頭發枯黃乾燥怎麼補救

1、頭發乾枯沒水分毛躁怎麼辦？

頭發乾枯沒水分毛躁怎麼辦，擁有健康頭發從日常生活做起：
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的
經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養，從而恢復光澤。
2、慎選洗發水
理想的乾性發質的洗發水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損發質的直接「兇手」。
3、善待你的頭發
避免以任何方式粗暴的對待頭發，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀發，切忌用力過猛導致頭發脫落斷裂;在洗頭發的時候，避免指甲刮劃頭發，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。
4、不宜天天洗頭發
最好的頻率保持在2-3天一次，洗發水在手中摩擦起泡在在頭發上輕柔，既能讓頭發吸收營養，也可以適當保持秀發干凈清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質
5、建議採用護發素，頻率為每個星期1-2次
護發素或者發膜都是讓秀發恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護發素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸干，以不大量滴水為宜，將護發素塗抹在頭發上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗干凈，自然干最好。
6、選用有質量保證的吹風機
在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。
7、用醋洗頭
一般情況下，我們知道醋可以去屑，同時它也可以幫助秀發恢復光澤，可以在洗頭發的時候倒入一小勺的醋洗頭，或者噴在頭發上停留半個小時左右再用溫水沖洗，都可以保持頭發的順滑。
8、橄欖油護發
日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀發，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。
9、減少燙染次數
越少燙染越好，再好的燙發水都會對發質產生傷害，一年最好不要超過兩次。

2、頭發燙染後乾枯毛糙怎麼辦？如何補救

1、用低溫的水洗頭發：

燙發後在選擇洗發水的時候一定要選擇具有修護滋養功效的洗發水，最好選擇護發素配合著使用。

除此之外，洗頭發用的水溫也是不容忽視的，用低溫的水洗頭發才更有利於頭發毛鱗片的閉合。在開始洗頭發的時候的水溫可以比體溫稍微高一些，但是最後一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些。

2、加強滋養發質：

燙過的頭發已經受損，不僅乾枯而且沒有光澤，缺少了水分也缺少了營養，所以加強滋養是必不可少的。在每次洗頭發的時候一定要使用護發素，而每周一次深層滋養頭發也是增強頭發光澤的好方法。

洗完頭發後從頭發的發根到發尾都塗抹上精華素，反復塗抹三次，直到精華素全部被吸收完。堅持使用一個月可以讓受損的發質好很多，不僅可以減輕頭發的乾枯症狀，而且還能夠提升光澤度。

3、多吃海藻：

頭發的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用，海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭發的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

4、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入：

缺乏維生素也容易造成頭發沒有光澤。如維生素b具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效，而維生素c可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養。

所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

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燙染發前後注意事項

1、染燙之前一定要保持頭皮的油性度，所以染燙之前，不要去洗發和護發；而染燙之後的兩天內，也不能進行洗護。這里尤其要說的是，在身體覺得不適的時候，千萬不要去染燙，女性朋友的話，經期時也請不要染燙。

2、染燙不能一次成形，中間最好間隔一周以上的時間。假如這是你第一次准備染發，一定要先用一點點的染發膏，在耳後做一下敏感測試，看看你的體質是否會過敏。

3、染燙之後在洗護方面，選擇的產品一定要有針對性，比如可以選擇一些染燙後修復的產品，因為此類產品都含有可以閉合毛磷片的成效。

4、染燙之後，不要讓頭發在陽光下暴曬，或者去游泳。如果想要讓發色持久亮麗，那就不要染紅色，因為一般來說，這是最容易掉色和最難以保持色澤的顏色。

參考資料：新華網—經常燙發易傷頭發，4招調養頭發

3、頭發發尾乾枯乾燥怎麼辦？

1、正確來洗頭

正確的洗頭方源法是在洗頭的時候將洗發水倒進手裡加入些少的水搓出泡沫後在放在頭發上，另外洗頭的時候不要太過於用力，也不能用梳子梳，這樣很容易造成頭發開叉。

2、注意飲食調配

平時應注意飲食調配，改善自身的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護的最佳食品。

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頭發乾枯分叉毛躁的原因：

1、過度的日曬

強烈的太陽光是導致頭發乾枯的罪魁禍首之一，因為紫外線會破壞頭皮的真皮層，頭皮出現會缺水情況，這樣子頭發得不到相應的營養，所以會造成頭發乾燥。所以在情況允許的情況下，可以打一把傘或者戴個帽子。

2、經常燙發染發

燙染發容易導致發質變差，造成頭發水分失衡、大量蛋白質的變性和減少等，從而導致頭發變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。

參考資料來源：

人民網-頭發枯黃乾燥的原因 如何有效護理頭發

人民網-盤點頭發乾燥分叉的原因 如何正確護發養發

4、頭發枯黃乾燥怎麼補救

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5、頭發很乾燥有枯黃，還有白頭發，該怎麼辦呢？？？

頭發是指在頭頂和後腦勺部位的毛發。頭發從下向上可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛干四個部分。頭發的生理特徵和機能主要取決於頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。頭發乾枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發乾枯易折斷，發尾出現分叉現象。是目前常見的現象。
1、中醫食療
內在調理： 保證睡眠、多吃滋陰養血、滋補肝腎的食物。中醫講黑主腎，黑色食品對補腎是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。還有板栗、海參、核桃，都可以很好地滋補肝腎滋陰養血。還有一些養血健脾的食物，像大棗、桂圓、桑葚、枸杞和動物肝臟等做成阿膠桑麻膏食用。
2、中葯內服
選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味葯，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。
3、中葯外敷
選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用葯湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭發清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，有補血，潤膚、護發的作用。

6、頭發枯黃而且很乾燥怎麼辦

頭發枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下，高度營養不良，重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發的基本物質缺乏，黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙發、用鹼水或洗衣粉洗發，也會使頭發受損發黃。下面是針對幾種病因所致的黃發採取的飲食療法。

方法/步驟
1.營養不良性黃發：主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護發的最佳食品。

2.酸性體質黃發：與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。

3.缺銅性黃發：在頭發生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的「酪氨酸酶」。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

4.輻射性黃發：長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

5.功能性黃發：主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、葯物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃發要多食海魚、黑芝麻、苜
蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復制黑色素細胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環，使氣血暢達，消除黑色
素生成障礙，使頭發祛黃健美。

6.病原性黃發：因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初癒時，都能使頭發由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭發變黑亮澤。

注意事項
護發秘笈：在吹乾頭發之前不要大力揉搓頭發，而是用毛巾輕輕按壓。

7、頭發乾枯毛躁怎麼辦，怎樣快速恢復

1：乾枯容易打結的發質，洗發前先用護發素，增加頭發的順滑度，並在頭發表皮層包裹一層保護膜，阻止鹼性成分進入頭發中，防止頭發中的養分快速流失。然後再用洗發水，最後發尾再用護發素，這樣頭發的順滑度和光澤度就提升很多。

2：發膜護理的時候，加入四分之一的白醋，白醋可以軟化頭發的角質，讓頭發更好的吸收發膜中的營養成分，尤其是針對乾枯受損嚴重的發質，特別有效果。

3：中度損傷度的發質，做發膜的時候，加入少許純植物的橄欖油，可以起到滋潤發質的作用。

4：每次洗頭可以使用淘米水，能夠有效改善頭發毛躁的問題，同時經常使用淘米水洗頭還能讓頭發減少油膩感，讓頭發水油平衡。

5：洗發水裡加點啤酒來洗頭，能夠殺菌、止癢、修復毛躁、起到護發固色的效果。將買回來的啤酒撬開蓋子放置一個晚上，讓裡面的酒精揮發掉，這樣即使是頭皮敏感的人也不同擔心會刺激頭皮。

6：將頭發吹至約8分干之後，可以擦上免沖洗類的護發品，輕輕的抹一些在發尾處即可，這樣可以讓受創較深的發根得到滋潤，也不會讓整頭頭發顯得非常油膩。

7：可以通過按摩腎穴穴道改善無光澤的頭發。只要在每天洗頭的時候，兩手十指微微曲起來，用十指的指端從前額發際開始，從頭頂向後枕的地方推動按摩，按摩的時候這個動作要重復30—40次。

參考資料：人民網-頭發乾枯毛躁如何打理 這些方法讓你頭發變柔順