頭發出油是什麼原因

1、頭發出油是什麼原因是什麼

頭發出油多主要是因為，皮脂腺在頭皮分布比較集中，人體從青春期開始皮內脂腺發育，皮脂腺容分泌油脂，就會讓我們覺得頭部、面部出油很多。影響皮脂腺分泌的主要因素是激素，雄激素水平增高會刺激皮脂腺，分泌過度的油脂，且多半有一定遺傳因素。但是需要注意，除了激素因素以外，在日常生活飲食上需要注意，少吃一些辛辣、刺激性食物，盡量少吃一些過於油膩的食物還有甜食，都會刺激皮脂腺分泌過度油脂。還有就是，在日常生活中也要注意睡眠情況，經常熬夜的人也會影響皮脂腺分泌，所以，要想頭發出油少盡量清淡飲食、盡量規律睡眠。再有注意清潔問題，如果確實出油比較多，頭發尤其到了夏季可以天天洗，要注意頭皮健康。因為不及時清潔，頭發處於油脂分泌旺盛情況，可能會繼發真菌感染，長很多頭皮屑，甚至細菌感染會長毛囊炎，比較嚴重還會出現脫發的情況。

2、女生頭發出油是什麼原因，該怎麼辦？

頭發出油的問題其實主要還是因為肝臟分泌的膽汁不夠，對油脂的分解能內力不足，要想根治容出油的問題，最好是注意養肝，多吃對肝比較好的東西，比如西紅柿……
燙腳也是養肝氣的一種方法，腳部是人體各種經脈匯集的地方，經常燙一下對身體很好。

另外，出油可能還跟你正在使用的洗發水有關，試試看換一種洗發水

。最好是用CE本草的皂角首烏護發液和苦參清脂平衡露，清脂控油的組合是最好的護發產品。還有就是用護發素的時候千萬注意不要把護發素擦到了頭皮上面，因為那樣會使得頭發油得更快的。

3、頭發很容易出油是怎麼回事?

頭發很容易出油，其實只要做好以下三點，這些問題就可以迎刃而解了

第一、飲食控制

頭發很容易出油的人，一般都是比以前胖了很多，而且在飲食上面不注意暴食暴飲，尤其關注高糖分的食物：巧克力，蛋糕，奶茶，甜品；還關注於油炸食品：比如炸雞腿，炸豬排等等；還喜歡吃生冷的海鮮；還有辛辣刺激的食物：比如這個天的小龍蝦上市了，神馬十三香小龍蝦，神馬麻辣小龍蝦，神馬蒜泥小龍蝦，加點啤酒，擼點串；對於吃貨朋友來說人生真是滿足的不得了，無法自拔的地步呀。

要知道反式脂肪酸進入人體後，在體內代謝、轉化，可以干擾必需脂肪酸EFA和其他正常代謝，對人體健康產生不利的影響，頭油自然也是在所難免，也是身體危險警告的一個前期預警，再加上毒素，很容易傷肝傷胃，造成內分泌失調，長期這樣飲食缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。痘痘也會不停的爆發出來的。

第二、健康運動

首先如果你長期不運動，突然發覺頭發出油，身體機能下降，你可以選擇適合自己的運動方式，循序漸進的進行運動，避免太過激烈、超過身體負擔或選擇不適合自己的運動方式進行運動。

其次運動貴在堅持不懈

經過一段時間的規律運動，會增強我們的免疫力，能夠抵抗普通感冒等疾病，頭皮的血管經過循環運動，加速了血液玄幻，心肺功能也會加強，你的內部體質調理好了，自然表面現象如頭油和痘痘就會隨之減少。

其實當你的頭油異常旺盛的時候，你就要檢查你是否進入了亞健康的死循環當中，那麼就要開始慢慢加入適量的長期的運動了。

上面兩條就是「管住嘴，邁開腿」的綜合打通頭皮出油脈絡的基礎寶典了，請大家一定要打好這個基礎。

第三、良好的生活作息

有些人小時候在爸媽的管教下，早睡早起，身體棒的不得了，然後進入大學，處於無人管教，放飛自我的野馬狀態，那麼通宵玩電腦，通宵出去玩，導致晚睡晚起，生物鍾被徹底打亂，這樣導致青春痘和頭發油症狀出現，這時候你靠擠青春痘，或者靠洗頭是無法解決問題的，因為內里已經出現問題，表面再怎麼樣也解決不了問題的，還是要早睡早起才會精神幫幫噠！

第四、選擇一些保養頭部的外界物質

請買好一點的洗發水和護發素，並且經常做一下保養頭發，另外洗完頭一定要吹乾頭發；盡量不要染發，挑發，燙發，這些化學物質都是非常容易傷害頭發的、並且傷身的。請盡量保持自然的淳樸規律。

（圖片來源於網路）

4、頭發容易出油是什麼原因？

1.不良生活習慣

現代人的生活節奏相對較快，許多人在吃飯的時候都是隨意應付，通常外賣就解決了。這樣不科學的飲食常常就會導致皮膚的油脂分泌過多，導致頭發油膩的情況。

此外，熬夜、長期面對電腦和睡眠不足都是屬於不良的生活習慣，對頭皮和全身皮膚都不好，希望每個人都要注意這個問題。

2.過度使用化學美發用品

在你的頭發使用發膠和定型噴霧來定型之前，如果你的頭發已經過油，頭發與空氣的長期隔離會使你的頭皮更加油膩。 如果在特殊場合需要使用這些美發產品，建議您可以選擇一些成分相對安全、無負擔的產品，並在回家後盡快洗掉這些美發產品。

3.用錯洗發水

目前市場上常見的洗發水都具有清潔和保濕的功能。對於頭發喜歡油的女生來說，最好選擇清潔效果更好的洗發水。 此外，也要注意它是否具有控油功能。當然，這些可以根據自己的生活經驗來選擇。

4.頭發洗得太勤也出油

現在很多人不管頭發是否干凈，出門或回家都要洗頭，這已經成為他們的習慣。「眾所周知，如果你長時間不洗頭就會頭發很油。事實上，如果你洗頭太頻繁，也會出油。」 皮脂是根據信息反饋分泌的，勤洗頭，皮脂會收到「缺油」的信息，並進一步分泌油脂，這將導致頭發分泌越來越多、油脂越來越多。

5.壓力過大

壓力和焦慮會導致皮脂腺分泌過多，尤其是現在人們一方面要忙於商務，另一方面要回家後處理家務。這樣，長期這樣生活很容易導致壓力上升、皮脂腺分泌過多和頭發變得油膩。頭發喜歡出油的人一天都不洗頭，甚至連一隻蒼蠅也不能馬上站立。他們的頭皮似乎覆蓋著油田。總是有源源不斷的油脂流出。這是什麼原因？

首先，頭皮油性的直接原因是皮脂腺分泌旺盛。因此，對於天生油性頭皮的人來說，遺傳是造成這種情況的主要原因。

此外，不良的生活習慣，也會導致頭皮油脂的分泌。 在飲食方面，如果攝入大量高脂肪、高蛋白或辛辣、甜膩等刺激性食物，皮脂腺分泌異常會導致油性頭部； 還有熬夜的壞習慣，容易導致內分泌系統紊亂和頭油分泌異常。

因外，不適當的頭部護理，不僅不能起到清潔和保護的作用，還會加劇頭皮出油的狀況。如過度燙染和清洗不當。

5、最近頭發總是出油，是什麼原因導致的？

有些人的頭發不管春夏秋冬，只要一天不洗，頭上的油脂就會大量分泌，如同油田一樣。甚至無奈地自嘲，頭上出的油，累積一天足夠晚上回家炒一盤菜了。油膩膩的頭發不僅會影響到個人氣質，還會堵塞毛孔，影響到頭發的營養供應，時間長了還會大面積脫發，使得發際線前移。為什麼頭發會變得油膩膩的，如何才能擺脫大油田的煩惱，讓頭發恢復正常？

頭發油膩膩的，禍根在哪？

很多人年輕時不管頭發是否干凈，都會養成每天洗頭發的習慣，頭發洗的次數多了，日後的問題反而會變得越多。天天洗頭並不可取，大量的洗發水使用反而會破壞掉頭皮的水油平衡，使得油脂分泌量顯著增加，養成了習慣後，頭發的產油速度就會加快。而在發現頭發臟兮兮油膩膩的同時，又會天真地以為通過洗頭能夠擺脫油頭，頻繁增加洗頭的次數，又是雪上加霜，越洗越油。

頭發的問題也會和身體中的營養物質攝入不足有關，比如說乾性頭發的人往往是皮脂分泌不足，在中老年女性中較為多見，這樣的人平時會有大量的頭皮屑。而頭發油膩膩則是油性頭皮，油性頭皮很有可能是缺少維生素B族所引起的。B族中的維生素B1、B2、B3、B6等，都會對頭發的生長以及油脂分泌起到調節作用，一旦匱乏就有可能使得頭皮油脂分泌過多，也可能產生脂溢性脫發等煩惱。

頭發油膩膩還有可能和身體內的濕氣過重有關，這是容易被人所忽視的，濕氣過重往往伴隨有脾胃運化失調等問題，身體內的油脂代謝自然會受到影響，濕氣越重對頭發的影響也就越突出。身體內的濕氣增加和多種因素有關，吃肉太多，久居潮濕的環境以及飲食不規律等，都可能成為濕氣增多的原因之一。

找到了原因，調理方法也就浮出了水面。洗頭次數過多的人應及時糾正洗頭次數和方式，更換較為溫和的洗發水，避免頻繁洗發以及洗發水使用不當對頭皮的損傷。如果是缺乏對應的B族維生素，則可以通過相應的補充進行調理，可以多吃豆類、芋頭類以及綠色蔬菜和麵食等進行補充，基本能補充缺乏的多種維生素。濕氣重的調理較為復雜，需要長期的堅持才能看到效果，可以通過堅持用艾葉泡腳以及喝生薑水幫助調理，也可以通過吃百合、蓮子、赤小豆、芡實等食物去除濕氣，更簡單的去濕氣方式則是運動出汗，任何一種只要能堅持都能見效。

6、頭發根部特別容易出油,是什麼原因了?

）頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發，發質會變好的。' （二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗發水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!,/ （三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗發精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾凈的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭發出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的) （四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫發的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行; （五) 日常習慣篇 1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n< 2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭發。畢竟長頭發才漂亮）ea%+ 3：用戶發素不要弄到發根。就像前面一位說的在耳朵以下。5 4：看看是不是內分泌的問題。U 5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽煙，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭發狂出油的 調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭發剪短或者紮起來就是想在頭發很油的情況下，讓頭發顯得沒有那麼臟。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。當然如果實在太油了也不要拖太長時間 總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭發也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天 還有就是在熱帶地區，氣溫高，濕度大的地方頭發會很油，我前年在深圳，也是堅持到第二天很難，所以經常是散著一天紮起來一天，第二天必須洗，所以如果舍的犧牲就把頭發徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。我現在回了西安頭發好多了 最後注意的哦，出油的洗頭發千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！ 你會不會才剛洗完頭，過一會兒，卻發現頭發還是很油膩膩的？如果你有此狀況，那就要小心了！因為頭發與頭皮過油很可能會導致異常的掉發，很多人在不了解情況下延誤護發的時機，這樣一來可能造成禿發的危機，帶給你一輩子無法挽回的遺憾。 容易產生油性頭皮，大致上有下列幾點 1.清洗頭發觀念不太正確 有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。 2.壓力過大 壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。 3.過度使用化學美發用品 使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。 4.生活、飲食習慣的不正常 在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。 簡易居家護發 油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，並且選用合適的洗發精，然後以少量徹底的清洗，如果使用護發乳，只需在發梢塗上少許護發乳即可。 飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。 如果以上的方法仍無法改善頭皮過油的症狀，最好及早尋求皮膚科醫師的協助，以免延誤了護發 沙浪黑喲 回答採納率:20.0% 2008-09-04 15:04 檢舉建議你天天勤洗發`洗發水油性頭發也稱"油發"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭發具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由於頭油多，不利於毛發生長，時間久了易導致脂溢性脫發。油性頭發應採取如下方法進行護理。 （1）要保持良好的精神狀態，避免憂郁、神經緊張以及情緒大幅波動。 （2）生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。 （3）注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。 （4）洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉簽蘸止癢葯水塗搽。 （5）避免留長發，宜剪短發，以保證頭皮多接觸空氣。 買去油功效好些的
求採納

7、頭發經常出油的人是因為什麼呢？

8、頭發出油是什麼原因？

1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣。熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高專強度的工作壓力等，屬都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

2、頭發洗得太勤也出油。

3、壓力過大及焦慮會使得皮脂腺分泌過多。一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。

在生理期的頭發清潔很重要，首先你要做的是用大量的清水沖去頭發上的灰塵和皮屑，從而減少洗發水的用量，降低對頭皮的傷害。之後再將洗發水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗發水起泡後，均勻塗抹在頭發上，以打圈的方式輕揉，最後用清水徹底沖凈。另外，還要少油多素。飯後應該多喝些溫熱的薄荷茶，並且最後可以堅持每天吃2個新鮮果，補充身體水分，幫助調節油脂分泌並抗氧化。

9、頭發很容易就出油,是什麼原因引起的呢?有什麼好的解決方法嗎？

可能是肝火太旺了，清淡飲食