肚子常常脹氣怎麼辦

1、肚子經常脹氣應該怎麼辦？

肚子經常脹氣可能是你的胃腸道功能不好，也可能是因為你的飲食有問題，如果是前者可以經常在肚臍周圍打圈，促進胃腸道蠕動。如果是飲食，那就減少紅薯、板栗等食物的攝入。

2、肚子老是脹氣怎麼辦？

引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢，特別要對胃腸道作詳細檢查，以了解是否有隱患。如果有病變，要作相應的治療。如果確實沒有查出隱患，屬於胃腸功能性紊亂，則可以從精神、飲食、葯物三方面來進行調整。
由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。葯物方面，多酶片有助消化作用，可適當應用。還可輔助應用多種維生素及中成葯，補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。如果大便次數多，大便時干時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內異常細菌活躍而發酵產氣引起脹氣及大便不成形的現象。對青黴素過敏者勿用阿莫西林.

3、為什麼肚子經常脹氣

肚子脹氣的原因及解決辦法
每個人都多多少少遇到過肚子脹氣的情況，遇到了肚子脹氣怎麼辦？肚子脹氣是很不舒服的事情，有時候只要隨便走走動動就會自己好了，但是脹氣嚴重的話甚至會有劇烈的疼痛。
每個人肚子里多少都會含有一定的氣體，這些氣體通常會通過打嗝或者是放屁的方式排出體外，這種排氣每天都會出現10到18次。如果排氣的次數太少或者排氣異常就可能會造成肚子脹氣。
一、肚子脹氣的原因：
造成肚子脹氣的原因有很多，每天吃東西，喝汽水，甚至說話或者用嘴巴呼吸都會造成肚子脹氣。一些食物在腸胃消化的作用下也會產生氣體，例如：蘋果、豆類、洋蔥、馬鈴薯、地瓜等。乳製品也是很容易導致肚子脹氣的食物。一些腸胃方面的疾病也可能會導致肚子脹氣的產生。
二、肚子脹氣怎麼辦：
1、可用一些清涼的精油或是薄荷油塗在肚子肚臍周圍一圈，這樣可慢慢的減少肚子脹氣的感覺。
2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能夠緩和肚子脹氣的症狀。
3、做一個動作就能有效排氣，就會平躺在床上，雙手抱住大腿，盡量貼近肚子。這樣的姿勢能夠有效的促進腸道內氣體的排除，如果經常出現肚子脹氣情況的人建議每天晚上做一次這樣的動作，能夠有效保護腸胃，也能夠減少腸胃內氣體的堆積。
4、多吃香蕉，香蕉雖然不能幫助排氣，但是香蕉能夠增加腸胃的蠕動，能夠防止便秘，多吃香蕉能夠使人有效的排便，那麼體內的氣體也會隨著排便的過程而排除體外。
三、如何預防肚子脹氣：
1、如果是經常會有肚子脹氣的情況發生，建議你放棄食用奶製品，嘗試一周時間不食用奶製品，觀察一下是否情況有所改善。
2、充分咀嚼食物也能減少胃脹氣的可能，充分的咀嚼能夠使食物內的氣體在進入胃部之前就排除大量的氣體，而且也能夠減少腸胃的負擔。
3、少吃含有山梨醇的食物，這種糖分很難被消化，而且非常容易產氣。
4、多吃一些能夠幫助我們排氣的食物，比如：山楂、金桔、芹菜、橙子、茴香等。
5、飯後散步不僅能夠幫助消化，而且有助於排除吃飯時的多餘氣體，使體內的氣體不容易堆積。
另外，放屁是人類正常的排氣過程，「屁乃體內之氣，豈有不放之理」，不要因礙於面子就硬憋著，如果有感覺了，可以選擇相對人少一點的地方，安靜地，溫柔地將其放出。

4、肚子經常脹氣怎麼辦？

在生活中，如果我們不在飲食和生活習慣上注意，是很容易導致肚脹不舒服的。尤其是對於一些喜歡吃生冷食物，喝冷飲的人來說。肚子脹痛可以說是家常便飯。如果長期以往下去，很可能導致腸胃出現嚴重的問題。甚至危及生命，所以我們一定要在平時的生活中適當的約束自己、控制自己。盡量減少生冷食物對於腸胃的傷害。

如果肚子脹氣不舒服，首先可以用手來按摩。可以用手掌在肚子上按順時針的方向緩緩的進行按摩，這樣有利於促進腸胃蠕動，也有利於身體內的脹氣及時的排出，緩解肚子脹氣的症狀；其次，熱水袋敷肚子。用熱的暖水袋捂在肚子上也可以加快肚子里邊脹氣的流動，有利通氣利便，可以有效地緩解肚脹的症狀，畢竟一般肚脹難受都是由於腸胃受寒積氣導致的；最後，保持適當的運動。在肚子脹氣的時候，多運動不僅能夠加快我們腸胃的蠕動，也有利於腸胃的疏通和脹氣的排出，可以說是非常有效的一個辦法。

一、用手掌按摩肚子。

在肚子脹氣的時候，最要緊的是加快腸胃的蠕動，讓肚子裡面積攢的氣體能夠加速流動，盡快的排出體外。用手掌放在肚子上按順時針的方向進行按摩，可以促進腸胃的蠕動，有利於氣體的流動和排出，可以有效的緩解肚子脹氣的症狀。

二、用熱水袋敷肚子。

肚子脹氣一般是由於肚子里邊受寒結氣，導致腸胃不通暢，氣體積壓而脹氣，可以使用熱水袋放在肚子上，這樣可以促進腸胃的通暢，在一定程度上可以緩解脹氣帶來的不舒服感。

三、保持適當的運動。

在肚子脹氣的時候，可以進行適當的運動，這樣一方面可以促進體內腸胃的蠕動，加快身體新陳代謝的速度，另一方面有利於通氣順腸，可以大大緩解肚子脹氣帶來的不適感。

你還有哪些治療脹氣的好方法？

5、肚子經常脹氣怎麼辦

可能使消化不好引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢，特別要對胃腸道作詳細檢查，以了解是否有隱患。如果有病變，要作相應的治療。如果確實沒有查出隱患，屬於胃腸功能性紊亂，則可以從精神、飲食、葯物三方面來進行調整。由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。葯物方面，多酶片有助消化作用，可適當應用。還可輔助應用多種維生素及中成葯，補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。如果大便次數多，大便時干時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內異常細菌活躍而發酵產氣引起脹氣及大便不成形的現象。對青黴素過敏者勿用阿莫西林.
回答者：無名氏

6、肚子總是脹氣怎麼辦？

肚子老是脹氣，這抄種症狀多見於功能性胃腸病或功能性消化不良，部分可能為慢性結腸炎，常常會伴有大便性狀改變，表現為便秘和腹瀉，需要做電子結腸鏡明確診斷。如果結腸鏡明確為慢性結腸炎，則需要使用整腸生或金雙歧，聯合復方谷氨醯胺腸溶顆粒治療。如果檢查排除了慢性結腸炎，則考慮功能性胃腸病和功能性消化不良。一般跟胃腸的蠕動排空功能不好，腸道菌群失調以及消化酶相對不足有直接關系。這兩類疾病都可以使用馬來酸曲美布，加整腸生加多酶片調理。脹氣特別明顯時，可以服用西甲硅油乳劑吸附氣體，以促進氣體從大便里排出。另外有上述症狀時，飲食上需要少喝牛奶、豆漿等容易發酵產氣的食物，少吃辛辣的食物，注意腹部保暖並戒酒。