小肚子脹氣是怎麼回事

1、小肚子脹怎麼回事

1、卵巢囊腫，卵巢囊腫會隨著時間逐漸發展，以致於當你運動或者靜坐後站起，也會感版到疼痛。這個權時候，病情已經比較嚴重。因為囊腫內的積液因為重力作用使卵巢下垂，當你運動時就有一種墜痛因此女性往往感覺小肚子脹疼。
2、子宮纖維瘤，一種小腹的飽脹感，並不確切是痛的感覺。此外，經期出血量增加也是一大症狀—出血量特別大，以致於1小時就能浸透一張衛生巾，經期內有陣痛和局部浮腫的症狀。纖維瘤最大的危害是導致生育障礙
3、子宮內的細胞逐漸長到子宮外那些不屬於它們的地方，比如輸卵管、卵巢、膀胱外面。而在經期的尾聲，這些細胞也會少量出血，同時導致它們延展到的區域發炎和遭受損害。我們的肌體會自動產生瘢痕組織來包圍這些細胞，並阻斷這一破壞作用。而瘢痕組織的產生會導致小腹疼痛，並降低我們的生育能力。
主要症狀：一開始，患者感到經前常有的那種腹部飽脹感，接下來是類似經前那種小肚子脹疼的感覺，但時間卻不是在經前。

2、小肚子脹氣是怎麼回事

有些時候，大家會覺得自己的小肚子脹氣很難受，但是又不知道是什麼原因引起的，經常會感到很困惑，其實引起小肚子脹氣的原因有很多，婦科疾病就是其中的一種，大家要想緩解小肚子脹氣的情況就要注意各個方面，肚子脹氣是怎麼回事很多的不經意的小事都會引起小肚子脹氣，給大家詳細的介紹一下小肚子脹氣的原因。 1.婦科疾病中發生小肚子脹氣疼的最常見的原因是慢性盆腔炎。有的是由於急性盆腔炎治療不徹底而發展成為慢性；肚子脹氣是怎麼回事也有的一開始就是慢性的隱痛，常在疲勞、運動或性生活後急性發作. 2.子宮內的細胞逐漸長到子宮外那些不屬於它們的地方，比如輸卵管、卵巢、膀胱外面。而在經期的尾聲，肚子脹氣是怎麼回事這些細胞也會少量出血，同時導致它們延展到的區域發炎和遭受損害。我們的肌體會自動產生瘢痕組織來包圍這些細胞，並阻斷這一破壞作用。而瘢痕組織的產生會導致小腹疼痛，並降低我們的生育能力。 主要症狀：一開始，患者感到經前常有的那種腹部飽脹感，肚子脹氣是怎麼回事接下來是類似經前那種小肚子脹疼的感覺，但時間卻不是在經前。 3.間質性膀胱炎，恥骨附近疼痛，想排尿時疼痛加劇；肚子脹氣是怎麼回事尿頻（白天每小時至少1次，晚上起夜多次），做愛時有尖銳的痛感。 4.卵巢囊腫，卵巢囊腫會隨著時間逐漸發展，以致於當你運動或者靜坐後站起，也會感到疼痛。這個時候，病情已經比較嚴重。肚子脹氣是怎麼回事因為囊腫內的積液因為重力作用使卵巢下垂，當你運動時就有一種墜痛因此女性往往感覺小肚子脹疼。 5.宮頸糜爛嚴重或嚴重子宮脫垂時也可出現下腹隱痛、下墜並向腰能部放射，出現小肚子漲痛。 經過上述的介紹，大家都了解了小肚子脹氣的原因了，既然大家都知道了小肚子脹氣的原因，肚子脹氣是怎麼回事就要慢慢的改善這種情況的發生，從身邊的小事做起，使大家遠離小肚子脹氣，祝朋友們身體健康。

3、肚子經常脹氣是怎麼回事？該如何改善呢？

每個人應該都有過肚子脹氣的情況，脹起來肚子鼓鼓的，很難受。大部分人的脹氣都是因為肚子受涼和吃涼的引起的，還有的人可能是因為真的得病了，我們可以根據具體的原因來進行相關的改善，接下來給大傢具體說明。1.大部分人肚子脹氣都是因為吃壞東西造成的，比如說喝了太多涼的飲料。
在夏天的時候，喝上冰鎮啤酒很涼爽，但是我們的腸胃可就受不了了。腸胃的適應生存環境跟我們的體溫相似，當有太多涼的食物到達腸胃時，就會損害我們的腸胃，造成脹氣。對於腸胃不太健康的人來說，這種現象更是明顯，在日常生活中可能喝一杯冰的水，一會兒就脹氣了。針對這個原因，我們一定要注意飲食，如果發現自己每次吃涼的都容易脹氣，那就盡量不要吃涼的了。2.熬夜和肚子著涼也會導致肚子脹氣。
現在的年輕人都喜歡熬夜，但其實熬夜對我們的身體損害很大，還包括對於我們腸胃的損害，經常熬夜的人腸胃一般都不太好，所以肚子也容易脹氣。除此之外，如果晚上睡覺的時候肚子著涼了，也會導致白天肚子脹氣，這是因為當肚子被一晚上的寒氣侵襲，導致腸胃不健康了，所以脹氣。針對這個原因，我們要注意對肚子的保暖，同時還要做到盡量少熬夜，規律作息。3.得病也會影響肚子脹氣。
比如說有些人有常年的腸胃炎，各種腸胃相關的疾病等，這些人也特別容易有肚子脹氣。針對這個原因，我們只能在日常生活中注意不能吃涼的，吃辛辣的，保護好我們的腸胃。除此之外，定期向醫生尋求專業的建議，也是非常有好處的。

總而言之，導致肚子脹氣的原因有很多，常見的有熬夜和肚子著涼，還包括吃了太多壞的東西，針對這些原因，我們一定要做到規律作息和保暖肚子，注意飲食。如果是因為腸胃炎等相關疾病得了脹氣，一定要尋求專業醫生的建議。

4、女性肚子經常脹氣是怎麼回事

腸胃脹氣的發生主要是因為腸胃功能發生失調導致的，可以對內關穴進行按摩，用拇指的指端對內關穴進行按摩三至五分鍾，穴位在腕橫紋上面兩寸的地方。

同時，建議喝谷益舒常清茶來調理，平時注意飲食清淡，不要熬夜

5、肚子經常脹氣怎麼回事？

胃脹一般有多種原因: 1、長期的胃積食會形成胃下垂，造成腹受壓而有脹感 2、長期的肉類食物過多，也會堵塞腸道，形成宿便難以排出，而胃脹。 3、吃進脹氣的豆類/薯類/芋頭類等也會導致脹氣。 4、腸胃的雙岐干菌減少，其他不良細菌生長過速，導致食物無法消解而被不良菌體消化，同樣會放氣導致胃脹。 5、長期飯後不動，看書上網游戲等也會導致食物積累胃脹。 其他原因比較少遇到。 如果是原因一：應該細嚼慢咽，多吃含纖維成分的蔬菜水果類食物，肉類多吃白色肉類，如魚/雞類。同時早餐少，午餐多，晚餐少。不過飽，配合一些利於消化的維生素B族，堅持數天症狀消失。 如果是二：除了按照一的方式後，還要在晚飯後吃蘋果一個+柑橘一個+一大杯水，10分鍾後讓大便來，排除積累的宿便。堅持一個星期。 如果是三：減少以上脹氣食物即可。 如果是四：得補充營養素維生素C/維生素B族/利於雙歧干菌生長的碳水化合物增補劑，一個月後自然調回來。 如果是五：改變壞習慣就可以了 下面是一些有益的建議，如果你能認真採納，相信對你的胃會大有裨益: 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。 4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。 5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。 6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。 7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。 如果是肚子脹氣可以多吃白蘿卜

6、經常感覺肚子脹氣是怎麼回事啊

氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，症狀上經常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的症狀就是：當扣診時腹部呈現空心的聲音。（當然這部份就需要靠醫生來診斷了）

當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多餘的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。

造成脹氣的原因有很多，如：

吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。

某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。

乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。。

某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。

脹氣時你該怎麼辦？

如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。

若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。

喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。

做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

如何避免脹氣？

脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣：

吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。

平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。

少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。

豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。

有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。

飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。

P.S.如果是服用了特殊的葯物而造成胃腸的脹氣、不適，如某些瀉葯或是減肥葯，你可能就需要跟你的當科醫生溝通，請求更換葯物或是停葯。

哪些情況你必須去看醫生？

莫名其妙的脹氣持續三天以上，都無法緩解。

如果您長期感到肚子脹氣或打嗝、放屁不止。

排氣或排便後下腹部比較不痛者，有可能是腸躁症。

經常放屁、體重減輕、或是排出淺色、惡臭的糞便，可能表示你可能無法消化脂肪。

常用的行氣消脹類中葯，如陳皮、枳殼、厚朴、木香、砂仁等，容易耗損正氣，在症狀解除後即停服，不宜長期服用，尤其對虛證患者，須以健脾補氣為主，可選用四君子湯、理中湯。

大部分的人我想都曾經有過肚子脹氣的經驗吧肚子脹氣是一件很不舒服的事而大部分的人消脹氣不是用樟腦油就是吃五塔散吧但精油卻也是一個不錯的方式檜木精油就是一個不錯的選擇也可以用檜木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心溫熱一下之後以順時鍾的方式塗抹肚臍周圍大概10分肚子就會慢慢消下去了。
運用腹式呼吸法

腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量