斤五倍子蜜全部配草葯吃光後病居然好了。筆者不建議單獨用五倍子蜜治療肝炎但是這個事實說明每天吃五倍子蜜對肝有益。
5、美容。不少古葯典里都有記載蜂蜜有美容養顏、延年輕身的功效。事實的確如此，多年服用土蜂蜜而且當作護膚品每天按摩臉及手部，三四年後居然發現比用其它護膚品的同齡人年輕，皮膚也細膩潤白。如果頭禿了或者頭發白了也可以經常用五倍子蜜按摩禿處可以生發黑發。
6、保鮮。在製作泡菜或者泡椒時放一點蜂蜜可以使味道更鮮，如果泡菜或者泡椒壞了，可以放半兩土蜂蜜進去，一周後就又恢復正常味道了。
7、健體。①筆者有腎結石和胃病及咽喉炎，服用土蜂蜜三年後都沒有復發。特別咽喉炎發作很難堪，每天刷牙都想吐，但是喝蜂蜜幾個月就好了，曾經復發後來繼續吃便再不復發。②身體虛弱導致抽筋可以用五六月產的雞爪糖花蜜兌酒或者兌水喝可以有效緩解甚至治癒。
8,晚上經常加班時吃點蜂蜜水精神很好，酒後喝點蜂蜜水不會頭痛也可醒酒。 值得提醒的是土蜂蜜即中蜂釀造的成熟蜂蜜，其最大的不同點是沒有經過人為及機器的加工，又是產於沒有污染的山區，同時採集山裡百花釀造而成，還有中蜂獨有的香味，所以葯用及保健價值極高。正因為由於其獨有的香味和百花釀造而成的特性而很難仿冒。可惜產量極低因此價格極高也不容易購到