1、為什麼睡不著覺呢？
生活中有很多人晚上睡不著覺，往往被歸咎於壓力太大或者工作太累等原因。但是，最新研究發現，晚上睡不著覺是什麼原因呢，可能與體內缺鈣有很大關系。
2、為什麼晚上老是睡不著覺呢
原因有四:1、白天睡過多了2、心事重、煩惱多3、身體處於亞健康4、所處環境雜音太大
3、晚上睡不著覺是怎麼回事
有時候越熬夜來越睡不著源是怎麼回事？
熬夜之後難以入睡是一種睡眠障礙，這多數是由於壓力過大、長期精神緊張、不合理的作息時間等因素導致的。如果自己沒有感覺到強烈的負面情緒，也可能是因為某些疾病或生理因素而導致的睡眠障礙，建議及時咨詢醫生，切勿擅自服用葯物。
自我調節很重要。平時可以多散步，多呼吸新A空氣。也可以養成睡前喝一杯牛奶的習慣，牛奶中的α-乳白蛋白能夠安神助眠，提高睡眠質量。
熬夜為什麼傷身體？
熬夜會造成人體免疫力下降。熬夜還會增加肝臟負擔，晚睡人群出現肝功能異常的比例往往高於常人，腎上腺素等激素分泌量也比一般人高。新陳代謝壓力的增加，進而給高血壓、糖尿病等慢性疾病的發病帶來機會。
如果長期熬夜，過度勞累會使神經系統功能發生紊亂，漸漸出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等症狀，並會引起人體主要臟器功能的失衡，發生心律不齊、內分泌失調等狀況。