1、女孩子例假痛經，最有效的治療方法
我從來月經到現在寶寶三歲，每次都會痛的！只是生完寶寶後，就沒有以前那麼痛了！最好的辦法應該是中葯調理吧，還有自己的飲食注意。治月經這是一個長期工程啊！
2、女孩痛經怎麼辦？
女生痛經怎麼辦？
1、用充電的暖寶寶或熱水袋捂
暖寶寶和熱水袋超市裡有賣，版個人比較喜歡用暖寶權寶，比較方便。把暖寶寶插上電，充熱後，拔掉電源，把暖寶寶放在肚子最痛的地方捂。上班時，在家中，晚上睡覺時都可以使用，效果很不錯！
2、喝姜湯
准備一塊生薑，一些紅糖，切片，一起放入鍋中，加一些水，熬到水沸騰，趁熱喝下去，具有緩解痛經的作用，還具有驅寒的作用。姜湯最好在例假要來的前幾天喝，每天睡覺前喝，這樣在例假的時候肚子就不會那麼痛了！
3、多喝熱水，不吃冷食物
在例假前兩天，不要吃任何冷的食物，注意保暖，不要讓自己感覺冷。每天多喝熱水，保證足夠的熱水量！
4、用熱水洗臉刷牙
痛經的女人一般都是受了寒氣，因此刷牙洗臉不要用冷水，用熱水洗臉刷牙，能防止肚子疼。早晚用熱水，直到例假結束！
5、吃熱飯
建議痛經的朋友一定不要吃冷的飯菜，要吃熱的飯，喝熱湯是最好的。越吃越痛的朋友，建議多喝湯。
3、女孩痛經怎麼辦？
女孩痛經可分為原發性和繼發性，以前者為多。
（1）原發性痛經。是指經過仔細檢查仍找不到病因的痛經，少女的痛經絕大多數屬於這一類。其原因主要與少女對月經的生理知識不足有關，表現為對月經來潮過度焦慮、緊張和恐懼，久而久之形成條件反射，一來月經就感到不適和腹痛。也有的是體質虛弱或痛覺敏感的人也容易患痛經。原發性痛經沒有生殖器官的病變，而是功能上的紊亂造成的。一般成年人的痛經多數也屬於這種情況。原發性痛經的原因：
①精神緊張。有些少女因缺乏生理知識，一來月經就煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對疼痛的感覺比一般人敏感。
②身體虛弱。有的少女體質虛弱，平時又不注意鍛煉，因此對疼痛的耐受力下降，對輕微的疼痛也感覺支持不住。
③激素影響。月經一般是在卵巢排卵後的2周左右來潮，卵巢排卵以後逐漸產生黃體，黃體能分泌孕激素。孕激素產生過多能使子宮頸強烈收縮，影響子宮里的經血外流。子宮里的經血多了，刺激子宮，會引起子宮強烈收縮，因此產生疼痛。
④子宮問題。有的女孩子宮頸過於狹窄，經血排出不通暢，引起疼痛；有的女孩子宮發育不良或子宮畸形，肌肉不能協調地收縮，而引起疼痛；有的女孩子宮位置極度前屈或後傾，要排出經血，必須加強收縮，子宮收縮強烈就會出現疼痛；有的女孩生殖器官有病，造成盆腔內充血、腫脹，而引起腰酸腿痛。
（2）繼發性痛經。是由於生殖器官的病變引起的。常見有盆腔炎、子宮內膜異位症、子宮內膜下肌瘤等，這些疾病治好了，也就不會再痛經了。
4、女孩子痛經怎麼辦啊？？
按摩法治抄療痛經：按摩小腹
【位置】肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。
【功效】增加小腹腔內臟血運，促進小腹內微循環，具有止痛調經的作用。
【按摩方法】雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鍾。
另外可以試試巾巢暖姝茶，可緩解宮寒，改善痛經。希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。
5、女孩子痛經怎麼辦啊？
痛經原因很多，臨床分原發性和繼發性兩種。原發性痛經原因和女性精神因素以內及工作生活壓力大容有關，婦檢多未見異常。繼發性痛經原因和婦科疾病有很大關系，如子宮內膜異位症、慢性宮頸炎、慢性盆腔炎、盆腔充血等。確定病因後，要針對痛經原因進行治療。
1、注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。
2、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質。應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
3、經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用葯，應根據痛經的原因，辨證施治。