天生頭發稀少怎麼辦

1、男人天生頭發少怎麼辦

1、養發

平時的時候要注意養發，對於洗發露的選擇要引起注意，要根據自己回的發質，選擇適合的，這樣答才可以讓頭發更好的去生長的。

2、飲食

如果你長頭發，讓自己的頭發變多的話，那麼就要注意自己的飲食了，平時的時候要吃一些有營養的食物，這樣頭發也可以獲取所需要的營養，那麼天生頭發少怎麼辦?這時候可以補充一些蛋白質和一些維生素。

3、不良習慣

對於不良習慣要引起重視，如果你經常的熬夜，經常的吸煙喝酒，也會導致你的頭發難以生長的，所以平時的時候要注意自己不良的習慣，這樣不僅保證了自己的健康，也可以讓頭發順利生長。

4、專業治療

如果天生的頭發少，那麼也可以去專業的地方接受專業的治療的，再加上平時的頭發護理，則就可以讓你如願以償，擁有靚麗烏黑的秀發了。

2、天生頭發少怎麼辦，怎麼讓頭發變多

3、頭發天生稀疏怎麼辦？

泡腳是個非常好的習慣，頭發少而且油的話建議每天泡腳，堅持一周就可以感覺頭發不那麼油了，並且泡腳也是養腎臟的，長期泡腳也會讓頭發變得濃密起來。

4、女朋友天生頭發稀少怎麼辦？

路，有短有長；事，有喜有傷；味，有澀有涼。走過千山萬水，還是小家最美，經過奼紫嫣紅，還是淡然長久，越過繁華喧鬧，還是平淡最好，唯有經歷，才能懂得。人生是自己的，你是唯一的掌舵人，舍什麼，不可以舍快樂；輸什麼，不可以輸微笑。世界很大，風景很多，生命很短，快樂著，微笑著，走好自己的路。

人生，我有我的精彩，有我的美麗，不必仰望羨慕別人，給自己平添不必要的煩惱。「你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你」，你就是別人眼裡最美的風景！我沒有財富，只要我還有快樂，還有追求，也許不一定成功，但是努力過，也無怨無悔，失敗也是人生財富。人生，只要有夢就有快樂！每天做做白日夢，何嘗不是一種快樂！願你的人生，如煙花綻放的美麗！沿途走過，不妨放慢你的腳步，看看美麗的風景；如果累了，不妨歇歇，再繼續前行。原來世界很美！人生很美！歲月更美。

生活難與不難，我們都要走過，心情樂與不樂，我們自己撐控；生活本簡單，勿須想復雜；人心本叵測，勿須輕相信；許多事看得太清，會心累；許多心看得太透，會心寒；執一種釋懷的心態，不負累，不煩心，輕輕鬆鬆，笑對一切；擁一顆寬廣的心胸，不強求，不失望，平平靜靜，波瀾不驚；做最真的自己，走好自己的路；做自信的自己，描好自己的景；一輩子沒那麼復雜，活著，就要心安理得；一生沒有多牽絆，愛就要心有所依，情就要心心相惜，情憑感覺，愛靠默契， 相愛是一種感覺，相守是一種默契

5、天生頭發稀少，又偏黃。怎麼辦？

缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。 所以應多食下列食物： 多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。 多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 還可以吃芝麻。 還可以買一把木梳，天天梳頭發，要梳到頭皮，一直到頭皮變紅就行了，這能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。 生薑：將生薑切成片，在發黃脫落頭發的發根或斑禿處反復擦拭，每天堅持2-3次。能刺激毛發的生長。 柚子核：治脫發。如果頭發黃、脫發或斑禿，可用柚子核25克、用開水浸泡24小時後，每天將浸出液體塗拭頭發及頭皮2至3次，這樣可以加速毛發生長。 洗頭後弄乾頭發時，千萬不要扯拉頭發。盡量使用兩條毛巾，第一條用於吸去大部分的水，第二條將頭發擦乾。粗毛巾用力搓頭發會極度傷害頭發。使用熱毛巾擦乾頭發（感覺也很好），從發梢開始用手指將頭發捋開。最後用齒疏的梳子輕輕將頭發梳順，小心地將頭發吹乾，緩緩開始，吹去水分。這樣你的頭發會重新充滿活力。 1. 洗發的頻率要適度 在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗1次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。 2. 洗發方法要適當 應先淋濕頭發，再將洗發香波倒入手心，並加清水稀釋，然後從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部（多脂且易脫發區）的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭皮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。 3. 洗發時間要適宜 洗發香波在頭上停留時間不要超過5分鍾，應盡快沖洗干凈，進行頭部按摩，時間大約3分鍾；早上或晚上洗發均可，但應待頭發干後再睡覺。 4. 洗發水溫要適中 水溫以30℃-38℃為宜。水過冷，洗不幹凈皮脂污垢；水過熱，又會破壞頭發的蛋白質，使頭發失去彈性和光澤，還會刺激皮脂腺分泌過盛。 5. 洗發液要適合 要選擇適合自己發質的優質香波，每次可根據自己頭發的長短、多少或清潔程度確定用量，一般5-10ml。 6. 洗發後護理 洗發後頭發乾燥者，可用護發素，使用時將護發素置於手掌上，用雙手摩擦數下，再均勻地塗到離頭皮1cm左右的發干、發梢上，時間1-2分鍾，再用水沖洗干凈。因為護發素呈酸性，可使毛小皮收縮，便於梳理。若將護發素塗到頭皮上，同樣可使毛囊口收縮，而毛囊口內的水分不易揮發，久之可導致毛囊炎症。 7.減少洗頭次數 洗頭不要過頻乾燥的秋季，有人一感覺脫發多就頻繁洗頭，結果是適得其反，頭洗得越勤，頭發就掉得越多。 秋季應該盡量減少洗頭的次數，一般每周洗頭1-2次就足夠了。洗發水不要像使用去油脂和去頭屑的類型；盡量少用鹼性大的香皂洗頭；要多用護發素；還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，這樣可預防和減少脫發。 洗發前先用梳子梳整全發，由發尾梳起，動作要輕柔。頭發揪成一團沒梳開就直接洗發，發質會受損，且這個動作能讓發絲污垢浮於表面，利於清洗。

6、頭發天生長得稀疏怎麼辦？

一、潤發澤發

零陵香油方

【中葯成份】零陵香、茅香、細辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克，烏麻油、連子草、訶黎勒皮、沒食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克，生鏵150克。
【製作方法】上述葯細銼，鏵鐵搗碎，以綿裹放入烏麻油中，浸泡49日。
【使用要訣】 蘸油用以梳頭。
【方義解說】 本方出自《太來聖惠方》。主中零陵香、茅香、沉香、白檀香均為芳香之品，含多種芳香揮發油，具有使用權頭發芳香潤澤的作用，補充頭發營養，諸葯合用，使經血充足，頭發潤滑。
【應用功效】 使頭發黑而光滑潤澤。

令發易長主

【中葯成份】 羊乳、豬脂各800克，麻油1500克，旱蓮草汁2000克。
【製作方法】 先將羊乳煮沸，隨即溶入煉熟的豬脂和麻油，煮沸後加入旱蓮草，繼續再煮2～3分鍾沸後離火，待冷以瓷器盛之以備用。
【使用要訣】每日用上葯汁塗發。
【方義解說】本方出自《太平聖惠方》。方中羊乳甘溫，含蛋白摶、脂肪及鈣、磷胺素，核黃素、尼克酸、抗血酸，維生素A等物質，與麻油、豬脂均為 生發、潤發、烏發之一食品，配甘寒之亓蓮草汁，補腎填精養血，可固齒烏須發，合用具有生發烏發之力。
【應用功效】令發易於生長，烏潤光澤。

澤頭方

【中葯成份】蘭草葉（5、6月采，曬干）300克。
【製作方法】蘭草葉和油300毫安浸泡。
【使用要訣】每日用之塗發。
【方義解說】本方出自《普濟方》。
【應用功效】用於頭發沒有光澤。

肉蓯蓉圓方

【中葯成份】肉蓯蓉、熟地黃、鍾乳粉、天雄、五味子、桂花心、人參、白術、遠志、杜仲、巴戟、牛膝、山茱萸、覆盆子、川椒各50克，甘草25，天門冬75克，菟絲子100克。
【製作方法】將上述的中草葯研製成粉末，用蜂蜜調勻，然後搓成和桐子一樣大的丸子。
【使用要訣】每日1次，每次空肚用溫酒服用30丸。
【方義解說】本方出自《太平聖惠方》
【應用功效】肉蓯容久服可以養顏益發，補腎益氣。

冷油塗頭方

【中葯成份】干蓮子草15克，蔓匡子、細辛、藁本、柏子仁、川芎、甘松香、零陵、白檀香各30克，胡桃20顆，鏵鐵500克，清油2500克。
【製作方法】上述各葯細銼，，，鏵鐵搗碎，用綿囊，與清油一同放入瓷器中浸泡半個月即成。
【使用要訣】每天用汕塗控發。
【方義解說】本方出自《太平聖惠方》。方中蔓荊子、細辛、藁本、白芷辛溫上行，祛風止癢，溫通血脈；甘松香、零陵香、檀香氣味芳香，使頭發潤澤；胡桃潤澤頭發；鏵鐵染發黑，諸葯可以使頭發潤澤。
【應用功效】祛風益發。令發潤澤不白。

二、香發

1、 洗發膩垢方

【中葯成份】莜葉、芝麻葉、皂角、澤蘭各50克。
【製作方法】上述葯物加水適量煮煎，去滓取汁。
【使用要訣】用葯水洗頭。
【方義解說】本方出自《花卉食療與美容》。方中莜葉、芝麻葉含膠質物，能潤澤頭發；皂角含三萜皂甙、鞣質及生物鹼等，可祛風痰，除濕毒、殺蟲，外用洗頭去油垢，光澤生發；澤蘭含芳香之揮發油，活血化瘀，促進頭皮血液循環。
【應用功效】洗發之後，使頭發芳香、光澤、潔凈。

2、香發油

【中葯成份】零陵香30克，麻油2400毫升。
【製作方法】將零陵香放進麻油內，用文火隔水蒸半日，取油備用。
【使用要訣】洗完頭發後，把葯村油抹於頭發上。
【方義解說】本方出自《血急千金要方》。
【應用功效】香發潤發。

3、水仙方

【中葯成份】水仙適量（花、葉、根不限）。
【製作方法】把水仙放進清水中用中火煎煮，去渣取汁備用。
【使用要訣】用葯汁洗發，每日1次。
【方義解說】本方出自《本草綱目》。水仙用於香澤頭發、肌膚、可以穢氣，艷麗存沁。
【應用功效】香發潤膚。

4、香發散

【中葯成份】白芷90克，零陵香30克，檀香18克，辛荑、玫瑰花各15克，大黃、丹皮、甘草各12克，公丁香、山奈、蘇合香油各10克，細辛3克。
【製作方法】上葯共研細末，用蘇合香油拌勻，晾乾，再研細面
【使用要訣】用熱水把頭發洗凈，晾乾後把葯粉均勻抹於頭發即可。
【方義解說】本方出自《御葯院方》。本方可以通竅辟穢。相傳為老佛爺慈禧太後所用。方中零陵香、山奈、檀香、細辛、公丁香等氣味辛溫燥烈、芳香通竅；辛荑上行頭面。可"生須發"（《名醫別錄》）；白芷祛風邪；丹皮、大黃涼血活血。
【應用功效】香發護發，使落發重生，至老不白。

5、香發木犀油

【中葯成份】清晨摘半開之木犀花（即桂花）。
【製作方法】將木犀花揀去莖蒂放入干凈瓶中，加入香油，再放瓷器，用油紙密封，置於鍋內煎熬，然後提出放陰涼處，十日後，將花油濾出，倒入罐中密封。
【使用要訣】用油抹發。
【方義解說】本方出自《花卉的食療與美容》。方中木犀花即為桂花，其氣味芳香，含多種芳香和的確良抽，能辟穢除臭；香油潤澤毛發。
【應用功效】可潤發香發，治毛發乾枯不澤者。

三、生發

1、巨勝丹

【中葯成份】巨勝子、當歸、芍葯各30克，胡粉15克。
【製作方法】將上述葯格研成細末，用蜂密調和成丸子如粟大。
【使用要訣】用黑豆湯送服10丸。另外把葯放進黑豆湯內攪勻即可用來洗頭。內外並用，半月為一療程。
【方義解說】本方出自《幼幼新書》。本方可以滋陰補血，生發潤發。
【應用功效】主治頭發稀疏。

2、蓯蓉丸

【中葯成份】當歸（去尾）、生乾地黃、肉蓯蓉（酒洗，炙），芍葯各30克，胡粉15克。
【製作方法】將上述葯村研成細末，用蜂蜜調和成丸子如粟米大。
【使用要訣】用黑豆湯送服10丸，另外把葯丸放進黑豆湯內攪勻即可用來洗頭。內外並用，半月為一療程。
【方義解說】本方出自《千金翼方》。能滋補肝腎，養血生發，
【應用功效】用於間斷脫發所致斑禿少發者。

1、後不能生發
熱雞血抹頭上，連續使用。

2、禿頭生發
① 毛發一把燒存性，香油調搽。
② 胎發、輕粉、松脂、臍帶研粉，麻油混勻塗之。

3、染頭發
五倍子120克，搗爛和水，以布浸濕包之於頭。

4、發落不生
生胡麻油塗之。

5、使發不白
頭發煅煉服食。

6、斑禿（鬼剃頭）
① 用鮮姜或大蒜瓣摩擦掉頭發處，或用辣椒油抹在禿的地方。
② 蛇床子500克，百部250克，黃柏100克，青礬25克，酒精34~44毫升，上葯泡在酒精內1~2周，去渣，每100毫升加甘油20克毫，搽患處。

7、發禿者復生
取蛇蛻按發禿之大小面剪之，以水濕麵粉，捏之使粘，如制膏葯狀貼在發脫處。

8、頭發脫落
取桑白皮120克，用水煎，撈去其渣，以之洗發。

9、拔白發生黑發
拔去白發之後，塗脂抹粉生薑汁於其根上，則生黑發，

10使婦人發長面生光澤
煎其人所脫之發，至水分將干而止，其時鍋底有如飴狀之物，用以塗發。

11使青年不生白發
拔去白發後，塗蜂蜜於其跡，如是數次

12、眉毛脫落
半夏研粉，塗搽。

13、脫發
① 生薑適量，切片，每次理發後用生薑搽1次。
② 鮮側柏葉，浸入60%酒精中，7天後濾液，塗搽頭部，一日3次。
③ 黑芝麻500克，干桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續服用。
④ 鮮側柏葉，剪碎，塞入瓶內，用60度白酒泡之，10天後已成黃綠色葯酒，服用，最多服3~4個月。也可每日早晚用此酒搽脫發處的皮膚，用2~3個月，即可長出細黑的新發。

14、白發變黑發
少白頭者可常服何首烏，可使頭發變黑。

15、防止頭發脫落
洗頭時放一些鹽和醋。

16、保特發式不變
理發吹燙前，先在頭上噴灑一點醋。

17、青年白發
如白發寥寥可數，可拔掉，用豬膽塗其孔位。

18、白發
桃仁放水浸泡3晝夜，取出，去皮去尖。將白糖適量放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷後食，日食2次，每次10粒，連吃3個月左右。

19、使萎黃的頭發變黑
用香蕉汁梳頭。

20、禿發
尖椒6克，切細後，以60°白酒30克，浸泡10天，去渣過濾，一日數次，塗患處。

21、早後白發、發枯發落
黑芝麻、制首烏各等份，研末為丸，每服6克，一日3次，飯後服，連服數月。

22、少年白頭發
生地水煎，經常服之。

23、少白頭變黑發
① 柏一視同仁裝枕頭，連枕半年。
② 何首烏150克，黑芝麻150克，加紅糖水煮沸，3次吃完，連吃半個月。

斑禿中葯治療法

斑禿，俗名「鬼剃頭」，常突然發生，沒有不適感或僅有微癢。初為局限性圓形或橢圓形脫發，數目不一，大小不一，境界清楚，局部皮膚光滑。常見的證型如下：

1、氣滯血瘀型
頭發脫落前可見頭痛，胸脅疼痛等症。患病後病程長，伴氣滯胸悶，夜多惡夢，煩熱難眠，舌有瘀斑。臨床治以疏肝理氣活血化瘀，處方多為逍遙散加減：柴胡、赤芍、桃仁、紅花、青皮、陳皮、丹參、川芎、雞血藤等。

2、氣血兩虛型
多見於病後或產後，頭發呈斑塊狀脫落，范圍由小變大，毛發稀疏無光澤，觸摸易脫，伴唇白，心悸，氣短懶言，倦怠之力，舌質胖嫩。治以益氣養血，八珍湯加減：黃芪、黨參、白術、熟地、當歸、白芍、何首烏、川芎、雞血藤、茯苓等。

3、肝腎不足型
可見頭發大片脫落，伴頭暈，耳鳴，目眩，腰膝酸軟等。治以滋補肝腎，知柏地黃湯加減：知母、黃柏、熟地、山葯、山萸肉、枸杞、茯苓、旱蓮草、仙靈脾等。

目前很多醫家主張綜合治療，即在服葯的同時，為加強療效，配合食療和外治。在此推薦幾個典型的方法：

一、胡桃豬腦湯
胡桃仁、何首烏各30克，豬腦適量。先將何首烏加適量清水煎煮，去滓取汁然後把胡桃仁同豬腦一同倒入葯汁中，加少量食鹽調味即可。飲湯吃物，每日一劑或隔日一劑，至生出新發。本方有補益肝腎之功。其中何首烏歷來是養發生發的良葯。

二、菊花茶
白菊花（最好是杭白菊）30克，旱蓮草18克，生地30克，以水煎湯，去渣飲汁，每日一劑，分2次代茶飲，主要通過調補肝腎達到生發的目的。

三、生發果菜汁
萵苣250克，胡蘿卜、蘋果各100克，檸檬適量。以榨汁機將四物榨成果汁，堅持每日或隔天飲用一份。此混合果汁營養豐富，可促進頭發的再生。

四、薑片擦頭方
毛薑適量，將毛薑入酒浸泡2－3日後，取出切下一片，以切面摩擦患處，連用一周或見效為止。如果找不到毛薑，可取生薑切片浸泡於高粱酒中，2－3日後塗擦患處，每天4－5次，連續使用。薑片擦頭，主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環，從而達到生發的目的。

此外，斑禿患者飲食宜清淡。多食富含維生素B1、維生素B6、維生素E的食物及富含蛋白質的食物，如黑豆、黃豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等等。忌食辛辣、溫燥、油膩食物。不宜飲濃茶、咖啡，並適當減少洗頭的次數。鬼剃頭並不是多可怕的頑疾，有了以上全面的治療措施，相信您的頭發不但會復生，而且還會更加烏黑亮澤。

中葯生發丸治脫發

當歸、熟地黃、白芍、何首烏、雞血藤、枸杞子、桑葚子各30克，菟絲子、墨旱連、牛膝、木瓜各20克，女貞子15克，川芎12克，水煎服；或製成斑禿丸：生地、熟地、桑葉、杭菊花、桑葚子、黑豆衣各30克，女貞子120克，當歸、炙黃芪、菟絲子、紅棗肉各60克，白芍45克，紫河車15克。上葯煉蜜為丸，每丸9克重，早晚各一丸，連服。巧雲（本版偏方驗方僅供參考，不能代替醫生診療。

脫發的中葯治療法

脫發，中醫稱之為"油風"、"蛀發癬"。屬於現代醫學斑禿、男性型脫發（脂溢性脫發）范疇等。脫發的病因不甚明了，大多認為與遺傳因素、真菌感染、自身免疫、內分泌功能失調、應激能力低下、輻射、慢性中毒、微量元素缺乏、精神過度緊張等因素有關。

中醫認為：發為血之餘，《素問·上古天真論》曰："……腎氣盛，齒更發長"。《素問·六節臟象》曰："心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通於夏氣。肺者，氣之本，魄之處也，其華在毛 ，其充在皮，為陰中之太陰，通於秋氣。腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在發，其充在骨，為陰中之少陰，通於冬氣。肝者，罷極之本，魂之居也，其華在爪，其充在筋，以生血氣……"；《金匱要略》曰："夫失精家發落"；由此可見發與心、肺、肝、腎、精、氣、血等有關。心主血脈，主神志，肺主宣發，外合皮毛；肝主藏血，主疏泄；腎藏精，其華在發。王清任在《醫林改錯·通竅活血湯所活之症因》里說："皮里內外血瘀，阻塞血絡，新血不能養發，故發脫落。"《諸病源候論·鬼舐頭》："人有風邪在頭，有偏虛處則脫落，肌肉枯死，或如線大，或如指大，發不生，亦不癢，故謂之鬼舐頭。"《醫宗金鑒·外科心法油風篇》認為"此證毛發干焦，成片脫落，皮紅光亮……俗名鬼剃頭。"《諸病源候論·白發疾篇》中認為"足少陰腎之經也……腎主骨髓，其華在發，若血氣盛，則腎氣強，腎氣強，則骨髓充滿，故發潤而黑；若血氣虛，則腎氣弱，腎氣弱則骨髓枯竭，故發變白也。"《諸病源候論·須發脫落篇》記載："足少陽膽之經也，其榮在須，足少陰腎之經也，其華在發，沖任之脈，均為十二經之海，其別絡在上唇口；若血盛則榮於須發，故須發美，若血氣衰弱，經脈虛竭，不能榮潤，故須發禿落。"《發黃篇》記載："足少陰腎之經也，外養於發，血氣盛，發則潤黑。虛竭者，不能榮發，故今發變黃。"這些論著對白發、脫發、頭發枯黃的產生原因、病理生理特徵，營養及全身臟腑組織與毛發的關系敘述得層次分明，也為論活指明了方向。

中醫對脫發的所致病因，多由心血虛弱，肝血不足，以致血虛生風，風勝生燥不能營養肌膚、毛發；或肝氣郁結，氣機不暢，以致氣滯血瘀，發失所養而成；或肝腎陰虛，精血耗傷，發枯脫落；或過食辛辣、油膩酒酪，導致蘊濕積熱，發失所養，發根不固；或由於思慮過度，心緒煩擾，以致血熱生風，風動發落。現分述如下：

心血虛損，症見：頭發突然成圓形或橢圓形片狀脫落，不留一莖，患處皮膚光亮，無炎症，或有輕度發癢，如蟲行，或毫無感覺，嚴重者全部頭發及眉毛均脫光，伴有心悸，氣短，神疲自汗，動則尤甚面色白，體倦乏力，舌淡嫩，脈細弱無力或結代。治以養血安神，用四物湯加紫河車、阿膠、遠志、棗仁、琥珀等；或用歸脾湯加減。

肝血不足，症見：初始頭部突然出現銅錢大小的脫發，斑禿處皮膚光滑，膚色正常，伴有面色不華，眩暈，耳鳴，目干澀，視物不清或夜盲，肢體麻木或痙攣拘急，手足抖動，爪甲乾枯，婦女則月經量少或閉經，舌淡，脈弦細。治宜補肝養血，用補肝湯加阿膠、何首烏等。

肝氣郁結，症見：頭發稀少脫落，精神抑鬱，善太息，胸脅或乳房脹悶疼痛，痛勢走竄，咽堵或為梅核氣。婦女則月經不調，舌苔薄白，脈弦緊。治宜疏肝解郁，用柴胡疏肝散，四七湯類。

腎陰虛型，症見：發脫齒搖，形體消瘦，面色憔悴，腰膝酸軟，足跟疼痛，頭暈目眩，耳鳴耳聾，遺精盜汗，或性慾亢進，五心煩熱，舌紅少津，或無苔，脈細。治宜滋養腎陰，用六味地黃丸或左歸丸類。 氣滯血瘀，症見：頭發稀少脫落，發質油膩而細，伴有頭痛，心悸，氣短，面、唇、甲青紫或暗紅，舌質暗紅或有瘀斑，脈澀。治以活血化瘀，方用血府逐瘀湯或失笑散類加味。

此外，下面列示治療脫發的中葯方劑17例，供大家參考：

方劑1
白礬、鬱金各等份
制用法：研末制蜜丸。每次4－5克，日服 2次。
適應症：脫發

方劑2
代赭石適量
制用法：研細末。每日2次，每次3克，白開水沖服，連服2－3個月。
適應症：脫發

方劑3
芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克
制用法：將芝麻花、雞冠花撕碎，泡白酒內，密封，15天後過濾，再將樟腦入葯酒中使之溶化。以棉簽蘸葯酒，塗搽脫
適應症：神經性脫發

方劑4
何首烏30克，白米50克，冰糖適量
制用法：做成米粥食用，長服有效。
適應症：脫發長久難愈

方劑5
何首烏、黃芪、黨參、黃芝麻、紫河車各30克，枸杞子、補骨脂、當歸、熟地、菟絲子、懷牛膝各
20克，側柏葉、苦參、丹參、熟棗仁、柏子仁、遠志各15克，熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各
12克
制用法：共研細末，煉蜜為丸，如綠豆大。每服10克，早晚1次。早期脫發， 1－2劑可愈。
適應症：脫發

方劑6
首烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克
制用法：製成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。
適應症：脂溢性脫發

方劑7
當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克
制用法：水煎服，每日1劑。肝腎不足，頭暈耳鳴者加枸杞子、菟絲子、覆盆子各15克；風盛血燥，瘙癢脫屑者加生地15
適應症：脫發

方劑8
女貞子、旱蓮草、天門冬、麥門冬、虎杖各18克，熟地黃、丹參各30克，生地黃、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤藤15克，桔梗、炒遠志各9克，大黃6克，茯苓12克，甘草3克
制用法：水煎服。
適應症：全禿

方劑9
菟絲子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克
制用法：共研為末。每次3－4克，日服2 次，黃酒為引。
適應症：脫發

方劑10
當歸、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟絲子各60克
制用法：共為細末，煉蜜為丸，每丸重9 克。飯後服下。
適應症：受驚脫發

方劑11
熟地24克，山萸、山葯各12克，丹皮、澤瀉、茯苓各9克，五味子30克
制用法：研為細末，煉蜜為丸，9克重。每日2次，每次服1丸。
適應症：婦女血虛脫發

方劑12
菟絲子、熟地、肉蓯蓉各60克，補骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克
制用法：研為細末，煉蜜丸，每丸重9克。每日早、晚各服1丸。
適應症：腎陰虧虛脫發

方劑13
黑芝麻、女貞子、旱蓮草各30克，桑葉10克，白芍12克，生地、桑椹、何首烏各15克
制用法：水煎服。
適應症：腎精虧虛脫發

方劑14
黑芝麻500克，干桑葉60克
制用法：研末，蜜調為丸，如杏核大。每日早晚各服1枚，長服有效。
適應症：脫發

方劑15
黑芝麻適量
制用法：炒熟研末，每服20克，日服2-3 次，白糖調服，長服有效。
適應症：毛發縱裂

方劑16
蔓荊子、青葙子、蓮子、附子各30克，碎頭發灰適量
制用法：共研細，用酒浸漬，密封後裝入瓶中，半月後將葯取出，用烏雞脂調和。
適應症：脫發

方劑17
黑芝麻梗、柳樹枝各等量
制用法：煎液。洗頭發。
適應症：脫發

養發食譜便方推薦

生發黑豆。黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1／4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。

黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用；

用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天， 取汁塗擦脫發處，每日數次。

蒲公英黑豆糖。將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。

胡蘿卜一個，杏兩個，蘋果半個，西芹40克。把胡蘿卜、杏、蘋果去皮，與西芹一起放進攪拌器，充分攪拌後服用。

核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出後去皮。然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入核桃仁攪勻，冷後即可食用。每日吃2次，每次10粒。

鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鍾取煎液1次，然後加水再煎，共取煎液2次。合並煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用。

7、我是女生，天生頭發稀少怎麼辦

頭發少的原因一般是：
（1）先天遺傳。
（2）後天營養不良，或本身頭發濃密，病專理性屬的脫發造成頭發變少。
因此頭發稀少者在生活方面需要注意：
a保證足夠的睡眠時間。
b飲食上加強營養，多吃富含維生素和蛋白質的食物。
c放鬆心情，不要壓抑自己，有不好的情緒及時調節。
d參加一定的體育活動，提高身體的免疫力。
脫發可以通過用繕絲緣絲木精華液來改善，加快血液循環，增加頭皮活力，堅持一段時間頭發情況就能得到明顯改善。

8、我的頭發天生就少又細怎麼辦

你好，你的情況多吃黑芝麻、黑豆、牛奶、動物肝臟、枸杞、木耳等，平時注意飲食，均衡營養，祝你身體健康。

9、頭發天生稀少怎麼辦，不知道怎麼辦啊？

緩歌謾舞凝絲竹，盡日君王看不足。