腳痛風怎麼辦

1、腳痛風怎麼治療最有效？

腳痛風主要是指足部的尿酸過多而引起的關節炎症，嚴重的會導致急性炎症反應性滑膜炎的出現，那麼，痛風泡腳可以治療嗎?下面就來介紹下泡腳治療痛風的方法。

中醫治療痛風，急性發作期以祛邪為主，治法有除濕泄濁，祛風散寒，清熱解毒，活血通絡等，常用如四妙散、白虎加桂枝湯、當歸拈痛湯等葯方辯證加減用葯。泡腳的好處，治療痛風扶正祛邪，用健脾益氣、補益腎臟方法，可用足浴盆泡腳達到活血化瘀，提高肢體末梢溫度，減少尿酸結晶形成，有利於防治痛風。

泡腳有助於血液循環，具有降低尿酸的作用。腳是人體經脈會聚處之一，通過中葯浸泡，刺激這些穴位，就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能，從而達到治療痛風的作用。用熱水泡腳可以促進血液循環、舒緩疲勞、降低尿酸，用於治療痛風具有很好的效果。

可根據自己的病情結合醫師的建議配好中葯方，然後「對症下葯」地泡腳。泡腳的好處可以減輕疲勞，改善血液循環，促進新陳代謝。加入中葯的泡腳，不光具有促進血液循環的功能，還可以促進特定葯物治療的吸收，具有很強的針對性。專家建議，葯浴泡腳方子可包括地龍、威靈仙、黃柏、川芎、天麻、防風、杜仲等。

泡腳方式：取桂枝，麻黃、羌活、獨活，紅花、細辛、艾葉。上方水煎取汁，再適當兌入熱水或放在火上加溫，邊洗邊搓，水最好漫到踝關節以上，每天一次，大概是在半小時左右，最好是在晚上泡腳。根基自己的病情，有中醫師的指導處方將更佳。

2、腳痛風怎麼辦？

　1、冰敷：患部疼痛時，可以使用碎冰冰敷。冰塊有麻痹及緩解疼痛的版作用。將碎冰袋置權於患部關節上10分鍾，中間最好墊個毛巾或海綿。

2、抬高患部：在急性發作期間，應抬高患肢，讓患部休息。這或許不易辦到，因為你可能痛得動彈不得。上海某醫院介紹，大部分患者在此階段，連一張床單的重量都無法承受，稍微碰到關節就很痛。可以做一個保護框架，使床單及毛毯不致壓到疼痛的部位。

3、避免壓迫患肢：因為即使是床單或毛毯的壓迫均能引起痛風關節的疼痛，在床上休息的時候可將痛風的腳放在硬紙盒裡或塑料洗衣用的籃子。

3、腳痛風怎麼治療

很痛的時候去找醫生掛兩三天小蘇打，掛完後每天吃葯，如別嘌呤片，小蘇打。
一、痛風患者的飲食注意事項
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。
痛風病10大飲食原則
痛風常並發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者應遵守飲食原則如下：
1.
保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
2.
碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。
3.
蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4.
少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
5.
大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。盡量均勻飲水，每小時一杯。
6.
少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
7.
禁酒！酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，易誘發痛風。
8.
少用強烈刺激的調味品或香料。
9.
限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。
10.
不宜使用抑制尿酸排出的葯物。
高嘌呤飲食可使尿酸的合成增加，血尿酸濃度升高，反之低嘌呤飲食可使血尿酸濃度降低。控制飲食後，正常人血尿酸可降35．7ηmol／L(O．6mg／dl)左右，痛風患者也可降低59．5μmol／L(1.Omg／dl)左右。飲食因素是如何影響血尿酸水平的，目前已有一些合理的解釋，包括：
1．過度飲酒會引起痛風發病，以啤酒尤其明顯。乙醇影響血尿酸水平的可能機制是：
(1)飲酒常伴食含豐富嘌呤的食物；
(2)乙醇代謝可以使血乳酸濃度升高，乳酸可以抑制腎臟對尿酸的排泄；
(3)過度飲酒造成血酮症，抑制腎臟對尿酸的排泄；
(4)乙醇能促進腺嘌呤核苷酸轉化而使尿酸增多；
(5)有人認為飲用像威士忌類含鉛的酒，使痛風發病的危險性增加了3倍。

4、腳痛風怎麼辦

痛風患來者要注意這些：自

1、痛風容易反復，盡管無法根治，但調理好了能恢復正常生活狀態的。研究發現男性尿酸只要能長期穩定控制在416以下，女性尿酸穩定控制在357以下，就基本沒有痛風發作的風險。

2、低嘌呤食品應為日常攝取，中嘌呤食品少量攝取，高嘌呤食品只在在尿酸值接近或低於正常值的情況下才予以少量攝取。

3、痛風要從其根本解決，不能單一的控制已成的尿酸及炎症，還要在源頭上切除其形成的可能。讓其增不了，排得出。吃消炎止痛葯後再配合國際流行食療安.肌.肽.進行系統調養會比較好,國內的話可以選 舒`一`肽 。

5、痛風腳很痛怎麼辦？

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語音內容
腳痛風如果是在急性發作期，初發關節受損的比較多，其中第一跖趾關節最為常見，還有足弓也比較常見，所以引起疼痛。如果在急性期的時候就診斷明確，立即採用葯物加非葯物治療，比如非葯物治療，抬高患肢，冰袋冷敷，之後避免受累關節的創傷及激烈運動，可以做適度的運動。葯物治療，採用非甾體類的抗炎葯，這要及早應用，可以用吲哚美辛、美洛昔康，還有白介素-1受體阻滯劑，效果也都是不錯的，可以用小劑量的秋水仙鹼，還可以短期應用糖皮質激素。但是，這三種葯物選用一種就可以，不需要聯合治療，效果都是快的。對於急性期痛風，要把尿酸控制在300μmol/L。對於間歇期和慢性期，除了生活方式的調整之外，比如生活方式要限酒、禁煙、控制體重、低嘌呤飲食，每天飲水2000mL以上，還有新鮮的蔬菜、水果，可以規律的作息和運動，避免劇烈的勞動或者受涼，還可以用一些抑制尿酸生成的葯物和促進尿酸排泄的葯物。慢性期要使血尿酸小於360μmol/L，要達到這個目標，以防止痛風的發作。總之，腳痛風的時候，在不同的期，治療的方法是不同的。但是，生活方式的調整，貫徹在每一期當中，所以生活方式調整特別重要。

6、腳痛風怎麼辦，有什麼好方法？

1、適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。
2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。。不飲濃茶、咖甜飲料。
3、多吃素，但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。
4、少吃肉，肉類當然是要吃一點的，動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬於河鮮，可以少吃，吃後要多喝水)。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。
5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限制。
6、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少於20分鍾，不高於30分鍾，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中葯。
7、所有降尿酸或號稱治療痛風的葯物，對腎臟、肝臟的副作用都很大，靠葯物降尿酸是最最得不償失的!
8、勞逸結合，注意睡眠，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸，力爭控制在350左右，痛風就不會對任何關節造成損害。

7、腳痛風怎麼辦哦？

原則一： 限制熱量。多數痛風患者喜歡高熱量、高脂肪及高蛋白飲食，這就容易導致營養過剩、熱量攝取過多。因此，必須控制每日所需的熱量，均衡各種營養成分的攝取。

原則二 ：維持理想體重。防止超重、肥胖痛風患者常常營養過剩，體重增加，這與高尿酸有明顯的相關性。定期測體重，可作為衡量營養狀態的指標。

原則三：限制嘌呤的攝入。高尿酸血症期要限制嘌呤的攝入，限制嘌呤含量高的食物，自由選擇嘌呤含量低的食物，適當選用嘌呤含量中等的食物。

原則四：平衡營養素的攝入。碳水化合物攝取量占所需總熱量的 55%~60% 。

A、 在選擇上不宜選粗糧， 應選用細糧， 因為粗糧嘌呤含量較細糧高。

B、 不吃果糖， 因為果糖中熱量高， 1g 果糖所提供的熱量為 16.7Kj （4kcal ）。

C、每日攝取脂肪量應小於 50g ，占總熱量的 25%~30% 。

D、 蛋白質攝入量應小於正常人， 每日每千克體重攝入量為 0.8~ 1.0g 。嘌呤多存在於蛋白質食物中。

因此， 在選擇蛋白質食物時， 要選用不含或少含嘌呤的食物，諸如奶類、雞蛋及植物蛋白，但需注意植物蛋白中黃豆、扁豆也含不少嘌呤。

原則五：養成多飲水的習慣。晚上睡前、晨起、運動後、出汗後、洗澡後均要喝一杯水。每日攝入水分 2000~300ml ，可稀釋血中尿酸濃度，並促進腎臟排泄尿酸。

原則六：盡可能少喝酒，努力戒酒A、人體為了分解進入體內的大量乙醇，必須消耗能量，結果產生大量尿酸。

B、 酒中的乙醇代謝使血中乳酸水平增高， 阻礙了腎臟對尿酸的排泄，合血尿酸升高，引起關節炎急性發作。

C、 一般認為， 啤酒度數低， 飲用很安全， 卻不知啤酒內含有大量的嘌呤而且熱量很高，易誘發痛風。

因此， 痛風急性期要禁酒， 慢性期、 間歇期要努力戒酒，如果非喝不可，應控制飲酒量，慢慢喝，不可一口氣喝光。

原則七：痛風最重要的還是飲食控制，特別是酒類，嘌呤太高，容易誘發痛風！對應急性期的患者來說，還是使用正規葯物，主要以秋水仙鹼、非甾體類抗炎葯、激素、促進尿酸排泄葯（如丙磺舒、磺吡酮及苯溴馬隆）和抑制尿酸合成葯（別嘌呤醇）為主！其實，主要還是在飲食控制為主，吃清淡一些，少食酒類和內臟、海鮮類的就可以了。

8、經常腳痛風怎麼辦?

腳痛風屬於痛風病中常見的一種，腳痛風發作時，要在醫師的指導專下服用止痛葯，可迅屬速緩解病痛。但長期服用有副作用，且有一定的依賴性。另外，日常生活中腳痛風急性發作，需做到卧床休息、避免勞累、疼痛處局部敷冰、下肢抬高等。待到病情好轉後應及時到正規醫院痛風科接受專業的治療。