頭皮出油多是什麼原因

1、頭皮出油很多是怎麼回事

1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣
吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
2、頭發洗得太勤也出油
皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。
3、過度使用化學美發用品
使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得頭皮更油膩。
4、有些洗發水不能控脂反而加劇出油。
現在洗發水配方越來越有「營養」了，有些洗發水可能沒有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤的作用，這對皮脂腺的分泌基本產生不了影響，不僅起不到控油的作用，相反，滋潤成分還會加劇出油。
解決辦法：
1.檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人，減低分泌，有助頭發吸收營養。
去頭油檸檬水配法：檸檬數滴、清水一杯，用法：混和，用於洗發後沖洗頭發。
2.茶水調理秀發油水平衡：在每次蒸過或洗過頭發之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，在洗發精沖洗干凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鍾後，再用水洗干凈，不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日後，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀發滋潤順滑。
3.正確使用護發素：對於油性發質來說，如果不用護發產品，發尾會很乾；而用了頭皮就會很油。所以在使用護發素時，應只放在發尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了乾燥的發絲，而頭皮也不會過於油膩。
4.少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌並抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭發更加油膩，而水分也同時減少。

2、頭皮出油多是什麼病？

我們能用手觸摸到的是頭皮的皮層部分，這一層也是大部分頭皮護理產品所能呵護的部分。頭皮的最外層有皮脂膜與正常益菌形成的天然防禦系統，以抵抗外界異物的侵襲。健康的頭皮顏色是略呈肉粉色 健康的頭皮顏色是略呈肉粉色，皮下聚集了眾多的皮脂腺、汗腺和數以萬計的毛囊。毛囊的數量和密度在出生時就已經決定，而每個毛囊在人的一生中大約能長出20根頭發。因此，成年後頭皮毛囊的數目不會增加，反而會逐漸減少。正常頭皮的新陳代謝為16-25天，每天的掉發量則在40-100根。如果想更清楚地知道自己頭皮的狀態，則可通過頭皮檢測機做出較詳盡的分析，才能對症下葯找出適當的頭皮調理美發產品。專家解惑關於頭發的6大難題1、去屑護發素要塗在頭皮上 無去屑功能的護發素，對於頭皮沒有任何作用，所以不必刻意塗在頭皮上。但有去屑功能的護發素，必須接觸到頭皮才能發揮去屑功效，因此應該塗在頭皮上。2、頭皮出油多是體內激素紊亂 皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定，並隨體內雄激素水平而變化，具體表現為年齡增大而出油減少。此外，良好的休息和飲食習慣也有助於減輕油膩狀況。3、頭皮瘙癢除了頭皮本身疾病之外，更會受季節的影響 在正常洗發頻率下仍可能發生頭皮瘙癢，此時這就是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠，應考慮使用去屑洗發水。若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放鬆。4、洗頭時禁用指甲抓撓 指甲抓撓會引起頭皮損傷，進而引發感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發脫落。在使用去屑洗發產品時，正確洗發方法是：先在掌心揉出豐富的洗發水泡沫，再用指肚適度按摩頭皮，以達到充分的清潔和去屑效果。5、頭皮是全身第二薄的皮膚 頭皮厚度僅為腳底皮膚的1/50，是全身第二薄的皮膚，僅次於眼周皮膚。因此和眼周皮膚一樣，頭皮需要得到比臉部皮膚更為悉心的護理。6、被忽略的傷害 喧囂紛擾的工作和生活，使現代都市人面臨更大的壓力，心理壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現出來的不適就是頭皮問題。區別於常見的皮膚問題，頭皮問題並不是那麼顯而易見，很多人即使已出現頭皮方面的疾病，卻因沒有明顯症狀而不自知。當頭皮出現頭屑、頭癢、乾燥、出油、刺痛等問題，這些都是頭皮不適的集中表現。而污染的外部環境也配合壓力給頭皮帶來內外夾擊，外部污染物的來源主要分為四類：來源於頭皮的角質碎屑及汗液中的成分;細菌等微生物將皮脂分解代謝後的產物;沉積於頭發上的各種微粒或污染物(如灰塵、懸浮顆粒、雨水中的化合物);美發產品的殘留。

3、頭發愛出油，頭皮屑多，這是因為什麼原因？

頭發愛出油可能是因為自己是油性頭發，頭皮屑多，可能是因為頭皮受到損傷，或者是因為洗發水不好，不適合自己，要麼就是洗頭的方式不對。洗頭不能用很燙的水，不然頭皮會被燙壞的。其實頭發油，頭皮屑多，也跟作息有關，經常熬夜就會掉頭發，頭皮屑增多。飲食上也需要注意，少吃辛辣油膩的食物。

頭皮屑多是頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌引起的皮膚病,治療一般有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好，要注意調整生活規律，保證良好的睡眠。避免吃油膩辛辣食品，保護頭皮自身平衡，抑制馬拉色菌過度繁殖，從而減少頭皮屑發生。

頭發毛囊的油脂腺分泌油脂是一種正常的的生理行為，因為生長毛發的表皮需要適當的油脂作為保護層，保證頭皮健康。每個人的發質不同，再加上一些遺傳因素，頭發的油膩程度也是不一樣的。正常情況下，油脂分泌是不會對頭發健康產生什麼影響。

頭發油，頭皮屑多者不可每天洗頭，天天洗頭發雖說可以暫時洗掉油脂，但是油脂會變本加厲地再次分泌出來。所以建議每兩天洗一次頭發即可。頭屑其實就是因為頭發太油造成的，需要選擇專門針對油性發質的洗發水。

平時要注意保護頭發，保護頭皮。要切記護發素只用於發尾；不要經常用手碰頭發，不然頭發會油的更快；天氣炎熱時，頭發盡可能扎到後面；如果頭發剛洗完一天就油了，可以用乾洗噴霧，這樣頭發就可以保持清爽，看起來也不臟，就可以隔幾天再洗。

4、頭皮突然很愛出油，怎麼辦？什麼原因呢？

頭發和臉部出油屬於正常現象，頭部出油和飲食、熬夜有一定的關系，飲食專方面可以吃一些屬比較清單的食物，多喝水。

也可能是脂溢性脫發的情況，要調整好心態，以平常心來對待這件事，精神緊張更會導致脫發的產生的，還有在飲食上一定要忌口，如辛辣刺激的，油膩的呀，能少吃就盡量少吃，這樣會幫助你減少脫發的產生的。

油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水。

油性發質很重的話，1—2天洗頭，如不注意清潔頭發，頭皮會受細菌感染而長斑疹或發炎，嚴重的話還會傷及發根，促使頭發脫落。洗發精要徹底的沖洗干凈，否則殘留的洗發精會造成日後發質的損傷。要勤梳發，最好做到每天早晚各梳發百次以上，梳齒不能太尖，選質量好的木梳而不能用塑料梳子。用生薑搗爛成汁，擦頭皮，對減少頭皮出油的症狀。
平時多吃益發食物：多吃黑芝麻、核桃仁，大豆、牛奶、魚、海帶、紫菜、生薑等。

5、頭發出油是什麼原因是什麼

頭發出油多主要是因為，皮脂腺在頭皮分布比較集中，人體從青春期開始皮內脂腺發育，皮脂腺容分泌油脂，就會讓我們覺得頭部、面部出油很多。影響皮脂腺分泌的主要因素是激素，雄激素水平增高會刺激皮脂腺，分泌過度的油脂，且多半有一定遺傳因素。但是需要注意，除了激素因素以外，在日常生活飲食上需要注意，少吃一些辛辣、刺激性食物，盡量少吃一些過於油膩的食物還有甜食，都會刺激皮脂腺分泌過度油脂。還有就是，在日常生活中也要注意睡眠情況，經常熬夜的人也會影響皮脂腺分泌，所以，要想頭發出油少盡量清淡飲食、盡量規律睡眠。再有注意清潔問題，如果確實出油比較多，頭發尤其到了夏季可以天天洗，要注意頭皮健康。因為不及時清潔，頭發處於油脂分泌旺盛情況，可能會繼發真菌感染，長很多頭皮屑，甚至細菌感染會長毛囊炎，比較嚴重還會出現脫發的情況。

6、頭發出油太多是什麼原因?

頭發出油過多的話應該與油脂分泌旺盛，或者是內分泌失調有一定關系，若是伴有瘙癢專，皮屑屬增多的話，也不排除有溢脂性皮炎的可能，建議您平時要注意盡量保持頭皮干凈衛生，可以使用控油去屑型的洗發水來進行清洗，飲食方面盡量避免油膩，辛辣刺激性的食物。

(6)頭皮出油多是什麼原因擴展資料

晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭發干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭發未乾就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。

我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭發是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。

7、頭皮老是出油是什麼原因呢？

容易產生油性頭皮，大致有下列幾點
1.清洗頭發觀念不太正確
有些長輩的專觀念是不能屬常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。
2.壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。
3.過度使用化學美發用品
使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4.生活、飲食習慣的不正常
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。

8、頭皮出油什麼原因

頭發油膩的根源是頭皮的生態平衡遭到破壞，當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會變得油膩；若不加以防治，更會引發菌群、代謝的失衡，使整個頭皮狀態紊亂，嚴重破壞頭皮的健康狀況；

而頭皮作為人體最重要的指令控制中心，其脆弱性和敏感性更是僅次於眼皮，可謂牽一發而動全身。頭皮問題不可小視，同樣需要進行健康管理，只有對頭皮進行全面、系統、科學的調理養護，才能從根源上消除頭油等頭皮問題，保持頭皮的健康常態。

頭皮健康管理主要包括三個部分：一是提高頭皮護理意識，第二養成良好的作息習慣，第三做好日常頭皮護理；這樣，才能實現頭皮健康問題的預防與對症解決。頭發起油要從調養頭皮開始，正確洗頭、日常注意調養頭皮可以使頭皮生態恢復平衡，保持頭皮健康常態。

(8)頭皮出油多是什麼原因擴展資料：

正確洗頭方法

1、正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的，有清潔作用的洗滌活性物質，這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。

2、頭皮起油有的是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後會隨著年齡的增長而減弱。此種情況，就要多多梳理頭發，或者用具有提神作用的生命滋補劑對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。

3、使頭發在空氣中晾乾，這樣做既可以節省時間，又可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾，這時要低頭用手指揉動發根，這樣做還可以使頭發更蓬鬆。

4、對油性頭發的人來說，洗發根是一種好辦法。備一個帶噴嘴的小瓶，把一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發根處，等香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。

參考資料：頭油—網路

9、頭皮出油很多最近什麼原因

建議：（一）頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發，發質會變好的。'
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗發水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!,/
（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫發的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
（五) 日常習慣篇
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n<
2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭發。畢竟長頭發才漂亮）ea%+
3：用戶發素不要弄到發根。就像前面一位說的在耳朵以下。5
4：看看是不是內分泌的問題。U
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽煙，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭發狂出油的
調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭發剪短或者紮起來就是想在頭發很油的情況下，讓頭發顯得沒有那麼臟。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。當然如果實在太油了也不要拖太長時間
總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭發也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天
還有就是在熱帶地區，氣溫高，濕度大的地方頭發會很油，我前年在深圳，也是堅持到第二天很難，所以經常是散著一天紮起來一天，第二天必須洗，所以如果舍的犧牲就把頭發徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。我現在回了西安頭發好多了
最後注意的哦，出油的洗頭發千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！