1、怎麼樣才能快速豐胸！
1.食物豐胸，通過飲食習慣，借用蔬菜里的營養物質，但是這個效果一般版都不明顯，時間比較長，要堅權持很長時間
2.運動豐胸，通過日常運動刺激胸部發育，運動方式如果不對的話，會導致匈奴外擴和下垂
3.手術豐胸，對胸部進行填充硅膠使胸部變大
手術豐胸比較危險，不健康，而且不自然，凡是手術都有風險，硅膠帶著也是不舒服的，硅膠取了胸部還是一樣的，不會有說讓胸部變大的可能
2、如何快速豐胸
有些女性體形偏瘦，乳房中脂
肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些版熱量高
的食物，如權蛋類、肉類、豆類和含植物油的
食品。而獼
猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促進新陳代謝，能使女性在胸部豐滿的同時，保持小蠻腰。木瓜湯的豐胸效果是最好的，我的一個朋友就是喝【優】【品】【商】【城】的木瓜湯：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_8907d5000100w9hd.html
3、如何簡單快速的豐胸
通過手術豐胸是最簡單快速的
1.假體豐胸
植入硅膠或其他對人體無害的填充物使胸部豐滿
2.自體脂肪豐胸
用自己的脂肪填充胸部使其豐滿圓潤
3.短期豐胸
用棍
棒
鈍器等物體捶打胸部使其短時間腫脹以達到豐胸的效果
4、如何在一個月內快速豐胸？a
(1)按摩法
其實按摩法算是最古老最實在的一種方法了，每天堅持對胸部按摩半專個小時，可以促進屬胸部血液循環加快，對乳腺再生、豐胸有顯著的作用，因此想要豐胸效果好，堅持按摩也是一個極其不錯的方法。
(2)食療法
在我們的日常飲食當中也有很多食物具有豐胸的效果，其中木瓜、雞腳以及豬蹄等，都可以幫助增加胸部脂肪，對豐胸是極有幫助的，有需要豐胸的女性朋友可以在日常飲食當中多注意護理。
(3)運動
雙手對握拉索，上半身微微前傾，雙腳前後分開站立，前面的膝關節保持微彎;胸部發力內夾，帶動雙臂向內聚攏，在胸部前方匯合，停頓1-2秒;緩緩張開雙臂，至肘部與肩同高或略高於肩部，重復。
(4)選擇尺寸正確的內衣
如果想要自己的胸部發育得更好，就一定要選擇符合自己尺寸的內衣，千萬不要為了擠出一點乳溝，就選擇比較小的內衣，這樣會束縛胸部血液循環，長期下去可能會引起胸部扁平、下垂等問題出現。
(5)多攝取維生素
想要豐胸的女性，在日常飲食當中應該多吃維生素豐富的食物，尤其是維生素C、維生素B族豐富的食物，這些維生素對於豐胸是很有幫助的。