1、假性近視怎麼辦？
遠眺法：每用眼一段時間後，盡量向遠處看，建議觀望綠色樹木或建築回，再看近處，如此答反復交替，每次 15 分鍾，每天至少 2 次；
雲霧法：每日戴 + 200 D～+ 300 D 的凸透鏡（即 200°～300° 的老花鏡）一次，每次戴望遠鏡 15～30 分鍾；
近霧視療法：在日常閱讀用眼時，佩戴 +1.0 D～+1.5 D 的凸透鏡，與書報或電腦屏幕保持 33～35 cm。以看清字體且不頭暈為佳。
加強飲食，避免挑食，減少糖類、蛋白質過多攝入；
每晚睡前，徹底清洗雙手後平躺在床上，將 0.25% 托吡卡胺滴眼液滴入下眼瞼內，輕壓淚囊 2～3 分鍾（避免葯物全身吸收），間隔 15 分鍾後，再按上述方法滴眼一次；
保持科學用眼，保持看書寫字閱讀時光線充足，保證正確的用眼姿勢；
連續用眼不宜過久，用眼 45 分～1 小時後，需要休息雙眼 5～10 分鍾，可以在休息期間行遠眺法，或眼部穴位按摩法（如眼保健操）；
多參加室外活動，保障充足休息及睡眠時間。
2、得了假性近視怎麼辦？
1、由於假性近視存在近視風險，家長也要引起重視，除了注意孩子用眼外，還內應當定期帶孩容子到醫院復查，防止孩子出現真性近視。
2、假性近視實際上是調節痙攣，是由於長時間高強度近距離用眼，導致睫狀肌持續緊張收縮不能放鬆所致。對這種類型的「近視」，通過放鬆調節，多看遠處，必要時輔以睫狀肌麻痹葯物使用，是可以恢復部分視力的。
3、但需要指出的是，所謂假性近視，不過是即將步入近視的一種過渡狀態，臨床上很少有一直能維持視力而不近視的青少年近視患者。到目前為止，全世界還沒有發現任何一種方法能夠逆轉真性近視或者阻止假性近視轉變成真性近視。現有的任何方法，都只能延緩近視發生的時間和進展速度。
3、得了假性近視該怎麼辦？
①注意用眼，copy在長時間用眼後，不管是看書還是看電子屏幕，需注意與書本和屏幕間的距離，不能太近，且用眼時長也不應連續超過一小時，在看一小時後，可以做一下眼保健操，對眼睛周邊的部位進行按摩，這樣做有舒緩眼壓之效。還可以眺望遠處，多看一些綠色的植物等。
②看書時要注意燈光的搭配，不可太暗也不可太亮，太暗會看不清，太亮可能會刺傷眼睛，也不能躺著看書。同時在閱讀及寫字時，要注意字體的大小，太小的字體我們需要花更多的精力去看，這樣可能會帶來眼壓的增高。走路以及坐車時不要看書，可改為聽書。
4、患了假性近視怎麼辦？
常見於青少年學生在看近物時，由於使用調節的程度過強和持續時間太長，造成睫狀肌的持續性收縮，引起調節緊張或凋節痙攣，因而在長時間讀寫後轉為看遠時，不能很快放鬆調節，而造成頭暈、眼脹、視力下降等視力疲勞症狀。這種由於眼的屈光力增強，使眼球處於近視狀態，稱為假性近視。
假性近視是相對真性近視而言。真正的近視眼是正視眼的屈光系統處於靜止狀態，即解除了調節作用後，眼的遠點位於有限距離之內。換句話說，近視眼是由於先天或後天的因素而造成眼球前後徑變長，平行光線進入眼內後在視網膜前形成焦點，引起視物模糊。而假性近視眼，是在看遠處物體時還有部分調節作用參加。
假性近視和真性近視從症狀上看都有視力疲勞、遠視力不好而近視力好的特徵。但假性近視屬於功能性改變，沒有眼球前後徑變長的問題，只是調節痙攣，經睫狀肌麻痹葯點眼後，多數可轉為遠視或正視眼。如果按真性近視治療戴了近視鏡片，眼睛會感到很不舒服，因它並沒有解除調節痙攣，甚至還有導致近視發展的危險。因此假性近視與真性近視的治療不同。
目前治療假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，達到治假防真目的。常用的方法有：
1.放鬆調節。
（1）散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前常用眼葯水點眼每日1次。
（2）戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放鬆，然後調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。
（3）遠眺法：在學習或寫字1~2個小時後遠眺大自然景色，使睫狀肌調節鬆弛。堅持做眼保健操每日3~4次。
2.採用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。
3.改善學習環境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10~15分鍾，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。
由於假性近視是隨著看近時間的延長和調節度的增加而加重，隨著看遠和調節放鬆的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可復發的特點。採取多種方法治療都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張，是預防發生近視眼的關鍵。
另外，為了眼睛的健康，喜歡吃甜食的學生們快快管住自己的嘴。盡量減少攝入蔗糖、葡萄糖、果糖等，並適當增加瘦肉、蛋、奶、魚、蝦等富含鉻、鈣的食物，及糙米、芝麻等富含維生素B1食物的攝入量，它們可以幫助眼睛補充營養、緩解疲勞。
5、假性近視怎麼辦
假性近視是因為近期過度或者不合理用眼，導致睫狀肌發生了痙攣所引起，早期發現，注意合理，用眼有恢復的可能。假性近視是不能戴眼鏡的。建議如果出現了視力下降的症狀，最好到醫院及時就診。
6、患了假性近視怎麼辦？
假性近視讓眼多休息，不看電視手機電腦，增加戶外活動，絕大多數會改善恢復正常視力。假性近視是視覺環境不良引起的，改善視覺環境就可以恢復。假性近視不需要配帶眼鏡。
日常可以多吃以下食物幫助假性近視恢復：
維生素A：最豐富的食品是肝臟和蛋黃。植物性食品當中的胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素A，因此也是補充的好來源。富含胡蘿卜素的食品有芥藍、綠菜花、菠菜、油麥菜、小白菜等各種深綠色葉菜，還有胡蘿卜、南瓜、紅心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黃色蔬菜和水果。
維生素C：各種新鮮蔬菜、柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等。
維生素E：各種新鮮堅果、豆類、粗糧等。
葉黃素。葉黃素是脂溶性維生素的一種，其吸收光譜含有近藍紫光，能夠幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線。對於眼睛來說，葉黃素是一種重要的發揮作用的抗氧化劑。向人體補充大量葉黃素，有助於維護視力持久度，提高視覺反應時間，減少視覺傷害。對於近視的青少年來說，補充葉黃素可以延緩其近視度數的增加，並且經常使用葉黃素能有效防止計算機輻射對人體的損害。
雨生紅球藻。眼睛是最容易受到氧化攻擊的器官，輕度眼睛損傷通常表現為眼疲勞和視力下降，重者可引發如眼盲症、青光眼、白內障、老花眼、視網膜病變和黃斑變性等。雨生紅球藻萃取物可跨越「血 - 視網膜屏障」，修復眼睛氧化損傷的物質，並達到眼睛的任何部位，快速改善學習、工作、預防造成的眼睛疾病。