1、畏寒怕冷怎麼辦？
中醫從陽氣不足的角度來解釋人怕冷的現象，人體是陰血和陽氣平衡的整體，在內陰陽平衡的容情況下是健康的，可是如果失衡，人就會產生不良的反應。怕冷其實是陽虛生內寒的結果，其表現就是禦寒能力差，即使穿的很多也任然手腳冰涼。
體寒者在飲食上，應多吃瘦肉，魚，豆類，香菇，黑木耳等富含鐵和碘的食物，還要多吃些富含維生素C的蔬菜和水果。以促進鐵的吸收。多攝入含碘豐富的海帶，魚，蝦，牡蠣等促進體內甲狀腺素的合成。
多穿衣，勤鍛煉，多吃生薑，蔥，羊肉等。嚴重的病人可服用中葯，補虛驅寒湯。
楊大夫
2、怕冷怎麼辦
如果你是生理性的怕冷，首先需要積極的保暖，適當的增加衣物。如果是病理性的怕冷，這有可能是你身體虛弱、氣虛、陽虛等原因導致的，你可以多吃牛肉、羊肉、荔枝等食物調理。
3、我老害怕冷怎麼辦啊?
我跟你一樣的，經常手腳冰涼，很怕冷，天氣冷些了就比別人穿的多，這樣是身體虛弱的原因，你要注意保暖，注意自己的飲食和營養了！
4、人的一生怕冷怎麼辦？
緩解怕冷的症狀，首先需要辨別患者是生理性的怕冷還是病理性的怕冷。若是生理性的版怕冷，由於外權界氣溫較低，很容易出現畏寒的現象，只需增添衣物即可。而病理性的畏寒，可能是由於患者氣虛、陽虛、血虛引起的，建議患者吃一些溫陽的食物，如牛肉、羊肉、荔枝、桂圓等。
5、怕冷怎麼辦？
怕冷即自覺寒冷，想增加衣服或增厚棉被。
6、畏寒怕冷怎麼辦？
到冬天就怕冷，很可能是你陽虛。還有一種可能，是陽郁。
前一種的話，你可以現版在就去喝中葯，當權然在夏天最熱的時候補陽效果最好，到了冬天會有所改善，不過陽虛一般都是緩緩地來，一個月可能不會見效很快。
陽郁的話就好辦多了，在冬天來臨之前一個月，你去喝一到四周的當歸四逆湯，溫經通脈，冬天就會明顯好很多。
前一種比較嚴重。看一下你的舌頭是不是舌苔很白的，舌兩邊有齒痕的，大便是不是很溏的，不容易成形的，那麼多半是陽虛。
7、怕冷怎麼辦
冬季怕冷的女性應積極參加適當的體育鍛煉。伏案久坐的職業女性，更應重視專活動，通過肌肉運動來屬提高身體的新陳代謝，以產生更多的熱量來抗寒。冬天怕冷的女士除了每日三餐攝入充足的熱量外，應該多吃富含碘的食物，如海帶、紫菜、魚蝦、牡蠣等；多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、羊肉、牛肉、狗肉、蛋黃以及豆類、蔬菜等。