失眠吃什麼中葯

1、失眠吃什麼中草葯？

失眠可以吃以下幾種中成葯：

一、六味地黃丸，這是一種大家比較熟悉的中成葯，它的內主要作用和就是滋陰補腎容，可用來治療失眠頭暈，如果失眠患者經常有頭暈症狀的，是可通過服用六味地黃丸來改善的，一天可服兩次。

二、解郁安神顆粒，它的主要作用就是可以撫平情緒，像出現有心煩、胸悶等症狀的，可起到很好的緩解作用，對於一些人因為情緒過於緊張而引起的失眠現象，可以服用解郁安神顆粒來調治。

三、歸脾丸，它不只可治療失眠，同時滋補作用也是比較好的，有養血安神、健脾益氣的效果，可用來治療失眠多夢、心悸煩躁，所以有此症狀的失眠者可以選擇服歸脾丸調治。

四、安神補心丸，安神補心丸的作用主要就是養心安神，對於心悸失眠、頭暈等患者有很好的調治效果，可一天服三次，每次用量可按說明書或是聽從醫囑來服用。

五、復方五味子糖漿，服用後對失眠有很好的改善作用，主要可針對頭暈、心悸失眠等症狀起到調治的效果，不過要注意，孕婦盡量不要服用，還有就是過敏者也要慎用。

2、失眠吃什麼中葯比較好？

入睡困難，睡眠時間短，睡覺易醒來，醒來後入睡困難，睡眠時間不足，都屬於失眠的問題，各種各樣的睡眠問題，困擾著我們的生活，但是失眠一定要吃葯嗎？真的不一定！

對於失眠的問題，大家首先要有正確的認識，針對導致失眠的原因來對因控制，才是徹底改善失眠的好辦法。舉幾個例子，有些更年期的女性朋友，由於雌激素水平的迅速下降，也影響的了鈣質的流失，導致了骨質疏鬆的問題，腿疼的晚上睡不著，這種失眠，如果注意骨質疏鬆問題的改善，把身體的不適解決了，通常睡眠問題也就解決了；比如有些青年朋友，睡眠習慣不好，在睡前喜歡吸煙、喝濃茶、喝咖啡，導致躺下後精神仍然興奮，入睡困難，改掉這些影響睡眠的壞習慣，慢慢的調節睡眠習慣，也會有很大的改善；還有一些朋友，是因為情志方面的問題，比如抑鬱症導致的失眠，這種情況下，如果不能調節心態，或者解決抑鬱的問題，失眠的問題通常很難改善，雖然通過服用又安眠作用的葯物，會一定程度上改善睡眠，但終究也不知治療根本的方法。

因此，如果有失眠問題的朋友，不管是中葯還是西葯，先不要急著去使用葯物與干預睡眠，先從引起失眠的原因上多想一想，盡量的改善引起失眠的不良習慣或者身體心理問題，如果實在沒法改善的失眠問題，再考慮用葯也不晚。

再來說說中醫調理失眠的問題，我國的中醫葯文化源遠流長，相比於西醫，中醫葯更著重於對於引起失眠的各種虛實病徵來對症治療，解決身體臟器的問題，從而改善失眠的問題，中醫對於失眠症的原因和推薦葯物，有以下幾種——

1. 肝鬱化火型失眠，一般是突發的失眠，通常伴有心煩、性情急躁易怒等問題，入睡後也容易多夢驚醒，口苦咽干，兩眼發紅，小便偏黃，大便秘結。可選擇龍膽瀉肝丸，疏肝解郁，清熱化火；

2. 痰熱內擾型失眠，經常會發生失眠，睡眠過程中總是做噩夢，易驚醒，心煩口苦，頭目昏沉，不思飲食。這種情況推薦「溫膽湯」來化痰清熱，和中安神的功效。

溫膽湯葯物組成：竹茹、枳實、陳皮、清半夏、雲茯苓、生薑、大棗、焦檳榔、生甘草。

3. 陰虛火旺型失眠，心煩失眠，難以入睡，睡眠質量差，嚴重者徹夜難眠。五心煩熱，盜汗，口乾少津，降溫耳鳴等症狀，推薦「黃連阿膠湯」來滋陰降火，清熱安神。

黃連阿膠湯葯物組成：黃連、阿膠烊化、雞子黃、白芍、生薑、大棗、牡丹皮、地骨皮、黃芩。

4. 胃氣失和型失眠，飯後脘腹脹悶，無法入睡，同時伴有飲食不化，噯腐酸臭，不欲飲食等症狀，這種情況下，可以選用保和丸來消食導滯，和胃降逆。

5. 瘀血內阻型失眠，面色青黃，或有色斑，胸口針刺樣疼痛，頭痛，干嘔，心悸，長久失眠，胸中憋悶，憋氣，夜多驚夢或夜不能寐。這種情況的失眠推薦血府逐瘀湯來活血化瘀，通經活絡。

葯物組成：當歸、生地黃、桃仁、紅花、川芎、柴胡、桔梗、川牛膝、枳實、赤芍、甘草、牡丹皮、香附。

6. 心火熾盛型失眠，這種情況與陰虛火旺類似，都是五心煩熱，心煩難眠，同時還伴有頭暈耳鳴，口舌生瘡，夢遺滑精等症狀。推薦葯物導赤湯加交泰丸。

葯物組成：生地黃、木通、黃連、肉桂、茯神、夜交藤、杭菊花、白芷。

7. 心脾兩虛型失眠，主要表現是頭蒙欲睡，但睡不踏實，醒來後難以入眠。同時伴有心悸乏力、面色萎黃、口淡無味，食慾不佳，健忘等方面的問題。推薦葯物人參歸脾湯益氣健脾，養心安神。

葯物組成：人參、白術、黃芪、當歸、遠志、酸棗仁、茯神、木香、龍眼肉、生薑、大

棗、甘草。

8. 心膽氣虛型失眠，主要表現是心悸膽怯，不易入睡，稅後易驚醒，日常生活中也經常容易受到驚嚇，氣短倦怠。這種情況推薦安神定志丸，可以益氣養心，鎮靜安神。

9. 心腎不交型失眠，夜不能寐，心中煩亂，頭暈耳鳴，潮熱盜汗，男子夢遺陽痿，女子月經不調，健忘，口舌生瘡，大便干結。推薦交泰丸，天王補心丹，這兩個葯物都有交通心腎，養血安神的功效。

3、失眠吃什麼中葯最有效

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。中醫理論及民間使用證明：天然石膏具有鎮靜安神的功效，具有很好的助眠作用。
從心腎相交論治
所有的失眠都是「火不歸根」引起的，所有的治療方案，最終都需要回到「引火歸根、心腎相交」的問題上來，並將失眠分為五型：肝氣郁結型、腎精不足型、心火旺盛型、經脈瘀阻型、痰濕阻滯型。
5.從肝脾論治
導致失眠症產生的諸多病因病機均與肝脾失調有關，中醫治失眠的理法方葯的選擇，應在辨證論治的基礎上，注重調理肝脾。
可以嘗試一下百合粥取干百合30克（新鮮60克）、粳米60克、紅棗10粒、冰糖適量，文火煮粥，早晚服用。功效養心安神，潤肺止咳。適合失眠症、更年期、熱病後、肺燥乾咳等。栗子龍眼粥栗子10粒（去殼切碎）、龍眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食時加糖調味。功效補心安神，益腎壯腰。適合因心血腎精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸軟等。龍眼蓮子山葯粥取蓮子30克、龍眼肉30克、百合20克、山葯20克、紅棗6粒、粳米30克，文火煮粥，食時加紅糖調味。早晚食用。適合失眠多夢、心悸健忘、沒胃口等症，亦宜病後調養。【望採納】

4、失眠吃什麼中葯最有效 治療失眠的十大中葯材

百合治療失眠copy[配方]干百合12克。[制用法]將百合磨成粉，遲早分2次沖服。[成效]清心安神、養陰潤肺。用於治療伴有，心悸、健忘、七上八下的失眠。平常人久服，可起到保健延年的作用。
芹菜根治療失眠[配方]芹菜根60克。[制用法]水煎，睡前服。[成效]治療失眠。

5、失眠吃什麼中葯

1.別吃脹氣食物
有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，版妨礙正常睡眠。如豆權類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點等。
2.睡前別吃辣鹹食物
辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物，會造成某些人胃部灼熱及消化不良，從而干擾睡眠。另外，高鹽分食物會使人攝取太多鈉離子，促使血管收縮，血壓上升，導致情緒緊綳，造成失眠。如果本來就已有高血壓病史，進食高鹽分食物很有可能引發高血壓性頭痛及中風。
3.睡前別吃過於油膩的食物
晚餐豐盛油膩，或進食一堆高脂肪的食物，會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，也會導致失眠。最聰明的做法是，把最豐盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐則吃得少一點、清淡一點，比如，晚餐做一些芹菜百合，這樣的晚餐能起到安眠的作用。
4.巧吃纖維過粗的蔬菜
像韭菜、蒜苗、芥菜等這些纖維過粗的蔬菜都不容易消化，即使要吃，也應該炒爛一點，且不要放太多油鹽。盡量多吃水煮、清燉、清蒸食物，少吃煎炸、燒烤。另外，食物宜軟不宜硬，尤其做米飯時，應盡量軟一點。

6、失眠吃什麼中葯

很多種因素抄可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對症治療。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
治療要以調養為主，葯物為輔，還可以中西結合治療，飲用怡鈺安茶鎮靜安眠。生活調養具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鍾，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症治療相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！

7、失眠吃什麼中成葯比較好？

失眠分為一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠並不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障礙，如果越擔心和害怕失眠，會產生焦慮，煩躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通過全面調理而改善的！給你以下建議：1，晚上9點後，不要喝濃茶，咖啡等有刺激性的東西；不要看驚險，恐怖的電視或者小說；晚餐不要吃太飽，最好在九點後不要吃宵夜。2，睡前喝一杯純牛奶，或者用熱水泡腳15分鍾有助於改善睡眠。3，睡前按摩太陽穴，雙臂有助於緩解壓力，提高睡眠質量。4，每周進行適量的運動可以幫助提高睡眠質量，男的推薦籃球，女的推薦羽毛球，也可以快走45分鍾，或者慢跑30分鍾一下，最佳運動時間的下午四點到七點，也可以晚飯後散步一小時左右。5，有條件的可以去爬山，或者旅遊爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發泄，又可以放鬆，並享受自然美景，有助於放鬆緊綳的神經，從而更快進入睡眠狀態。6，睡前可以適當去傾聽旋律輕松優美的音樂，音樂是心靈的治癒師，在輕松愉快的旋律里神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，這樣可以營造良好的睡眠環境。7，如果有壓力，或者煩心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的親情和友情分擔心中的煩惱和失落，這樣對睡眠也非常有幫助。8，切勿在睡前去劇烈運動，如果運動量大，造成運動神經興奮，從而會時失眠加重。9，不要過分依賴安眠葯，西葯只能治標，不能從根本上解決失眠的問題，長期服用有副作用。10，如果睡不著，可以看些雜志或者其它書籍，看累了就容易入睡；切勿看電視，看電視容易興奮，忘記時間，從而對睡眠不利！11,按時作息，不要熬夜。晚上8點後不要抽煙。可以在床頭放兩個蘋果或者沙田柚讓水果的清香促進睡眠，提高睡眠質量！12，如果是深度失眠的人，建議去看老中醫，通過調理，對緩解失眠效果比西醫好。以上建議是飛揚的蒲公英原創！希望對有睡眠障礙的朋友有所幫助。飛揚的蒲公英！！！

8、長期失眠吃什麼中葯

葯物助眠叫停
以往copy人們會採用葯物助眠的方法，但實際上，葯物助眠存在一定的健康隱患。許多失眠的病人在服葯數周或數月後，都出現了頭昏腦脹、口乾、心慌胸悶、出虛汗等各種反應。葯物助眠的副作用還不僅如此，許多病人在長時間服用安眠葯後形成了葯物依賴，給身心帶來更多困擾。
專家建議
專家建議應選擇純天然的、安全的方式來獲得更優質的睡眠，保持身心健康。可以睡前溫水沖服眠夢香，堅持一段時間，能夠幫助減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡，解決失眠問題。