胃脹氣怎麼辦

1、胃脹氣怎麼辦快速解決？

為什麼會出現胃脹的症狀?

人把食物吃進去之後，快速的通過口腔和食管，進入到胃裡面。胃是一個具有彈性的空腔器官，就像一個氣球一樣，具有伸縮性。空腹的時候，胃的容積只有50毫升左右。人在進食以後，胃可以擴張到1500毫升左右。

在食物進入胃之後，胃分泌胃酸和胃蛋白酶，用來初步的消化食物。一般來說，食物會在胃裡面停留4至6個小時，經過初步的消化之後，胃會排空食物，食物進入到十二指腸和小腸。

那麼，我們為什麼會出現胃脹氣?其實，胃脹氣只是一個症狀，可以引起胃脹氣的原因有很多。

1、食物發酵造成，正常情況下回腸下端和升結腸有大量的細菌存在，如果食糜在這段腸子里，因為某種原因停留的時間過長，在細菌的作用下可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，患者會出現胃脹氣的情況。

2、由於進食了過多容易產生氣體的食物，比如說吃了過多的豆類，薯類，如馬鈴薯，紅薯，蘿卜等等這些食物，會產生大量的氣體，使患者出現胃脹氣的情況。

3、由於某一些疾病而導致的出現胃脹氣的情況，常見的疾病主要有急性胃炎，慢性胃炎，胃下垂，急性胃擴張，幽門梗阻，胃潰瘍，胃癌等等以及一些腸道方面的疾病。

胃脹氣怎麼快速緩解?

1、喝一些粥湯：胃脹氣平時可以經常喝一些粥湯。如果腹中感覺脹氣，胃裡覺得灼熱的難受，這時候就可以不斷的和一些米湯，但是要注意每次必須少量，米湯、大麥湯或著是比較稀的大麥粥、粳米粥都可以。

2、喝點稀醋：如果是消化不良引起的脹氣的話，就可以每天適量的喝上兩次或者三次稀醋。就是把一湯匙米醋放到一杯冷開水中然後調勻服下就可以了。

3、多運動：如果沒有大病或者重病的話，只是出現輕微的脹氣後，就應該增加運動。比如可以進行快步行走、做體操、或者是收腹運動等都可以緩解脹氣。

4、飯後散步：飯後不宜立刻躺下或者坐下，不利於消化，時間長了，不僅容易造成腹部的贅肉，也很容易引起胃脹氣。

5、補充益生菌：通過長期補充常衛健益生菌，可以營養修復受損腸黏膜;恢復腸道菌群平衡;抑制促炎因子的表達，促進抗炎因子的表達，消除腸道炎症等，來將胃腸道微生態調節到健康狀態，幫助受損的胃腸道休養生息，更好地工作。益生菌是人體本身存在的菌，對於沒有免疫缺陷的人來說，通過補充常衛健益生菌，並不會造成什麼副作用，長期喝常衛健益生菌，還能夠增加免疫力!

2、胃脹氣怎麼辦方法？

胃脹氣的原因

1、吃得太多。如果吃太多的話就會導致消化不良，導致患者出現胃脹氣的症狀。

2、吃飯過快。如果大家平時吃飯太快的話，就會導致食物沒辦法充分吸收，在體內時間過長，產生氣體。

3、吃了產氣食物。像紅薯，蘿卜等食物都容易產生大量的氣體，導致胃脹氣。

4、缺乏運動。久坐不動會導致腸胃中的氣體難以排出，導致胃脹氣。

5、胃腸疾病。像胃炎，胃潰瘍等疾病都會由於細菌分解食物而產生氣體，導致胃脹氣。

胃脹氣怎麼快速排氣放屁

1、按摩。大家可以順時針按揉腹部，通過按摩來促進胃腸道蠕動，讓氣體更快排出。

2、熱敷。大家可以通過熱毛巾或者熱水袋來熱敷胃部和肚臍，從而緩解消化不良症狀。

3、適當吃酸性食物。胃脹氣的時候大家可以吃一些果醋等酸性食物來刺激消化液分泌，改善消化不良導致的胃脹氣症狀。

4、散步。胃脹氣的時候可以通過散步來緩解，這樣可以促進食物消化，加強腸道蠕動，使氣體順利排出。

5、葯物治療。如果胃脹氣特別難受，通過調理沒有辦法解決，可以吃一些酵母片，這樣可以促進食物消化，快速排氣。

吃得太多，太快，或者吃油膩辛辣刺激的食物很容易導致胃脹氣。因此大家平時注意吃飯要定時定量，不要暴飲暴食。吃飯的時候速度盡量慢一點，不要邊吃飯邊說話。平時吃飯的時候應當清淡一些，少吃一些不好消化的東西，多吃一些養胃的食物。

3、胃脹氣怎麼辦?

胃脹氣有兩種情況可能，當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，使胃排空的時間就會延緩，食物因此不斷對胃壁產生壓力;另一種情況就是食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，於是胃內壓力不斷升高，就會出現上腹部的飽脹、壓迫感的情況了。如果偶爾一兩次脹氣，估計是腸胃消化不好，但是持續的時間過長，則得認真重視，並想法解決。
1.吃一些消滯食物，譬如，就有白蘿卜(胃寒的人就不建議)，白蘿卜可以消食降氣，主要用在油膩的飲食後，我們可以先將白蘿卜切片和15克山楂一起煮湯服用，每天一兩次。
2.番茄也是可以的，因為它不僅能大幅減少患胰腺癌等癌症的幾率，且番茄紅素能防癌及預防心血管疾病，而且它還是最佳的維生素C來源，能夠滿足胃脹患者所需的維生素。
3.葵花籽也行，如果是因為情緒而引起的胃脹，可以選擇葵花子，近期醫學專家研究認為，葵花子含有維生素B8，能治癒憂鬱症、神經衰弱，對消除胃脹有益處。
4.飲茶，飲茶在一定程度上也能促進消化液發揮作用。我們體內的消化酶多是酸性的酶類，它們在酸性環境中比較容易發揮作用，茶葉當中又含有多酚類，酚類物質的pH值呈酸性，進入人體以後能促進消化酶的生成，對於我們的腸胃消化功能是很有好處的。
5.日常使用(謂.崧.芝元)對胃部保養也很關鍵，它可以解除油膩、幫助消化,胃酸過多、胃部不適者等人群飲用。活血行氣、疏肝理氣、溫通補中，調節胃酸分泌，養胃和胃，

4、胃脹氣怎麼辦？怎麼快速解決？

胃脹氣是一種常見症狀，多是由於患者消化不良，胃病導致的。長時間坐著不動的人很容易出現胃脹氣的症狀，因此大家平時一定要避免久坐，盡量多運動。如果症狀比較嚴重的話就需要去醫院就診。那麼胃脹氣怎麼快速排氣放屁?接下來就給大家介紹。

胃脹氣的原因

1、吃得太多。如果吃太多的話就會導致消化不良，導致患者出現胃脹氣的症狀。

2、吃飯過快。如果大家平時吃飯太快的話，就會導致食物沒辦法充分吸收，在體內時間過長，產生氣體。

3、吃了產氣食物。像紅薯，蘿卜等食物都容易產生大量的氣體，導致胃脹氣。

4、缺乏運動。久坐不動會導致腸胃中的氣體難以排出，導致胃脹氣。

5、胃腸疾病。像胃炎，胃潰瘍等疾病都會由於細菌分解食物而產生氣體，導致胃脹氣。

胃脹氣怎麼快速排氣放屁

1、按摩。大家可以順時針按揉腹部，通過按摩來促進胃腸道蠕動，讓氣體更快排出。

2、熱敷。大家可以通過熱毛巾或者熱水袋來熱敷胃部和肚臍，從而緩解消化不良症狀。

3、適當吃酸性食物。胃脹氣的時候大家可以吃一些果醋等酸性食物來刺激消化液分泌，改善消化不良導致的胃脹氣症狀。

4、散步。胃脹氣的時候可以通過散步來緩解，這樣可以促進食物消化，加強腸道蠕動，使氣體順利排出。

5、葯物治療。如果胃脹氣特別難受，通過調理沒有辦法解決，可以吃一些酵母片，這樣可以促進食物消化，快速排氣。

吃得太多，太快，或者吃油膩辛辣刺激的食物很容易導致胃脹氣。因此大家平時注意吃飯要定時定量，不要暴飲暴食。吃飯的時候速度盡量慢一點，不要邊吃飯邊說話。平時吃飯的時候應當清淡一些，少吃一些不好消化的東西，多吃一些養胃的食物。

5、胃脹氣怎麼辦快速解決?

　胃脹氣的患者還可以喝醋來緩解，主要是用一湯匙的純蘋果醋在加上一杯水，內在正餐的容時候飲用，有利於食物的消化，也可以在早上起床的時候先喝一杯檸檬水，有利於治療以及清血的作用，對於胃脹氣的症狀也可以起到很好的緩解作用。
胃脹氣的患者還可以使用茶療的方法快速排氣，中草葯配方是一味很好的良葯，可以起到解毒、健體以及養生和清心並且修身的作用，所以當胃脹氣發生的時候可以喝徳甫常胃葆茶來調理，起到了很好的作用。
調整飲食方式規律、清淡飲食，多食瓜果蔬菜，避免暴飲暴食，少食辛辣刺激食物、運動健身、腹部熱敷和按摩等方式可以有效緩解胃脹氣，如果胃脹氣症狀嚴重難以好轉，應當醫院就診明確原因。