1、怎樣快速降血糖
定量吃飯。每次進食都會引起血糖波動。健康者餐後2小時血糖不超過.8毫摩爾/升，而糖尿病患者超過11.1毫摩爾/升，甚至達到翻番，這是引發糖尿病並發症的主要原因。從飲食的種類、數量、間隔時間上養成一定的規律，能避免餐後血糖過高。
定點睡覺。從凌晨4時到上午9時，是人體血糖最容易升高的時段。如果早晨沒按時起床，一天的血糖規律就會被打亂。因此，晚上最好在10點之前上床，第二天早晨6點至8點之間起床，保證8小時左右的睡眠。
定時運動。空腹運動會使血糖驟然下降，很容易出現低血糖。因此，最好養成飯後1小時運動的習慣。
定期復查。只有上述生活習慣都規律了，再加上規律用葯，才能使血糖平穩，趨於正常狀態。既便如此，一部分糖友還是可能出現眼底、外周神經、腎臟、心血管等處的早期並發症，因此一定要定期去醫院復查。及時發現，盡早採取相應的治療。
另外下面這些食物也有輔助降低血糖的功能。
大豆：含人體必需的八種氨基酸、多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽 固醇。
花主：花生油有助於分解肝內膽固醇，降低血中膽固醇。
蘑菇：含有一種嘌呤衍生物，有明顯降血脂作用。
大蒜：含有揮發性辣昧素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。
洋蔥：含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。
生薑：含有油樹脂。可抑制人體對膽固醇的吸收。
茶葉：降低膽固醇的效果明顯。
蜜桔：加速膽固醇的轉化，降低膽固醇和血脂含量。
酸奶：降低膽固醇的效果明顯。
2、怎樣降血糖最好一些？
控制飲食，多吃一些蕎麥之類的食物，控制碳水化合物以及糖類的攝入。
希望可以幫到您，感謝您的採納！
3、怎樣降血糖最好一些？
如果我們在空腹的情況下測量血糖，則血糖正常范圍應該控制在3.9~6.1毫升左右，如果測量的時候血糖值在這個范圍內，證明血糖是屬於正常的。如果是超出這一范圍，我們要選擇，一些降糖的葯物，來干預，比如偌麥清之茶能緩解改善血糖高。
1.運動除了讓我們強身健體以外，還可以幫助更好地穩定血糖，每天合理地運動鍛煉，可以有效改善胰島素的抵抗，以及減輕體重。
2.血糖高的時候，我們可以在日常生活中增加維生素C的攝入。維生素C能防止動脈血管被破壞，減少斑塊堆積從而可以有效預防糖尿病並發症的發生。
3.控制好自己的體重也是降血糖的方法之一，過度肥胖是誘發糖尿病的因素之一，因此日常的飲食一定要注意自己每日攝入的熱量，然後再根據自身情況合理分配食物比例。
4.多喝綠茶也是降血糖的方法之一，綠茶內含多種黃酮類抗氧化物質，能抵抗過度氧化的炎症反應，
是一種理想的自然降血糖飲品。
5.我們可以多吃膳食纖維含量高的食物，因為膳食纖維可以提高胰島素的敏感性，提高胰島素的利用
率。起到降血糖的作用。
6.學會調節情緒，保持樂觀開朗的心情，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
7.常做放鬆運動，如深呼吸等，在輕松舒緩的音樂環境中，鬆弛肌肉可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。
4、怎樣才能快速降血糖？
最快速的方法就是去醫院
葯物治療，但是葯物一般傷身體
而且血糖高最主要的就是管住嘴
不要吃含糖量高的食物
平常多吃一些降血糖的食物
還可以喝九葉藍
九葉藍是降血糖的茶，效果比較明顯
這些都可以快速的降低血糖。
5、怎麼快速降血糖
快速降copy血糖方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控製得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下食物有輔助降血糖作用：
1、玉米2、黑米3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油
2、吡啶甲酸鉻
鉻是一種礦物質，是人體必需的微量元素，同時還是葡萄糖耐受因子 (GTF) 的重要組成成分，它可以增加胰島素的活性，參與蛋白質的合成和核酸、脂肪的代謝，降低體內脂肪含量。鉻還能使免疫系統加強，提高機體對不良狀況與應激狀況的抵抗力。
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡
2､限制食鹽量
3､戒煙戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。