腎陽虛的症狀有哪些

1、陽虛有什麼症狀？

陽虛體質的人的特徵是，怕冷，精神特別容易低沉，而且男性經常腰酸，女性則經常手腳冰涼。
另外，陽虛的人容易經常腹瀉，
而且，容易關節疼痛僵硬，
頭發軟，稀疏不茂密，
而且，嚴重一點的，十月份就開始穿棉褲了，陽春三月了還捨不得脫下棉褲。
大家是否遇到過類似的症狀呢？
另外，對於陽虛體質的人，
但凡遇到寒冷的天氣，
特別容易出現各種慢性病的發作，
或者稍微受涼吹風什麼的。
比如，一些人受涼咽喉炎就犯了。
這種不用考慮了，就是陽虛啦。
而尷尬的是，很多人有咽喉炎的還加油吃清熱類的寒涼的葯物，然後怎麼也治療不好，反而加重了身體的陽虛，
所以，一直就好不了。
另外，說到這里，有必要強調一點，
從上面可以看出來，陽虛的人身體內部一般是由寒氣的，或者說是因為陽氣不足，容易被寒氣入侵，陽虛生內寒。
那麼，去年咱們在講黃帝內經的時候，又談到過，陽虛則外寒，陰虛則內熱。
和今天這里說的陽虛不是一回事。
大家都還記得不呢？
重復一下，方便區分。
之前談到過的陽虛則外寒，這句話說的是身體受外部寒邪入侵，導致上焦之氣不能宣散，那麼衛氣就不能布散到體表，從而出現惡寒怕冷的情況，
這種情況也是比較常見的，比如有的人冷著了，發高燒，感覺身體熱，同時感覺打寒顫等。
下面繼續談陽氣虛這個情況。
現在普遍存在這樣一個情況，
在南方人裡面，陽虛，陰寒，寒症，濕證的非常多。
這是啥原因呢？
這和生活習慣有關，
相對而言，南方，比如兩廣地區，
天氣熱的時候比較多。
而空調作為現代的一大發明，確實方便了人們的生活，同時人們享受涼快的時候，也容易埋下病根，
長期吹空調，就會耗損人體的陽氣，逐漸的出現陽虛。
此外，還有一個重要的原因，就是喝冷飲，
吃冷的食物，洗冷水澡等，
陽氣是一個人的根本啦。
是的，熬夜是特別耗損陽氣的，
你們看一個熬夜多了的人，看上去就是沒有啥活力的，
黯淡，死氣沉沉的樣子，
這就是陽氣不足了，這可是任何化妝品都做不到的。
而你看長期運動的人，陽氣充盈的人，則看上去陽光有活力，光彩照人的樣子。
自然，大家都會更喜歡這樣的人啦。
剛才簡單說了陽虛的一些症狀，還有導致陽氣耗損出現陽虛的常見的一些原因。
當然，不僅僅是上面說的這些原因，其餘還有很多原因，沒有一一的例舉出來。
比如，有的長期吃消炎葯的，一般屬於寒涼類的，那也是耗損陽氣的。
另外，比如有些年輕人，不好好工作學習，沒事看個小電影啥的就使勁鼓

2、腎陽虛的症狀有哪些

生命在於運動，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。

3、腎陽虛的症狀有哪些?

脾胃虛寒。畏懼寒涼食物，稍食則痛。易出現腹脹，腹瀉，消化不良、呃逆、反酸等。（2）女性生殖系統疾病。月經紊亂，劇烈痛經，月經延期，月經量少，顏色發黑，或血崩，宮寒。有些女性在懷孕之後還會出現流產或胎停孕的現象。女性的雌性激素大部分是由子宮、卵巢產生，因此，陽虛體質的女性，易出現子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等病症，而且會精神疲憊面色蒼老。（3）男性性功能減退。男性陽虛體質者多數會出現性功能減退，30多歲就出現陽痿、早泄，伴有疲勞、腰膝酸軟、精力不足、脫發、失眠等徵象。男性陽痿，除前列腺炎引起的外，多數屬於腎陽虛所致。（4）生斑。陽虛導致寒邪內盛，影響血液的運行，表現為面色晦黯、青灰，下眼瞼發黑，兩顴、眼瞼周圍、口角部出現點狀或片狀褐斑等。（5）腰背酸痛、發涼。如果一個人背部發涼，是陽氣開始虧虛的表現；如果背部如負冰塊一樣，或夜間背部冷汗淋漓，則是陽氣已經大虛的徵象，出現這個症狀，往往身體已經出現了很多部位的寒涼症，如胃痛、手足關節疼痛、心悸、失眠等。（6）四肢小關節疼痛。這種疼痛表現為平時有輕度症狀，在觸及冷水或天氣寒冷後加重，但西醫血象相關檢查並無陽性發現。（7）失眠、煩躁或嗜睡。如果陽氣極度虛弱，不能維系正常的氣血運行，就會表象出白天精神萎頓、疲憊，晚間煩躁不安、難以入睡的情況。如果失眠伴隨手足發涼等症狀，是陽氣極度虧虛的表現。（8）過敏性鼻炎、哮喘。很多人陽虛的症狀是以過敏性鼻炎表現出來的，這些人在早晨起床後一開窗，或一出門，或天氣稍有變涼，只要吹一下涼風就會出現類似感冒的症狀，如鼻塞、噴嚏、鼻流清涕等，有的會發展為慢性病變，如鼻翼肥厚、息肉內生等，嚴重的還可以發展成哮喘。（9）神經性頭痛。頭面七竅依靠陽氣的溫養，才目能視物，耳能聽生，思維敏捷，頭目清醒。當陽氣虛，不能溫養頭目時，就會有暈陳不清，經常頭痛的症狀。這種陽虛性頭痛，常在勞累、失眠後加重。（10）心臟疾患——冠心病。心在五行屬火，為陽中之陽臟。陽氣不足，五臟最易表現為心胸憋悶、疼痛、心悸、結代脈等症狀。由於失於陽氣的溫養，寒邪內盛，人體的諸多部位均可發生相應的疾病，如骨關節功能退化出現的疼痛、萎縮性胃炎、乳腺腫瘤、記憶力減退

4、腎陽虛的症狀有哪些?

腎陽虛的臨床表現有多個方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹牽引睾丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。
腎陽虛證的臨床表現可以概括為十個方面：
1.腰膝酸軟而痛是因為腎陽虛衰不能溫養腰府及骨骼；
2.男子陽痿早泄，女子宮寒不孕是由於腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退；
3.久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉起因於命門火衰，火不生土，脾失健運；
4.小便頻數，清長，夜尿多則由於腎司二便，腎陽不足，膀胱氣化障礙；
5.浮腫，腰以下為甚源自於水液內停，溢於肌膚；
6.面色黧黑無澤由於腎陽極虛，濁陰彌漫肌膚；
7.畏寒肢冷，下肢為甚則因為陽虛不能溫煦肌膚；
8.精神萎靡是陽氣不足，心神無力振奮；
9.面色白，頭目眩暈由於氣血運行無力，不能上榮於清竅；
10.舌淡胖苔白，脈沉弱而遲均為陽虛之證。

5、腎陽虛的症狀有哪些？？

腎陽虛的臨床表現有多個方面，如身疲乏力、精神不振、活力比較低下、容易疲專勞、怕屬冷、畏寒、四肢發涼、身體發沉、腰膝酸痛，腰背是冷痛，筋骨軟、沒勁、性功能減退、陽痿、早泄，容易患前列腺炎，小便比較清長、余尿不盡，總是覺著瀝瀝拉拉尿不盡，或尿少、夜尿頻、聽力下降或耳鳴、嗜睡、多夢、自汗、腰痛、關節痛、有骨質疏鬆、頸椎病、腰椎病、氣短、虛喘或咳喘、痰鳴，還有五更瀉或便秘、身體容易浮腫，腰以下尤其比較明顯，下肢有水腫，小腹牽引著睾丸墜脹、疼痛，或者陰囊有收縮，遇寒比較嚴重，遇熱還舒服，容易脫發，而且頭發也早白、形體虛胖或羸瘦，面色青白、無光澤，或有黧黑。

6、腎陽虛有什麼症狀？

腎虛是生活中很常見的一種情況，然而腎虛也有不同的分類，例如腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛。不同腎虛的症狀、調理方法都是不同的，那麼腎陰虛的症狀表現有哪些呢？

一、腎陰虛的症狀表現

1、腰膝酸痛

很多腎虛的患者就常會有腰膝酸痛的情況，具體表現為腰部和膝部的酸軟無力，而這也是腎陰虛的症狀之一，這是因為腎陰不足，所以導致的骨骼失養引起的。

2、頭暈耳鳴

腎陰屬"水"，對於各個器官有著滋養、濡潤的作用，如果腎中精氣不足，腦海失充，耳失所養的話，患者就會表現出現頭暈、耳鳴的情況的了。

 

3、失眠多夢

睡眠對於我們人體來說是非常重要的，而現實生活中很多朋友的睡眠卻不怎麼好，不是每天晚上難以入睡，就是在睡眠的時候多夢，影響睡眠質量，其實這也可能是腎陰虛導致的。因為腎陰屬"水"，腎陰虛的話水火失濟，心火偏亢，就容易出現這種情況了。

4、遺精早泄、經少經閉

遺精早泄也是很多腎陰虛患者常會出現的一個問題，這是因為君火不寧擾動精室導致的。而如果是女性朋友的話，可能會表現為經少經閉，這是因為陰虧經血來源不足而引起的。

5、潮熱盜汗

潮熱其實就是跟潮水來的時候一樣，有規律的，通常是在午後潮熱。而盜汗其實就是代表在晚上出現汗出，而一醒來就沒有症狀了，因為像盜賊一樣，所以才叫做盜汗。如果腎陰虛的話，虛熱內生，患者就容易出現這種情況了。

6、 舌紅少津

大家知道，腎陰虛其實就是中醫的說法，在中醫的看病過程中，舌象、脈象也是很重要的，而腎陰虛的人舌頭常常會比較紅，而且少津，脈象則表現為脈細數。

二、 腎陰虛如何調理？

 

腎陰虛在生活中是比較常見，但是一旦出現，也就代表身體出現了問題，所以在生活中應該積極注意調理的，特別是下面幾點：

1、 飲食注意

飲食是生活中很重要的一點，因為偏於陰虛的話，陰不制陽而陽氣易亢，所以飲食方面應該多吃一些滋補腎陰的食物，最好就是清淡一些，不要吃那些肥膩厚味及燥烈的食物，平時可以多吃糯米、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、牛奶等食物。

2、 保持精神健康

因為腎陰虛的話，常常就是陽氣易亢，所以也更容易心煩氣躁，所以這時候在精神方面也是需要比較注意的，建議應該控制好自己的脾氣，不要總是發火，最好就是多聽平靜的音樂，心態保持平和。

3、 注重鍛煉身體

身體的健康離不開運動，而腎陰虛的人也要多注意鍛煉，建議可以選擇一些平和的有氧活動，有利於腎臟的運轉。

4、食療調理

黃精燉豬瘦肉

材料：黃精30~60克，豬瘦肉100~150克。

做法：首先將豬瘦肉洗干凈、切成片，然後和黃精一起放在一個入盅，加蓋隔水燉就可以了。

功效：滋腎補脾。

 你會調理了嗎？

7、男性腎陽虛的症狀有哪些？

腎陽虛有一些症狀和腎陰虛也是有共性的，比如說腰膝酸軟，四回肢乏力，但腎陽答虛是四肢不溫，那個是五心煩熱，這個是手腳發涼，面色容易有一些黃白，畏寒怕冷，如果是中青年，腎陽虛會出現性慾減退、陽痿，給人感覺有一種神氣疲憊的感覺，更多的體現在這方面。

臨床症狀：
男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹牽引睾丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。

8、男性腎陽虛的症狀有哪些

腎虛的症狀在腦力方面表現為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，版精力不足，工作效率降低權。情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。

9、男人腎陽虛的症狀有哪些

1、早上起床時，發現掉頭發比較嚴重。

2、記憶力下降，昨天發生的事情，今天就記專不清楚了。

3、晚屬上總睡不著覺，即使睡著了，又總在做夢狀態。

4、晚上經常起夜，白天也有尿頻現象。

5、免疫力低，流感一來，自己總是首當其沖。

6、性冷淡。

7、月經不調，煩躁不安。

8、經常有無名火，卻沒有力氣發作。

9、食慾不振。

10、面容憔悴，早上起床後常有黑眼圈，皮膚鬆弛、乾燥。

10、腎陽虛的症狀有哪些

首先，腎陽虛最明顯的特點就是畏寒怕冷，這是與腎陰虛所區別的根據版之一。四肢發涼權（嚴重者夏天也涼），其次，腎陽虛容易出現神疲乏力、精神不振、活力低下、記憶力減退，失眠多夢，腰膝酸痛等，嚴重影響到生活和學習。建議在生活中多吃熱性補腎助陽的食物和葯材，像黑芝麻、黑米、烏雞、狗肉、牛骨髓、人參、枸杞、芡實等，如果還伴有性慾下降，早泄，尿頻尿急等，建議口服微生慧人參瑪咖復合菌飲品1到2個月，補充腎氣和調理精神。另外，在生活中戒掉不良的習慣，像抽煙喝酒是最傷腎的。保證睡眠時間，每天都堅持運動，養足精神才能更好的調理。