耳石症平時要注意什麼

1、耳石症要吃什麼

患了耳石症，若為實證眩暈，在飲食上宜清淡，除米、面、豆類主回食外，宜多吃新鮮答蔬菜、水果等;若為虛證眩暈，在飲食上宜多樣化，以適合胃口，多進飲食，以瘦肉、雞蛋、雞湯等清補為宜。
下面舉例說明幾個常見食物：
1、大棗。性溫、味甘，能補氣益血，氣血不足眩暈者相宜。但大棗滋膩助痰。《醫學入門》中認為多食動風」。對痰濁中阻眩暈者，食之則加重痰濕，故當忌之。
2、辣椒。《食物宜忌》說它辛苦，大熱」，故易耗陰助熱上火。《葯性考》中指出：辣椒，多食眩旋，動火故也。」這說明對肝陽上亢，肝火過旺，包括高血壓病的眩暈者，應忌食之。
3、荔枝。性溫，味甘酸。《玉楸葯解》認為：荔枝，甘溫滋潤。」《本草綱目》中曾說：火病人尤忌之。」古人還認為：食荔枝肉過多會醉人，有頭昏、惡心、乏力感，這是由於吃得太多，在體內引起糖代謝紊亂。因此，對肝火眩暈和痰濁眩暈之人，法當忌食。
另外，還有一些應該忌吃的食品，如辛辣刺激品，如酒、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒等，以免生痰火;少吃煎炒、炙烤、油膩、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等;虛證眩暈忌生冷瓜果，同時還要盡量少抽煙、喝酒，最好就是能夠戒煙、戒酒。

2、耳石症是怎麼得的，又該注意什麼。

病情分析：耳結石 因外耳道耵聹腺分泌過旺，與脫落的上皮細胞、異物積聚面黑赭色塊版狀物，堅硬如石，權阻塞外耳道，影響聽力，導致耳痛、耳鳴
意見建議：預防：平時勿掏挖耳朵,耵聹取出後，要注意保持潔凈乾燥。耵聹取出之後的短時期中，如厭惡外來聲響過高，可以敷些地塞些消毒棉花，半天到1天後取出。

3、耳石症復位後睡覺的姿勢有什麼要注意的

耳石症復位後注意復事項
1，在復位時制如出現肢體無力、麻木、視力改變應及時告訴醫生，這可能是頸動脈受壓迫造成的，長時間出現，可能導致中風。
2，復位後坐10分鍾後再回家，以避免復位後「陣發性眩暈」，不要開車。
3，半卧位。復位後當天晚上要半卧位，上半身與床成45度。
4，坐的時候要「坐直平視」。
5，完全康復前，不能看牙醫——牙醫的床最容易誘發眩暈，不能去美容院做頭發，不能做有頭部活動的運動
6，男士刮鬍子的時候，不能仰頭，應採用彎腰身體前傾，保持眼睛平視前方
7，洗臉洗頭時，頭不能爬在洗面盆里洗，而要站直，頭平視前方
8，睡覺時可以用2個枕頭換著睡。
9，避免向患側側卧。
10，不要仰頭或彎腰低頭，如晾被子，彎腰撿東西、系鞋帶等。
11，可以游泳，但不能自由泳。
12，1周後，可以小心嘗試讓頭處於以前誘發眩暈的位置，但要小心摔倒，選擇一個即使摔倒也不會讓自己受傷的地方。

4、耳石症患者日常生活應該注意什麼

你好：耳石症是患者的頭位或者體位，處於某一特定位置的時候，所誘發的短暫的眩暈。版表現為天旋地轉之類權，時間小於一分鍾，這種情況好發於女性患者比較多見。臨床上耳石症的患者，如果診斷明確，建議耳鼻喉科做復位治療，復位包括人工復位和機器復位治療。復位之後，患者的症狀大部分都有明顯的改善。耳石症的患者，建議患者盡量避免感冒，避免做劇烈的活動，然後避免患者熬夜，長期的伏案工作，適當的做運動就可以。然後這樣的患者，積極治療中耳炎等其他疾病，盡量減少感冒。患者耳石復位之後，患者盡量卧床休息幾天，以促進疾病盡快的恢復。然後這樣的患者，平常可以適當的進行補鈣治療。

5、耳石症復位後注意事項

耳石症復位後的注意事項包括：保持頭位直立或傾斜數小時、不做劇烈的運動和特殊的體位、保證睡眠，保證休息等等。

1、保持頭位直立或傾斜數小時，盡量避免平躺，防止復位的耳石再重新回到移位管道；

2、不做劇烈的運動和特殊的體位，如登高、游泳，劇烈跳躍，及理發、看牙等，防止重新移位；

3、保證睡眠，保證休息，避免誘發重新出現耳石錯位；

4、避免生氣，避免抽煙飲酒，養成良好的生活習慣；

5、按照醫生的要求按時進行復查，按時服葯，或繼續復位，盡量早期治癒。

(5)耳石症平時要注意什麼擴展資料

耳石症的誘因

耳石症的高發年齡是五六十歲，而且女性更多發。這可能和老年退行性改變以及體內雌激素水平的變化有關。

這部分人的耳石症容易被誤診，因為中老年人群常常有高血壓病、糖尿病等基礎性疾病，有些醫生可能會誤認為是這些基礎疾病引起的眩暈，而沒有考慮到耳石症的可能性。

以前中老年人是耳石症的主要發病人群，現在年輕人得這個病的也不少見。耳石症與經常熬夜，睡眠不好，壓力太大，總是低頭玩手機等不良生活習慣有一定關系。大腦疲勞，長期低頭，都會影響耳朵的供血情況，進而引發耳石的脫落。

頸椎不好也會刺激頸部的血管，導致血管受壓迫，發生痙攣，引起內耳的缺血，導致耳石脫落。此外，外傷和疾病(比如突發性耳聾或腦血管病)也會導致耳石症。相對來說，外傷性的耳石脫落，症狀會比較重。

無論是老年人，還是年輕人群，這些病症最終影響的都是內耳的血液循環，血液循環差會使分泌黏液的細胞工作能力下降，導致耳石脫落。耳石脫落進入到半規管，當人體體位發生變化時，漂浮在半規管內的耳石發生位移，刺激毛細胞，從而導致眩暈。

每個人的眩暈症狀可能不太相同，有人在翻身或抬頭、低頭的時候會突然暈一下;有人暈得特別厲害，感覺就像地震一樣，控制不住平衡；還有人可能伴隨著惡心、心慌、嘔吐等不適症狀。

需要提醒的是，在失眠、感冒、外傷、骨折或手術卧床等情況下耳石症容易復發。耳石症患者平時起床或躺下，翻身動作不宜太快，洗頭也盡量不要低頭洗。

6、耳石症飲食要注意些什麼

現在越來越多的人患上了耳石症，耳石症是一個慢性疾病。很多時候症狀消失了，可能暫時不再眩暈，但這個時候患者也不能大意，遇到劇烈運動等一個不注意，可能會突發耳石症。所以耳石症的患者不只在運動，在飲食方面也應該嚴格控制，那麼耳石症患者平時飲食要注意些什麼呢?

耳石症患者平時飲食要注意什麼

患了耳石症，若為實證眩暈，在飲食上宜清淡，除米、面、豆類主食外，宜多吃新鮮蔬菜、水果等；若為虛證眩暈，在飲食上宜多樣化，以適合胃口，多進飲食，以瘦肉、雞蛋、雞湯等清補為宜。下面舉例說明幾個常見食物：

1、大棗。性溫、味甘，能補氣益血，氣血不足眩暈者相宜。但大棗滋膩助痰，多食動風。對痰濁中阻眩暈者，食之則加重痰濕，故當忌之。

2、辣椒。辛苦，大熱，故易耗陰助熱上火。辣椒，多食眩旋，動火故也。這說明對肝陽上亢，肝火過旺，包括高血壓病的眩暈者，應忌食之。

3、荔枝。性溫，味甘酸。荔枝，甘溫滋潤。《本草綱目》中曾說：火病人尤忌之。古人還認為：食荔枝肉過多會醉人，有頭昏、惡心、乏力感，這是由於吃得太多，在體內引起糖代謝紊亂。因此，對肝火眩暈和痰濁眩暈之人，應當忌食。

另外，還有一些應該忌吃的食品，如辛辣刺激品，如、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒等，以免生痰火；少吃煎炒、炙烤、油膩、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等;虛證眩暈忌生冷瓜果，同時還要盡量少抽煙、喝酒，最好就是能夠戒煙、戒酒。

溫馨提示：體虛眩暈者應忌食蔥、姜、辣椒、胡椒、桂皮、蘿卜、茶葉、白酒等辛辣香燥、破氣耗氣之物;痰濕型眩暈者應忌食桂圓、肥肉、黃芪、鵝肉等滋膩助濕生痰之品;肝陽型眩暈者應忌食狗肉、公雞、辣椒、肉桂、人參、川芎、紫河車等甘溫辛辣助熱上火的食物。

7、耳石症復位成功後應該注意什麼 耳石症復位成功後的

耳石症復位後注意事項
1，在復位時如出現肢體無力、麻木、視力改變內應及時告訴醫容生，這可能是頸動脈受壓迫造成的，長時間出現，可能導致中風。
2，復位後坐10分鍾後再回家，以避免復位後「陣發性眩暈」，不要開車。
3，半卧位。復位後當天晚上要半卧位，上半身與床成45度。
4，坐的時候要「坐直平視」。
5，完全康復前，不能看牙醫——牙醫的床最容易誘發眩暈，不能去美容院做頭發，不能做有頭部活動的運動
6，男士刮鬍子的時候，不能仰頭，應採用彎腰身體前傾，保持眼睛平視前方
7，洗臉洗頭時，頭不能爬在洗面盆里洗，而要站直，頭平視前方
8，睡覺時可以用2個枕頭換著睡。
9，避免向患側側卧。
10，不要仰頭或彎腰低頭，如晾被子，彎腰撿東西、系鞋帶等。
11，可以游泳，但不能自由泳。
12，1周後，可以小心嘗試讓頭處於以前誘發眩暈的位置，但要小心摔倒，選擇一個即使摔倒也不會讓自己受傷的地方。

8、耳石症復位治療後應該注意哪些事項

耳石症復位後來注意事項
1，在復源位時如出現肢體無力、麻木、視力改變應及時告訴醫生，這可能是頸動脈受壓迫造成的，長時間出現，可能導致中風。
2，復位後坐10分鍾後再回家，以避免復位後「陣發性眩暈」，不要開車。
3，半卧位。復位後當天晚上要半卧位，上半身與床成45度。
4，坐的時候要「坐直平視」。
5，完全康復前，不能看牙醫——牙醫的床最容易誘發眩暈，不能去美容院做頭發，不能做有頭部活動的運動
6，男士刮鬍子的時候，不能仰頭，應採用彎腰身體前傾，保持眼睛平視前方
7，洗臉洗頭時，頭不能爬在洗面盆里洗，而要站直，頭平視前方
8，睡覺時可以用2個枕頭換著睡。
9，避免向患側側卧。
10，不要仰頭或彎腰低頭，如晾被子，彎腰撿東西、系鞋帶等。
11，可以游泳，但不能自由泳。
12，1周後，可以小心嘗試讓頭處於以前誘發眩暈的位置，但要小心摔倒，選擇一個即使摔倒也不會讓自己受傷的地方。

9、耳石症沒有復位，不暈了，需要注意什麼

平時不熬夜，少上網，必須休息好，一段時間後，病就消失了。好多人恢復正常之後，還是會有一瞬間的暈，多發在睡覺翻身的時候，低頭走路的時候。