1、正確按摩胸的方法是怎樣的?
雙手同時從胸部的中間向外拉圈,緩慢地推至腋下,再繼續向肩頸部推.這樣可以收內緊胸容部肌膚,防止乳房下垂.雙手沿著乳房外側,交替向上推捏,可有效地提升乳房,防止鬆弛.左手圍繞右乳房做順時針方向按摩約3分鍾,右手圍繞左乳房做逆時針方向按摩約3分鍾.這樣的按摩,只要堅持就會收到好效果
2、如何幫自己胸部做按摩
保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,方便有效。具體方法:
1.直推內乳房:先用右手掌容面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。
2.側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。
3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鍾,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米。
4.體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美
3、怎樣按摩可以讓胸部變的大些?
用葯的話,會有一定的副作用
小的原因是因為你的激素分泌得過少,這是很正常的!
多捏,多興奮,多親吻...
到一定程度的時候自然就會大起來的,相信我
4、正確按摩胸的方法是怎樣的?
雙手同來時從胸部的中間向源外拉圈,緩慢地推至腋下,再繼續向肩頸部推.這樣可以收緊胸部肌膚,防止乳房下垂.雙手沿著乳房外側,交替向上推捏,可有效地提升乳房,防止鬆弛.左手圍繞右乳房做順時針方向按摩約3分鍾,右手圍繞左乳房做逆時針方向按摩約3分鍾.這樣的按摩,只要堅持就會收到好效果
5、女人自己怎樣揉乳房
先按摩乳頭,用手指的指腹揉捏乳頭,增加乳頭柔韌度,再以雙手手指,圈住整個乳房組織,用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩,每天早晚10分鍾這樣按摩下來,促進血液循環以及淋巴循環,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮膚更加有彈性,讓乳房長大達到豐滿目的。
編輯本段豐胸按摩方法一
豐胸按摩一般是採用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西,豐胸乳液精華,塗抹至乳房,然後開始豐胸按摩
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鍾,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米。
體育鍛煉
鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
雙手四指並攏
用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鍾;在操作時動作要輕柔,不可用力過重
6、怎樣按摩胸部啊?
主要方法有: 1、理療法 將雙手除拇指外的四指合攏挾在脊骨兩旁,頭向後仰垂,用指尖強壓,為一個動作。每10秒做5個動作。 2、撫摸法 用左手輕輕撫摸右側乳房,反之,用右手輕輕撫摸左側乳房,共3分鍾。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的,三者可以交替進行,也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鍾的輕輕撫摸,在整個乳房按摩中都是極顯重要的。 3、持刷按摩法 首先雙手持刷,將刷面貼向乳房,以乳頭為中心,進行旋轉式按摩。 雙手放在乳房外側,將乳房向胸骨推攏,由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦,然後再由腋下間向上用力推擦。此時手的動作是:兩肘平放,肩部作大旋轉狀,用力向上推舉。 由乳房上方開始至中間的胸骨,稍用力柔和地輕擦。 以上動作重復10次後再按擦另側10次。 4、擦油按摩法 * 先用含有豐乳按摩乳均勻地塗布於整個乳房,塗薄薄一層即可。 用右手掌托住右乳房,手指並攏;再將左手輕放在右乳房上,手指亦並攏; * 右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托;左手順首圓勢輕輕放下。 * 以上動作重復10次以上,然後換用左手托住左乳房,右手進行同樣按摩。 5、腰脊刷擦法 單手持刷,在腰部脊骨,由上而下作經強刺激10次,通過刺激支配生殖系統的中樞神經,有利於子宮卵巢等器官的發育並提高它們的功能,從而可以促進乳腺功能的活動,對乳房的發育隆起是有幫助的。 6、關元按壓法 以食指、中指、無名指的指腹,用力均勻地按壓以「關元」穴為中心的下腹部,不僅能使鬆弛的腹肌恢復彈性、光澤柔軟,還有防治女性生殖系統疾患、提高乳腺發育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按壓本穴時應排空小便,每次按壓時間為15分鍾,以早晨起床後10分鍾,晚上臨睡前半個鍾頭進行鍛煉,效果最佳。
7、人體的胸部應該怎樣按摩?
取坐位或仰卧位