手脫皮怎麼辦

1、手脫皮是怎麼回事啊？

 有些人的手經常出現脫皮，什麼原因會導致手脫皮呢？

手脫皮這種現象在日常生活中非常多見，而且給患者的形象帶來很大的影響，因此一定要查明具體原因進行針對解決。一般情況下造成手脫皮這種症狀的因素有很多，可以概括為以下幾個方面。

1、可能是接觸了肥皂或者是洗衣粉這些刺激性的化學用品而造成的正常現象。

2、由於氣候乾燥造成手部出現死皮。

3、體內缺乏維生素也會造成這種現象。建議患者朋友一定要明確自己是手脫皮原因是什麼，可以避免或者是遠離這些因素。日常生活中多喝一些水以及水果，避免身體內的營養因素失衡。

造成手脫皮的原因是多方面的，也有多數考慮可能是真菌感染而引起的手脫皮，也有可能是體內缺乏維生素微量元素而引起的，平時需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充多種維生素片有助於改善，如果是真菌感染，需要採取抗真菌的葯物進行塗抹，多喝溫開水，少吃甜食，少吃油膩的食物。

平常有哪些需要注意的呢？

1、在安靜、舒適的環境內休息，有助於保持穩定的心理狀態。

2、手要保持干凈，盡量少沾水，洗手最好要用溫水。

3、每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素E擦於手上，避免皮膚乾燥。

4、合理加濕器也可緩解皮膚乾燥問題。

5、規律作息，保證睡眠，勞逸結合，避免過度勞累。

6、適當增加體育鍛煉，有助於增強體質，提高機體免疫力。

飲食建議

1、合理膳食，清淡飲食，選擇營養豐富、易消化的食物。

2、多食富含維生素的新鮮水果蔬菜，有助於維持皮膚細胞組織的正常功能，促進皮損恢復。

3、宜吃高蛋白食物，保證機體營養物質攝入均衡。

4、適當吃高熱量、易消化食物，保證機體能量攝入。

2、手部經常脫皮怎麼辦？

一、定期給手部去角質。

手部老化的角質如果不及時去除，很容易導致周圍的皮膚也一起脫水進而形成脫皮，所以女生們一定要注意定期使用去角質的產品，來幫助手部皮膚預防脫皮。一般情況下，使用去角質膏或是磨砂膏就能達到給手部有效去除死皮的效果，但如果手部脫皮的現象已經很嚴重的話，就不再適合使用帶化學成分的產品了，而應該使用磨石來達到去角質的目的。

二、使用蜂蜜和蛋清敷手。

蜂蜜和蛋清的滋潤度都非常高，且營養也特別豐富，能在滋潤手部肌膚的同時，還幫助皮膚細胞快速再生，所以很多有經驗的女生都會用這兩種東西來保養雙手。使用時將兩勺蜂蜜和一個蛋清調和在一起，用面膜刷輕輕在手背和手掌塗抹一層，然後靜置15分鍾讓其充分吸收。每周這樣使用兩次左右，就能把雙手皮膚養得又白又嫩。

三、每周使用一次手膜。

使用手膜是快速改善手部皮膚的有效方式，不僅可以深層清潔雙手，還能加速死皮細胞的脫落，堅持使用就能讓雙手肌膚變得細膩又嫩滑。尤其是那些手部易脫皮的女生，每周至少要得做一次手膜，才能保證手部肌膚的基本代謝需求。

四、堅持泡手。

每天泡手15分鍾左右就能有效促進雙手的血液循環，這可以很大程度地避免手部出現脫皮。而對於那些手部皮膚本身就偏干易起皮的女生來說，還可以使用牛奶或是淘米水來泡手，這兩種液體的滋潤度和營養度都很高，每次使用之後立馬就能感覺手部的肌膚變得特別潤滑細膩。

五、堅持塗護手霜。

護手霜能讓手部乾燥的感覺快速得到緩解，並能給雙手補充所需的足夠的營養，也是預防雙手脫皮的有效方式。女生們不僅需要在早晚洗手後馬上使用護手霜，還需要每隔3個小時左右就進行一次補充，而在氣候乾燥的季節，也可以選用油脂度較高的護手霜來提高手部皮膚的滋潤度。

3、手脫皮是怎麼回事？

一般來說，手掌脫皮在秋天、尤其是初秋比較常見。尤其是在洗衣服時，雙手直接接觸肥皂或者洗衣粉水後，很多人的手掌就可能無緣無故地脫皮了。

可以說，這種脫皮也算得上是正常現象。

因為肥皂水或者洗衣粉水都是鹼性比較強的，手掌直接接觸之後，鹼性破壞皮膚表面的油脂。

同時因為秋冬季節氣候乾燥，肌膚容易脫水乾燥，於是，一些表皮細胞就可能發生剝離現象。用俗話來說，這些脫掉的都是「死皮」，

說完了偏於正常的部分之外，如果不是因為接觸鹼性較強的液體也出現手掌脫皮，很可能就是機體缺乏某些物質所致。

最常見的，當然是缺乏B族維生素、尤其是維生素B2引起的。

維生素B2又叫核黃素，主要起到維持和改善我們身體的上皮組織的作用。包括肌膚上皮、眼睛的上皮組織，消化道的黏膜組織也屬於上皮組織的一種。

而維生素B2又和糖、蛋白質、脂肪這些營養物質的代謝密切相關。

當維生素B2輕微缺乏時，上皮組織的完整性便有可能遭到破壞，或者無法及時自我修復損傷。

我們知道，我們的皮膚幾乎無時無刻都會受到損傷，之所以沒有形成肉眼可見的傷口，主要就是上皮組織自身的修復機制起到的保護性作用。所以，缺乏維生素B2後，手掌脫皮就是比較常見的了。

當維生素B2缺乏比較明顯時，我們人還有可能會出現視力疲勞、角膜充血、口角炎等更嚴重一些的問題。

應對的方法其實很簡單，補充維生素B2即可，而且很快就能得到改善。市售的維生素B2葯片，不但廉價而且方便。

實際上，我們要做的主要還是如何預防維生素B2的缺乏。其實，穀物、蔬菜、牛奶、魚肉中含有豐富的維生素B2。

只要我們經常吃點這些食物，基本上極少發生維生素B2的缺乏。手掌脫皮也就很少出現了。

4、手經常脫皮該怎麼辦呢？

手脫皮期間應該減復少洗手制的頻率，每次洗完手之後應該及時擦乾並且塗抹上護手霜，盡量少使用一些鹼性比較大的香皂以及肥皂來洗手洗衣服或者刷碗的時候盡量戴上手套。

多為身體補充維生素a，因為維生素a能夠保護皮膚表層大量缺乏的話，會引起皮膚的脫皮及乾燥，富含維生素a的食物主要有牛奶、蛋黃以及魚類等。

(4)手脫皮怎麼辦擴展資料：

手經常脫皮的原因：

1、皮膚的新陳代謝

皮膚也會存在新陳代謝，總是有新的皮膚細胞來替代老化的細胞，但是掉皮的面積不是很大，而且不痛不癢，這屬於正常的皮膚代謝功能，不必過於擔心。少接觸過冷或者過熱的物品時，一定要做好防護措施，並且及時塗抹上護手霜。

2、缺乏維生素

維生素a能夠有效的保護皮膚表層，當缺乏維生素a及維生素b時，就會引起皮膚的炎症，最終導致皮膚瘙癢乾燥以及脫皮。

另外所攝入的營養元素不均衡時也會引起手腳脫皮比如大量挑食偏食，平時不喜歡吃蔬菜以及水果，要及時糾正不良的飲食習慣，全面的攝入營養。