1、如何使手指變得細長?
可以的,我平來時有空也是這么自做的
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指,將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉,停留於指甲根部附近,用力下壓1-2秒鍾,每根手指各重復5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重復5-6次。此動作能夠促進血液循環,幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易,可塗抹些按摩霜滋潤。
3、舉手
這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩,並減少青筋顯露,只要展開五指,高舉雙手過頭,每次數分鍾就可以。
4、握拳神展。
這是解除緊張的良好動作,並可以使手部柔軟,先緊握拳頭,然後展開,盡量伸展五指,每天用力地做三至五分鍾。、
5、放鬆手部。
這也是避免緊張,使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度,然後放鬆手腕,讓手有氣無力地垂下來。反復進行這種放鬆手部的動作。
試試吧,記得有空就做
2、怎樣才能使手指快速變細?
如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環。
此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些。
塗護膚品時認真按摩雙手,可加速指甲生長,使手指變細,皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先從手背開始,輕輕畫螺旋形直到手指,活動每一個手指,特別是關節處,畫螺旋形按摩直到指尖,再按摩指縫,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
手指使雙手柔軟靈活
手指操能使雙手保持柔軟、促進血液循環,使皮膚細滑,也許還能改善指甲的狀況。
□1.燙洋山芋式:
將手握成拳頭,在迅速張開,有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。
張開手時,手掌盡量展開,手指盡量伸直。
□2.快速擺動式:
手臂置於前身,讓雙手劇烈抖動整整一分鍾後,立即舉高至頭上,數到十再放下。
□3.捏擠式:
用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆,再換另一隻手緊握,如此重復做三、四次。
手部按摩
首先,倒一些護手霜在手掌,然後以左手拇指按摩右手,跟著以右手按摩左手。
利用看電視或打電話的短短數分鍾時間,從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心,再做手臂那面,然後以左手拇指按摩右手,跟著右手按摩左手。
3、怎樣使手指變細
方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法:
①兩版手十指交叉相握,然後權突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次;
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。
方法二:塗護膚品時認真按摩雙手,可加速指甲生長,使手指變細,皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先從手背開始,輕輕畫螺旋形直到手指,活動每一個手指,特別是關節處,畫螺旋形按摩直到指尖,再按摩指縫,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。
只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些.
據說在手指上綁保鮮膜也有用.....可以試下
另外似乎彈鋼琴,多打字之類也可以讓手指變細的~~但前提是你的手指骨頭本身就比較細才行~~~做這些頂
多是減掉點手指上的肉了~~
4、怎樣讓手指變細變長
手指使雙手柔軟靈活
手指操能使雙手保持柔軟、促進血液循環,使皮膚細滑,也許還能改善指甲的狀況。
□1.燙洋山芋式:
將手握成拳頭,在迅速張開,有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。
張開手時,手掌盡量展開,手指盡量伸直。
□2.快速擺動式:
手臂置於前身,讓雙手劇烈抖動整整一分鍾後,立即舉高至頭上,數到十再放下。
□3.捏擠式:
用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆,再換另一隻手緊握,如此重復做三、四次。
手部按摩
首先,倒一些護手霜在手掌,然後以左手拇指按摩右手,跟著以右手按摩左手。
利用看電視或打電話的短短數分鍾時間,從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心,再做手臂那面,然後以左手拇指按摩右手,跟著右手按摩左手。
利用看電視或打電話的短短數分鍾時間,從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心,再做手臂那面,經常不斷按摩可促進血液循環,
使雙手保持美觀、富有彈性。
經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法:
①兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次;
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。
塗護膚品時認真按摩雙手,可加速指甲生長,使手指變細,皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先從手背開始,輕輕畫螺旋形直到手指,活動每一個手指,特別是關節處,畫螺旋形按摩直到指尖,再按摩指縫,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
5、怎麼讓手指頭變細一點??
方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法:
①兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次;
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。
方法二:塗護膚品時認真按摩雙手,可加速指甲生長,使手指變細,皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先從手背開始,輕輕畫螺旋形直到手指,活動每一個手指,特別是關節處,畫螺旋形按摩直到指尖,再按摩指縫,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環。
此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些.
據說在手指上綁保鮮膜也有用.....可以試下
另外似乎彈鋼琴,多打字之類也可以讓手指變細的~~但前提是你的手指骨頭本身就比較細才行~~~做這些頂多是減掉點手指上的肉了~~
聽說還有一種護膚品可以讓手指變細的~~~不是很確定~有心的話可以去找一下.
6、怎麼能把手指頭變細啊?
經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法:
①兩手十指交叉相握,內然後突然猛容力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次;
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。
塗護膚品時認真按摩雙手,可加速指甲生長,使手指變細,皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先從手背開始,輕輕畫螺旋形直到手指,活動每一個手指,特別是關節處,畫螺旋形按摩直到指尖,再按摩指縫,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
7、怎麼使手指變細?
想讓手指變細可以通過手指按摩,或者是手指運動的方式來使手指變細
在每天內塗抹容 漢阿娜 後對自己的手指按摩20分鍾,可以幫助脂肪燃燒這樣手指就能變細
不過這種方式只真對於手部脂肪比較厚的人群,而對於指骨比較粗的人是沒有太大效果的
還有在飲食方面就多吃一些瓜果蔬菜,含糖量低的食物
8、怎麼讓手指變細
塗護膚品時認真按摩雙手,可加速指甲生長,使手指變細,皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先從手背開始,輕輕畫螺旋形直到手指,活動每一個手指,特別是關節處,畫螺旋形按摩直到指尖,再按摩指縫,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
手指使雙手柔軟靈活
手指操能使雙手保持柔軟、促進血液循環,使皮膚細滑,也許還能改善指甲的狀況。
□1.燙洋山芋式:
將手握成拳頭,在迅速張開,有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。
張開手時,手掌盡量展開,手指盡量伸直。
□2.快速擺動式:
手臂置於前身,讓雙手劇烈抖動整整一分鍾後,立即舉高至頭上,數到十再放下。
□3.捏擠式:
用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆,再換另一隻手緊握,如此重復做三、四次。
手部按摩
首先,倒一些護手霜在手掌,然後以左手拇指按摩右手,跟著以右手按摩左手。
利用看電視或打電話的短短數分鍾時間,從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心,再做手臂那面,然後以左手拇指按摩右手,跟著右手按摩左手。
利用看電視或打電話的短短數分鍾時間,從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心,再做手臂那面,經常不斷按摩可促進血液循環,
使雙手保持美觀、富有彈性。
9、怎麼樣能讓手指變細,
方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法:
①兩手十指交叉相握,專然後突然猛力拉開屬,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次;
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。
方法二:塗護膚品時認真按摩雙手,可加速指甲生長,使手指變細,皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先從手背開始,輕輕畫螺旋形直到手指,活動每一個手指,特別是關節處,畫螺旋形按摩直到指尖,再按摩指縫,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環。
此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些.
據說在手指上綁保鮮膜也有用.....可以試下