小孩子不吃飯怎麼辦

1、孩子不吃飯怎麼辦

可從以下幾方面入手來糾正孩子的飲食問題：

1、合理安排膳食，定時進餐，保證衛生；生活規律，睡眠充足，定時排便；營養全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節制零食、甜食，少喝飲料，尤其是冷飲。

2、改善進食環境，吃飯固定地方，盡量不談論和吃飯無關事情，使孩子集中精力進食。

3、加強精神護理，保持良好情緒。不打罵、恐嚇、懲罰，以免引起孩子反感更厭食。還要避免「追喂」等過分關注孩子進食行為；當孩子故意拒食時不能遷就。

4、加強體育鍛煉，尤其是跑步、游泳等耗氧運動。

5、不要盲目吃葯，莫濫用保健品；可以在醫生指導下適當服用調理脾胃，促進消化吸收功能的中、西葯。

6、家長以身作則不挑食，給孩子一個好榜樣。

(1)小孩子不吃飯怎麼辦擴展資料

常見原因

1、零食當飯吃，嘴不停，胃不閑。

2、活動很少，沒有飢餓感。

3、孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。

4、家長花在孩子餐飲方面的時間太少。寶寶的飯菜單調乏味，不能引起寶寶的食慾。

5、就餐環境雜亂，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使其不能安靜地進食。

6、偏食挑食構成微量元素和維生素長期缺乏，出現味覺下降，食慾不振甚至厭食等。

溫馨提示

1、有時不願吃飯並非小問題。如果發現你自己或身邊的家人有食慾不振的現象時，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，來刺激並且提高胃液的分泌及增進食慾，若仍然無法提高食慾，最好到醫院做一番檢查。

2、還有時這跟你的生活習慣有很大的關系。首先是工作很忙，沒有時間吃飯，就一直忙啊忙的，時間長了，到了吃飯的時間也感覺不到餓，感覺不到餓也就想不起來吃，長此以往很可能會得厭食症，而且身體的其他機能也會發生變化，後果會非常的嚴重。

2、小孩子不吃飯怎麼辦呀

小孩子吃零食可能是避免不了的，但是有節制就行。可以通過幾種方式讓他愛吃飯，1.家長回可以經常給孩子答讀一些關於自己吃飯、能吃飯才長高的故事；2.家長可以跟孩子比賽吃飯，看誰吃的多呀，看誰吃的快呀；3.把孩子比作是汽車什麼的，需要加油才能有力量，這樣來讓他吃飯。這些都是很好而且很有效的方法，你可以看住適當的時機試一試。祝你成功啊！

3、小孩子不吃飯怎麼辦？

孩子不抄愛吃飯的原因很多，我襲
覺得首先要清楚孩子不
吃飯的原因：
1：是不是身體不舒服？2：是不是零食吃的太多？3：品種是否單一(有的家長孩子喜歡吃的東西，就天天做，那是
不
行的）4：沒有
固定的飲食時間。等等。要
多觀察孩子不
吃飯的原因。然後，在針對性的給孩子調節飲食，多樣化的給孩子做著吃，喜歡吃的也不能連續做兩次，不
喜歡的也不能就不做！變化花樣給
孩子吃，在吃飯前半小時不
要亂給孩子吃零食。5、是否是鋅鈣等微量元素造成的，如果寶寶有一段時間厭食不愛吃飯，最好帶寶寶去化驗一下微量元素看看，然後及時的給予補充，寶寶不愛吃飯，厭食的症狀就應該能夠得到緩解的。

4、小孩子不吃飯怎麼辦呢?

首先要知道孩子為什抄么不吃飯，針對不同情況採取不同方法。有的孩子活動量小，到吃飯時不想吃，家長應在飯前讓孩子多活動，增加他的飢餓感，開飯時就會胃口大開了；有的飯菜不合孩子口味，家長可以不斷的調花樣，把飯做的美味些激起孩子的食慾；有的孩子飯前吃了水果和別的小零食，所以不覺得餓不想吃。孩子不想吃的時候千萬別逼著他吃，那樣會適得其反。