1、血脂稠是什麼引起的?要怎麼調理?
引起血脂稠的原因:吃了過多的高脂肪食物和高糖食物或者是體內專的血脂代謝異常。
降脂屬措施:限制高脂肪食品、限制甜食、加強體力活動和體育鍛煉、戒煙,少飲酒、避免過度緊張。尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內膽固醇的吸收。改變做菜方式:做菜少放油,盡量以蒸,煮,涼拌為主。少吃煎炸食品。若通過改善生活行為降脂效果不顯著,那就需要服用降脂葯物或者像酶法多肽這樣的降脂營養品。
2、血脂稠是什麼意思
血內脂肪比例大,垃圾毒素多,如果脂肪堆積在血管壁上卡到腦血管里就是血栓卡在心臟就是心梗,我是營養師,有問題再問我
3、血脂稠的症狀怎麼調理
現在生活條件好了,越來越多的人出現血脂高的問題,這種疾病主要和飲食有關系,所以患病後需要忌口,可以選擇中葯茶療,偌邁晴之茶緩解改善血脂高,長期飲用沒有副作用。那麼血脂高不能吃什麼呢?可以吃什麼呢?下面跟隨我們一起來了解一下吧。
一、血脂高不能吃什麼
1.高膽固醇的食物
血脂高的人血液中的膽固醇含量比較高,所以患病後就不能再吃含膽固醇高的食物了,以免加重病情。血脂高的人平時最好少吃蝦米,豬腰子,羊腎,魷魚,墨魚等食物,這類食物中的膽固醇含量很高,如果經常吃這種食物,可能會導致脂肪肝,動脈硬化。
2.糖類和甜食
高血脂的人要少吃或者不吃糖類或者甜食,因為太多的甜食進入身體後會轉化為脂肪,導致脂肪肝的出現,所以血脂高的人不要蜂蜜,糖類,果汁,果醬等甜食。
3.酒
酒精中含有的熱量特別高,長時間喝酒會導致人長胖,而且喝酒還會造成食慾下降,時間長了可能導致身體中的營養缺乏,所以血脂高的人不要喝酒。
二、血脂高吃什麼
1.大蒜
血脂高的人平時最好能適當的多吃一些大蒜,因為它可以升高血液中的高密度脂蛋白,可以有效的防止動脈硬化。
2.香菇木耳
香菇、木耳這類的菌類食物,可以有效的降低膽固醇和甘油三酯,甚至比某些降甘油三酯、降血脂的葯物效果還要好,所以血脂高的人平時多吃香菇和木耳降血脂,而且採取食物降血的方法也沒有毒副作用,更健康。
3.大豆
血脂高的人可以多吃一些大豆及其製品,它們也可以有效的降膽固醇,會讓血脂逐漸正常。
4.魚類
魚肉中含有豐富的不飽和脂肪酸,常吃魚可以降膽固醇,可以讓身體更健康。
血脂高主要是吃出來的,所以出現血脂高的時候一定要注意忌口,還要注意低鹽飲食,多運動,對降血脂也有一定的幫助。
4、老年人「血脂粘稠」是什麼原因引起的,該怎麼樣照顧?
病情分析:你好,高血脂要堅持低膽固醇營養平衡的飲食.指導意見回:應多吃一些答富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆製品,谷類,水果及蔬菜等.少吃一些肥肉,奶製品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動物內臟.可以用他汀類葯物治療。
5、血脂稠有什麼症狀
高血脂與人生活飲食結構有關,飲食失當或攝食過度,或恣食肥膩甘甜厚味,過回多膏脂隨飲食進入答人體,輸布、轉化不及,滯留血中,因而血脂升高。目前控制血脂可以選擇偌邁晴芷茶,純植物草本,對人無副作用。
甘油三脂高症狀:
一、甘油三脂高的症狀
1、全身性症狀
其實甘油三脂含量偏高並不會造成特異性症狀,一般會出現頭暈頭痛、胸悶氣短以及視力減退等全身性不良反應,同時會感覺到疲乏無力或者倦怠嗜睡。
2、神經系統症狀
甘油三脂高會影響到神經系統功能,進而可出現精神萎靡不振、容易發怒、煩躁不安等表現,而且睡眠質量也會變差,可能會有失眠多夢的症狀,記憶力也會隨之下降。
3、並發性疾病
如果甘油三脂高持續惡化下去,就會引發比較嚴重的並發症,比較多見的主要是高血脂症、高血壓以及動脈粥樣硬化硬化等心腦血管疾病,而且也會讓血管變得狹窄,心肌會供血供氧不足,進而還可形成血栓。
6、血脂稠的原因?
血液中的脂肪類來物質源,統稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸等,它們在血液中是與不同的蛋白質結合在一起,以「脂蛋白」的形式存在。大部分膽固醇是人體自身合成的,少部分是從飲食中獲得的。甘油三酯恰恰相反,大部分是從飲食中獲得的,少部分是人體自身合成的。2.什麼是高血脂?高血脂是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低,現代醫學稱之為血脂異常。3.高血脂的危害?血脂是人體中一種重要的物質,有許多非常重要的功能,但是不能超過一定的范圍。如果血脂過多,容易造成「血稠」,在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊(就是我們常說的「動脈粥樣硬化」)這些「斑塊」增多、增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷
飲食清淡,低鹽低脂,多吃粗糧,多吃水果蔬菜,黑木耳,山嵖有不錯的降血脂作用。保證充足睡眠,戒煙酒,適當鍛煉,保持好心情。希望幫到你
7、血脂稠是什麼原因引起的?
你好,結合患者的情況血脂稠的話需要考慮為長期的吃油脂性食物導致的情況,其次就是需要採取低脂飲食的,需要檢查一下血脂的情況,如果血脂高的話需要採取降低血脂的葯物治療的。
8、血脂稠有什麼危害
血粘稠易形成血栓。多喝水降低血的粘稠度。食黑木耳、梨、芹菜能降血脂。