人為什麼會打呼嚕

1、人為什麼會打呼嚕？

打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲回如雷，吵得旁人睡不著覺，答他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流沖擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟齶，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，盡量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等病因導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫治療了。

2、人為什麼會打呼嚕？

打呼嚕在我們生活中再常見不過了，很多人都有打呼嚕的症狀，對於打呼嚕我們早已經司空見慣。那麼人為什麼會打呼嚕呢？接下來一起來了解一下吧。

人為什麼會打呼嚕

1.睡覺姿勢不當

平躺時咽腔的空間會比站立時小，如果咽部已經有不適感，或是已經感冒、生病的患者，壓迫堵塞感更為明顯，容易有出不了氣的感覺，也就更容易打呼嚕。

2.肥胖

肥胖患者往往是因為有過多的脂肪囤積在頸部，讓咽喉氣道部位容易造成堵塞，導致氣流不暢，從而引起打呼嚕。

3.身體勞累

由於生活的壓力，有些男性朋友往往從事著比較勞累的工作，這樣奔波一天，使得人們身體非常勞累，並且精神也非常緊張，從而使得這些人在睡覺的時候往往有打呼嚕的習慣。

4.氣道狹窄

任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打呼嚕的發生。例如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打呼嚕。另外，當鼻腔由於感冒或過敏等情況而阻塞時，呼吸氣流會變得很急，人就容易打鼾了。

5.舌頭肥大

舌頭肥大會引起打呼嚕。如扁桃體、軟齶、舌頭肥大等。因為局部肥胖或這些器官和組織的變形，導致咽部狹窄和氣流不暢。此外，高血壓、心臟病以及糖尿病患者，也會出現打呼嚕的情況。

6.不健康的生活習慣

飲酒及服用安眠葯如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼嚕，甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎症及水腫，而戒煙則可降低發生打呼嚕的危險性。

7.年齡

打鼾的發生與年齡也有關系，兒童及青少年中雖有打呼嚕，但比率較低；男性35歲以後，女性更年期後打呼嚕的發生率上升，這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關系。

通過對上文的閱讀，相信大家對人為什麼會打呼嚕已經有所了解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

3、人為什麼睡著了才會打呼嚕

打呼嚕是人在睡眠時氣流沖擊狹窄的氣道發出的響聲，又稱鼾聲，輕微的呼嚕專聲對人體沒有太大的屬妨礙，但當其響聲超過60分貝，從而影響同室者睡眠或出現阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征時就稱為鼾症，這就是一種疾病，需要及時進行治療。

人在睡眠時全身放鬆，如果鼻咽喉這三個部位有阻塞，氣流沖擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。氣道阻塞越重呼嚕聲就越響，當阻塞的程度較重時，就會出現吸氣困難乃至呼吸停止，繼而缺氧和二氧化碳瀦溜，血液內為低氧血症和高碳酸血症，刺激中樞發出指令，呼吸肌強烈運動，將肺內的氣體排出，然後深吸一口氣，這就形成阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。由於體內缺氧和二氧化碳瀦溜，全身各個部位都會受到不同程度的損害，尤其是心血管系統和中樞神經系統，表現為心率失常，心肌受損，高血壓，白天精神萎靡不振，無精打采，注意力不集中，工作效率低下，一坐下就想睡覺尤其是坐車時更為明顯。

當你自己或親人朋友有打呼嚕的現象時，最好到耳鼻咽喉科的鼾症治療中心去做多導睡眠監測，以了解在睡眠中的呼吸心腦血管等情況，在醫師的指導下選擇不同的治療方法，目前先進的治療方法為DNR數字熱能療法等。

4、為什麼人睡覺的時候會打呼嚕？

睡覺的時候會打呼嚕的原因：

首先，有鼻部與咽喉部位問題造成氣管堵塞，比如說鼻息肉腫脹、鼻樑肥大、鼻炎、咽喉炎等；

其次是遺傳，比如說遺傳性頜骨發育畸形，天生的下頜後縮（小下巴）；再是因為脖子肌肉鬆弛和肥胖導致的脖子粗；

最後是由外界環境導致，比如說睡姿、疲勞等。

人在夜間的睡眠一般是3—4個睡眠周期，睡眠分循環往復淺睡與深睡兩種狀態。打呼嚕的人很少進入熟睡狀態，基本都在淺睡期，容易驚醒，以致白天通常容易犯困，精力不集中。

(4)人為什麼會打呼嚕擴展資料：

許多人睡眠時打鼾，輕微、均勻的呼嚕或者偶爾由於睡眠姿勢不好引起的呼嚕往往是「良性」的。如果是呼嚕伴「夜間憋氣」，說明睡眠時呼吸的通暢程度受到影響，那就要高度重視了。

這種睡眠時呼吸不正常的現象發生頻度超過一定限度就可以定義為睡眠呼吸障礙疾病。兒童與成人都會發生，較輕的患者白天可以沒有顯著的特異症狀，但以下一個或多個症狀提示患有該疾病：

1、打鼾，特別是不均勻的鼾聲，呼吸有間斷；

2、夜間憋氣憋醒；

3、白天總是睏倦、乏力，開會、開車都能睡著；

4、晨起頭痛；

5、睡眠後不能解乏；

6、晨起口乾；

7、夜尿增多；

8、出現吃葯也控制不好高血壓，容易暴怒。