1、減肥胸部鬆弛下垂怎麼辦？減肥後胸部鬆弛的一點型都沒有，雖然是瘦了，但是胸沒了，這也不是我想要的結果
問題分析：
減肥是通過節食，運動，使身體內脂肪減少，乳房挺拔也是由脂肪組回成的，現在由於脂肪過少，所以出現答乳房下垂。
指導意見：
首先要注意保護，其次現在可以繼續做運動，包括擴胸等胸部調節。其次要逐漸恢復部分體重，促進脂肪恢復。現在的體重過低，對於身體並不好。
2、我最近在減肥瘦身，又擔心胸部下垂怎麼辦？
如果你選擇節食減肥，那麼身體裡面大量的脂肪肯定是會消失的，由脂肪堆專積起來的地方，比如胸部，屬比如臀部。會比較明顯的。
給你些比較簡單，但是需要堅持的辦法。
胸部的：
准備兩瓶一樣重量的礦泉水，把礦泉水拿在手裡舉起來跟肩部成水平狀態，擴胸運動，這個應該會吧！很簡單，然後再向上。這樣每天3次每個動作30下。可以保證你的胸部是不下垂的。
雙手扶牆做俯卧撐，每天睡前一次。一次做30下。這個是要跟下一個配合的。
每天睡前，用身體乳液揉胸部，揉的方法是兩只手的虎口張開用左胸為例，左手由腋下往裡推同時右手由胸下往上推。右胸同樣這么做右手往裡推，左手網上推，這樣不僅防止下垂，還可以幫你保持胸部的豐滿，因為這樣會刺激你胸部的脂肪發熱膨脹。即使不會增大也可以保持住胸部的豐滿。每天晚上睡前保持15分鍾的按摩。左胸5分鍾，右胸5分鍾。也可以直接數300下。然後兩邊都按摩完後還有右手從左胸腋下劃到胸部正下方再劃至兩胸中間，左手也一樣這樣按摩右胸，每個胸部50下。然後用右手握住左胸順時針揉50下，左手同理。
3、減肥導致胸部下垂怎麼辦
隆胸的方法一共有三種，自體脂肪隆胸、假體隆胸以及注射隆胸。版
一、權豐胸手術之假體豐胸手術：假體豐胸手術是選擇適合患者的硅膠假體，通過手術的方法將硅膠假體植入乳腺後間隙或胸大肌下層。
二、注射豐胸：這種方法出現較早。是以打針方式將填充物注入乳房。以前採用石蠟、凡士林、植物油、自體脂肪等注射，均有一些排異情況。直到1997年，烏克蘭聚內烯醯胺水凝膠的出現，經過生化檢測，認為是無毒、無過敏、無致癌且和人體相融性最好的材料，注入式豐胸被認可。
三、自體脂肪注射豐胸手術是通過醫療器械從患者自身進行抽吸脂肪，再將這些脂肪顆粒移植到胸部，主要的吸脂部位包括有腰、腹、臀、腿等，因為這些部位脂肪較豐厚。
4、減肥了，胸下垂怎麼辦。補救措施...
想問一下你是幾歲了如果還是22歲以下的話那就還有的救，進行一些擴胸運動飲食營內養容上人補充，
如果22歲以上了那就已經停止發育了。那麼減肥對胸部的下垂影響還是不會太大的。
如果下垂的話就應該要進行一些擴胸的加強肌肉的緊綳度就可以盡量不下垂
其實只要女生是站立的胸部就會因為地心引力而下垂的。一個時間的問題
多運動對身材的幫助是很好的。
5、正在節食減肥。擔心減肥後胸下垂。怎麼辦？
如果你選擇節食減肥，那麼身體裡面大量的脂肪肯定是會消失的，由脂肪堆積起來的地方，比如胸部，比如臀部。會比較明顯的。
給你些比較簡單，但是需要堅持的辦法。
胸部的：
准備兩瓶一樣重量的礦泉水，把礦泉水拿在手裡舉起來跟肩部成水平狀態，擴胸運動，這個應該會吧！很簡單，然後再向上。這樣每天3次每個動作30下。可以保證你的胸部是不下垂的。
雙手扶牆做俯卧撐，每天睡前一次。一次做30下。這個是要跟下一個配合的。
每天睡前，用身體乳液揉胸部，揉的方法是兩只手的虎口張開用左胸為例，左手由腋下往裡推同時右手由胸下往上推。右胸同樣這么做右手往裡推，左手網上推，這樣不僅防止下垂，還可以幫你保持胸部的豐滿，因為這樣會刺激你胸部的脂肪發熱膨脹。即使不會增大也可以保持住胸部的豐滿。每天晚上睡前保持15分鍾的按摩。左胸5分鍾，右胸5分鍾。也可以直接數300下。然後兩邊都按摩完後還有右手從左胸腋下劃到胸部正下方再劃至兩胸中間，左手也一樣這樣按摩右胸，每個胸部50下。然後用右手握住左胸順時針揉50下，左手同理。
每天堅持佩戴胸罩八小時以上，哪怕你是在家休息也好都要帶著，因為不管你是否減肥，女人到了一定的年齡，即使不生寶寶也會有一定程度的下垂的。但是切記不要帶著胸罩睡覺。會得病的。
如果你食物上可以配上青木瓜粉效果會更好，那個是不會耽誤你減肥的，而且對你的胸部是非常有好處的，青木瓜粉配葛根粉一起吃。還能保證你減肥時所需的營養。
這個是我手工為你解答的！關於臀部網上有很多訓練的動作，如果我手打沒有圖片你可能完全沒辦法理解，所以建議你去網上找一些圖片來堅持鍛煉你的臀部！！！但是胸部這個是我本人一直都在用的並且堅持了半年多了，不說長了多少，胸型是一直都在變化，而且胸部飽滿很多，也有增大的現象，我並沒有使用專業的豐胸精油，因為那種精油使用不當是對胸部有害的，就是不同的浴後免洗乳液就可以，每天堅持這么做一定會達道你滿意的效果，女人想要豐滿，想讓自己身材美一些就要付出時間和經歷來維護他們，這個是一定的！！希望樓主能堅持下去，做個漂亮女人！！！
6、減肥後胸部下垂怎麼辦
由脂肪與乳腺形成的柔軟胸部，因重量與年齡的增長而下垂是無可避免的宿命。現在將內胸部包圍支持容、緊縮胸部至脖子區域的肌膚、鍛煉可支撐乳房的胸肌等等美化胸部的夢將可實現。抬胸法中強化胸肌是捷徑，側面支撐柔軟胸部的是胸肌。其肌由胸下至脅下為止，使乳房向上抬升。此胸肌會因運動不足與增齡的影形而致使胸部下垂移位。因此必須以運動來使肌肉活力化與強化。由於動作簡單，不妨利用空間時每天練習。
1、合掌雙手用力
雙手合掌，並使手掌相互用力合壓。合壓時，胸部兩側的胸肌拉緊，呈緊綳狀態，約進行5妙鍾後放鬆。重復10次左右。
2、緊握手腕互相強拉，使胸機緊張。
在面前互相緊握手腕，注意手肘開節必須朝外，且左右手肘要互牽引。在確定胸肌施力後進行，與1項同。但是若用力過猛導致疲勞，則易有反效果。
3、手腕朝內，肩膀打開。
背肌伸直，端正資勢。手掌握拳，手肘內側朝身體貼近。手腕最好不離開身體，肩膀打開，胸肌與背肌維持2~3秒的緊張狀態後放鬆。且在挺胸的狀態下反復進行10次。
7、減肥後胸下垂還有救嗎？怎麼辦？
胸部下垂感覺是不可逆的，平時的時候注意穿具有調整功能的內衣，有鋼圈的內衣，這樣給胸部造成的負擔會小一點，如果穿沒有鋼圈或者那種沒有任何束縛的內衣，可能會加重。