幾天不大便怎麼辦

1、我經常幾天不大便怎麼辦？

除了這些還有什麼症狀，平時飲食怎麼樣？舌苔什麼樣？喜歡喝冷水還是熱水？有沒有內腹部其他容症狀？一般來說，平時多喝水，喝不下去也要喝，還有養成每天大便的習慣，開始沒有便也蹲一會。晚上睡前喝一杯蜂蜜水，平時吃點芝麻，核桃仁等等，多吃粗纖維食物，有助於排便。 蹲大便別蹲那麼長時間，對身體不好，排出的大便是乾的還是稀的？

2、幾天不大便 而且沒有便意 怎麼辦啊

在出現便秘的時候可以採取一些生活方式，讓自己多喝水，多吃一些新鮮蔬菜，提高膳食纖維的攝取來促進腸蠕動，大多數人在通過這種方法後就能夠有效改善便秘的現象。或者是在早晨起床後喝一杯蜂蜜水，蜂蜜對腸道有潤滑的作用，可以幫助潤滑腸道。

便秘的發生對於身體來說是非常不利的，糞便停留在腸道中會讓糞便中的毒素被腸道所吸收而進入到身體中，就容易讓身體受到毒素的影響而發生一些問題。另外一些患有心腦血管疾病的人如果出現便秘，在排便的時候就容易因為自己用力排便而出現心腦血管意外，所以發生便秘一定要警惕重視。

(2)幾天不大便怎麼辦擴展資料

便秘的原因

一、飲食過於精細

現在的很多人飲食都比較精細，大多數食物都是通過加工過後的，所以在進食道腸胃後基本沒有什麼殘渣，就會讓結腸內沒有足夠的糞便排出體外。

對於這種情況患者每天要攝取足夠的膳食纖維，攝取足夠的膳食纖維能夠幫助促進腸胃蠕動，而且膳食纖維不能被腸道所吸收，也就會讓腸道有足夠的殘渣排出體外。

二、不愛運動

現在很多人都沒有運動的習慣，他們經常坐在電腦前工作讓自己久坐，卻不知道久坐容易讓腸胃的蠕動變差，運動過少就會導致腸胃蠕動變差而讓糞便停留在腸道內，時間一長就會讓糞便變得比較干硬而且難以排出體。

三、腸胃功能失調

身體的腸道有著正常的菌群，而如果腸道菌群被打亂就容易出現一些腸胃疾病或者出現便秘的現象，所以如果出現這種情況，可以適當的補充一些益生菌來幫助調理腸道菌群。

3、好幾天不拉大便應該怎麼辦？

這里推薦幾個不錯的方法給你！
1.多補水分。如果進入大腸的水分不足，就版不能潤滑大腸，使腸內的權消化物乾燥而難以排出。，如果體液不足，腸液的分泌也會減少而引起大便秘結。
2.正確對待。便秘症狀嚴重，持續幾天不能排便，就要及時到醫院就診，避免引發肛腸疾病。可以吃點清好清暢潤腸膠囊。
3.多吃水果。果實甘寒，能直接刺激腸道，加強腸道蠕動。冬季蔬菜類供應相對夏季來說較缺乏，可多食用些蘋果、梨瓜、無花果等。

4、請問好幾天不大便怎麼辦？好多天不大便怎麼辦啊？

一、便秘是臨床常見的復雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。
二、蜂蜜香蕉治便秘十分有效 用法：蜂蜜用溫開水沖稀後服（千萬不可用滾開水），其蜂蜜量能夠使溫開水發甜就可以了，每天上午和下午各喝一杯，每杯約200毫升左右，同時吃一個或二個香蕉，連吃兩天，大便就通暢了。若便秘非常厲害，可以多吃幾天，可使大便軟化暢通。
原材料豐富有150多種蔬菜、水果、菇類、根莖類、中葯材，原料全部來自台灣阿里山絕對的沒有污染純天然。製作的工程絕不含人工色素、化學香料及防劑。補充的酵素可以在體內加快腸胃蠕動，從內部解決便秘問題。
得了便秘是個很煩的事情，解決辦法還是的從飲食方面做好，
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰卧屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規律

5、兩三天不排便怎麼辦？有什麼辦法？

每周排便次數少於3次，糞質干硬，常伴有排便困難感（包括排便費力、內排出困難、排容便不盡感、排便費時及需手法輔助排便）的病理現象。

如只是單純便秘一般建議食療，不妨試試谷益舒常清茶葯食同源，飲用方便，在必要的時候用開塞露。

如何預防便秘

1.每天早上喝1杯鮮扎的果汁加蜂蜜當早點，體弱、瘦小的人要吃點有營養的早點。

2.堅持鍛煉身體，坐的時間連續盡量別過半小時。

3.多吃水果蔬菜粗糧，少吃發熱食品。

4.保持愉快心情。

6、幾天不大便是什麼原因

典型的便秘，要趕快治療。
在腸子里邊停留的時間過長，會釋放大量的毒素，對你內的內臟損害很大。容
治療便秘的葯物有很多，比如三黃片、牛黃解毒片、麻仁潤腸丸、果導片、蘆薈片，以及其他的潤腸通便葯物。只要選一種葯物吃即可，大便排出後停止吃葯，否則容易拉肚子。用葯期間要結合飲食調理，一定要多吃蔬菜、水果粗纖維的食品。
多運動，增加腸子的蠕動。便秘嚴重的時候多管齊下。用葯物，要在醫師的指導下。
祝你健康，早日康復！

7、幾天都不大便怎麼辦

一、便秘是臨床常見的復雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。
二、蜂蜜香蕉治便秘十分有效 用法：蜂蜜用溫開水沖稀後服（千萬不可用滾開水），其蜂蜜量能夠使溫開水發甜就可以了，每天上午和下午各喝一杯，每杯約200毫升左右，同時吃一個或二個香蕉，連吃兩天，大便就通暢了。若便秘非常厲害，可以多吃幾天，可使大便軟化暢通。
原材料豐富有150多種蔬菜、水果、菇類、根莖類、中葯材，原料全部來自台灣阿里山絕對的沒有污染純天然。製作的工程絕不含人工色素、化學香料及防劑。補充的酵素可以在體內加快腸胃蠕動，從內部解決便秘問題。
得了便秘是個很煩的事情，解決辦法還是的從飲食方面做好，
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰卧屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規律