1、請問臉胖怎麼減？
平時可以多做臉部運動：比如咧嘴微笑、嘟嘴、骨氣雙頰等動作。還可以勤做臉部按摩幫助促進血液循環。如果是水腫臉，平時要注意保持充足睡眠，臨睡前不吃鹹食不喝酒。還可多吃一些綠色蔬菜、豆製品、胚芽類食物等。
2、臉很胖，怎麼可以變瘦？男生
蘭悅秀按摩
這種方法對於燃燒面部脂肪的作用還是非常明顯的，不過缺專點就是見效比較慢，因此需屬要長期堅持才會發現改變。當然除了可以燃燒面部脂肪外，對於擠出肌膚下的空氣，緊致皮膚也是非常有效果的。
運動
男生臉胖怎麼瘦下來，運動毫無疑問是其中的方式之一，不過運動也是最難的，因為一個字——累，但是能堅持下去的一定都會有效果，運動減肥對於肥胖型臉大問題效果比較好，但是對於身體瘦臉胖的人來說，效果就不那麼明顯了。
充足的睡眠
良好的睡眠除了保證肌膚緊致更有光澤外，可以消除面部浮腫。如果你經常熬夜的話，那麼面部浮腫的問題肯定是存在的，因此晚上早睡，對於面部的腫大問題會有不錯的效果。
敷面膜
敷面膜同樣是女生瘦臉的方式之一，面部除了可以補水保濕美白外，還能緊致皮膚，特別是小V面膜這種雙提拉緊致面膜，加上裡面含有瘦臉成分，可以達到更好的瘦臉效果。
3、請問臉胖怎麼瘦？
你對運動減肥有誤解。。增肥和減肥都是從四肢開始才蔓延到其他部位。。
區別是，專四肢的屬脂肪顆粒小，如果肥胖發生，四肢的增加一點點，然後就開始長肚子了
而為什麼肚子、屁股肥胖了明顯，就是因為他的脂肪顆粒大，一旦肥胖發生，這些地方的脂肪被漲大的可能性和規模要高。。所以肥胖的人肚子大就這原因。
減肥，是7分吃，3分練。。運動減肥起到作用較小，但不是沒用。飲食結構調整才有用。
另外，減肥最好的方式你可能想不到，那就是—— 睡覺！
請注意，這里不是說亂睡覺，而是，晚10-早7.長年累月的堅持。
因為肥胖就是基礎代謝不高加上內分泌紊亂，你暗示睡覺頂你健身3小時。
只有按時睡覺，才能提高基礎代謝率，讓身體在固定的時間消耗能量去修復。
總結，減肥靠什麼：1，適當的節食但不能不吃，而且必須按時！2，適當的鍛煉，但不是狂練，而是每天45分鍾。3，嚴格的睡覺時間，不能熬夜，一次也不行！4，堅持一年。
只要做到以上4點，一月下個5斤問題不大。
4、臉胖，身上瘦，怎麼瘦臉？
運動按摩瘦臉法
1．吸氣，
讓嘴巴盡量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重復幾次。
目的：在 做 瘦 臉 操 之 前 最 好 就 是 塗 抹 上 蘭悅秀 這 樣 才 能 讓 這 個 瘦 臉小 運 動 效 果 更 加 明 顯 ，所以這個動作必不可少。
2．同時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反復幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。
目的：運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。
3．用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。
目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。讓以後重復以上動作時，能夠迅速見效。
運動法
運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的「腫」了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
將頭抬起來望著天空，然後張開嘴伸出舌頭朝天上伸出去，堅持這個姿勢10秒，然後收回舌頭閉上嘴慢慢低下頭。重復上面的動作10次左右就可以減少下頜的贅肉，讓臉變得更尖。
將嘴鼓起來，和平時吹泡泡的時候一樣，這個動作堅持10秒後再將嘴癟起來，堅持10秒鍾，長時間進行這樣的運動就能夠減少臉部的肉肉，讓松垮垮的皮膚變得更加的緊致。
5、臉胖怎麼辦 臉胖了怎麼才能減下去？
1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鍾；然後再努力地癟起嘴，也是要堅專持10秒鍾。屬這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鍾；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開，下頜左右移動，反復上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、同時也可以採取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：
（1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
6、臉胖怎麼瘦最有效
生理鹽水有塑料瓶也有玻璃瓶裝的，無論什麼瓶只要打開後一般不超過24小時，肘間過長會弄致鹽水病菌感染。一般情況下，玫玻璃瓶裝保質期為兩年。
7、臉胖怎麼瘦？
瘦臉分三種情況：1、控制體重;2、咬肌過大可以注射肉毒素改善;3、骨骼因素要進行削骨版治療。
瘦臉我們也要分權幾種情況去看。第一就是控制體重，控制飲食來減輕體重，這是第一方面的一個因素。第二個，如果是因為咀嚼肌的一個肥大引起這樣一個情況，我們可以通過注射肉毒素來進行瘦臉。如果是因為一個骨骼的因素來引起的這樣一種情況，我們只能通過外科手術的方式，進行削骨的一個治療。