1、油膩東西吃多了，惡心，想吐怎麼辦
您有惡心，抄乏力，食慾減退等症狀，尤其是有厭油感，要考慮為：肝膽疾病。注意休息，保證睡眠，加強鍛煉以增強體質。清淡溫軟富有營養的飲食，避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精製品，戒煙。您可以去醫院化驗肝功能，做肝膽脾胰腺B超，根據檢查結果，考慮下一步治療措施。
2、吃了油膩的東西就惡心想吐怎麼辦？
1、多喝開水
多喝開水可以加快胃腸道代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。如果嫌開水沒有味道，那麼喝茶也可以清除胃腸道的油膩，使胃腸道盡快恢復到正常水平。
2、多吃蔬菜
新鮮蔬菜是一種鹼性食物，不僅含有豐富的纖維素，而且能夠中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要。其中，蔬菜中的纖維素可解油膩、促進胃腸蠕動、預防便秘。如蘿卜、芹菜和辣椒等。
3、吃水果平衡消化
春節飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，此時不妨多吃些香蕉，因為香蕉具有很好的清熱、解毒、潤腸等功效；梨子性寒涼，富含糖分、維生素、礦物質及果膠等，具有降壓化痰、潤燥和生津的功效；山楂含有豐富的維生素C、B、尼克酸、鐵等成分，對食慾不振、消化不良尤其有較好的療效。
4、多飲混合果蔬汁
即水果和蔬菜混合汁,果蔬汁可以輕松補充人體所需的維生素、礦物質和抗氧化劑，並且能夠有效中和體內酸性物質，保持體內環境清潔，消除疾病隱患。因為當足夠量的果汁和菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解排除。在飯後飲用果蔬汁，能將整頓飯的營養發揮到極致，尤其是還能起到解酒、消食、解油膩的功效。
5、梅子解油膩
梅子的神奇在於它可除三毒：除食物的毒，除水的毒，除血液的毒。前二者屬於消滅細菌，而第三者則是指能凈化酸性體質的血液。由於酸梅是強力的鹼性食品，可以起到凈化血液的作用。
6、蘿卜助消化
生吃蘿卜不僅能獲得維生素C，還有較強的解油膩、助消化的功效。
7、飯後吃木瓜
木瓜中含有特殊的成分是蛋白酶，它對肉類有很強的軟化作用，因此將肉類與木瓜同燉，就可以吃到細嫩的肉了，不但口感、滋味好，而且解油膩。木瓜富含17種以上氨基酸及豐富的維生素C及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶等，有「百益果王」之稱。
3、為什麼一吃油膩的東西就想吐
油膩的東西不易消化,胃功能消化不好少吃油膩的東西,晚上要格外注意,一定少吃或不吃.如果現在不舒服可以吃點酵母片緩解一下,以後可以少喝點啤酒,因為啤酒里含有酵母成分.
4、吃油炸的東西惡心想吐
那就不要吃了。要麼是你自身不適應油膩的食物，要麼就是這個油不太衛生
5、吃油膩的東西惡心想吐？怎麼緩解
吃油膩的東西惡心想吐應該是腸胃不適了，可以適當喝茶，喝茶也有很好的化解油膩效果的，不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。建議你到待客九品預定，待客九品原生態好茶，品質和口感都是上佳。
6、吃了油膩食物，喝了涼的東西。胃裡感覺惡心，老想吐，怎麼回事怎麼辦？
如果你長期的抄有這樣的症狀,別等襲別靠了,及時的去醫院檢查,對症的治療吧!
先檢查胃,再檢查肝膽,只有對症治療,才能真正的解決問題
意見建議:
油膩的東西就惡心想吐好多可能性啊,只能給你列舉,具體情況要到醫院才確定1.
咽炎2.
脾胃不和（因為吃飯不合適或者是受涼,脾虛之類的）3.
腸胃有問題（腸胃炎之類的）4.
神經性的反胃
吃B族維生素吃一個禮拜,同時戒油膩,清冷,辛辣食物,如果還沒好轉,就去醫院看看.
不要太擔心
祝你早日康復！