1、呼吸不順暢是咋回事？有時候還需要深呼吸一下才會覺得舒服點
呼吸不暢,同通常稱為胸悶。胸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種症狀。 輕的話沒關系注意鍛煉
胸悶的原因可分器質性與功能性兩種：
一、器質性原因引起的胸悶：一是心源性胸悶——為勞累後胸悶、呼吸困難，或夜間陣發性呼吸困難，患者可睡眠中憋醒，見於心臟病患者出現肺淤血、心功能不全。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現。
二是肺源性胸悶——見於支氣管哮喘、胸腔積液、自發性氣胸、肺纖維化等。
二、神經功能性引起的胸悶——常見於心血管功能紊亂。患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣後自感舒適；有時還常伴有心悸、心前區刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、驚恐、焦慮、多汗、失眠等神經症狀。該病大多為青年女性，它的特點是症狀繁多易變，酷似冠心病、心絞痛，但心電圖、心臟B超、等各種檢查均無器質性病變發現。
另外，器質性胸悶多在運動或勞累後發生，而功能性的胸悶多在休息時發生；器質性胸悶在坐起後可明顯好轉，而功能性胸悶則常不因為體位改變而變化。
功能性胸悶發生的機制為植物神經功能失調，交感神經張力增高，引起心血管系統一系列功能症狀與表現。
你年齡很輕，有胸悶症狀時，應先做胸部X線、心電圖、心臟超聲等檢查，如檢查未發現異常者，則不必太擔心，多考慮為神經功能性胸悶。
功能性胸悶的治療：
1 精神心理治療：即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。
2 體質鍛煉：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。
3 葯物治療：
有心悸、胸悶、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服（或氨醯心安12 .5~25mg 1~2次/日）。
2、胸悶、呼吸不暢，常感到空氣不足，需要深呼吸，怎麼回事？
胸悶，呼吸不暢，我覺得你的心臟不好 ，建議你去正規的醫院去做一個心臟彩超，排除一下心臟問題，希望能幫到你，也祝你早日康復！
3、最近總感覺呼吸不暢，胸悶是怎麼回事？
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，後果也不一樣。
一、功能性胸悶（即無器質性病變的胸悶）：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
二、病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；
5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
總之，對於胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。你應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
4、胸悶心慌，呼吸不暢應該怎麼辦？
1、去醫院檢查。如果經常出現胸悶氣短，呼吸困難心慌的症狀，有心肌版缺血的可能。應當去醫權院做個心電圖和心臟彩超的檢查。如果存在輕度心肌缺血的情況，可以在醫生的指導下口服穩心顆粒，鹿茸養心膠囊等葯物進行治療。
2、及時治療冠心病。冠心病很容易由於心肌缺血而出現胸悶，氣短，呼吸困難，心慌等症狀，可在醫生的指導下，用抗血小板凝聚的葯物，調整血脂的葯物以及擴張冠狀動脈血管的葯物來進行治療。如果冠狀動脈狹窄，則要在葯物治療的基礎上進行手術治療。
3、避免疲勞過度。如果長期進行繁重的體力勞動和腦力勞動，睡眠不足，經常熬夜，也會由於疲勞過度而出現胸悶氣短，呼吸困難，心慌的症狀，要調節自己的生活方式，合理安排工作，每天都保持充足的睡眠，盡量多參加體育鍛煉，這樣就可以消除症狀。
4、消除緊張的情緒。如果精神過度緊張，心情不舒暢，經常生悶氣，就會由於換氣過度而出現胸悶，氣短，呼吸困難，心慌等症狀，需要及時調解自己的情緒，緩解精神壓力。可通過深呼吸的方法使呼吸平穩下來，方法為吸氣時收緊腹部，呼氣時放鬆腹部。
5、有時心慌胸悶感覺呼吸不暢是怎麼回事
長期壓力過大精神緊張產生焦慮，煩躁心理，久而久之，心理問題轉化為生理問題~中醫上叫肝火郁結，氣脈不暢，「氣滯」，表現為胸悶，口乾，焦慮，緊張，偶有胸痛~心臟神經官能症：（一）病史、症狀： 青壯年女性多見，出現心血管系統的症狀多種多樣，時輕時重但多不嚴重，一般無器質性心臟病證據，但可與器質性心臟病同時存在或在後者的基礎上發生。病史應詳細詢問有無焦慮、情緒激動、精神創傷或過度勞累等誘因，是否曾被診斷為"心臟病"，心慌、氣短或心前區不適等感覺與活動、勞累和心情的相關關系，睡眠狀況如何。既往的心臟檢查結果、用葯史及療效有助於診斷。 （二）體檢發現： 體格檢查常無特殊發現。多呈焦慮狀態或緊張表情，血壓可正常或輕度升高。心臟聽診時可有心率增快、心音增強，可伴有心前區I-II級柔和的收縮期雜音，偶有早搏出現。 （三）輔助檢查 心電圖常表現為竇性心動過速，部分病人出現ST段壓低或水平性下移，T波低平、雙相或倒置，多在II、III、aVF或V4-6導聯出現，並經常發生變化，心得安試驗陽性。部分病人運動試驗陽性，但進行"心得安運動試驗"時ST段和T波恢復正常。心臟超聲檢查可排除心臟、大血管和瓣膜的結構異常。 （四）鑒別診斷： 心臟神經官能症的診斷需在排除心臟器質性病變的基礎上做出，診斷時宜慎重。應排除內分泌性疾病，如甲狀腺功能亢進、嗜鉻細胞瘤及器質性心臟病如冠心病、心肌病或病毒性心肌炎等。冠心病患者的胸部不適常與活動或體力勞動有關，心得安試驗陰性，運動試驗陽性；心肌病患者心臟超聲檢查有陽性發現；病毒性心肌炎患者多有上感病史，急性期血清心肌酶升高可供鑒別。
6、呼吸不暢，有胸悶的感覺，怎麼回事
一、功能性胸悶 (即無器質性病變的胸悶)：人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。 二、病理性胸悶 1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱 焦慮症 胸悶 隔內長腫瘤); 2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸; 3.心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤; 4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。 [3] 6:也能引起胸悶。 預防 1、預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病，如反復感冒，可定期核酷或丙種球蛋白，並適當用一些補養肺痛的中， 以提高機體的抗病能力。 2、在風和日暖的天氣，要外出曬太陽，散步和做一些力 所能及的體育活動，有增強肺功能，最好每天能堅持30分鍾 的呼吸鍛煉和深呼吸運動，這樣，既可促進支氣管的通氣功能， 又可增強肺泡的彈性和血液供給。 3、注意衛生，合理營養、戒煙、避免停留在塵埃多的地方，並避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。