1、臉紅是什麼原因
1、臉紅提醒別喝酒
臉紅就是不能喝酒的標志，喝酒臉紅的人，不管有沒有醉，都不應該繼續喝了。為什麼呢?內分泌科主任黎南中介紹，不少亞洲人喝酒以後，臉上身上的皮膚就變紅，這個是由於酒精代謝產生的乙醛在體內堆積的結果。
酒精在人體內會通過各種酶分解成各種物質，如果某種酶缺乏或者不足，就容易分解產生乙醛。如果乙醛大量堆積，就會容易臉紅。而乙醛對身體是有害的，所以，喝酒臉紅那是在提示你，別再喝了，否則會導致體內積累更多的乙醛，造成更大的危害。
所以說喝酒臉紅的人，不要迷信的認為是能喝酒的人，而是您不容易解酒，但是酒裡面的乙醛排不出來，是在提醒您不要喝酒的，所以這些人一定不能喝酒的。
2、可能更年期
一些中年女性在40多歲時會發現自己常常會不由自主地臉紅，又查不出原因。婦科主任白華提醒，中年女性臉紅，有可能是更年期來了。
白華說，更年期臉紅常常是在一段時間內會有陣發性的潮紅及潮熱，突然感到胸部、頸部及面部發熱，有時伴有頭痛、眩暈、乏力等症狀。有時候夜間會加重，甚至影響睡眠和白天的工作。
這時候的婦女還可能會出現血壓波動，主要是收縮壓(高壓)升高，數小時後又可以恢復正常。
這種現象絕經前1~2年最明顯，持續一年後症狀逐漸減輕或消失，出現這種情況的中年女性不妨去看看醫生，在醫生指導下補充雌激素或採取其他治療手段進行緩解。
3、小心高血壓
患有高血壓的人也有可能不正常地臉紅。為什麼呢?神經內科主任黃立武介紹，患有高血壓的人群由於心臟擴大、心肌肥厚、心肌收縮力增加，會引起頭面部血管擴張充血，才導致臉色發紅。
所以，一些高血壓病人經常滿面紅光，另外，羅鴻宇也認為，如果一個人突然在兩顴處出現暗紅，可能是心臟病的先兆;如果面色紅得比較濃，脈象沒根，則可能是高血壓導致的。
4、可能身體虛、肝陽上亢
羅鴻宇介紹，一些人如果面色出現顏色浮艷的紅，同時伴有容易口乾、大汗、腳氣，則是陰虛的表現;有些人面色出現淡淡的紅，但手腳容易發冷，常有胸悶、腰酸、脈浮的症狀，則是虛陽外越所致;
如果是老年人出現紅光滿面，在中醫上可能是肝陽上亢導致的，這主要表現為常常在下午時突然出現臉紅;對於肝陽上亢的人，可以適當吃一些鎮肝熄風湯劑、潛陽丹;
對於肺陰不足或腎陰不足的人，則可以適當吃一些六味地黃丸;對於更年期的女性來說，可以適當吃一些逍遙散、百合地黃湯、生脈飲來調理氣血。
1、生理臉紅
針灸專家羅鴻宇認為，每個人體質不同，有些人容易出現臉紅，稍一活動就紅光滿面，一直容易臉紅的人，往往面部出現從內而外、紅黃交錯的臉紅，這是氣血充足的表現，人們常常誇贊這些人「紅光滿面」，是健康的標志。
從西醫解釋，皮膚科專家謝方明認為，有些人末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤，這也是一種健康的表現。
還有一些人居住在高原，身體需要更多的紅細胞來攜帶氧，造成臉紅，這也是正常的。另外，有些人會因為害羞、著急、憤怒、緊張等引起臉紅，這些都是由於情感的改變而造成的心理性臉紅。
是否不容易臉紅的人身體不如容易臉紅的人更健康呢?羅鴻宇說，這不可一概而論，每個人體質各有不同，那些即使運動後、緊張時也不容易臉紅的人，只要沒有出現臉色發青，也是非常健康的。
2、吃葯臉紅
服用一些葯物也會引起臉紅。葯師宋儉生介紹，服用硝苯地平、尼群地平等葯就可能在擴張血管降血壓的同時把面部的毛細血管也擴張了，造成一些臉紅的現象，這是正常的反應，對健康
源於網路
2、容易臉紅是什麼原因？
臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦里。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯系外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。
當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候 ，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣 、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。
參考資料：http://.baidu.com/question/1246656.html
回答者：390585618fH_d - 進士出身 八級 1-12 18:04
--------------------------------------------------------------------------------
1:遺傳
2:心理
3:這和血壓有關，一般到秋冬季節，下午的時候人的血壓會是一天中最高的時候，那麼皮膚比較白的人就會因為血壓上升而導致臉紅。
天氣的因素很大，但也排除不了病的原因
臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦里。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯系外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。
當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候 ，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣 、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。
回答者：吳田田 - 狀元 十四級 1-12 18:05
--------------------------------------------------------------------------------
臉紅要看原因--滿面紅光未必健康
一向紅光滿面看似健康的周大爺突然中風，偏癱在床。經醫生檢查發現，周大爺中風是血壓高造成的，面色通紅正是高血壓的表現。
臉紅常因面部暫時性血管擴張所致，可因情緒激動、植物性神經功能紊亂、內分泌影響或血管活性物質直接作用於面部真皮血管等多種因素而引起。常見的臉紅有以下幾種情況：
■健康的臉紅
有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤，這是正常現象。
■感情性臉紅
有些人在害羞、憤怒、慚愧、緊張、受到表揚或批評時發生臉紅。這是生理現象，不是病的預兆。
■飲酒性臉紅
有些人可因飲酒而引起臉紅。飲酒後，除面部潮紅外，頸、胸、背及上肢皮膚也可發紅，有時伴有蕁麻疹和瘙癢。
■更年期臉紅
少數婦女在絕經期前後或因卵巢手術切除、放射治療、嚴重疾病等原因而使兩側卵巢功能減退或喪失，在一段時間內可有陣發性臉紅，初為面、頸、胸部溫暖感，繼而轉為潮紅，每次發作短暫，持續5—15分鍾，情緒激動或餐後易出現，有時伴出汗畏寒、煩躁不安、抑鬱及憂慮等，嚴重者可影響睡眠。這些精神和植物性神經功能為主的症狀群，稱為絕經期綜合症，用雌激素或雄激素等葯物治療有效。
■組織胺性臉紅
患色素性蕁麻疹或應用釋放組織胺的葯物，均可引起面、頸、胸及肢體皮膚發紅，可持續15分鍾至2小時，常伴有頭痛及皮膚瘙癢，血及尿中組織胺含量增加。用抗組織胺葯物治療可收到一定效果。
■類癌臉紅
由於類癌組織能產生5-羥色胺及激肽等介質，常可引起面、頸、臂、軀干及小腿皮膚潮紅，情緒改變、飲食過量、飲酒及腹瀉等常可誘發，長期發作可引起皮膚小血管擴張，局部組織增厚，有時出現持久性紅斑或青紫，甚至紅斑中央壞死形成疤痕。此外，尚可伴有胃腸道、呼吸道、心臟及神經系統症狀，與皮膚症狀合稱為類癌綜合症。本病早期外科手術治療，多可根治。
■其他疾病引起的臉紅
許多全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓病人滿面紅光；二尖瓣狹窄患者兩顴紫紅伴口唇輕度發紺；肺結核病人午後潮熱等，均伴有各自疾病的症狀和體征。
臉紅有生理性的，也有病理性的。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。
回答者：karl99 - 助理 二級 1-12 18:05
--------------------------------------------------------------------------------
臉紅有生理性的，也有病理性的。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅（包括更年期臉紅、組織胺性臉紅、類癌臉紅、其他疾病引起的臉紅），就要請醫生診治。
你的臉紅應屬生理性。按照生理規律，劇烈體育活動及對本人有一定刺激作用的興奮事件之後均會出現臉紅現象。
這是因為劇烈活動、情緒緊張和興奮時，心跳加快、血壓升高，面部皮膚擴張、充血，因而出現臉紅。當人感知到外界的評價企圖改變這種狀況時，心理反饋信號會加重皮膚血管的擴張充血。
對於一個人面對陌生人、不相識群體時均可能出現臉紅現象，此是因興奮而引起，為一種正常現象，不必擔心。對於一個人感覺到臉紅，這是一個心理過程。你的問題是對正常生理反應過於敏感、在意，從而使生理和心理因素交織在一起出現了無緣無故的臉紅，試圖控制的結果是自己過分關注強化了臉紅這種反應，所以就越控制越厲害。
解決這個問題，首先端正自己的認識，臉紅不是壞事，完全沒有讓你過分關注的需要。所以你先學會不在意臉紅這件事。
3、臉紅是什麼原因
這種copy激素是天然的興奮劑，會對身體產生一系列影響，這些都是戰逃反應的一部分。腎上腺素使您的呼吸和心跳加快，讓您做好逃離危險的准備。您的瞳孔會放大，這樣就可以看到盡可能多的東西。腎上腺素還會減慢您的消化過程，使能量重新傳入肌肉。您在尷尬時感覺到的顫抖就是所有這些反應共同作用的結果。
4、臉紅是什麼原因導致的？
我想應該先了解一下你是在什麼情況下臉紅，又或者一直就是這樣。
一般來說，是專因為某些刺激，導致充屬血，才會臉紅發燙。
如果一直都是這樣的話，或者是季節性的話。那麼考慮是過敏。也有可能是因為臉部皮膚太薄，所以臉上會有顯而易見的紅血絲，臉也就比較容易紅吧!
5、我總愛臉紅是什麼原因
您好！「和別人說話的時候老是臉紅」，一般有以下幾方面的可能：①你很可能在性格上比較內向，同時在做人做事上也有一些追求完美的傾向，比如走出家門總是關注自己的行為舉止，生怕給他人留下不好的印象，所以總是覺得自己見人以後臉紅。②可能是你早年在某種特殊的情況之下臉紅，你的家人、同學或朋友經常在你面前提起這些事，因而你在與他人交往或集結的時候，潛意識就會暗示你別人會看你的臉，所以不由自主的臉就紅了。③是你過於關注臉紅這件事，並不斷強迫自己為之改變，結果是越強迫臉越紅。
根據你的情況，首先，對於「總是關注自己的行為舉止，生怕給他人留下不好的印象」引起的臉紅，其實說白了就是把自己太當回事兒了，也就是認為自己在什麼地方都會引起他人的注意，所以在遇到人多或在重要的場面時，就會覺得大家的眼睛都在注視著自己，以至於「總是擔心自己的臉紅」，生怕別人笑話自己，看到別人在嘰嘰咕咕地議論，就非常敏感的以為一定是在說自己臉紅，結果越敏感就越恐懼、越焦慮，結果臉就越紅了。針對這種情況，一方面我們不要把別人太當一回事兒，其實所有的人在人多和重要的場合都會緊張、激動和焦慮，在這種情況之下都會出現臉紅、心跳和身體發抖的情形，就像我曾經做過多次講座，但是每當講座開始之前，也經常會出現臉紅、心跳得緊張表現，呵呵，這是正常的心理，要不然美國著名的成人教育學專家卡耐基怎麼也說「世界上沒有一點都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續的時間長短而已」呢。在這種情況之下，如果我們能鼓起勇氣向對方表達出自己內心的緊張，比如，「見到你有點緊張，請諒解！」「第一次在大家面前講話，我有點緊張，請諒解」等，那麼我們緊張的心態馬上就會平息下來，當然臉紅的情形也就會隨之消失；另一方面不要把自己太當回事兒，其實在絕大多數情況之下大家都在各忙各的事兒，也在關注著他本人，一般是不會太關心別人的。如果你不相信，那麼到公共車上去發表一通演說，呵呵，看看是不是如我說的一樣，呵呵！如果你能放開膽子在公共車上發表演說並取得成功，那麼你就會真正體驗到自己很棒，很有成就感和自豪感，那麼你就會達到以前敢想都不敢想的事現在就可以輕而易舉地做到了的效果，那麼你在人多和重要的場合臉紅的問題也就迎刃而解了。
其次，由於我們對人際交往缺乏自信，所以在與他人交往的時候就特別注意他人對我們的評價，注意自己在別人面前的表現，害怕別人對我們作負面的評價或議論，所以我們的心情常常處於一種焦慮、不安情境之中，以致臉紅的出現。其實，我們每一個初走上社會的人，絕大部分都有這種心理或行為表現。只要我們放平心態真誠地對待他人，真實地發揮自己的水平或能力，那麼別人也會以同樣的方式或方法對待我們的，這樣隨著我們與交往對象相互之間的熟悉，我們臉紅的想像也就隨之消失了。
第三，平時多結交朋友，多參加些社交活動，多與他人交流和交往，只要你與他人交流和交往時不去刻意在意臉紅，以坦然的心情接受它，以放鬆的心態對自己說「臉紅就臉紅吧，沒什麼大不了的！」 也就是要以平常心來對待，不要把它看作是什麼大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣——順應自然，該說什麼就說什麼，該怎麼做就怎麼做，堅持把自己該做的事和能做的事做好。慢慢地你的心緒就會放鬆，久而久之，當你真正不把它當回事兒，真正把心緒放鬆之後，你在他人面前臉紅的現象也就不會再光顧你了。
第四，承認和允許自己的缺點存在。「人無完人，金無足赤」，正因為人類個體存在著不同的缺點，所以才有了人類社會的五光十色。所以，要允許自己有缺點，不要過分追求完美，要學會坦然地說「我錯了」、「這一點我不如你」。只有做到了這一點，我們才可以隨心所欲、自由自在、輕松而自如地擁有和享受生活，當然你關注自己在眾人面前臉紅的心理也就會緩解或消失。
第五，允許矛盾的情感存在。我們知道，在大千世界之上的任何事物都存在著矛盾的兩個方面，人的情感和情緒也是如此，比如，喜與怒、苦與樂、自信與自卑、堅強與懦弱等等都是相隨相伴的，這些情緒與情感都是人之常情，只要我們理智的去對待和選擇，許多問題就會煙消雲散。
第六，不要害怕讓別人失望。我們在任何時候，任何情況下，都不可能滿足每一個人的願望。所以，只要我們盡到了自己最大的努力，那麼就不必介意別人怎麼想、怎麼看。只要我們做到不患得不患失，放開對自己過分地要求，那麼你臉紅的問題也就會如你所願的緩解或減輕。
第七，進行自信心方面的訓練。前面我說了與他人交往容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感。針對這種情況我們要有意識的進行自信心方面的訓練——①盤點一下自己的優點，哪怕是很小的優點也不放過；②做自己最拿手且最感興趣的事，並力爭取得成功；③做舉手之勞就可成功的事，特別是助人方面的；④尊重、欣賞和贊美他人等等，通過自我激勵、自我認可，以及他人的激勵和認可來獲得自信心。⑤要善於把緊張情緒放鬆。使用一些平靜、放鬆的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用；在任何時候都要對自己有自信心，並不時用內心的語言激勵自己：「我很棒」、「我表現得很好」、「人們都很喜歡我」。⑥凡事盡可能往好的方面想，多看積極的一面。通過以上方方面面的鍛煉，一方面可以讓你更加自信，另一方面隨著自信心的增加你臉紅的問題也就隨之消失了。
第八，變換角度來看自己。過去你很可能常看自己的短處，用自己的短處來比別人的長處，所以在與他人交往的時候容易引起緊張焦慮而臉紅；從現在開始你要經常看自己的長處和優勢，以自己的長處去比別人的短處，這樣當你和別人交往的時候緊張焦慮的心緒也就隨之消失了，當然你的臉也就不會紅了。
第九，你也可以通過系統脫敏法來幫助自己克服臉紅的毛病。具體方法如下：
先坐在一個舒服的座位上，有規律地做深呼吸（吸氣心中默念四個千分之一——「一個千分之一、兩個千分之一、三個千分之一、四個千分之一」；呼氣默念四個千分之一。），讓全身放鬆，當身體進入完全鬆弛狀態後，想像與熟人和家人交流和溝通（情景想像得越逼真、越鮮明越好），如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來做深呼吸使自己再度鬆弛下來，當完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反復，直至與熟人和家人交流和溝通的情景不會再使你不安和臉紅為止。然後再想像與陌生人交流和溝通（情景想像得越逼真、越鮮明越好），用上面同樣的方式和方法放鬆，直到與陌生人交流和溝通的情景不會再使你不安和臉紅為止。接下來再想像與比較重要的人交流和溝通（情景想像得越逼真、越鮮明越好），同樣用上面的方式和方法放鬆，直到與比較重要的人交流和溝通的情景不會再使你不安和臉紅為止。運用以上的方式和方法你就可以徹底矯正自己在人際交往中的不安和臉紅的心理和行為。
滿意請採納，謝謝
6、臉紅是什麼原因
臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，內面色就比較紅潤容；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。
7、臉紅是什麼原因造成的
這是一種腎上腺素上升的自然現象,說明您的腎功能相當正常.haha,開個玩笑.
一遇到陌生的人尤其是異性就會緊張臉紅,的確不利於交際.但這是個性使然,很難輕易改變,建議去看一下心理醫生,請教咨詢一些專業的專家.
不過我有一個土辦法,不知道行不行.那就是,每天看一張超級帥哥的玉照100次,看到雙目痙攣,忒想嘔吐為止;
或者看一終極醜男的寫真每天也100次,直到看到任何異性的臉都會與他的臉重疊在一起為止.到那時,你再見異性可能就不會臉紅了吧.
也可能是你臉上的毛細血管比較豐富，而且容易激動，還有所處的環境等互相結合吧，當你激動的時候，心跳特別厲害，心臟送出的血液就多，相對的到達臉上毛細血管的血液量就多，再加上你的皮膚可能比較白，看上去就特別會臉紅。
還可能臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦里。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯系外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管;
可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。
當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候
，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣
、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。
最後祝你能早日克服頑疾,萬事順心.
8、女人臉紅是什麼原因
臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。
從醫學角度講，面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續時間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關系。
一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀
當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反復收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反復持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後抬頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重
醫生建議，冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特別乾燥和溫度較高的室內，如果臉上覺得干就要及時補水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部，促進血液循環。
在飲食方面，醫生說，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。
9、面部發紅是由什麼原因引起的？？
飲食這些想必你自己應該知道要做什麼你這是由點遺傳因素，而且你的版膚質是敏感型的，皮權膚是因為缺水才會油的，你的這種膚質先不要去買那些祛痘的洗面奶，用溫和型最好是沒有泡沫的潔面乳，爽膚水，乳液和修復精華。夏天出門要搽防曬霜還要打傘，盡量避免太陽直射。要多喝水。你用的護膚產品是補水型的，休息也是很重要的。我同事跟你是一樣的情況，市面上很多一些護膚品用了很多回過敏的